不眠症患者にはつらいしうち。
私は不眠症だから、傍で眠る前に幸せそうに歌とか歌っていたり、
なぜか普通の平和そうにしている感じの家族や人に対して、
とってもイライラして、キツく当たってしまいます。
PCをしていれば(寝室とPCは同じ部屋です。)、すかさず部屋を離れ、
スマホの電源を入れ、別部屋に離れて、同じ作業をスマホで続きをしたりして、
もう、本当に、イラつくんです!!
家族を「こらぁーーーーっ!」と怒鳴り付けた事まで・・・。
私は不眠症が「重い」のです。
ですので、ドクターには無理をして起きてる方が逆にかえっていい。
だって眠くないのでしょう?
12時を回ってもパソコンをしていていいですよ!
黙って薬を早い時間帯に飲み、親御さんと一緒の部屋のベッドで眠る方が、
ずっと精神には悪いですよ!
と指摘をされている。
一体、どうしたらいいんだろう・・・。
20/10/29 22:52 追記
私は不眠症でありまして、「雑魚寝のベッドとパソコンが一緒に設置をしてある大部屋和室で、家族と顔付き合わせて眠らないとならないストレス」・「幸せそうに歌を傍で歌っていて、私が眠りたい時刻よりもずっと早く寝る準備をして、寝ながら遊んでいる家族」。
ストレスなんです。だから精神科に通っています。それが嫌でカウンセリングを受けています。
ここまで悩むんです。
20/10/29 22:53 追記
仕事があるのですが、無駄に大学を出て正社員経歴その中で、エクセルの上級の資格も所得をしたものだから、仕事にスピードが要求され、急かされるので、それもストレス。
高校卒とか専門卒、中には中卒であっても、あまり学がないことを気にもせず、
自由~にやっている人達とは本気で羨ましく、内心では「ちくしょーーー! 楽をしやがってよーー!」とキレてしまう勢いだ。
>> 25
まだご両親お元気でご健在なんですよね?
とりあえず家を出て
1人で生活してはどうですか?
家を継ぐ人は家からでちゃけないなんて…
家族全員、体に悪いところがどこにもなく、ただ近眼なだけであり、
ちょっと肥満気味な人もいるって感じであり、健康でいます。
年齢はもう100近い人もいます。兄弟姉妹が沢山で私は末っ子でわがままに見えて、
親から目をつけられていたのですね。
>家を継ぐ人は家からでちゃけないなんて決まりないですよ
この文章、本当に、涙が出ました・・・。モニターに入力しながら泣いています、私。
仕事は転職はこれからリーマンの時から同じで働いている派遣なんだけどもせずに、
一生、死ぬまで、派遣契約を結んで貰って、続けて行くつもりですよ!
エクセルのデータクレンジング。関数、VBA、作表、ピボットテーブル等を駆使する、
速度が速いノルマもある完全な入力作業を求められる会社です。
私は、ハンネは、Amiと言います。今後も、宜しくお願い致し居ます。。。
>> 32
お金あるなら、寝るためだけの部屋借りてみてもいいんじゃないですか?
お風呂無しでも、普段生活しているご実家で入ればいいし。このままじゃ主さ…
ああ・・・、そうだったよ・・・。
反省ですね。
ちょっと、過去のいじめのセイにしていたような、自分がいました。
もっと落ち着きます。
色々な人に、Amiって年齢の割にぜんぜん落ち着きガ無い。「子供」。
これじゃ味方が身内すら誰も居なくなります。と言われたりとか、
いじめも自分が悪い事を説教をされたこともありますし、
LINEでも、その前のガラケーでのEメール・Cメールとかでも、
いきなりブロックされて、会話が無くなり、今まで仲良く話して弾んでいたのに、
ある日から、いきなりはたりと、疎遠にされた人もちらほらおり、
送っても、既読または未読スルーばかりが永い事続いてしまったりね・・・。
そういう自分の性質から、歴代彼氏にも振られたり、
男友達ができたと言うだけで、恋愛とか結婚とかまではなかなか進めない過去もありました。
>> 36
そうなんですよね・・・。だからこれから「家出」する勢いなんですよー、家族へ肘鉄もしていて、絶交、疎遠としたいんだ。
大きな家の「離れ」にPC持って行って自分のミクルの入力作業をしている自分がいます。
そして独り暮らしをしたいと思う、値段の安目のヴィラ、アパート、団地、安いマンションなどなど、パンフレットを持って来たりとか、ネットで検索をして、良さげな物を印刷をして、冊子にして保管をして、
また後で纏めておいて、見られるようにしてるのを作ったりとかね・・・。
精神科の先生からも、LINEで友達だった人からも、
叔父さんからも、親戚の50台のお姉さん(一回り違う人です。)からも・・・。
もう、ほんっと!!
色んな人に、「共依存だ。兄弟姉妹が一杯居る割にね。あなたって末っ子だから甘やかされて育ったんじゃないの?殻を破れない雛のようだ。図体ばっかりでかくて(170cmに限りなく近い背丈あり。)・・・。」というニュアンスでアッチコッチから、本当に、言われたよ・・・・。
>> 37
私、(みんなに)、「ヒヨコ」なんて言われてしまった・・・。つらい・・・。格好悪・・・。
プライドがはっきり言って傷つきましたよ、ずたずたです・・・。涙が出ました。
だから、
もうみんなみんな大嫌い!!家族が!!
だから、私は家出をする決意はより固まった!!
絶対、家出をしてやるぞ~!!
独り暮らしをしてやる~、
引き続き、エクセルのデータクレンジングの都内の仕事を頑張って、
入力やエクセルスキルを又、磨いて!!
電話応対、お茶くみ、接客。
契約に無くて良かったなぁ・・・。
そんなことまでさせられたら、私、潔く今の仕事を辞め、
仕方ない・・・
転職として、同じ派遣会社又は、複数登録をしてあるので、
ほかでもいいから、エクセルの入力だけでもいい感じの、
ちょっと電車・車で遠くなっても、
都内23区内の、「大きな事務センター」の「オペレータ」のような仕事・・・。
長期続けられる、落ち着いた仕事を、賢明に、探そうと、思っている・・・。
打倒!自分の家族っ!!
ファイヤ~。!!
>> 40
エクセルスキルの前に、対人スキル身につけた方がいい。
肘鉄って、家庭内暴力ですよね?あなたがストレス溜まってるなら何をしてもいいの?
跡…
LINEの件、エクセルの件、
互いに双方、考えておきます・・・。
PCにも依存をしている自分が嫌いです。生身の人間が怖いので、そうなったのだろう・・・。
約25年は、PCに依存をしています。ポケベル、ガラケーもね、ワープロも。。。だった。
パソコン通信にもね。
あと生き物ではないただの移動手段である、「長大編成 15輛はあるような首都圏の電車とか地下鉄や、私鉄の特急とか、JRの特急とか、快速運転をする電車とか新幹線」
に対しても、パソコンと同じく、面白いと思ったり、そいう、無機質なものを、こよなく愛していました。
LINEでは本当にブロックをされました。
そしてその人(たち)へ電話をすると「ついていけない。お前はしつこい。しゃべりすぎるぞ。いい加減にしろよーっ!!」などとして、やっぱり、
怒鳴られてしまった。
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