注目の話題: 低収入だけど優しくて暴力(DV)をしない旦那ならいい？; いじめなのか本当に息子が悪いのか; 私の人生観、おかしいですか？(長いです)

プチ断食

レス16 HIT数 404 あ+ あ-

美容に興味あるさん（ 30代 ♂ ）
20/11/28 15:51(更新日時)

今日からプチ断食やります！

タグ

プチ断食

No.3188853　20/11/27 10:47(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

No.1 20/11/27 10:51
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

体重49.5kg
体脂肪率18.9

No.2 20/11/27 10:57
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

朝は水コップ一杯と内服薬を飲んで、家族用に出し汁を作ってついでにおかかふりかけと昆布の佃煮を作ったので、少し味見。これくらいは良しとする。

No.3 20/11/27 11:22
経験者さん3

男性ですか？

No.4 20/11/27 12:00
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

>> 3 女性です。
性別表記♂は間違いです🙇‍♀️

No.5 20/11/27 12:40
経験者さん3

それなら良かった^ ^

私も便乗しようと思ってました。
体脂肪率は不明ですが、
体重48.5有ります💦

No.6 20/11/27 13:03
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

>> 5 ありがとうございます🙇‍♀️
ぜひぜひ♪
私より細いから大丈夫です🙆‍♀️✨
一緒にがんばりましょう❣️

No.7 20/11/27 13:05
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

とりあえず1日がんばるぞ！
明日の朝まで食べない。お腹減ったら水飲む

No.8 20/11/27 14:05
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

やっぱりプチ断食は正解だった‼️
今日病院に行ったら、宿便が溜まっていると言われた。
宿便を出すには断食が効果的らしい💡

No.9 20/11/27 15:19
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

食べないと時間がすごい暇。
もしかして、時間を潰すために食べていたのかな？と思うくらい。
でも、その分好きな事に時間を使える。

No.10 20/11/27 18:32
美容に興味あるさん10

私は食べるのが大好きなので断食は無理だと思います！
効果があれば知りたいです☺️

No.11 20/11/27 19:10
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

>> 10 効果があれば書いていきますね😊

No.12 20/11/27 19:13
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

明日の家族の朝ごはんの準備終わり💡
スープの味見だけはしたけど水だけ飲んでこのまま早めに寝るつもりです。

No.13 20/11/27 19:18
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

昼間の買い物中、美味しそうな香りだけで、食べた気になる楽しみ😋

No.14 20/11/27 21:22
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

体重48.7kg
体脂肪率17.8

プチ断食1日目で-0.8kg
まぁまぁ良いのでは💡
運動を全くしていないので、意識して運動すればもう少し落ちるかな？

No.15 20/11/28 08:26
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

2日目朝
内服薬、水コップ一杯。
今のところは割と平気だけど、朝の散歩で少し走るとすぐ息切れする。

No.16 20/11/28 15:51
美容に興味あるさん0 ( 30代 ♂ )

昼も何も食べず飲まず終了。
喉乾いたので、水飲むかも。

このスレに返信する

ダイエット総合掲示板のスレ一覧

そのほか、ダイエットの話題はこちら🈁

レス新
人気
スレ新
レス少

閲覧専用のスレを見る

新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

カテゴリ一覧