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朝ごはん抜くと太る…これって本当?

No.23 13/10/01 19:03
名無し7
あ+あ-

TVでやってましたが夜中22~2時に食って寝ると吸収率上がるみたいです。腸の中の写真ドン引きしましたわ。

でも、あくまでも吸収率上がるだけで摂取カロリー500分を600にして吸収する話とは別です。10番さんおっしゃるように1000カロリーは何時に食べても1000が正しいと思います。

私は仕事で昼夜逆転でしたが体重計るの夕方6時に記録つけましたが増えるような事はなかったです。体質かもですが

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