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No.10 13/05/13 22:15
通行人10 ( ♀ )
あ+あ-

あまり褒められた方法ではありませんが、
私の場合は食べ過ぎて2~3㎏太ったなぁ~(>_<)と思った時に、

2~3日朝昼バランス良くカロリー控えめに食べて、夜はツマミを食べないでお酒をガンガン飲むと体重が直ぐに元に戻ります。

またはお酒を飲まないバージョンの時は、
朝はお湯と無糖ココア20グラム、納豆ご飯、
昼は野菜ジュース1杯、おにぎり1個、茹で卵1個、
夜は普通に食べるみたいな生活を3~4日続け体重を元に戻す事があります。

10レス目(80レス中)
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