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スマホ１日15時間の影響

レス6 HIT数 362 あ+ あ-

おしゃべり好きさん（ 40代 ♀ ）
21/07/24 20:24(更新日時)

スマホを１日10時間以上使用しています。
長い日は15時間くらいです。
※使用時間アプリで確認しました。


主に『5ちゃんねる』『なんJ』『まとめサイト』『ガールズチャンネル』を起床してから
永遠と弄ってしまいます。


既婚者で自宅で事務をしているので、社会的な支障はないですが、体調が凄く悪いです。
家事は難なくこなせています。


ストレートネックにもなり、夜になると目と後頭部が痛いです。


最近SNSも再開してしまい、フォロワーやいいねの反応の薄さにメンタルがボロボロです。

就寝時は睡眠薬と安定剤で寝付けてる状態です。

やはりスマホ10時間以上は身体にも良くないでしょうか？

No.3337485　21/07/24 09:32(スレ作成日時)

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No.1 21/07/24 09:44
お茶の間の姉さん1 

👀…白内障など

足腰や筋力低下して

歩けなくなり

車椅子は必至!

No.2 21/07/24 09:50
おしゃべり好きさん0 ( 40代 ♀ )

>> 1 あー…それ最悪ですわ

No.3 21/07/24 10:20
匿名さん3 

視力も心配だけど、スマホ熱くならない？
私は仕事中は見れないから、夜勤明けは長時間スマホを見るとたまに熱くなるのでタブレット購入考え中

No.4 21/07/24 10:22
名無し ( 20代 ♀ qsvCSb )

目には明らかに良く無いですね...
あとブルーライトで眠れなくなってる可能性も十分ありそうです。
15時間スマホを見続けるのがすごいですね。
私は疲れてしまいます。
外へ散歩に行ったり、スマホを触らない時間を作ったりして、スマホから離れたら体調も改善するかもしれませんね。

No.5 21/07/24 16:07
匿名 ( sLSASb )

それよりもスマホ依存症って立派な精神疾患って知ってますか？

スマホが触れないと不安になったり、落ち着きがなくなりイライラしたり。

その治療は向精神薬も使いますし、周りの人にも迷惑をかけながらの治療になります。

平均的には1日4時間以上スマホの画面を見てる人は危険だそうです。

No.6 21/07/24 20:24
教えたがりさん6 ( ♂ )

主さん、目を使い過ぎだね…。
脅すつもりじゃないけど、その生活続けてると韓国の女性みたいに目に穴が空いて取り返しの付かないことになりよ。
最悪失明するよ。
ブルーライトの影響を軽く見ないで。
実際、主さんにも影響が出てきてる。三半規管関係にね。

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