妊活中です。
30代前半で初婚同士、妊活中です。
結婚してもうすぐ1年になります。
以前、こちらで妊活について相談しました。
私は精神病持ちですが今は安定していて、主治医に相談して妊活を始めました。
今は、毎日ホルモン剤を飲みながら妊活しています。
焦らずと考えても、どうしても毎月、どうかな?って気になりすぎてしまいます。
授かりものなので焦っても駄目ですよね。
もう一年と考えず、まだ一年と考えて気長に妊活していったら良いでしょうか?
まず全般的に、体調を整える、という観点でいろいろやってみたらどうでしょう。
妊活だけでなく、焦る気持ちや精神疾患にもいいと思います。
冷え性だったり、隠れ貧血だったりしませんか?
私も似たような感じで。
やった対策は以下です。
・栄養を見直し
プロテイン(ちゃんと規定量飲む)とビタミンCとマルチビタミン(日本製なら規定量の倍)。
※ビタミンはたいがい水溶性なので、大量にとっても大丈夫。
効果を感じた数種のミネラルのサプリ。
(私の場合は劇的に効いたのがマグネシウムでした。今の食生活だと基本足らないらしいのでお試しあれ。)
これも海外製なら規定量、日本製なら倍量を目安に、1週間取ってみて変わらなければ種類をかえる。
これを数か月やって、あとは体調に合わせて調整してます。
・足首の内踝のツボが子宮に直結してるので、レッグウォーマーを履く
春先は意外と末端が冷えます。
・おまたカイロ
これほんとに全身温まっていいです。
・毎日入浴
私は汗がかけないタイプだったので、口に冷水を含んで(飲まない)、発汗を促す方法が良かったです。
唾液で気持ち悪くなったら吐き出して、また水を含みながら入ります。
汗はかけるなら、43度くらいの熱いお湯に10分入る方法がいいです。
(ヒートショックプロテイン法)
または、入浴できない日は、43度のお湯でくるぶしまでの足湯でも婦人科には効果的。
妊娠希望・不妊治療掲示板のスレ一覧
妊娠や不妊についての話題・相談・悩みについてはこちらで。妊娠🤰🏻に関する不安や悩み、不妊治療についての体験談などを、みんなで語り合うコミュニティです。
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
妊活か転職か2レス 80HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
一人っ子は可哀想は事実!選択一人っ子?ありえない41レス 716HIT 通りすがりさん (30代 ♂)
-
転勤族 2人目妊活2レス 139HIT 通りすがりさん (20代 ♀)
-
受精卵、移植後の過ごし方について4レス 168HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
子育ての事、SNSでの発信どうする?8レス 266HIT 新米ママさん (20代 ♀)
-
妊活か転職か
とりあえず正社員になってから妊活も平行でするかな。 妊娠しにくいなら…(匿名さん2)
2レス 80HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀) -
一人っ子は可哀想は事実!選択一人っ子?ありえない41レス 716HIT 通りすがりさん (30代 ♂)
-
転勤族 2人目妊活
わかります!私の周りも帰国子女の子ってのびのびしている印象です。 あ…(通りすがりさん0)
2レス 139HIT 通りすがりさん (20代 ♀) -
不妊治療の苦しみの乗り越え方
「生殖」と「医療」って、相性悪いよな…って感じてます。 本来なら…(匿名さん26)
26レス 2318HIT 匿名さん -
受精卵、移植後の過ごし方について
アメリカのノースカロライナ大学の研究論文では、体外受精移植後の方を対象…(育児の話題好きさん0)
4レス 168HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
-
-
閲覧専用
人工授精の性液採取について2レス 384HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
大卒で24歳で出産 男性からモテるの?17レス 1116HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
不妊の方、目の下の涙袋ありますか?6レス 466HIT 匿名さん (40代 ♀)
-
閲覧専用
娘がソープ嬢2レス 403HIT 育児の話題好きさん (30代 ♂)
-
閲覧専用
私は妊娠しにくい体ですか?9レス 544HIT 匿名さん (30代 ♀)
-
閲覧専用
大卒で24歳で出産 男性からモテるの?
4大行けて20代で結婚、出産できた 婚活に苦労しなくていい 子…(ちょっと教えて!さん0)
17レス 1116HIT ちょっと教えて!さん (30代 ♀) -
閲覧専用
人工授精の性液採取について
説明の時に紙をもらったのですが、その紙にも書いていたんです。(匿名さん0)
2レス 384HIT 匿名さん (30代 ♀) -
閲覧専用
不妊の方、目の下の涙袋ありますか?
主です。 関係なさそうですが、それだけではなんともいえません。 ご…(匿名さん0)
6レス 466HIT 匿名さん (40代 ♀) -
閲覧専用
娘がソープ嬢
一応精神病院に通院しました。はい、でも娘がソープ嬢になったら笑ってられ…(育児の話題好きさん0)
2レス 403HIT 育児の話題好きさん (30代 ♂) -
閲覧専用
妊活主婦のつぶやきです、、
この手の話を聞くといつも思うんですけど…よく知らないけど、たとえタイミ…(匿名さん11)
11レス 618HIT 育児の話題好きさん (30代 ♀)
-
一人っ子は可哀想は事実!選択一人っ子?ありえない41レス 716HIT 通りすがりさん (30代 ♂)
-
他人と自分の子を比較する内心誰もがマウントを取っている25レス 591HIT 育児の話題好きさん (30代 ♂)
-
妊活か転職か2レス 80HIT ちょっと教えて!さん (20代 ♀)
-
蒸発線?4レス 7824HIT 育児の話題好きさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
はじめて避妊なしでしました!19レス 22090HIT 新婚さん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
嫁がいるのに恋してしまいました
ありきたりかもしれませんが、、 相手は会社の3つ年下の上司 いつも優しくしてくれて自分の仕事…
33レス 747HIT 叶わぬ恋さん (30代 男性 ) -
付き合った彼氏実は結婚していた
お医者さんと出会いご飯に誘われ2、3回会っていたら告白されました。 私も会うにつれ惹かれてしまい付…
11レス 296HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
話し合いを嫌がるのってなんでですか?
話し合いって大事だと思ってます。 付き合いの浅い友達ならまだしも、恋人は付き合いが浅くても話し…
21レス 396HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
車中泊で職質されますか?
私は節約のために遠出してもホテルではなく、車中泊します。 大体、他の車もいる道の駅が多いですが、道…
28レス 932HIT 社会人さん -
結婚しないの?と聞かれることが苦痛
私は31歳で、少し前まで彼氏がいて、その彼からは結婚したいと言われていました。 でも一人でいること…
11レス 239HIT 相談したいさん (30代 女性 ) - もっと見る