注目の話題: 職場の人との関係(彼氏が良く思っていません); 恋人の返信が来ないのが気になる; 初デートなのに「どこでも良いよ」

自信を取り戻すため生まれ変わりたい

レス15 HIT数 1108 あ+ あ-

風（ 30代 ♀ 2wyz9 ）
20/10/23 18:25(更新日時)

私は不安障害です。対人関係を築くことも苦手です。

この35年間考えて悩んで苦しんで来ました。

私に足りないもの。それは自信でした。

自信がないから人と関わるのが怖い。自信がないからいつもおどおどして他人の顔色ばかりみている。

私は太っていて、自分は誰からも愛されないと思って生きてきました。結婚して母になってもその気持ちはそのままで。

痩せることで何か変われる気がします。

来週の月曜から本格的にダイエットを始動します！

タグ

No.3158701　20/10/09 09:01(スレ作成日時)

ウォッチリストに追加

投稿制限: 年齢性別必須; 参加者締め切り; 1人につき1レスのみ

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 20/10/12 19:04
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75.5 体脂肪39.9

朝おにぎり小
昼ほうじ茶
夜ナポリタン

No.2 20/10/13 18:03
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75.1体脂肪39.1

朝なし

昼グラタン

夜ウニクリームコロッケミニ三個
きのこ炊き込みご飯2杯三つ葉と卵のかき玉汁せん切りキャベツ

No.3 20/10/14 18:39
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重74.65 体脂肪39.7

朝なし

昼なし

夜ポトフピーマンの醤油炒め
目玉焼２個レタストマトサラダ【ゴマドレ】ご飯【ごま塩】

No.4 20/10/15 09:03
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

どうしようもない虚しさと不安感に襲われる。

旦那と会話しても暖かみや理解してるという信頼感が持てない。

友達もいないのに旦那とも分かり合えないとなると途方に暮れた気持ちになる。

旦那は派遣で将来も心配。旦那から優しさや温かさを感じない。トゲのようなものばかり感じる。頼りにならない。

こんなときに自信のある女性なら自分で自分を信じて生きていけるのだろうな。旦那の態度や言葉に常にビクビクしたり落ち込んだり殺意を抱いたり。

選んだのは私。自分の責任なにの。

No.5 20/10/15 20:57
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75体脂肪38
朝なし

昼ウインナーピーマン醤油炒め
ご飯【ごま塩梅干】

夜おでん

間食ポテトチップス3枚

No.6 20/10/16 19:42
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重74.7 体脂肪37.3

朝なし

昼なし

夜タマゴサンド一枚グラタンチキンカツ２切れ

間食歌舞伎揚アイス

No.7 20/10/17 21:33
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重? 体脂肪38.3

朝なし

昼お寿司七皿味噌汁ポテト

夜枝豆炊き込みご飯

No.8 20/10/18 20:29
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75.3 体脂肪39.3

朝なし

昼パン食べ放題

夜袋ラーメンビールパピコ少し

土日で太った。

No.9 20/10/20 07:57
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75.3 体脂肪38.7
昨日の食事

朝なし

昼グラタン

夜手づくりハンバーガー２個フライドポテト

間食蒟蒻ゼリー

No.10 20/10/21 07:21
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

体重75.9 体脂肪37.9
昨日
朝炊き込みご飯少し

昼炊き込みご飯ピーマンの醤油炒め玉子焼き

夜鍋【〆おじや】

No.11 20/10/21 07:23
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

☆ご飯を食べたい気持ちがとても強い。とにかく炭水化物の中でも白米が好きで困る…

一応ダイエット開始日からスクワットを毎日50回してる。効果は分からないけど。

落ち込んだり悩むと食に走ってしまうのが悩み。

No.12 20/10/22 12:04
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

☆過食してしまった

昨日の夜から旦那や娘の残した食事を食べ、今日は銀だこにフルーツサンドにラーメンに温玉ご飯を平らげてしまった。

イライラとぐずぐずした暗い気持ち。食べても美味しくないのにそれでも口に運んでしまう。自分でもいつも意味が分からない。

できることなら今日の夜明日の昼までは食事を抜きたい。

明日の夕方に体重を書く。

No.13 20/10/22 16:35
風 ( 30代 ♀ 2wyz9 )

☆
舌の下に口内炎らしき痛みと口の横が切れてきてしまった。

明らかに内臓が悲鳴をあげてる時の症状が出てきてる。

体の声がもし聞こえるのなら、苦しいやめてくれ、もうこれ以上食べ物を入れてこないでくれーと叫んでると思う。

私は子供の時から爪かみをしていた。あれも自傷の一種らしい。その後高校になると母の死やいじめなどにより、体を引っ掻いたり無理矢理傷つけるようになった。顔も痒くもないのに無理矢理こすってこすって夢中になってこすって、酷い有り様。

私はとにかく不安で苦しくて自分が嫌いでとにかく嫌いで気持ち悪くて仕方なかった。

今もそう。娘もいるのに友達もママ友もいなくて、人と接することが怖くて苦しくて。親になっても私の心はガキのまま。

娘のママ大好き。死なないで。ママは優しいよ。そういって抱きついてくれる唯一私を愛して好いてくれる娘に申し訳なく思う。

私は本当に自分が大嫌いだ。それなのにそんな私を好きだと言ってくれてる娘に申し訳ない。

私は母に愛されてる感じがしなかった。自分がキモいからだと思ってた。もう亡くなってるのでお母さんの愛を求めても仕方ないのに、私は何かを求めてる。

父はアル中になり、祖母は亡くなり。
もう全部いやだ。