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💔鬱💔に苦悩してます😢

レス 336 HIT数 7103 あ+ あ-

主婦( 40 ♀ 匿名 )
07-07-19 12:41(更新日時)

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⭐悩み掲示板で相談させて貰いました。

温かいレス頂いてほんとにうれしかったです。
でも、悩み掲示板では時間期限やレス限界もあり、まだまだ教えて貰いたい事、同じ経験、症状、克服された方のお話を聞きたいと思い、ミクルにスレ立てました😢

絵文字は使いますが、真剣です。

鬱についてお話して下さる方がいたら、よろしくお願いします🙇

私は辛い倦怠感😩、メマイ💫、気分の落ち込み⤵にかなり参っています😔

💊は飲まずに済むようにしたいです。
(今は抗不安薬と眠剤を飲んでます。抗鬱剤は飲みたく無いんです😔)

No.506677 07/06/03 21:53(作成日時)

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No.1 07-06-03 22:31
主婦0 ( 40 ♀ 匿名 )

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今の身体の様々な不調が、💊を飲まないから治らないのか、💊を飲んでも副作用がまた似た不調を引き起こして来た事があり、💊飲んでも同じなんじゃ無いか❓と言う二つの気持ちに苦悩してます😔

脳の機能の異常で身体の不調が出てるんだろうけど、それは気持ちや気力💪でどうにかなるんじゃ無いか❓って考えたりもしています💦

笑う事は身体にいい、病気も治す事もあると聞きます。
私はつい最近まで、毎日笑いに溢れた生活をしていました。

なのに、急にこんなにまで身体がきつくなって気分も落ち込み😢

笑いの効力はなかったのかな~😔って❓です。

No.2 07-06-04 04:41
自由人2 ( ♂ 匿名 )

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>> 1
5番でレスした者です🙇

こちらに人が集えばいいですね😃。

笑う生活と怒りの生活と、どちらが健康を保てそうですか?
笑いですよね😁!

人の身体に理屈はもちろんあります。
でも理屈抜きに考えることもあってもいいというのが私の考え方です😊。

「脳がなんやらかんやらという物質を分泌して~~」
とかではなく、「〇〇~」と言われて凹んだ💧。でも「〇〇~」と言われて元気になった😁!
でいいと思うんです😃。

またのぞかせてもらいますね🙇

No.3 07-06-04 08:32
親方3 ( 35 ♂ 匿名 )

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追っかけてきましたよ😉前回の②です💪
今朝は如何ですか?前の方が書かれているように私も、薬の成分や副作用だからとか…難しい事は無しに、今日はだるいなぁ…ゆっくりしよう😊とかでいいと思います。それと無理じゃなくて、少し踏ん張る感じで、しんどかったけど、トイレだけは掃除した✌みたいな小さな達成感が回復への一歩かなって思います😉また気が付いたら書き込みますね😊

No.4 07-06-04 11:04
匿名4 ( 匿名 )

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初めまして。
主さんの「芸能エンタメ」➡「ドラマ・TV番組」➡『ウルトラマンシリーズ好きな人』のレス見ました。
『ウルトラマンシリーズ好きな人』の主さんのスレにも、たまに遊びに行ってあげて下さいネ😃オジャマしました。

No.5 07-06-04 12:36
主婦0 ( 40 ♀ 匿名 )

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>> 2
こんにちは☀
こちらにもレスありがとうございますo(^-^)o
前スレからの続きと言う意味で、⑤さんと分かりやすく呼ばせて貰っていいですか❓

私は全てに於いて、細部の細部まで深く考え過ぎな所があります💧
普通の人が『そこまで考えないだろう💦』って所まで💧

もっと、全てに於いて薄っぺらに鈍感に考えたり感じたり出来るといいのにって思います💦

例えば身体の外側だけじゃなく皮膚、筋肉、血管、神経、細胞…そんなミクロの世界まで考えたり😂

細い~💦って自分でも呆れる位です😫

No.6 07-06-04 12:46
主婦0 ( 40 ♀ 匿名 )

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>> 3
こんにちは☀
②さんと呼ばせて貰いますね。
追っかけて来て下さってありがとうございますo(^-^)o

奥様はお元気ですか❓
⑤さんや②さんのアドバイス、ほんとに自分でもそんな考え方で楽天的に行こう!って決意してるんですが…💧
そのいい状態がしばらく続いたり、ある日また急に⤵になって楽天的には到底なれなかったり💧

でも、また元に戻るさって思うんですが、今回の落ち込みは久しぶりにひどくて、自分でどうしていいか分からず行き詰まり、スレ立ててしまいました😥

でも、上がり下がりをしばらく続けて、自分や皆さんが呆れる位に同じ所をウロウロ🚶して、でも、きっと時期にこの精神状態から脱出出来るような予感✨はしています!

しばらく、『また同じ事でクヨクヨしてるよ( ̄○ ̄;)💦』なんて呆れる事も不快にさせてしまう事もあるかもしれませんが、また暇な時にでも、レス頂けたら嬉しいです❤

No.7 07-06-04 12:48
主婦0 ( 40 ♀ 匿名 )

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>> 4
はじめまして。
『旅人より』さんを前知ってたので、たまたままたそのハンネを見つけてレスしたんです。
旅人よりさんもお元気で良かったです😃

No.8 07-06-04 14:30
匿名8 ( ♀ 匿名 )

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こんにちは😃 24番です。 こちらにスレ立てられたの教えてもらったので探してきました。 私もちょっとしたことで😭なる時ほとんど毎日です😠調子悪い時は仕事から帰ってくる旦那に「悪いけど冷凍庫にフリージングしてあるのレンジで解凍して食べて」となるので「怠けているだけだ」と1時間は嫌みいわれます😢 鬱は経験した人しか辛さはわかりません。私は自分と同じで💊飲んでいない人と知り合いになれたり、同じ鬱で悩んでる人がいたんだとミクル、お悩み掲示板で知りました。 鬱が原因で離れてしまった友達がいますが私も鬱になるまでは辛さがわからなかったので今になっては人の痛みがわかるようになってよかったのかな?と思っています。

No.9 07-06-04 15:54
主婦0 ( 40 ♀ 匿名 )

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>> 8
24さんへ🎀

探して来て下さってありがとうございます☺✨
今回私が立てた、悩み掲示板のスレにレス下さった方々はほんとに皆さんいい方ばかりで、嬉しかったです[クローバー]

24さんも😂になったりもするんですね。
旦那さんが言う言葉に😢になったり、気にしなかったりされてるみたいで。

私はちょっとの言葉で😢や😔になるので、ほんとに楽天的にならなきゃと思ってます💧

悪いな~悪いな~って相手に申し訳無い、心底甘えられない部分があるから、『私なんか💧こんな私でごめんね😔』なんてすぐに自分を卑下してしまうし。
でも、ほんとは卑下なんかしなくていいと言うのもちゃんと分かってるんです😊

でも、なかなかコントロールが効かない今の現状です。

少しずつでも、図々しい性格になりたい💪💦とは思ってます😥

図太く考えたり感じたりすれば、楽になるのは確かですよね😃

良く言えば繊細過ぎ、悪く言えば気にし過ぎ😂ですね💦

No.10 07-06-04 17:02
自由人2 ( ♂ 匿名 )

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>> 5
⑤です😃

その細胞レベルまで考えてしまうって面白いですね😁!かなり❗

細かいにもほどがあるやんけ~☝と横にいてたら突っ込んでますね😁!

でも正味の話、私はそれを完全に信用してます🙇。細胞どころか、DNAレベルですね❗


物理性心理学についての本を読んだことありますか😃?
物理を突き詰めた時に心理学に突き当たるらしいです。
ハッキリ言って物理はサッパリわかってませんが😂

ちょっとずれますが、「ありがとう」って言葉と「ばか」って言葉をかけ続けた水は、凍った時の結晶の形が違うんです😃。

プラスの作用がある言葉とマイナスの作用がある言葉ってなんとなくわかりますやん😃。
どちらがいいかって明らかだと思うんです。

言葉を吐くと、一番影響を受けるのは自分自身です😃。一番近いですから❗
ですから、悪態つく人間は形相も変わってきますよね?

主さんは大丈夫ですか😃?
「ごめんなさい」より「ありがとう」がいいですよね😃。
鬱になるとどうしても自分を責めてしまいがちになると思います。
そんな時はなにげに気にかけててもいいかなぁって思います😁

物理の話はまた今度🙇

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