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No.4 10/11/24 23:14
負け犬4
あ+あ-

私もです。満員電車、バス、エレベーター、レジ、人と向き合っての食事も緊張して逃げだしたくなります。急に話しかけられると、どもっちゃうし、目を合わせるのも苦手です。以前は薬に頼っていましたが、私には効かないようで、止めてしまいました。今は、電車や、バスの中では音楽を聴いて目を閉じて気持ちを落ち着けています。

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