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境界性人格障害

No.44　15/01/15 11:38
小学生35 あ+あ-

就職が決まったのですね。良かったです。
過去についてですが、職場の人の中には、悪い噂があっても鵜呑みにせず、現在の仕事ぶりを重視する人が１人か２人居るはずです。
誠実に働いて信用が得られれば、仮にそこを退職する事になったとしても、そういう人達が、次の仕事を世話してくれたり、助けてくれると思います。
良い出会いがありますようにo(^-^)o

私には、ＡＣから派生したと思われるパニック障害があり、これだけは、時々薬の力を借りています。
フラッシュバック、見捨てられ不安の辛さは良く分かります。
私も孤児院や真っ暗な山に捨てられたクチなので。
なるべく薬を飲まずに済むように、色々と模索しました。
カウンセリング、たまに飲む薬、啓発本、どれが決め手か分からないけど、今は、だいぶ楽です。

ＡＣ脱却に役立った本を書いておきます。
たぶん、心配されている暴力の抑制にも役立つ２冊だと思います。

ダメな自分を救う本作、石井裕之
(題名イマイチですが、素晴らしい本です)

脳の強化書
作、加藤俊徳

ＡＣ関連本は、あえて読んでいません。数ページ読んだだけで暴れ出しそうでした(;_;)

他に、内観療法、認知行動療法などを試しました。
こちらも暴力の抑止力になると思うけど、なかなか疲れるし、病院で勧められたりもするので、またボチボチでいいと思います。

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