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サプリメント・刺身

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匿名さん（ ♀ ）
09/07/29 22:54(更新日時)

こんにちわ😊
私は現在、妊娠４ヵ月です🐥❤

妊娠中は刺身は水銀関係で駄目と聞きますが、焼き魚なども駄目なんですか？
それと刺身は妊娠中、一切ダメなんですか？

後、妊娠が分かってからﾋﾟｼﾞｮﾝサプリメントの葉酸・鉄分・７種のビタミンB群が一緒になったのを飲んでますが、大丈夫ですよね？

妊娠中に同じの飲んでる人・飲んでた方いますか？

一応、妊娠中・授乳中の方に必要なサプリメントとかいてましたが不安になりましたので…😢

お忙しいと思いますが宜しくお願いします🙇

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No.353645　09/07/29 13:52(スレ作成日時)

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No.1 09/07/29 14:54
♀ママ1 ( 20代 ♀ )

魚は水銀が問題なので、焼いても変わりません。
が、極端に食べ過ぎなければ問題ないと思います😃
たまにお寿司を食べに行ったり、週に何回か焼き魚を食べたりするぶんには問題ないです。

ちなみに私も鉄のサプリメント飲んでました。食事だけでは鉄分が不足しがちですし。

おかげで貧血にはなりませんでした。元気な赤ちゃん産みましたよ😃

主さんも長い妊娠生活、体をいたわって過ごして下さいね🍀

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No.2 09/07/29 15:02
♀ママ2 ( 20代 ♀ )

私も同じもの飲んでましたが、鉄分が足りなくて貧血になったので、ドリンクに変えました💧

助産師に相談したら、サプリメントは鉄分の含有量が少ないから、食事で足りないならドリンクの方がいいよ😃っと教えてもらいました✨

別に妊娠中に飲んではダメなものじゃないですよ😃妊娠中に飲めるように作ってあるものだし😊

魚の水銀も食べ過ぎなければ問題ないそうですが、妊娠中は免疫力が低下してるから生魚についてる菌が良くないとは聞きました

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No.3 09/07/29 16:22
匿名さん0 ( ♀ )

①・②さん、ありがとうございます🙇
実は私の実家は漁師で３日に一度、酷い時は２日に一度、魚料理が出てて食べてましたが、魚じたい駄目と言う事は、も～手遅れですよね⤵？？😢
水銀は、どの魚にも必ずあるんですか？？

魚じたい駄目と知りショックで不安になりました⤵😢

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No.4 09/07/29 19:14
♀ママ1 ( 20代 ♀ )

>> 3 水銀が問題になるのはマグロなどの大型魚です
(食物連鎖のてっぺんに位置する魚ほど、水銀の濃度が高い)

それだって極端な食べ方をしていなければ大丈夫ですよ☺

主さんの食べ方は私には普通の範囲に思えますよ。

もしどうしても心配なら、診察の際にお医者さんに相談されると良いでしょう😃

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No.5 09/07/29 19:17
匿名さん0 ( ♀ )

④ｻﾝありがとうございます🙇
でわ、普通のイワシなどは食べても大丈夫なんですよね？
でも少し安心できました☺

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No.6 09/07/29 22:54
♂ママ6 ( ♀ )

こんばんは。

妊娠中、魚は絶対に食べてはいけないわけではありません。
水銀が心配されますが量を守って沢山食べなければ心配ないですよ。

金目鯛、メカジキ、クロマグロ、メバチマグロ、は１週間に１回、

キダイ、マカジキ、ミナミマグロは１週間に２回、どれも

１人前８０グラムまでなら大丈夫です。

私も妊娠中は良くお寿司屋さんに行ってマグロなど食べてましたが

赤ちゃん元気に生まれましたよ。今では１歳１０ヶ月になりますが元気に

育ってます。妊娠中はバランスよく食べることが大事なので量を守って、

食べ過ぎなければ食べても大丈夫ですよ。