注目の話題: 誰からも愛されない; 発達障害者だって子供が欲しい; 初対面の人と仲良くなれません。

ダイエット日記

No.65　18/03/11 18:49
痩せたい！ ( 30代 ♀ ) あ+あ-

夜、一時間程外をウォーキングします。

昼
焼きそば(もやし、ニラ、お肉)
サラダ(キャベツ、サラダほうれん草、スプラウト、トマト)

朝御飯書き忘れ

美酢
黒糖しょうが入りブラック珈琲

夜
アロエヨーグルト1個
味噌汁(ワカメ、ネギ、魚のミンチ、大根、豆腐、玉ねぎ等)1杯

明日もダイエット頑張ります。

ひろ。

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