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生きる気力がない

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ミクルファンさん（ 40代 ♀ ）
21/01/11 16:23(更新日時)

４０代の子持ち専業主婦です。
ずっと『消えたい、人生をおしまいにしたい』という思いと隣り合わせで生きてきました。

実家は自営業で両親はほとんど家におらず、ずっと一人でした。
お母さんと一緒にいたいという思いが強く、学校にいても頭の中は親の事ばかり。
いつも母の顔色を伺って生きて、今はモラハラの旦那の顔色を伺う日々です。

自分を探してきたけど、最近はそれさえも全てが面倒くさいんです。
食べる事、寝る事、歩く事、着替える事、とにかく全て面倒くさい。
家から出たくないし、誰にもみられたくない。
生きていたくない。
何も頑張りたくない。

子供がいるので、子供が結婚するまでは生きてなきゃいけない、と思ってます。

こんな時はありますか？
少し楽になる方法はありますか。

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No.3214537　21/01/11 14:39(スレ作成日時)

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No.1 21/01/11 16:03
匿名さん1 ( 40代 ♀ )

まあちょっと気持ちわかります。
わたしも40代子持ち主婦です。
育ってきた環境が影響し、何もかもネガティブに考えてしまうのでしょうね
旦那からのモラハラとありますが、たぶん主さんが考えすぎてしまって、何もかも悪いようにとらえているのではないでしょうか。
私も似ているので、落ち込むときは本当に落ちて、何もやる気がしません。そんな私を見て旦那はますますイライラする、といった悪循環です。
劇的な解決方法はありませんが、わたしはちょっとしたカウンセリング受けました。わざわざ出かけなくても、いまはいろんなサイトでオンラインやメールでできる安いカウンセリングがあります。それを一度受けてみるの、おすすめです。