*｡｡二週間だけがんばろうNo.2ﾟﾟ*

今朝の

体重

45.0✨


(*´ー｀*)

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今日は

2021年

令和3年

3月9日

火曜日


今日から

二週間後

3月23日

火曜日には

目標体重

43.0㎏に

なっていますように✨☘️


(>_<)

• 共感1

食べるしあわせも

欲しくて



でも

食べると

体重が

増えて


やる気をなくして

いつもの

パターンの

48㎏ぐらいを

うろうろしてしまう

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そうならないために

新しくスレを

立てて


あと

－2.0㎏


体重を

落として


理想体重

45㎏

キープを

めざして

頑張りたいと

思っています✨

• 共感1

身長

152cm


(*´ー｀*)

• 共感1

体重

45.0㎏


(*´ー｀*)

• 共感1

毎日

自信を

持って

自分と

向き合って

いたい✨

• 共感2

*｡｡二週間だけかんばろうNo.2ﾟﾟ*


どうぞ

よろしく

お願い

します(*´ー｀*)☘️


ペコリ

• 共感2

あと

二週間


がんばって

体重を

落とせたら


きちんと

３食

食べる✨


デザートも

コーヒーも

楽しむ✨


(*´｀*)💕

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これが

人生最後の

ダイエットで


あとは

キープすることを

頑張りたい✨

• 共感2

48キロだった

自分と

サヨナラしたい✨


永遠に


(*´ー｀*)

• 共感3

スレを

見ていただき

共感✨

していただき

本当に

本当に

ありがたいです✨


ありがとう

ございます


舞い上がって

新スレを

たてた感が否めませんが・・・


二週間

がんばりたいと

思います✨


見守っていただけると

本当に嬉しいです✨



おやすみなさい⭐️

また明日～


ありがとう～🌸

• 共感3

今朝の

体重

44.7

(*´▽｀*)

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昨日から

－0.3㎏


(*´ー｀*)

• 共感2

少しずつ

少しずつ

この

調子で

減らして

いければ

安定した

体重を

保てる✨


(*´ー｀*)✨


きっと✨

• 共感2

お腹が

出てないと

どんな

服でも

挑戦しようと

思える✨


(*´ー｀*)💕

• 共感1

顔が

小さく

思える✨

• 共感1

家族に

ごはんを

作るのも

苦じゃ

なくなって

きた✨

• 共感2

むしろ

料理を

楽しめてる✨

• 共感2

自分の

好きなことを

とことん

やってみたい

意欲に

満ちてる✨

• 共感2

今日も

目標体重

目指して

頑張ろう～✨


＼(*´▽｀*)／

• 共感2

お昼ごはんに

袋ラーメン

作って

全部

食べました✨


美味しかった✨


(*´ー｀*)💕

• 共感2

冷たい

お茶☘️

• 共感2

ふと

本当に

がんばれるかなぁって

不安が

よぎる・・・

• 共感1

でも

がんばりたい✨

• 共感2

近い

未来


更年期の

ころが


来たら


自分が

どうなるのか


検討つかないから

• 共感2

今、何も

ない状態のときに

頑張るのが

いいと

思った✨

• 共感2

自分らしく

いたい✨

• 共感2

穏やかに

笑って

暮らして

いきたい✨

• 共感2

動けば

大丈夫

(*´ー｀*)

家事で

けっこう

動くので

大丈夫

• 共感2

夕御飯

しっかり

食べちゃい

ました

(*´ー｀*)💦

• 共感2

明日の

体重

こわいなぁ


((( ；ﾟДﾟ)))

• 共感1

体重

ばかり

気にしてる

自分が

いやに

なりますが・・・

• 共感1

明日

気を付ければ

いい✨


前向き✨


(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

ROMしていただき

ありがとう

ございました(*´▽｀*)💕


おやすみなさい⭐️


目標体重

達成

がんばるぞぉ～～～✨




(´д⊂)‥むにゃむにゃ


良い夢

みよう～

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今朝の

体重

44.7

(*´ー｀*)

• 共感2

昨日と

変わらず



増えてなくて

ホッと

しています


(*´ー｀*)

• 共感2

今日も

目標体重

43.0㎏を

めざして

頑張ろう～✨


＼(*´▽｀*)／

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💖HAPPY💖を

大切に・・・☘️


(*´ー｀*)🌸✨

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トイレのあと

体重測定

44.5


(*´▽｀*)

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2021年

令和3年

3／9(火) 45.0

3／10(水)44.7

3／11(木)44.5


少しずつ

少しずつ☘️


(*´ー｀*)

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44.5

こんな

小さい数字

久しぶりに

見た✨


ここ何年間で

一番小さい数字かも



でも

思いだした


私は

ずっと

こうだったって

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子育て中は

ずっと

こうだった


でも

子育てに

夢中で


体重を

意識してなかった

• 共感1

気がつくと

いつも

重いからだに

なって

万年ダイエット状態に

なってた


ここ10年ぐらい

• 共感1

鏡を

見たら

｢おかえり、わたし｣

的な気分だった


(*´ー｀*)

• 共感1

ダイエットは

本当に

これが

最後に

したい


しんどいから


あとは

キープのために

がんばるだけ✨

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美味しいものを

楽しく

食べれるように

43.0㎏まで

がんばろう～



(*´▽｀*)／

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1年後も

43㎏～45㎏の

体重だったら

ダイエット

成功✨


(*´ー｀*)✨👍️

• 共感2

一年なんて

あっという間

だからなぁ・・・




１日

１日


日々を

大切に

生きていこう✨☘️



(*´ー｀*)🌸

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もぐもぐ

もぐ

🍌(*´～｀*)



バナナ

食べてます✨

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