彼女の体型

細いと思います😵💦
低体重ですね！筋肉があればまだ健康なのかも💡

• << 3 やっぱり細いですよね ストレッチやら筋トレやら運動はよくしてるんですが、筋肉もあんまりつかないみたいで体力が心配です

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主さんのおっしゃるように、数字はあてにはなりません。
あくまで一般的な基準ですが、元々が細身の骨格ならばおかしい数字ではありません。
しかしながら、細身である事は間違いありません。健康ならばね。
彼女さんの身体が悲鳴を上げ、サインを頻繁に出していますね。
生理が来たばかりの子供ならともかく、その年齢ならば通常の生理で倒れる事はありません。それは立派な病気です。
彼女さんに改善するつもりがあるのかないのかわかりかねますが、少なくとも主さんがおいそれと助言したところで聞く耳を持たないでしょう。

• << 5 やっぱり貧血おこすレベルは普通じゃないですよね 食べ物を制限したり我慢したりはせず好きなだけ食べるけど食べられる量がかなり少ないっていう感じです 家系もみんな細くて華奢なので体質なんでしょうが、小食は改善出来るのでしょうか？ いつも沢山食べると苦しそうで可哀想だし健康的に太って欲しいんですが良い方法ないですかね

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>> 1 細いと思います😵💦 低体重ですね！筋肉があればまだ健康なのかも💡 やっぱり細いですよね
ストレッチやら筋トレやら運動はよくしてるんですが、筋肉もあんまりつかないみたいで体力が心配です

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貧血や立ち眩み起こすのなら栄養素が足りてないのでは？
甘い物でカロリーは補えててもたんぱく質やビタミン等を摂らないと、骨はスカスカで将来病気にもなりやすいと思うよ。
いくら体重が少なくても筋肉が少なければ美しい体とは言えません。

• << 8 私も栄養不足のような気がします 料理は彼女がしてくれていて、そこまで偏った栄養ではないと思うんですが食べる量が極端に少ない感じです ビタミンやミネラルは錠剤で、鉄分やタンパク質は飲み物でプラスしていますがあんまり意味ないだろうなーと本人が言っていました 実際どうなんでしょう 筋トレとかはしているんですがあんまりつかないみたいで、腹筋とかは割れてるんですが、脂肪がなくて浮き出てるだけの気がするんですよね

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>> 2 主さんのおっしゃるように、数字はあてにはなりません。 あくまで一般的な基準ですが、元々が細身の骨格ならばおかしい数字ではありません。 し… やっぱり貧血おこすレベルは普通じゃないですよね
食べ物を制限したり我慢したりはせず好きなだけ食べるけど食べられる量がかなり少ないっていう感じです

家系もみんな細くて華奢なので体質なんでしょうが、小食は改善出来るのでしょうか？

いつも沢山食べると苦しそうで可哀想だし健康的に太って欲しいんですが良い方法ないですかね

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普通の165センチなら57キロくらいまでが許容範囲ですかね。
BMIからしたらもっと体重があっても良いのですが、身長が高くて体重があると威圧感が出てきて実際より太って見えるのです。
彼女は筋肉ないし、糖質と脂質を最低限しか摂ってないから体の構成は自転車操業状態で貧血は当たり前です。
あまり良くないけど食生活を改めないならサプリメントや栄養補助食品を取り入れるしかないでしょう。

• << 11 せめて50kgには到達して欲しいです 食生活を改善とは具体的にどうしたら良いでしょうか？ 土日以外は朝昼晩食べていて、甘いのは食べますが普段の食事内容は決して偏ってないんです ビタミンミネラルは錠剤サプリで、鉄分タンパク質は飲み物を飲んでいます 上腹部(みぞおちの下)らへんが、少し食べると一気に膨れて苦しいもう食べられないってなっちゃうんですよね...

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すごく軽いですね！
身長165cm以上でそれなら、筋肉も少ないのではないでしょうか？

私は身長159cmで46kgでしたが、それでも平均以下だったようです。
痩せすぎではありませんでしたが。

太りにくい体質の人もいますが、健康かどうか、体重もひとつの判断材料になりますよね。

大豆や肉類、意識して食べられてはいかがでしょうか？
少食なら量は変えずに、食事の内容を変更してみたほうが良いかもしれません。

• << 12 やっぱり軽いですよね、もう少し増えてくれると嬉しいんですが ジムも通ってましたが筋肉は殆どつかないみたいです 家族も皆細いので体質だとは思いますが、ちょっと心配で... 無理に食べさせる訳にもいかないので内容を変えるべきですかね 大豆と肉類の他には何かありますか？ 納豆と豆乳は常備していてよく使うのと、私が肉好きだからと3日に2回は肉料理で、今夜もハンバーグでした それ以外にも何かあれば教えて欲しいです💦

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>> 4 貧血や立ち眩み起こすのなら栄養素が足りてないのでは？ 甘い物でカロリーは補えててもたんぱく質やビタミン等を摂らないと、骨はスカスカで将来病… 私も栄養不足のような気がします
料理は彼女がしてくれていて、そこまで偏った栄養ではないと思うんですが食べる量が極端に少ない感じです

ビタミンやミネラルは錠剤で、鉄分やタンパク質は飲み物でプラスしていますがあんまり意味ないだろうなーと本人が言っていました
実際どうなんでしょう

筋トレとかはしているんですがあんまりつかないみたいで、腹筋とかは割れてるんですが、脂肪がなくて浮き出てるだけの気がするんですよね

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心配になりますね…
痩せてると生理でフラフラしたり、色々不調になりがちですよね。
29年間ずっと少食だったのですか？
社会人になってから少食になったとかはないですか？

私の経験談ですが、少しずつ食べる量増していくと最終的に大食いになり、食べる量を減らしていくと少食になりました。
胃袋の大きさが変わるんですかね？
少しずつ量増やしてもダメなら、食事の回数を増やすとかどうですかね？

• << 13 生理の1日目は必ず貧血になっていて、前回お風呂で倒れたので余計心配になってしまいました 本人に聞いたら、子供の頃から沢山食べるタイプではなかったけど6年前くらいに仕事が忙しくて食べる時間とか不規則になってから余計食べられなくなったとの事です その時から脂っこいものも胃もたれして食べられないらしいです 少しずつ増やしていくのは良さそうですね！経験談との事でありがとうございます！

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>> 9 この少しずつっていうの、確かにそうです！
私も痩せたくてご飯ちょっとずつ減らしてた時がありましたが、ホントに少食になりました。
お腹いっぱいになるのが早くなって、多分胃が小さくなりました。

太りたいならちょっとずつ量を増やしていくの、アリだと思います(^ー^)

• << 14 経験ある方結構いらっしゃるんですね！ 改善の兆しが見えて安心しました 胃が小さくなるのは確かに聞いた事ありますね 皆さんのご回答を参考までに伝えてみたら、今隣で夕飯の残りちびちび食べてます

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>> 6 普通の165センチなら57キロくらいまでが許容範囲ですかね。 BMIからしたらもっと体重があっても良いのですが、身長が高くて体重があると威… せめて50kgには到達して欲しいです
食生活を改善とは具体的にどうしたら良いでしょうか？
土日以外は朝昼晩食べていて、甘いのは食べますが普段の食事内容は決して偏ってないんです
ビタミンミネラルは錠剤サプリで、鉄分タンパク質は飲み物を飲んでいます

上腹部(みぞおちの下)らへんが、少し食べると一気に膨れて苦しいもう食べられないってなっちゃうんですよね...

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>> 7 すごく軽いですね！ 身長165cm以上でそれなら、筋肉も少ないのではないでしょうか？ 私は身長159cmで46kgでしたが、それでも… やっぱり軽いですよね、もう少し増えてくれると嬉しいんですが
ジムも通ってましたが筋肉は殆どつかないみたいです

家族も皆細いので体質だとは思いますが、ちょっと心配で...
無理に食べさせる訳にもいかないので内容を変えるべきですかね

大豆と肉類の他には何かありますか？
納豆と豆乳は常備していてよく使うのと、私が肉好きだからと3日に2回は肉料理で、今夜もハンバーグでした
それ以外にも何かあれば教えて欲しいです💦

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>> 9 心配になりますね… 痩せてると生理でフラフラしたり、色々不調になりがちですよね。 29年間ずっと少食だったのですか？ 社会人になってか… 生理の1日目は必ず貧血になっていて、前回お風呂で倒れたので余計心配になってしまいました

本人に聞いたら、子供の頃から沢山食べるタイプではなかったけど6年前くらいに仕事が忙しくて食べる時間とか不規則になってから余計食べられなくなったとの事です
その時から脂っこいものも胃もたれして食べられないらしいです

少しずつ増やしていくのは良さそうですね！経験談との事でありがとうございます！

• << 19 生理1日目〜3日目は量も多いので、要注意ですね。 お風呂は身体が温まるので、生理の時は長風呂避けた方が良いかもですね。 仕事が忙しいと不規則になりますよね…ストレスで食べる量減ることもあるし…胃もたれも共感できます。 元々あまり食べる方ではないようなので、意識して完食したりするしかなさそうですね。 あと朝しっかり食べると、その後もしっかりお腹空くなどリズムが整うと聞いたことがあります。 しっかり食べれるようになるといいですね。 サポート大変だと思いますが、頑張ってください。

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>> 10 この少しずつっていうの、確かにそうです！ 私も痩せたくてご飯ちょっとずつ減らしてた時がありましたが、ホントに少食になりました。 お腹いっ… 経験ある方結構いらっしゃるんですね！
改善の兆しが見えて安心しました
胃が小さくなるのは確かに聞いた事ありますね

皆さんのご回答を参考までに伝えてみたら、今隣で夕飯の残りちびちび食べてます

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筋肉量でも変わりますが165センチでその体重はかなり痩せてますね

私は160センチで43キロの時は全く美しくないスタイルでした
お尻はぺったんこだしスキニーはぶかぶかだし、今は46キロから47キロくらいでちょうどいい感じです

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>> 15 やっぱりそうですよね
具体的な数字をありがとうございます！
せめて50キロには乗って欲しいところです

彼女の見た目というより健康面が心配で仕方ありません
見た目で不健康なのがわかれば良かったんですが、骨自体が細いからなのかガリガリっていう印象を受けない分危機感を持ってなかったのかもしれません

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彼女、胃下垂ではないですか？食事で下腹が出るのは、まさに胃下垂だと思います。胃下垂だと、なかなか太れないと思います。

• << 20 胃下垂が具体的によくわかっていないんですが、下腹部というよりむしろ上腹部(みぞおちの下)が食後に膨らんで満腹って感じなんですよね💦

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良く骨太とかいう言葉あるけど人の骨って太さ自体は差程変わらないんだよ。

それよりもそれだけ痩せてて生理時に貧血、慢性的な立ちくらみだと将来子供産むことは無理かもしれないね。

それと慢性的な拒食体質だとしたら基礎代謝もかなり悪そう。ビタミンやミネラル分の不足は確実だろうね。

怖いのは脳に出やすくなることかな。ビタミンやミネラルの影響で1番深刻になるのは脳だからね。血管を育てるのも、骨を育てるのも、筋肉をつけるにも、まず脳が働かなきゃ何も出来ないんだ。

脳内の血液温度や成分の偏りによって必要な情報以外の誤信号が満腹だと伝えたりするんだよ。そういう悪循環を慢性化させてしまってるのだと思います。

現にその身長まで成長期に成長してるのだから以前は健康体だったはずでずですよ。

甘い物はそこそこ食べられるという部分で胃の大きさは関係ないですね。糖分は脳の活動にも大きな影響を与えてますから、それを保持するためにも必要です。なので本能的に糖質は取れているのだと思います。

人のエネルギー消費で1番多いのが脳です。なのでそこに回すだけで身体にはつかないのだと思いますよ。なので脳内や血液の環境を整え内蔵に活力を与えない限り筋肉に必要なエネルギーを回せなくなりますから、サブリメント併用で食改善をすると良いと思います。

食べ物だけで無く飲むものに留意するとカロリー的にもあげやすいと思います。

• << 22 具体的にありがとうございます！ 全然詳しくないのでとても参考になります！やっぱり改善させた方がよいですね ビタミンミネラルは錠剤サプリで飲んでいます(鉄分タンパク質は飲み物で) 一応医薬品みたいなのでまずはそういうのでも補いながら食事も参考にします なんで甘い物はこんなに食べれるんだと2人で不思議がっていましたが理由がちゃんとあったんですね、勉強になります 飲み物は基本水しか飲みません 補助程度の鉄分とタンパク質入りの飲み物、豆乳は渋々飲んでいますが炭酸やジュースは一切口にしていませんでした 飲み物も調べて飲むようにさせてみます！ 詳しくないため本当に参考になりました アドバイス頂いてありがとうございます

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>> 13 生理の1日目は必ず貧血になっていて、前回お風呂で倒れたので余計心配になってしまいました 本人に聞いたら、子供の頃から沢山食べるタイプで… 生理1日目〜3日目は量も多いので、要注意ですね。
お風呂は身体が温まるので、生理の時は長風呂避けた方が良いかもですね。

仕事が忙しいと不規則になりますよね…ストレスで食べる量減ることもあるし…胃もたれも共感できます。
元々あまり食べる方ではないようなので、意識して完食したりするしかなさそうですね。
あと朝しっかり食べると、その後もしっかりお腹空くなどリズムが整うと聞いたことがあります。

しっかり食べれるようになるといいですね。
サポート大変だと思いますが、頑張ってください。

• << 23 そうなんですね...生理の事は全く無知なので助かります まずは生理時の入浴は長くなり過ぎないよう注意してもらいます！ 共感して頂けて少しホッとしました まずは少しの量を完食するように意識してちょっとずつ量を増やしていきます 朝ごはんは軽く済ませる感じだったんですが、食べられる範囲でしっかり食べるようにしてみますね！ 一緒に健康的な食事作りから頑張ってみます！ 優しいお言葉、ありがとうございました

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>> 17 彼女、胃下垂ではないですか？食事で下腹が出るのは、まさに胃下垂だと思います。胃下垂だと、なかなか太れないと思います。 胃下垂が具体的によくわかっていないんですが、下腹部というよりむしろ上腹部(みぞおちの下)が食後に膨らんで満腹って感じなんですよね💦

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胃下垂なら食べたらすぐ出ちゃうんでしょうね。
痩せてしまう入院患者や介護の人には、おやつの時間も軽食と考えて与えることがあります。
小腹が空いたらゆで卵1個、レアチーズケーキ、ナッツなどを食べるのはどうでしょう。
次の食事に響かないようにするのが前提ですが。
6Pチーズタイプの小さなチーズケーキもありますよ。
胃下垂から30過ぎて中年太りした人もいるから（それでも標準より細い）、そろそろ太り出す可能性もあります。

• << 24 胃下垂は食後に下腹部が膨れるって印象だったんですが、彼女は下腹部ではなく上腹部(みぞおちの下からお臍の上)が膨れるんです、これはどうなんでしょう？ 便秘らしくて薬を飲んでいるので胃下垂とは違うと思っていました 間食はできそうなのでやってみます！一回の食事量は限られるんですが回数増やす方が今は可能そうなので ゆで卵はよく食べてるので間食として取り入れてみます！チーズケーキも好きなので探してみます！ありがとうございます

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>> 18 良く骨太とかいう言葉あるけど人の骨って太さ自体は差程変わらないんだよ。 それよりもそれだけ痩せてて生理時に貧血、慢性的な立ちくらみだと… 具体的にありがとうございます！
全然詳しくないのでとても参考になります！やっぱり改善させた方がよいですね

ビタミンミネラルは錠剤サプリで飲んでいます(鉄分タンパク質は飲み物で)
一応医薬品みたいなのでまずはそういうのでも補いながら食事も参考にします

なんで甘い物はこんなに食べれるんだと2人で不思議がっていましたが理由がちゃんとあったんですね、勉強になります

飲み物は基本水しか飲みません
補助程度の鉄分とタンパク質入りの飲み物、豆乳は渋々飲んでいますが炭酸やジュースは一切口にしていませんでした
飲み物も調べて飲むようにさせてみます！

詳しくないため本当に参考になりました
アドバイス頂いてありがとうございます

• << 25 いやいや炭酸なんてダメに決まってるでしょ笑 糖質やビタミン、食物繊維を撮るためのフルーツのジュース、または野菜ジュースですよ。 ビタミンCは体内に残らないので必ず毎日食べ物で摂取すべきなんです。ビタミンCに関してだけですが、サプリメントでは殆ど吸収されません。その殆どを尿内に溶け込ませ排泄してるんです。 貧血に効果ある鉄分は逆に鉄剤(チョコラBB)等医薬品で摂取する方が吸収されやすぐできています。 多分摂取の仕方も効率よくないのかもですね。

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>> 19 生理1日目〜3日目は量も多いので、要注意ですね。 お風呂は身体が温まるので、生理の時は長風呂避けた方が良いかもですね。 仕事が忙しい… そうなんですね...生理の事は全く無知なので助かります
まずは生理時の入浴は長くなり過ぎないよう注意してもらいます！
共感して頂けて少しホッとしました
まずは少しの量を完食するように意識してちょっとずつ量を増やしていきます
朝ごはんは軽く済ませる感じだったんですが、食べられる範囲でしっかり食べるようにしてみますね！

一緒に健康的な食事作りから頑張ってみます！
優しいお言葉、ありがとうございました

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>> 21 胃下垂なら食べたらすぐ出ちゃうんでしょうね。 痩せてしまう入院患者や介護の人には、おやつの時間も軽食と考えて与えることがあります。 小腹… 胃下垂は食後に下腹部が膨れるって印象だったんですが、彼女は下腹部ではなく上腹部(みぞおちの下からお臍の上)が膨れるんです、これはどうなんでしょう？
便秘らしくて薬を飲んでいるので胃下垂とは違うと思っていました

間食はできそうなのでやってみます！一回の食事量は限られるんですが回数増やす方が今は可能そうなので

ゆで卵はよく食べてるので間食として取り入れてみます！チーズケーキも好きなので探してみます！ありがとうございます

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>> 22 具体的にありがとうございます！ 全然詳しくないのでとても参考になります！やっぱり改善させた方がよいですね ビタミンミネラルは錠剤サプ… いやいや炭酸なんてダメに決まってるでしょ笑

糖質やビタミン、食物繊維を撮るためのフルーツのジュース、または野菜ジュースですよ。

ビタミンCは体内に残らないので必ず毎日食べ物で摂取すべきなんです。ビタミンCに関してだけですが、サプリメントでは殆ど吸収されません。その殆どを尿内に溶け込ませ排泄してるんです。

貧血に効果ある鉄分は逆に鉄剤(チョコラBB)等医薬品で摂取する方が吸収されやすぐできています。

多分摂取の仕方も効率よくないのかもですね。

• << 30 元々炭酸や果物のジュースは飲めない人なので、野菜ジュースを飲んでもらっています！ サプリ系のものは、医師に言われた通りに飲んでいたみたいなんですが過信してはいけないのかもしれないですね。 食事は肉類も野菜も色々と食卓には毎回並ぶんですがどれも少しずつしか食べないので必要量に届かないのかもしれないですね。 食事から取り入れられるように今は少しずつ量を増やしてみようと思います！

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それと24レスを読ませていただいて便秘症との事ですが、もしかするとそれが最大の問題かもです。

痩せていても宿便はあります。ましてや便秘ともなれば、出てないのだから食べられなくて当然と言えます。そして吸収効率もとても悪いのです。

人は食べ物全てを吸収しません。吸収するのはその半分にも至らないのです。半分以上を便として排泄します。それは発酵ガスなど身体に不要なものを吸収しないための身体の摂理なんです。

だけど便秘症の人は便が停留するためその不要なものまで吸収してしまうのです。非効率の悪循環を招いてるのです。

深部の腹筋も弱いのだと思います。

よくシックスパックとか言われる腹筋ですけど、それは表面の筋肉で、内蔵(大腸、小腸)を蠕動させるための刺激をするのは深部の腹筋なんです。これは体幹トレーニングなどでしかつかない筋肉なのです。

太れない理由のひとつにそれもあると思います。

• << 31 ありがとうございます！ コロナの前はジムも行っていたんですが引き締まる程度で筋肉はあまりつかなかったんですよね。体幹トレーニングも調べてみます。 今はマグネシウムの薬？のような物を適度に飲んでいて、それでお腹の調子は整えているようです。

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かなり細いけど、芸能人とかそれくらいのBMIの方たくさんいますよね。太れない体質なら異常ってほどじゃないと思うけど、毎回倒れてるのが気になります。
偏食ですかね。
糖質や脂質ばかりじゃなく、タンパク質やビタミンミネラル鉄分とか取れてるでしょうか。甘いの好きならプロテインおすすめです。プロテインバーとか美味しくてお菓子みたいです。
でも、とにかく摂取カロリーが少なくならないように、炭水化物メインのほうが良いのかもしれません。

• << 32 家族皆かなり細いので、太らない体質ではあると思います。 2人いるお姉さんは160で2人とも40キロ前後、油断すると40キロ切っちゃうらしいので。 偏食といっても甘いものはあれば食べるだけで毎日の食事は自炊で、毎日野菜も肉類も食べているんですよね。 それでも食べる量が少ないから栄養素の必要量に達していないのかなと・・ ビタミンミネラルは錠剤で、鉄分タンパク質は飲み物で摂っていました！ プロテインバーは手軽なので試してみます！！ありがとうございます。

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痩せ過ぎです。

女性芸能人の公称値並みです。

女性芸能人の公称値というのは、女性芸能人の体重の公称値はイメージ重視の捏造値で、実際の彼女たち体重は、そのぐらいの身長でしたら53～55kgぐらいはあるはずだからです。

決してデブではないスラリとした体型のアイドルとて身長165cmもあれば、殆どは53～55kgぐらいはあるはずです。

まあでも桐谷美玲さんなどは46～48kgぐらいでしょうか？。

細過ぎます。

• << 33 やっぱり痩せすぎですよね。 せめて50キロ台には乗って欲しいなと思っていますが本人からしたら痩せるより太る方が難しいようなんです。 皆さんのご意見を参考に食事など見直している最中です！ ありがとうございます。

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風邪ひいたら抵抗力無さすぎてあっさり死にそうな細さを感じますね。

生理止まり兼ねないのではないでしょうか。

体脂肪何%なんでしょうか？🙄15%切るとたしか、女性生理とまるかと

• << 34 女性から見てもやっぱり細すぎですよね。 今のところ生理は毎月きているんですが、これ以上痩せるのは良くないと思うので気を付けているところです！ 昨日も一日目でお風呂で貧血気味になったのか気持ち悪そうにしていて、顔は風呂上がりなのに白くしんどそうでした・・ 体脂肪までは測っていなくてわからないんですが、測れる体重計購入してみます！

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>> 25 いやいや炭酸なんてダメに決まってるでしょ笑 糖質やビタミン、食物繊維を撮るためのフルーツのジュース、または野菜ジュースですよ。 … 元々炭酸や果物のジュースは飲めない人なので、野菜ジュースを飲んでもらっています！
サプリ系のものは、医師に言われた通りに飲んでいたみたいなんですが過信してはいけないのかもしれないですね。
食事は肉類も野菜も色々と食卓には毎回並ぶんですがどれも少しずつしか食べないので必要量に届かないのかもしれないですね。

食事から取り入れられるように今は少しずつ量を増やしてみようと思います！

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>> 26 それと24レスを読ませていただいて便秘症との事ですが、もしかするとそれが最大の問題かもです。 痩せていても宿便はあります。ましてや便秘… ありがとうございます！
コロナの前はジムも行っていたんですが引き締まる程度で筋肉はあまりつかなかったんですよね。体幹トレーニングも調べてみます。

今はマグネシウムの薬？のような物を適度に飲んでいて、それでお腹の調子は整えているようです。

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>> 27 かなり細いけど、芸能人とかそれくらいのBMIの方たくさんいますよね。太れない体質なら異常ってほどじゃないと思うけど、毎回倒れてるのが気になり… 家族皆かなり細いので、太らない体質ではあると思います。
2人いるお姉さんは160で2人とも40キロ前後、油断すると40キロ切っちゃうらしいので。

偏食といっても甘いものはあれば食べるだけで毎日の食事は自炊で、毎日野菜も肉類も食べているんですよね。
それでも食べる量が少ないから栄養素の必要量に達していないのかなと・・
ビタミンミネラルは錠剤で、鉄分タンパク質は飲み物で摂っていました！
プロテインバーは手軽なので試してみます！！ありがとうございます。

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>> 28 痩せ過ぎです。 女性芸能人の公称値並みです。 女性芸能人の公称値というのは、女性芸能人の体重の公称値はイメージ重視の捏造値で、実際の彼女… やっぱり痩せすぎですよね。
せめて50キロ台には乗って欲しいなと思っていますが本人からしたら痩せるより太る方が難しいようなんです。

皆さんのご意見を参考に食事など見直している最中です！
ありがとうございます。

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>> 29 風邪ひいたら抵抗力無さすぎてあっさり死にそうな細さを感じますね。 生理止まり兼ねないのではないでしょうか。 体脂肪何%なんでしょ… 女性から見てもやっぱり細すぎですよね。
今のところ生理は毎月きているんですが、これ以上痩せるのは良くないと思うので気を付けているところです！
昨日も一日目でお風呂で貧血気味になったのか気持ち悪そうにしていて、顔は風呂上がりなのに白くしんどそうでした・・

体脂肪までは測っていなくてわからないんですが、測れる体重計購入してみます！

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体重、体型云々より栄養が偏っているんだと思います。
全体の食べる量はそこそこでも食べるものが偏れば当然栄養も偏ると思います。

生理の度に倒れたりそれ以外にも立ちくらみがするなら既に問題ありだと思います。

病院&食事改善をお勧めします。

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私、168.9cm×62kgですが、
これで普通または細いと言われます、
ただ骨っぽいだけかもしれないし、
筋肉スポーツ体型だからかもですが。

でも、165cmで40半ばは細いんじゃないかなって思いますよ。

私からはね。

よく食べても運動してもそうなのね・・。

折れそうじゃないですか？華奢。

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