ワイとトーシツの妻Ⅱ

やぁｺﾝﾊﾞﾝﾊ😊
気ぃ遣わんで気楽にレスしてちょうだい😉

【食生活の改善】

朝はお新香を盛り付ける時間も惜しいので、
前日に小分けにすることを学んだ４０男ただいま独り身。

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生きていくってのは食っていくことだ😊
台所をおろそかにしてはいけませんね。
そんなわけで、
キッチンツールフックを取り付けてみた😊
接着剤が固まるまで７２時間。
どんだけー

• << 8 我慢できず、 ぶら下げてみた。 満足、 おやすみなさい (*´ー`)

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>> 6 生きていくってのは食っていくことだ😊 台所をおろそかにしてはいけませんね。 そんなわけで、 キッチンツールフックを取り付けてみた😊 … 我慢できず、
ぶら下げてみた。
満足、
おやすみなさい
(*´ー`)

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読了📖

西條奈加 著「心淋し川」

いい小説と思う。
けど今の俺にはちょっとモノ足りない。

浅田次郎さんの「流人道中記」が気になるな。

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ﾋﾃﾞｱｷにお薦め😊

秋元奈美「ミラクルガールズ」

うちの奥さんこれが好きなんだって。

俺にはどうにも理解できなかった･･･

• << 14 (*≧艸≦)　┉読みましたよぉ、それ。 お友達がくれたんだったかな、たしか。 つい一、二年前まで家にあったと思う。 そっか、奥さまミラクルガールズ好きなのですね🎵 正反対の双子のお話で、ヘンな先生が出てきたことしか覚えてないけど、 それを読んでるワイさんを想像した方が笑える。 返レスするレス間違えちゃった。ごめんなさい、わかりやすいように削除させていただきます。
• << 15 めっちゃ女モンですね（笑）。

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調理器具フックばっちり😊
少しは便利になってストレスも軽減されるべ😉

異動先の仕事でﾍﾄﾍﾄだから、
今度ドーナツ作るんだ🍩

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もう一回貼っときますね☺️
プルーンエキス100%なんで添加物は無いので痛みにくいんじゃないんですかね?!😃

• << 25 ┉　安価な市販品があったのかぁ。(´；ω；`) 買い物もやっと行ってるくらいなので頭が回らなかった。 またまたありがたい情報をありがとうございます。m(_ _)m 豆乳。
• << 62 これで俺もﾑｷﾑｷマッチョだなﾋﾃﾞｱｷ☺

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>> 30 ５軒巡ったけどプルーンソース無かった😣

雨は降ってくるし･･･

帰りは図書館に寄ってラーメン食ってきた🍜

こんなカラダを動かして気持ちいい休日は久しぶりだわ👍✨
何気に楽しかった😊

• << 34 マジすか！ そっちは売ってないんだ?!💦

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車を手放してから、
不便この上ない事を何度か経験した😔
けれども車の維持費から解放されると
再び所有するのに抵抗あり😣

なので普通二輪車の免許を取得するため、
今日から教習所に通います☺

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>> 52 ところでﾋﾃﾞｱｷ、 最新のお薦めコンビニスイーツはなによ😊？ 少し前に売ってたセブンのストロベリーわらび餅が結構美味しかったです😊

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和パフェも美味しいですよ😊

• << 58 これ好き！ 俺的ランキングでは６位ってところだなﾋﾃﾞｱｷ😋

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>> 23 もう一回貼っときますね☺️ プルーンエキス100%なんで添加物は無いので痛みにくいんじゃないんですかね?!😃 これで俺もﾑｷﾑｷマッチョだなﾋﾃﾞｱｷ☺

• << 65 タ◯ンと似たようなラベルですね（笑）。 ミキのパクりだったのかな？

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こんちはー😊
今日は昼出勤😉

今月から他部署に異動して激務にヘトヘトです😣
一日に５合のゴハンを食べても体重が落ちていくという😔

釣りに行きたいなぁ
ポーッと何も考えず、
春のうららかな陽に照らされて
ウキを眺めて過ごしたい―☺

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>> 69 午前１時帰宅、

疲れた、

やれやれ･･･

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>> 66 無理はしない。 筋トレは呼吸が一番大事。 ワイさんからの助言、しかと紙に書き出しました。 ドナルド　マクドナルドの写真も欲… ｵｯｼ！
景気づけに一丁やるか💪☺

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>> 71

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今日はﾋｻﾋﾞｻ、
すごくいい休日😊
釣具屋で小道具を眺めてるだけで幸せ、という。
さて明日からまた夜勤よ💪

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遅くなった

大変だったなﾋﾃﾞｱｷ

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休みが終わっちゃうよー
(Ｔ▽Ｔ)

大掃除の解放感と、
読書による頭のシビレを癒すビールと肴を買ってこよう🚶

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小説大好き、映画は苦手。
でもこれは大当たりだった🎯
稀にこんな出合いがあるから映画もちょっと好き☺

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やっぱり元気が一番、

元気があれば何でもできる、

元気があれば子供もできる、

なんて素敵な言葉だろう。
そしてこの笑顔。

男は気合と元気、

ガハハと笑って生きていきたいなら、
気合と元気、

統合失調症なんのその😁

しっかし、
この笑顔の威力はすごい。
最強だべ。
こっちまで笑ってしまう

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>> 107 ヨッパさん、応援ありがとうございます☺️ ﾋﾃﾞｱｷよ、

“ヘルバトラー”を仲間にできたことある😊？

俺は一回も無いのよねぇ😣
根気がどうにも軟弱で･･･

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>> 111 なるほど、

諦めたらそこで試合終了、
ってことかﾋﾃﾞｱｷ😣

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こんな元気に溢れてるのはいつぶりだろうか☺
今なら何でもできる気がしちゃうよ💃ｳｼｼ💞

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おいしい炒飯をつくる為、
憧れの北京鍋を購入。

しかし「空焼き・慣らし炒め」というものがあるという･･･

https://www.youtube.com/watch?v=ksTYxY92aic

こんな作業があるとは･･･
すぐに使えるもんだと思ってた。

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>> 124 ガスバーナーで鍋を空焼き🔥

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>> 125 渾身の炒飯を妻に振舞う

• << 130 男の炒飯ですね☺️
• << 131 🤭ムフフフ。。。 💗💕💞💓 ワイワイん家のラブラブ見てニヤニヤしちゃう。。。🤭ﾆｬﾊﾊﾊ お幸せにねん〜🤭 山あり 谷あり。。。🤭
• << 139 良キノ🦉♪♪ 良キノ🦉♪♪ ３泊４日… 久方 御二人水入ラズ わきゅわきゅシテタモレ🦉♪♪

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さて今日からまた独り暮らしだ
(Ｔ▽Ｔ)

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ﾋﾃﾞｱｷ先生、
健康の為に赤ワインを飲んでます🍷
ＧＷは全部仕事だし、
呑まなきゃやってられねーよﾋﾃﾞｱｷ☺💢

• << 150 GWも仕事ですか？💧 忙しいですね💦 ワインはたしなみながら飲んでくださいね☺️

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俺が１６～１７歳の頃だったか、

初めてのデート服を一緒に買いに行ってくれた女友達のことを思い出した。

あの子、ほんといい子だったなぁ。

さて寝よ、

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カプサイシンで体温上げましたﾋﾃﾞｱｷ先生☺！

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>> 170 そりゃ旨いよ「辛(ｼﾝ)ラーメン」☺

ただ、俺はお尻に爆弾抱えておるからの、
慎重に食した😉激辛大好き

• << 173 辛ラーメン知ってます😊 中本の蒙古タンメンはたぶんもっと辛いです💦

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古本でやっと手に入った📖

西村賢太 著「疒の歌」

うーん、夜の楽しみができた☺

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今朝の健康ごはん🍚

ホッケとお新香でビール🍺

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ﾋﾃﾞｱｷ先生☺！

最近、はちみつが脳に良いという情報を得て、
トーストにプルーンとはちみつを塗って食べてます😊

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おもしろそうな健康食品を発見して即購入👀

しかし、

筋トレ後というのはアドレナリンやドーパミンがﾄﾞﾊﾞﾄﾞﾊﾞ分泌され、
自己肯定感も上昇する(俺は)ので、
あまり考えずについつい買い物が過ぎてしまうのが玉に瑕😌

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西條奈加 著「無暁の鈴」

心が燃えるような小説に出会いたいものです。

さてはてこれは如何に。

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これしょっぱい。
ビールが止まらないよ。
健康･･･ではないなぁ。

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健康晩メシ☺
おうどんイマイチだった。
冷水でキュッとしめたら良かったかも☺

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妻が再発して延期にしてた“憧れの壁一面の本棚”
今日や～っと出来た(⊙ꇴ⊙)

• << 200 立派な本棚ですね☺️

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>> 198 本を整理してたらこんなの出てきた･･･
これ知ってる人いるかの‐

氷室冴子 著「海がきこえる」

中卒で日雇い人足をしていた俺は、
深夜の裸電球のもと貪るように読んでたっけ。
こんな青春が羨ましかったなぁぁ

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西條奈加 著「無暁の鈴」

わたし的上半期№１です。

「なんの為に生きてるのかわからない」という想いを持っている人は一読の価値あり。

食べていく為です。

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ちょっとクセになる泥仕合。
･･･女も怖い。なぁﾋﾃﾞちゃん😣

真梨幸子 著「カウントダウン」

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>> 244 🤭 バニーちゃんたまにキッチンの流し台に片脚のせて片脚でスクワット?してます。。。 … それ、
ブルガリアンスクワットのことよね？

キッチンの流し台って･･･

バランス悪過ぎて膝抜けるわ☺💢

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短い時間だけど深く寝れた。
おにぎり作って働くぞー。
ﾋﾃﾞｱｷ、お互い頑張ろうな💪

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>> 265 ﾜｲちん、おつかれ～(*^^*) まわりが、やきもきしても あとは、本人しだい 掲示板友達❔としては、やり… まったくだ、
その通りありがとう
過去にひとりそれで失敗したもんだ
(´>∀<｀)ゝ

ラジオ買ったよー
(￣∀￣)

• << 314 おもっいっきり❕ 力を込めて❕ ☆(゜o(○=(゜ο゜)o 失敗ゆうな😠 我慢汁だしたの、ﾜｲちんやろ😤 人の思いを、踏みにじったらダメ🙅

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>> 272 おつかれー😊
今宵の月見酒のために“桜”を残しておいたんだけど…残念。
でも旨いからよい🍶

コンサドーレ惜しかったね-
湘南はフロンターレ相手にまさかのジャイアントキリング！･･･とはならなかった😢くぅ～

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休日初日は冷たい雨☔

こんな日は雨音に耳を傾けながら、
ビールと大好きな小説を読むに限る。

というか、

わたしも私小説を書いてみようかしら。

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>> 290 明日から夜勤、

月一のアサヒビールイベントに酔い酔い💃

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ﾋﾃﾞｱｷ、８年間おつかれさまでしたね😊
さっ ラーメンをお食べ
男なら鍋ですすりなさい。
涙と鼻水がスパイスなのだよ。

• << 311 ワイさん、皆さんが見守ってくれたことやアドバイスのおかげでチンピラ社長に憶さずケジメをつけてきました。 ありがとうございました。 今日職安行ってきます。

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いやー ﾋﾃﾞに養鶏場と御縁がありますように🙏ﾊﾟﾝﾊﾟﾝ

ってことで、今朝はチキンラーメン卵入りを作ったんだ🍜

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>> 306 どもども ティモに声掛け？ オッケー、してくる。 んで、先生？ 執筆の方たのみますよ。 夢の印税生活🎼.•*¨*•.¸… いや- ねるさん、
小説書くって難しいなぁ…。

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独り酒、
こんな静かな夜もいいものですなぁ。

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>> 346 さすがヒデゴロウさん、
即戦力として期待されている、
ってことだなﾋﾃﾞｱｷ☺

しかし文字から元気無さげ臭がﾌﾟﾝﾌﾟﾝしてくるからたまらない
(＾ｖ＾）

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今朝の夜勤明けゴハン☺

蒙古タンメンをお野菜でまろやかに🍜

奥さんいないと、
あっという間にお野菜不足になっちゃうのよね😣

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今朝の夜勤明けゴハン💪

おうどん🍜

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猫助もいいけど
わんこも可愛いの-
癒されます☺

https://www.youtube.com/watch?v=kd7KC3PaEaA

このわんこの名前知ってるかﾋﾃﾞｱｷ☺

• 共感4

アマゾンでけっこうボロクソ言われてるけど、

俺は好きだな

鏑木蓮 著「白砂」

さて寝よ、

• 共感2

今朝の夜勤明けゴハン☺

カップ麺とお野菜炒め🍜

今日明日休み
(´∀`）ｂ

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>> 380 ﾜｲちん🎵 野菜不足なら、1日1個🍅+胡瓜に味噌で…(。-∀-) 足りなかったら、ざく切りキャベツ+塩昆布+胡麻油🎵… よーしっ、作ってみるぞ💪

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>> 385 簡単楽ﾁﾝ☺

雨上がりで蒸し暑いからｷﾝｷﾝに冷えたビールの肴にしよう😍

さっ 風呂だ🏃

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>> 386 旨い･･･ 幸せ😍

てか、

よく読んだらキュウリじゃなくてキャベツか💦

明日やってみよう😉

これはこれで超旨いぞ💪

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>> 381 ヨッパさん、ありがとうございます☺️ 最近、前職の同じ悪夢を毎回見るんです💧トラウマになってるんでしょう💦 毎晩こんな感じなのかﾋﾃﾞｱｷ☺？

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>> 395 なんだどうした☺？

わしは私小説を書いておったぞ-。

タイトルは決まってるんだ

「何者にもなれなかった男たち」

３０代半ばから４０代後半がこうグッとくる小説。

しかし書くのは難しい･･･

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>> 398 俺も寝よ

浅田次郎 著「鉄道員」

２章、

ラブ・レター

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ワイさん、∞列車📀ついにゲットしました✨✨

• << 407 おぉ！マジかﾋﾃﾞｱｷ😳！ 煉獄さんのｺｽﾌﾟﾚをして視聴しろよﾋﾃﾞｱｷ☺ セリフも忘れずにな💪 【鬼滅の秀明】 ヒデ「このﾋﾃﾞ獄の赫き炎刀が、お前を骨まで焼き尽くす!!」 ﾋﾃﾞ兄「ﾋﾃﾞｺﾞｸさーん！」 ～ 完 ～

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３日目の夜、
今宵もよいよいイイ感じである😊
妻は疲れたのだろう、
隣の和室でグーグー鼾をかいて寝ている☺

夕食は「アサリ煮の卵とじ丼」

アサリの旨味と甘じょっぱい味付けが米によく合い、
大変おいしくいただいた😍

このメニューは閉鎖病棟に入院中、
漫画【クッキングパパ】から学んだそう。
ボロボロのメモ紙に小さな文字で丁寧に手順が記入されていた✏

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４日目の夜、
ちょっとトラブった😣

まぁしかたねぇ、
その予兆はあった😞

なんとこさ寝かし付けて、
ようやくの独りまったり時間🍷

ふー

• << 423 お疲れさまでした😌
• << 424 予定を一日縮めて今日実家に戻した方がいいかも、 と思ったけど、 今までの経験と新たに取り入れてる“認知療法”のおかげで何とか落ち着きを取り戻し、 予定通り今日もやれそうです。 夫婦そろってちゃんと成長してる。 ちょっと感動。

• 共感3

>> 421 ４日目の夜、 ちょっとトラブった😣 まぁしかたねぇ、 その予兆はあった😞 なんとこさ寝かし付けて、 ようやくの独りまったり… 予定を一日縮めて今日実家に戻した方がいいかも、
と思ったけど、
今までの経験と新たに取り入れてる“認知療法”のおかげで何とか落ち着きを取り戻し、
予定通り今日もやれそうです。

夫婦そろってちゃんと成長してる。
ちょっと感動。

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ﾋﾃﾞｱｷ先生☺
今朝の健康ゴハンはトマトとチキンです💪

• << 430 鶏肉をチョイスするとは流石ワイさんですね☺️

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>> 430 鶏肉をチョイスするとは流石ワイさんですね☺️ ε＝＼＿＿〇＿　ｽﾞｺｰ

トマトの件はスルーかﾋﾃﾞｱｷ☺💢

･･･まぁいい、

本日の健康報告ですﾋﾃﾞｱｷ先生😊！

夜勤終わりにジムで筋トレ、
健康ゴハンはラム肉と牛タンですﾋﾃﾞｱｷ先生😊！

呑まなきゃやってられないですよ💪

• << 439 ワイさんは低タンパクな肉ばかり食べてますね☺️ 流石です☺️

• 共感3

>> 439 ワイさんは低タンパクな肉ばかり食べてますね☺️ 流石です☺️ いやー それほどでも

(´>∀<｀)ゝ

今朝の健康ゴハンはこちら

(　･`ー･´）

• << 446 もやしみそラーメン旨いすね☺️

• 共感5

今晩の健康ゴハンは、
青森県産のニンニクが安く手に入ったので、
ナターシャにしてみました😊

• 共感3

今晩の肴もアヒージョ🍴
ニンニク、玉ねぎ、豚肉の組み合わせは疲労回復に抜群らしいです💃
本当ですかﾋﾃﾞｱｷ先生☺？

• << 455 それは知りませんでした。 豚肉はビタミンあるし、ニンニクは疲労外部にいいし玉ねぎは血液サラサラですもんね。

• 共感2

>> 453 夕飯のゴハンを３杯おかわりしたら機嫌直してくれました。

･･････いや、

俺だって今日の為にケーキと映画と、
楽しんでもらおうと準備してたんだよ？

(・´з`・)

• 共感5

>> 467 ありがと-😊

なんだか真っ直ぐ家に帰る気になれず、
夜中にジム行って来ちゃった😌

これでまたﾋﾃﾞの右肘が砕け散る日が近づいたな💪

• 共感2

今晩の健康ゴハン💪

・海老とブロッコリーのサラダ
・チキンバー

あっ あと麦(ﾋﾞｰﾙ)

• 共感3

今晩のそこそこ健康ゴハン💪

・海老とブロッコリーのサラダ
・ローストチキンをパンで挟んだパン
・レモンサワー

• 共感4

今日は休みたかったな-
まぁ、しょうがない
胃袋満たしてもう一度寝よう
( ˘ω˘ )ｽﾔｧ…

• 共感2

セブンイレブンの「たことブロッコリーバジルサラダ」はマジで優秀な筋肉ダイエット食と思う☺これにサラダチキンを組み合わせたらマッチョだなしかし💪
んで、チキンの方は買い忘れた･･･と、ね。

きぃーっ

• 共感3

ＯＫ牧場👌

カッパ着てウォーキング🚶
霧雨の中、凛と咲くアジサイにウットリ😍

↓

アッツアツのお風呂🛀

↓

チョリソーとニンニク＆ネギを肴にビール🍺

これで心身リセット💪
明日早朝から筋トレできる😉
気分爽快に奥さんを迎えよう😚

俺の健康意識の高さにﾋﾃﾞｱｷは愕然としているだろうな☺

いやね、

年々交代勤務がキツくなってきて、
健康＆気分爽快への投資(動くまでが面倒だけど)は上位に昇ってくる気配。

というより、

これが人生で一番大事かも、と思うよ、うん☺

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連日の雨天の影響か、

なんとなくお互いに鬱っぽく会話が弾まず、

困った俺は、

いつも喉元にあった質問を思い出して切り出してみた。

「いま欲しい物ってあったりする？」

物欲の無い(？)
ただ見せないだけ(？)
(そこらへんはよくわからん)

の妻が珍しく、

「･･･腕時計」と恥かしそうにつぶやくものだから、

明日時計店に行ってみることになった。

“ららぽーと”とかそういう大型商業施設じゃなく、

お爺ちゃんがやってる昔ながらの個人店。

• << 496 この目覚まし時計はそのお爺ちゃんのお店で買ったのだよね。 背面にお店のシールが貼ってあるのだけど、 購入日は平成２１年(２００９年)の７月。 前年の平成２０年に定時制を２７歳で卒業して独り暮らしをはじめて買った目覚まし時計だから、色々と思い出もありまして。 明日、 ひさしぶりにお店に行ってみる。 素敵な腕時計に出合えたらいいっすな。

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>> 494 連日の雨天の影響か、 なんとなくお互いに鬱っぽく会話が弾まず、 困った俺は、 いつも喉元にあった質問を思い出して切り出して… この目覚まし時計はそのお爺ちゃんのお店で買ったのだよね。

背面にお店のシールが貼ってあるのだけど、
購入日は平成２１年(２００９年)の７月。

前年の平成２０年に定時制を２７歳で卒業して独り暮らしをはじめて買った目覚まし時計だから、色々と思い出もありまして。

明日、

ひさしぶりにお店に行ってみる。

素敵な腕時計に出合えたらいいっすな。

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>> 496 ロバン・ディーノ持ってます。
セラミック製
定価ン万円です。

• << 499 いい時計持ってるなﾋﾃﾞｱｷ☺ 俺が分解整備して反時計回り仕様にしてやろう😊

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今日、

２人で腕時計を買いに行ってきた😊

プレゼントしたらすごい喜んでくれた☺

明日からまた、

仕事頑張ろう、と俺は思った😚

色々あるけど、２人でやっていきます👍

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