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30過ぎてから、何もしてなくても太る…何もしてないから太る？

No.35　14/07/08 20:41
専業主婦31 あ+あ-

31番です。すいません・・・(；´Д｀)お茶を飲む場合、麦茶がいいです。カフェインが緑茶には沢山入っているので、毎日飲むと毒になります(。>д<)
私はダイエット茶でカフェイン入ってないし、色々と下げてくれるそうです。その分高かったですが(笑)
運動は少しでもした方がいいです。娘さんが寝た後にでも、階段で足踏みやストレッチを10分～20分するだけでも違います。下半身よくもオススメですよ♪
ちなみに、私は161㎝で83㎏あります(笑)
今日体重計買ったら増えてました(笑)
前の体重計は80㎏だったんですがね,,,

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