自律神経失調症からの不安感や心身症
No.56 19/07/07 03:12
頭痛持ちさん2 あ+あ-
こんばんは主さん
気候が安定しないと調子安定しないですよね。
曇ったり雨降ったり時々晴れ間あったり。一時蒸し暑かったけど、今日は涼しいからまだ良かったです。
良くない事って集中して生じる事あっても、こんなのは初めてでした笑
でも今となっては笑い話ですが、当時は本当に何も出来ませんでしたよ。
好きな事ないの?とかやってみたい事は?とか聞かれても、全くヤル気になれませんでした。
今の主さんの状態と同じ状態の時もありましたよ。
突然焦りに襲われて、かと言って何ができる訳でも無く、寝る時に限ってあれやらなきゃこれもやらなきゃってパニックになって寝られないとか。
そんな時は、自分にご褒美なんて考えられなくて当然ですよ。できるようになる時が来ますから、そんな時に少し外に出て気分転換したり撮りためたドラマ観たり程度から始めればいいんです。バイクやカメラは、以前からの趣味でしたので、調子が良くなってから再開しただけなので、無理に金使うことも無いし、むしろお金は使わない方が良いかもって思います。
自分は、元々人様に弱音吐く性格ではなく、なぜか人を助けなきゃとかリードしていかないとって考えがあったので、相談できる人がいなかったんですよ。
この病気になってから同じ病にある人と出会い、客観的に見る事が出来たり、お互い相談に乗りあったりしました。経験者じゃ無いと理解に苦しむ事ばかりなのでその点は救われたと思います。だから主さんも、その他に相談された方も放っておけないってのもあるんですよね。ここで書き込む事すら勇気のいる事だったと思います。
そこで自分からの案なんですが
主さんツイッターアカウント持ってますか?または作ってみませんか?
そこでダイレクトにメールなら他の方の目を気にする事はなくなり匿名性も保たれます。
先ほど自分のアカウントを新しく作りました。多くの方の相談に乗れるほど自分のキャパもある訳ではないので、主さんとのやりとりがメインですが・・・
「頭痛持ち2」って名前です。検索はzutuumochi2(この掲示板では表示不可能なので最初に半角でアットマークをつけて検索してください)で検索すればすぐにヒットします。
ここに書ききれない踏み込んだことでも大丈夫ですよ(^ ^)
このスレもかなり多くの方が見ていますのでちょっとしたらこの返信自体も削除するつもりです。
メンタルヘルス・その他掲示板のスレ一覧
うつ病、適応障害、睡眠障害、パニック障害、統合失調症、ストレスや依存症など、精神・メンタルヘルスやその他の病気に関する相談や情報交換はこちら🈁で。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
つらいです17レス 422HIT 気になるさん (♀)
-
聞かれたことありますか?14レス 326HIT 気になるさん (♀)
-
勉強ができるから良い訳ではないからねと言われ病んだ。31レス 939HIT 家族が病気さん
-
50代 職場がつらい7レス 377HIT 気になるさん
-
うつ病の人が職場に公開しているけど2レス 183HIT 相談したいさん
-
つらいです17レス 422HIT 気になるさん (♀)
-
勉強ができるから良い訳ではないからねと言われ病んだ。31レス 939HIT 家族が病気さん
-
聞かれたことありますか?14レス 326HIT 気になるさん (♀)
-
50代 職場がつらい7レス 377HIT 気になるさん
-
身長たかすぎの女性って・・・19レス 469HIT 気持ちが弱ってるさん
-
-
-
閲覧専用
嘘つきこのやろー2レス 200HIT 気になるさん
-
閲覧専用
この男性の心理は?好きなんですか?13レス 205HIT 面
-
閲覧専用
対人恐怖症について3レス 181HIT 気になるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
職場の人間関係に悩みすぎる2レス 181HIT 気になるさん
-
閲覧専用
精神を病む人と病まない人の違い36レス 1504HIT 気になるさん
-
閲覧専用
相談に乗っていただけたら助かります14レス 623HIT 治したいさん
-
閲覧専用
この男性の心理は?好きなんですか?13レス 205HIT 面
-
閲覧専用
嘘つきこのやろー2レス 200HIT 気になるさん
-
閲覧専用
対人恐怖症について3レス 181HIT 気になるさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
職場の人間関係に悩みすぎる2レス 181HIT 気になるさん
-
つらいです17レス 422HIT 気になるさん (♀)
-
勉強ができるから良い訳ではないからねと言われ病んだ。31レス 939HIT 家族が病気さん
-
聞かれたことありますか?14レス 326HIT 気になるさん (♀)
-
急な腹痛 嘔吐 寒気 下痢4レス 4061HIT アトピーさん (♀)
-
陰毛が薄い32レス 52674HIT 心配性さん (20代 ♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
男性 社会人 年収 550 年齢33 身長176 体重67 彼女いたことない 病気等はな…
37レス 1273HIT おしゃべり好きさん (30代 男性 ) -
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
令和時代の現在のところでは、パソコン・スマホを使ってスムーズに働けるけど、インターネットのない昭和時…
36レス 1206HIT 知りたがりさん -
男性心理と女性心理
マッチングアプリで出会った男性と4回目のデートに行ってきました。 告白や進展はなく男性は奥手なのか…
12レス 373HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
この前洗濯機が壊れて、縦型の乾燥機付き洗濯機を買った。 旦那も納得して買ったのに、今日乾燥機回して…
18レス 398HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
食事の予定日になっても返信なし
気になる男性がいたのですが… 相手は30代バツイチ 彼からの誘いで一度食事に行きました。その…
10レス 270HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) - もっと見る