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36歳、88kgからのダイエット。

No.15 12/08/20 11:47
志摩子 ( 30代 ♀ 7jpn1 )
あ+あ-

≫14

🍀レスありがとうございます❤
同じ様な体重と年齢で、心強いです😁

今朝の体重、84.8kgでした。
昨日の昼にバイキングを四皿も食べて、その後便通がないわりには良い感じかな❓😃

施設には扇風機もないので、身体を冷やさないので、余計に代謝が良くなるのでしょうか💕

水は1日3リットル飲んでいます。

今日はまだ運動しておらず、17時過ぎたらウォーキングする予定です。

日中は暑いので、日差しを避けて室内で読書三昧です🎵

今回80kg切れたら、7年ぶりの体重になります。
わくわくします💕

15レス目(59レス中)
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