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今日の献立ノート

レス65 HIT数 1643 あ+ あ-

主婦さん( 30代 ♀ )
21/12/03 18:44(更新日時)

食事メニュー🍽



No.3382247 21/09/26 18:46(スレ作成日時)

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No.1 21/09/26 18:48
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食

鱈のフライ
野菜サラダ
こんにゃく炒め
鰹のたたきの薬味和え

デザート

  • << 4 野菜や魚は、とても大好きです。 魚や野菜など健康志向のものを使ってる点は、個人的に評価が高いです。

No.2 21/09/26 20:47
動物愛好家さん2 ( 30代 ♂ )

>> 1 健康に良さそうですね(^^)

No.3 21/09/26 21:09
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 2 ありがとう😊

そうなの‥
仕事がハードで
疲れが取れなくて
(*´ω`*)


健康に気をつけてます🙌

  • << 6 皆一緒ですよ(^^) お互い頑張りましょう(^^)

No.4 21/09/26 21:15
せいや ( 20代 ♂ D0YgWe )

>> 1 夕食 鱈のフライ 野菜サラダ こんにゃく炒め 鰹のたたきの薬味和え デザート 柿 野菜や魚は、とても大好きです。
魚や野菜など健康志向のものを使ってる点は、個人的に評価が高いです。

No.5 21/09/26 21:21
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 4 😳おっ
しっかりしてる✨
せいや君20代なのに👏拍手しちゃう😊

ありがとう😊

No.6 21/09/26 21:25
動物愛好家さん2 ( 30代 ♂ )

>> 3 ありがとう😊 そうなの‥ 仕事がハードで 疲れが取れなくて (*´ω`*) 健康に気をつけてます🙌 皆一緒ですよ(^^)
お互い頑張りましょう(^^)

No.7 21/09/26 21:30
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 6 そうだね😊
みんなハードだ(^_^*)
頑張ろう♪( ´θ`)

No.9 21/09/27 18:49
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 8 夕食😋

さわらの塩焼き
鳥の唐揚げ
オムレツ(玉ねぎ、人参)
山芋のポン酢和え
味噌汁(ワカメ、豆腐)

デザート😋

コーヒーゼリー

夕食を作りながらメニュー変更
よく
メニュー変更やるんだよね😅

No.10 21/09/28 17:18
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

シチュー
サツマイモのかき揚げ
こんにゃく炒め
小松菜のちりめん和え

デザート
りんご

野菜が高騰してて何故か冷蔵庫にサツマイモが大量にある(゚o゚;;

No.11 21/09/29 12:42
暮らしている人さん11 ( 40代 ♀ )

海鮮丼
長芋のゆかり和え
焼き茄子
冷奴
お味噌汁

中華や肉が続いたので、サッパリご飯にしようと思います。

No.12 21/09/29 17:06
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 11 いらっしゃい(*^◯^*)/

海鮮丼に焼き茄子なんて贅沢🌟
大好物です♪

献立よく悩むので参考にさせてもらいます🙌

No.13 21/09/29 17:12
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

ホタテとエリンギ炒め
(ガーリック)
冷やしそば
ササミときゅうりの中華ドレあえ
高野豆腐の煮物

今間食中
ロールケーキ

デザート
りんご

No.14 21/09/30 18:22
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

今日は外食😋

No.15 21/10/01 18:38
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

目玉焼き🍳
ホタテ、しめじガーリック炒め
ヒラメのカルパッチョ
おしんこ

No.16 21/10/02 18:45
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

白菜が安かったので

寄せ鍋
ミートスパゲッティ

  • << 18 この日は友達が刺身、豚バラ肉と豆苗炒め ベーコンとエリンギのニンニク炒めを 持って来てくれました😊

No.17 21/10/03 15:31
家事苦手さん17 ( 40代 ♀ )

和洋めちゃくちゃですが。

・ローストビーフ
・鯖お刺身
・サラダ小松菜&サラダチキン&豆のサラダ
(サラダサラダうるさいですが(笑)
・モロヘイヤの胡麻和え
・フランスパン
・ブルーチーズ
・赤ワイン

  • << 19 和洋めちゃくちゃでもよいですよ😊 とてもお洒落💖 モロヘイヤの胡麻和え 今度作ってみます🙌 ありがとう😊

No.18 21/10/03 20:23
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 16 夕食😋 白菜が安かったので 寄せ鍋 ミートスパゲッティ この日は友達が刺身、豚バラ肉と豆苗炒め
ベーコンとエリンギのニンニク炒めを
持って来てくれました😊

No.19 21/10/03 20:26
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 17 和洋めちゃくちゃですが。 ・ローストビーフ ・鯖お刺身 ・サラダ小松菜&サラダチキン&豆のサラダ (サラダサラダうるさいですが(… 和洋めちゃくちゃでもよいですよ😊

とてもお洒落💖

モロヘイヤの胡麻和え
今度作ってみます🙌

ありがとう😊

No.20 21/10/03 20:28
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

寄せ鍋(余り)
唐揚げ
明太子
おしんこ

デザート

No.21 21/10/05 13:49
家事苦手さん17 ( 40代 ♀ )

主さん、ちゃんと作っていて偉いなぁと思います。
ついついお惣菜を買ってしまうとこもあるのですが、
ひじきの煮物とか、切り干し大根とか、白和えとかは、チョビっとしかはいってないのに良い値段するから、仕方なく作ります。
マイヤーの電子レンジ鍋で適当に(笑)

No.22 21/10/05 17:35
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 21 偉いだなんて。。。照れます^_^

仕事してるので作り置きしてますよ

今はコロナ禍やから免疫の事も考えて作ってます

お惣菜もいいですが量が少ないので、私も仕方なく作っています😆

作り置きはこの容器に入れてます👇

No.23 21/10/05 17:53
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

たらとしめじのホイル焼き
ブロッコリー添え

ピーマンとジャコのおかか和え
サツマイモの天ぷら
焼きタラコ

デザート

No.24 21/10/06 22:00
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

ゆで卵の肉巻き
焼売
豚肉とエリンギのニンニク炒め
人参のシーチキン和え

No.25 21/10/07 19:19
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

たまご丼
キュウリとシーチキンのサラダ
お味噌汁

No.26 21/10/07 19:40
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

こんばんは。主さんは、白米は食べてますか?食べないで、おかずだけですか?

夕飯🌃🍴

小松菜、えのき、もやしの和え物
ポークピカタ
まぐろ/アボカド/とびっこ
もち麦ご飯

ミニトマト
メロン

No.27 21/10/07 19:51
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 26 こんばんは♪
白米大好きなので食べるよ😋

No.28 21/10/07 20:23
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

>> 27 白米も食べてるんですね😃

No.29 21/10/07 20:51
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 28 白米を食べないと体力持ちません(笑)
仕事けっこうハードなので😁

気になったんですが
マグロ/アボカド/とびっこは
丼なんですか?

  • << 36 仕事がハードなんですね。たんぱく質も多目ですよね。朝、昼も抜かずに食べているのですか? 和え物みたいな。上にとびっこをちらしてだししょうゆで食べます😃 どんぶりではないけれど、どんぶりにもできそうですよね。 アボカドは油分がおおいからひかえたほうがよいのかもですが、すきで。ゆで海老と合えたりもしますよ。

No.30 21/10/07 20:52
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

こんにゃく炒めって、どんなふうに作るのですか? 形とか切り方?

味付けは何ですか?😃

No.31 21/10/07 21:02
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 30 こんにゃくは炒めも煮物も、ねじります
味付けは醤油、砂糖、胡麻油です
   ↓参考用に
https://cookpad.com/recipe/2242986

  • << 35 煮物のほうがヘルシーそうだな?

No.32 21/10/08 22:03
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

ハンバーグ
豚肉の生姜焼き
コロッケ
野菜たっぷり煮込みうどん

デザート

No.33 21/10/09 21:08
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

ネギトロ巻き
唐揚げ
ラーメン🍜
キムチ

デザート
🥝

No.34 21/10/10 20:28
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

朝から手作りで
何ちゃって夏祭り

夕食😋
外食

No.35 21/10/11 00:02
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

>> 31 こんにゃくは炒めも煮物も、ねじります 味付けは醤油、砂糖、胡麻油です    ↓参考用に https://cookpad.com/rec… 煮物のほうがヘルシーそうだな?

  • << 37 煮物の方がヘルシーだけどね😋 白ごはん好きには炒め物の方がご飯🍚進むから好きです🙌

No.36 21/10/11 00:08
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

>> 29 白米を食べないと体力持ちません(笑) 仕事けっこうハードなので😁 気になったんですが マグロ/アボカド/とびっこは 丼なんですか… 仕事がハードなんですね。たんぱく質も多目ですよね。朝、昼も抜かずに食べているのですか?

和え物みたいな。上にとびっこをちらしてだししょうゆで食べます😃 どんぶりではないけれど、どんぶりにもできそうですよね。

アボカドは油分がおおいからひかえたほうがよいのかもですが、すきで。ゆで海老と合えたりもしますよ。

  • << 39 3食食べないと体力持ちませーん😁 マグロ/アボカド/とびっこの和え物ですか 😳  絶対美味しいですよね♪ とびっこの食感すきなんだよな😆 アボカド🥑も積極的に食べたいけど 気になるのは私も同じく油分です 海老も大好きですが食べ過ぎるので💧 滅多に食卓に出しません😭

No.37 21/10/11 17:35
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 35 煮物のほうがヘルシーそうだな? 煮物の方がヘルシーだけどね😋

白ごはん好きには炒め物の方がご飯🍚進むから好きです🙌

No.38 21/10/11 17:37
暮らしている人さん26 ( 40代 ♀ )

>> 37 そういう違いがあるんですね!

鷹の爪でピリ辛にしてもおいしそう🎵

No.39 21/10/11 17:40
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 36 仕事がハードなんですね。たんぱく質も多目ですよね。朝、昼も抜かずに食べているのですか? 和え物みたいな。上にとびっこをちらしてだししょ… 3食食べないと体力持ちませーん😁

マグロ/アボカド/とびっこの和え物ですか
😳  絶対美味しいですよね♪
とびっこの食感すきなんだよな😆

アボカド🥑も積極的に食べたいけど
気になるのは私も同じく油分です
海老も大好きですが食べ過ぎるので💧
滅多に食卓に出しません😭

No.40 21/10/11 21:46
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

鯛煮付け
ハンバーグ
ブロッコリーとレタスのサラダ
キャベツの味噌汁

デザート⁉️
蓬の蒸しパン

No.41 21/10/15 18:11
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

白身魚のフライ
小松菜としらすの和物
こんにゃくと天ぷら煮物
豚汁

仕事が多忙でここに来れなかった💦

No.42 21/10/17 10:32
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

朝食😋

おにぎり
焼き豚、玉葱、ピーマンの卵とじ
味噌汁(豆腐、オクラ)

主は面倒くさがりなので
休日の朝食はおにぎりを多めに作りタッパへ

今日の夕食は知人の誕生日🎂
なので軽〜く誕生日料理を作る予定です

No.43 21/10/17 17:23
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 42 誕生日料理😋

お寿司
手羽先唐揚げ
ごぼう唐揚げ
野菜サラダ

ケーキ🎂注文忘れ😅
今回は、ぜんざい

No.44 21/10/18 21:55
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

会社から
お弁当🍱

ゴボウ天の甘辛煮
目玉焼き🍳、ベーコン🥓
野菜サラダ
手羽先唐揚げ

デザート
なし

No.45 21/10/19 20:53
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

寄せ鍋🍲

寒いから😵
温かいのがいいね👍

No.46 21/10/19 21:28
家事苦手さん17 ( 40代 ♀ )

主さん
料理上手で旦那さんは幸せですね
😀
寒くなりましたね。ウチもそろそろ鍋が増えます。
鍋は簡単だから♪

定番は○味噌鍋(ニンニクスライスたっぷり入れます)
○トマト鍋(缶詰で、玉ねぎたっぷり)
○アヒージョ(買ってきた牡蠣やシーフードミックス、鶏肉やジャガイモも合う、いろんなキノコ必ずたっぷり入れて)

No.47 21/10/28 19:46
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

>> 46 いいえ
主は横着者ですよ(^-^)v

ここ最近🥶寒くなって
少し体調悪くて(−_−;)

テイクアウトで済ませていました💦
流石にテイクアウト続きは食欲がなくなってきて😱

夕食😋
野菜たっぷりのハンバーグ
大根サラダ
味噌汁(なめこ、わかめ、小松菜)

野菜が食べたくて、食べたくて🤤

食べる事は大切ですね😊

No.48 21/10/29 20:23
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

(今日も)ハンバーグ
イカの刺身🦑
かぼちゃの煮物
味噌汁(わかめ)

No.49 21/10/31 18:22
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

温そば
ハマチの刺身
ブロッコリーサラダ
鳥のささみトマトソース和え

No.50 21/11/01 21:43
主婦さん0 ( 30代 ♀ )

夕食😋

目玉焼き🍳
ぶりのカルパッチョ
ブロッコリーサラダ

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