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フルマラソンでサブ4 Part3

No.21 19/04/02 23:41
花山薫 ( 40代 ♂ s5n31b )
あ+あ-

4/2
夜ラン始めたが、前半折り返しあたりで膝裏から太ももにかけて鈍痛が張り付き、11.4kmの予定を9kmに縮めて更にペースダウン…
9km 55分41秒 6分11秒/km

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