注目の話題: 私が悪いのですが、新入社員に腹が立ちます。; 言い方とか、誹謗中傷等したりはやめて下さい。原因はなんだろね; ひねくれてますか？

負け犬の場所。

No.26　19/06/26 20:08
ヒマ人2 あ+あ-

こんばんはー(^o^)

ってヤッパリなのね…Orz

猫背なのね…コレを治すのは日頃の習慣に大きなウエイトを占めるのよね。

椅子に座るときに背もたれに全身預けてないかしら？
コレダメ❌背もたれに触れないで真っ直ぐに座るのが猫背防止…背筋を鍛えるの‼️
もしくは背もたれの無い椅子に座るのもアリね。

ま…最初はムリだから少し硬めのクッションでも置いたら効果はあるわ。
私の中で一番『効くぅ～🎵』って思ったのは、ぶら下がりね。
身体が真っ直ぐになるの。
家の中にも少しだけ指が掛けれる所があれば、ソコで手軽に出来るからね。

体重とか気にしないモノにぶら下がりが出来たら良いけどね？