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フルマラソンでサブ4 Part3

No.340 21/01/30 12:11
花山薫 ( 50代 ♂ s5n31b )
あ+あ-

1/30
朝の時点では、手賀沼付近は晴れて風も弱い予報だったのに…10時くらいに急変して、吹きっ晒しの突風が吹いていた…
東側外周11kmを600以内のペースで走る。
11km 63分38秒 5分47秒/km
5.0km 27分48秒 5分34秒/km
6.0km 35分50秒 5分58秒/km

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