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もう駄目です。

No.9 19/08/09 12:03
匿名9
あ+あ-

私の場合ですが誰が自分を責めているのか考えるようにしました。
世間体、家族、一番は自分自身でした。

何も出来ないくせに、普通の人はちゃんとやっているのに、価値もないのになんで生きているんだろう。
そうずっと自分に言っていたのは自分だったんです。

否定を肯定に変えてみたらどうなるのかなってふと思ったんです。

何も出来ない、ではなくやりたくないからやらない。
寝てばかりいる、ではなく寝てたいから寝ている。
無意識に自分を責めてしまうので何回も何回も口に出して言っていました。
肯定できるようなことを増やしていきました。

そうして医者が言っている休む、ということをちゃんと出来るようになりました。

主さんは今それどころではないくらいお辛いと思います。
でも何か言わずにはいられなくて主さんのことを見てる人はいるって伝えたくて言ってしまいました。
文を書くのが苦手で伝えたいこともちゃんと伝えられませんが…。

9レス目(47レス中)
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