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痩せたい!痩せなきゃ!

No.18 15/04/19 14:18
痩せたい! ( 30代 ♀ )
あ+あ-

≫17

励ましとお見舞いの言葉、有り難うございます。
娘は体調もすっかり良くなり、食欲も全開で気持ち良いくらいの食べっぷりです。幸い、好き嫌いのない娘なので料理の作り甲斐があります。
やっぱり、食事は生活の基本ですよね。親子ともども、バランスの良い食事を摂りたいものです。

スクワットに腹筋を相当な数を日課にされているんですね!うーん、素晴らしいです(>_<)本当に継続は力なりです。私も見習わないといけないです。
日常のちょっとした動きでも、筋肉を意識して行動すると良さそうです。

早く「痩せた!」という実感を持ちたいですが、健康的に痩せるために気長に頑張ります(*^^*)

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