アラフォー以上で体調が万全、なんとなく不調な方お話しませんか
39歳フルタイム勤務、子供3人(中学生1人、小学生2人)の母です。
アラフォーで、元気、体調絶好調という方はいますか?
私は35歳位までは、いつも元気だねーと周りから言われる位元気で、自分のタフさにも自信がありましたが、2年前にパニック障害になり、それ以降いつもなんとなく不調な感じがします。
一番ひどい時は、重めのパニック発作が数回あったり、朝も布団から出られない、スーパーへ行って買い物するだけで呼吸が浅くなったりめまいが起こり、帰宅後は数時間横になる状態だったので、休職した時期もありました。
今は日常生活には困らない程度に回復したので、仕事復帰をしています。
大きな発作は起こりませんが、頭痛、めまい等は、頻繁に起こります。
特に色んな予定が重なり疲れた日は、夕方頃から空気が薄くなる感覚になり動悸がし始めます。
年齢的にも、色々と出始める頃だと思いますが、すごく元気で絶好調な日はほとんどありません。
まあまあな状態を保てれば良い方で、なんとなく不調な日が多いです。
アラフォー又は、それより上の年齢の方で体調がいつも良い方いらっしゃいましたら、どんなことに気をつけていますか?教えていただきたいです。
私のように、なんとなく不調が続く方も、どんなことに気をつけているとかありましたら教えてください。
私は、恐らく首こり肩こり、鉄不足、血流が悪い等が影響していると思います。
50代前半ですが不調はないです。
仕事はフルではなく週に3日介護施設で働いてます。
子供3人は成人2人と18才、配偶者有り。
細いと周りに言われるけど40キロ程の利用者を腰痛もなく普通に移乗してます。
休日は筋トレしたり自転車乗ったりジムへ行って運動してます。
生理もまだあり基礎体温も計ってますが2層に分かれてるので排卵してます。
面倒なので早くあがればいいのに笑
野菜や米は旦那が作ってるのを食べるのでそれがいいのか便秘もなく、肌も綺麗と美容部員にも言われます。
ただ母親や母方の親族が皆癌で60代で亡くなってるので私もきっとそうなるんだと覚悟してます。
- << 7 ありがとうございます。 不調がないとのことで、尊敬します。私は今日久しぶりにスッキリと体調良く一日過ごせました。 なんとなく不調以外にも、年々病気にもなりやすくなりますね。 ガンは二人に一人の割合なのでだれがなってもおかしくないでしょうし。 程よく運動をして体を労るのが良いのでしょうね。
>> 11
レスありがとうございます。
しばらくミクルをのぞいてなく、気がつくのが遅くなりすみません。
病気がみつかったとのことで、ツライと思いますがくれぐれも無理はしないよう、体を労って過ごしてください。
健康診断は年に一回は受けています。反日ドックです。その際には、婦人科系の検診も必ず受けるようにしています。
なんとなく不調の日が多いですが、検診では。いまのところ特に引っかかることはありません。
漢方も一時期飲んでいました。時間はかかるけど体に優しいですよね。
今は、貯蔵鉄のフェリチンの値を上げるために鉄剤を処方してもらってます。
昨日、立体駐車場から出る際に車が多くてなかなか出られず、その時は動悸がしました。でも、出口まで行けばスーッと治ったので、パニック発作だったのかもしれません。
女性の病気・生理掲示板のスレ一覧
女性特有のあなたご自身の病気、生理の相談などについてはここで!匿名だから気軽に相談。病気だけでなく、普段気になっている身体のこと、自由に投稿してみてください。🤒🤧😷🤢
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
男性に生理のことを話すかどうか7レス 191HIT 気持ちが弱ってるさん
-
生活訓練に通ってます2レス 191HIT 気になるさん
-
生理が来にくい2レス 135HIT 気になるさん
-
生理前の不安定ワロタァ5レス 147HIT 気になるさん
-
正直な回答をよろしくお願いします2レス 155HIT 気になるさん
-
神様はジッと見てる。
いやいいよ、バンバン使って! 気を悪くしたんやったらごめんよ。(タナトス)
487レス 12706HIT 治したいさん (♀) -
男性に生理のことを話すかどうか
パンツに血がついてる事を見せて辛さをわからせた上でたいぶ。(気になるさん7)
7レス 191HIT 気持ちが弱ってるさん -
生活訓練に通ってます
がんばろー(匿名)
2レス 191HIT 気になるさん -
恥ずかしい相談ですが真剣です。
安易に心療内科を皆さん進めますが、うつでもないのにうつにされ、向精神薬…(経験者さん4)
4レス 384HIT 気になるさん (♀) -
生理が来にくい
よくあることなんですね!安心しました。 友人に聞いたら、あまりそうい…(気になるさん0)
2レス 135HIT 気になるさん
-
-
-
閲覧専用
画像あり 目の下の塊3レス 212HIT 神経質さん
-
閲覧専用
うちの友達が妊娠したかもしれません4レス 262HIT 相談したいさん (30代 ♀)
-
閲覧専用
心配です、教えてください3レス 172HIT 気になるさん (20代 ♀)
-
閲覧専用
大至急お願いします。お腹が痛すぎて困ってます。6レス 218HIT 気になるさん (♀)
-
閲覧専用
至急!!風邪移る可能性高いですか?3レス 191HIT Rena (30代 ♀)
-
閲覧専用
画像あり 目の下の塊
そうなんですね。知りませんでした。今度見せてみます。(神経質さん0)
3レス 212HIT 神経質さん -
閲覧専用
うちの友達が妊娠したかもしれません
あれから生理きたようです ありがとうございます(相談したいさん0)
4レス 262HIT 相談したいさん (30代 ♀) -
閲覧専用
至急!!風邪移る可能性高いですか?
皆様ありがとうございました 結局は喉の乾燥だったそうです 私も喉の…(Rena)
3レス 191HIT Rena (30代 ♀) -
閲覧専用
心配です、教えてください
それどころか生理は関係ない。 そりゃ筋肉痛なるよ。ある意味筋トレ…(気になるさん3)
3レス 172HIT 気になるさん (20代 ♀) -
閲覧専用
大至急お願いします。お腹が痛すぎて困ってます。
金曜日なら内科もやってますので受診されるといいですよ。(匿名)
6レス 218HIT 気になるさん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
評価してください こんな僕は人生負け組でしょうか?
男性 社会人 年収 550 年齢33 身長176 体重67 彼女いたことない 病気等はな…
37レス 1313HIT おしゃべり好きさん (30代 男性 ) -
インターネットがない昭和時代の会社員はどう働いたの?
令和時代の現在のところでは、パソコン・スマホを使ってスムーズに働けるけど、インターネットのない昭和時…
38レス 1268HIT 知りたがりさん -
男性心理と女性心理
マッチングアプリで出会った男性と4回目のデートに行ってきました。 告白や進展はなく男性は奥手なのか…
12レス 404HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) -
旦那がいちいち人のやることにけちつけてくる。
この前洗濯機が壊れて、縦型の乾燥機付き洗濯機を買った。 旦那も納得して買ったのに、今日乾燥機回して…
21レス 507HIT 聞いてほしい!さん (30代 女性 ) -
食事の予定日になっても返信なし
気になる男性がいたのですが… 相手は30代バツイチ 彼からの誘いで一度食事に行きました。その…
11レス 331HIT 恋愛好きさん (30代 女性 ) - もっと見る