境界性人格障害

No.279　2015/06/05 10:48
小学生271 あ+あ-

おはようございます。
受診が続いてるんですね？良かったです。
１日ひとつ楽しかった事ですか･･
たぶん、毎日、感謝を忘れずにって事なんでしょうけど･･･

楽しむゆとりを作るのが先かもしれないですね。
空が晴れたとか、水が飲めるとか、些細なことでも、喜びが見つかるといいなあ。

主さんは、田舎住まいのようなので、今からの季節は蛍やカエルが出ませんか？
うちは実家の庭に蛍が飛んでて嬉しいです。
蛇や蜘蛛、ムカデも居て、それらは私は怖いですが、人間ほど怖くはありません。
昨日、前の職場で嫌いだった人に、偶然会いました。
とても友好的に話しかけられ、私を退職に追い込んだ事など、すっかり忘れているかのようでした。
私だけが止まっていたんだなと思いました。
もう、忘れようと思いました。
主さんは、ポリアンナ物語ってアニメは見てましたか？
お父さんと一緒に、良かった探しをしている、不遇な女の子の話です。
親が死んだ時にまで、良かった事を探していました。
逆境を生き抜く知恵だと思い、昔から見習っています。
今日の良かった事は、雨だけど靴下が乾いていたことです。
ささやかですが、良かったにカウントしたいと思います。
良かったと口に出すだけでも、だいぶ違うと思うので、主さんも何か見つかれば、ここに書くなり口に出すなりして、気持ちをほぐしていきませんか？
私も早速、今日からやってみます。

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