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ダイエット日記

No.70 18/03/12 12:50
痩せたい! ( 37 ♀ 匿名 )
あ+あ-

お昼追加
ご飯(玄米、雑穀、白米)一膳の半分以下
キムチ
納豆1P
味噌汁(大根、玉ねぎ、ワカメ、ネギ、豆腐等)1杯

お腹満たされて幸せです。
だいぶ今の食事に慣れてきました。

リバウンドが怖いのでストイックにはなれませんが、、、頑張りたいと思います。

ひろ。

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