無理なく食費節約！どこまでできるかな

現在食費7万円台の我が家💦
子供たちは小６と小４
アラフィフ主人 アラフォー私の４人家族です

無理なく節約して どこまで落とせるかなとまた書いてみます。

今月４日から始めた年間のお肉購入量のカウントも載せていこうと思います。

早速…

現在までのお肉購入量は4594g

食費は9/15から9月分になり、9/17現在お米5キロ込みで¥4,179

買い物内訳も📝

9/16
aスーパー
コーヒー¥298
牛乳¥158
巨峰 見切り ¥200
お弁当用プッチンプリン¥148
アイス¥118
三色団子 半額 ¥38
カレーまん 2割引 ¥119
¥1,165

9/17
Aスーパー
お米5キロ¥1,680
ピーマン¥120
ミニトマト¥106
きゅうり¥75
いりごま¥68
いんげん¥130
カップワンタン 半額 ¥54×2 ¥108
かぼちゃロール(菓子パン) 2割引 ¥102
マンゴー杏仁 3割引 ¥138
チョコパイ3個 100×2
厚揚げ 半額 ¥64
¥3,014

食費合計¥4,179

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9/17

朝食
目玉焼き
サバの味噌煮( 残り)
サラダ
ご飯

昼食
私 ミートソースパスタ

パパ
豚ヒレ肉のごま焼き
ポテトサラダ
ご飯


パパ お弁当
ヒレカツ
キャベツのおひたし
れんこんのきんぴら
ミニトマト
ご飯

夕飯
豚ヒレ肉のごま焼き
ポテトサラダ
ご飯
かぼちゃロール

ごちそうさまでしたー

子供たち 冷蔵庫開けるたびチェックしてて、『あっ お菓子ある〜❤️』
『今日 買い物行った⁇』
『これ何⁉️』
『コレ食べていいやつ⁇』
などなど よく見てる

下の子『昨日、あんなにいっぱいあったのに もう少ない！』
…確かに 在庫の減り早い💦

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9/18
朝から雨☔️
テンション下がるけど、頑張って仕事しようっと
今日頑張ったら4連休だ！
19時台に寝て2〜4時台に起きてしまうのが習慣つきつつあった下の子
今日は6:15ぐらいまで起きてこなかったのでホッ
毎日の運動会の練習に加え 昨日は放課後にデイだったもんね


朝食
目玉焼き(パパ)
卵かけご飯(上の子)
ウインナー
ポテトサラダ(残り)

下の子は白飯におかず食べて行った

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9/19
今日は昨日とは打って変わっていいお天気☀️
子供たち デイ
パパ 休日出勤
私 休み✌︎

昨日の昼食
私
豚ヒレ肉のごま焼き(残り)
見切りのチョコクリームパン

パパ
卵かけご飯
ハッシュポテト
ウインナー
たたき
きゅうりのナムル

パパお弁当🍱
牛カルビマヨネーズ
生姜焼き(ストック)
れんこんのきんぴら(ストック)
いんげんのドレッシング和え
ミニトマト
ご飯 昆布佃煮

夕飯
白身魚の香味炒め(玉ねぎ ピーマン 赤ピーマン)
厚揚げのそぼろ煮(玉ねぎ 人参)
たたききゅうりのナムル
ご飯
マンゴー杏仁

今日の朝食
ハッシュポテト
白身魚の香味炒め(残り)
たたききゅうりのナムル(残り)
厚揚げのそぼろ煮
ご飯

今日のお弁当Part1🍱子供たち
ヒレカツ(ストック)
生姜焼き(ストック)
いんげんのドレッシングかけ
れんこんのきんぴら(ストック)
ミニトマト
お弁当用プッチンプリン
ご飯 昆布の佃煮(上の子)
昆布のおにぎり(下の子)

昼食
私
そうめん

パパ
天津飯

今日のお弁当Part2🍱パパ
もやしの肉巻き(ストック)
ウインナー
キャベツのおひたし(ストック)
れんこんのきんぴら(ストック)
ミニトマト
ご飯 昆布の佃煮

お弁当 おかずのストックしてあるおかげで楽チン❤️
冷凍食品も買わずに済む😄

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9/20
今日はみんな休み
みんなで散歩したり ゲームしたり楽しく過ごした

昨日の夕飯
カレーライス
きゅうりとひじきのおかかマヨサラダ

今日の朝食
雑炊(キャベツ 玉ねぎ 卵）
ハッシュポテト
ウインナー
きゅうりとひじきのおかかマヨサラダ(残り）

今日の昼食
カレーうどん

残りカレー利用

今日の夕飯
ブリあらの塩焼き
いんげんと挽肉のピリ辛炒め
ピーマンの焼きびたし
ご飯
コーヒー牛乳プリン

今日 買い物行ったら見切りのコーヒー牛乳あったからゲットして 帰宅後プリン作った

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❄️買い物記録❄️

9/18
Mスーパー
バナメイエビ(大) 498×2 2割引 ¥796
ブリあら ¥278
中華名菜 白身魚香味炒め 2割引 ¥238
エビチリソース¥198
チョコクリームパン 198×2 2割引 ¥316
¥1,972

9/19
Vスーパー
牛モモブロック(g¥198) ¥700
国産牛すじ(g¥178) ¥482
豚肩ロースブロック(g¥98) ¥290
牛乳¥160
ラー油¥138
三温糖2袋 グラニュー糖1袋 よりどり¥398

9/20
Aドラッグストア
からしチューブ¥98
冷凍さぬきうどん5食 ¥258
牛乳 見切り ¥125
コーヒー牛乳 見切り ¥69
ぷっちょ袋 見切り ¥139
コーヒーフレッシュ 見切り ¥69
バナナ 見切り ¥69
¥893

9/21
Vスーパー
赤玉ワイン ¥558
マヨネーズ 148×2 ¥296
卵 ¥148
パスタ900g¥188
辛子明太子 ¥398
¥1,831
9月分合計¥11,216

牛モモブロック 354g
牛すじ 271g
豚肩ロースブロック 296g
買って 肉購入量の合計は6,513g

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9/21
今日は家族でゲーム三昧💦
マリオカートで盛り上がった

朝食
焼きたてパン
目玉焼き
ウインナー
ハッシュポテト

昼食
パパ下の子私 明太子パスタ
上の子 カルボナーラ

夕飯
ローストビーフ
マッシュポテトとウインナーのチーズ焼き
サラダ(キャベツ 大根 きゅうり)
ご飯
下の子 トースト追加

ごちそうさまでした！

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9/24
更新できぬまま３日も経過💦
でも、ちゃんとご飯は作って食べてます！

9/22
子供たちと図書館&ミスド行った
パパ 休日出勤

9/23
連休明け バイト忙しくてきつかった
子供たちは週末の運動会に向けて練習の毎日
パパ 休日

9/24
下の子 20時半に寝て夜中１時に起きて、30分ゲームしてから録画してあるやつ見て二度寝してたらしい…😫
うーん…生活リズム狂ってる😥
なんとか立て直さな
運動会の練習でクタクタになって帰って来て早く寝ちゃうし、疲れてないってことはなさそう
遮光カーテン閉めても あんま意味ないしなぁ
ゲームしたいが為に起きてる感じもするし、説明して早朝からゲーム禁止モードにニンテンドースイッチも設定しとかなあかんなぁ

私 バイト休み

朝食
卵かけご飯
サラダ
小松菜と舞茸のバター炒め

パパお弁当🍱
ヒレカツ(ストック)
もやしの肉巻き(ストック)
れんこんのきんぴら(ストック)
茹でいんげん マヨネーズ(ストック)
ご飯 昆布の佃煮

私１人ランチ
冷やしうどん
コーヒーゼリー


夕飯
すずきのムニエル タルタルソース
焼き豆腐の照り焼き
トマトサラダ
ご飯

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☕️買い物記録☕️

9/22
Mスーパー
レトルトカレー¥108
レトルトカレー¥128
昆布の佃煮¥198
¥468

ミスド
ドーナツ7個＋キッズドリンク１つ
¥1,033

9/23
Mスーパー
小松菜¥98
グリーンリーフ¥98
舞茸¥98
寿司盛り合わせ¥398
助六¥298
イカ握り¥450
たい焼き 見切り ¥110
スイーツ 見切り 168×2 ¥336
スイーツ 見切り 158×2 ¥316
ヨーグルト 見切り ¥80
¥2,464

9/24
Jスーパー
すずき3切れ 400×2 ¥800
桜えび¥298
人参¥68
ちくわ 30円引き ¥68
菓子パン 半額 ¥60
白えび¥285
コーヒーゼリー 半額 ¥72
ミルクティー280ml 2割引 ¥79
¥1,868

Mドラッグストア
バナナ 半額 ¥69

aスーパー
いりこだし 半額 ¥84
牛乳 ¥158
焼き豆腐 半額 ¥64
卵8個¥138
菓子パン 半額 ¥39
トマト ¥98
¥627
9月分合計¥17,750

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9/25
今日は朝から雨☔️
明日 運動会なのに…
明日も雨予報⤵︎
午前中だけでも回復して欲しい🥺

下の子 昨日は学校終わってデイも行ったからか、帰宅後は着替えも宿題もせず夕飯も食べず、今朝５時２０分まで爆睡😪💤
変な時間に起きなくてホッ😌
あ、宿題は朝食前までに終わらせてました

本日の朝食
卵かけご飯
すずきのムニエル
トマトサラダ
焼き豆腐の照り焼き

卵かけご飯に昨日の残りもんで済ませちゃった😛

本日のお弁当🍱パパ
牛カルビマヨネーズ(冷凍)
ウインナー
キャベツのおひたし(ストック)
ミニトマト
ご飯 昆布の佃煮

今日は天気悪いし バイトも用事もないし引きこもろ
縫い物いっぱいできるー✌️
買い物も行かんと あるもんで作ろうかなぁ

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私１人ランチ
買い置きのカップ麺💦

夕飯
煮豚 茹で卵in
ちくわの桜えび揚げ
玉ねぎときゅうりのマヨポン
みそ汁(じゃがいも 人参 舞茸)
ご飯
あんドーナツ

ごちそうさまでした！

今日はホント家から一歩も出てない💦
縫い物に時間たくさん使えた😸
午前中からポーリッシュ法であんドーナツ作った
あんドーナツ４つとあんぱん４つできて、あんぱんは冷まして１つずつラップに包んで冷凍庫に

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9/26

天気が心配だった運動会 予定通り開催！
子供たち学校行った
保護者観覧はこのご時世だからできないけど、実施してもらえるだけありがたい
上の子 小学校生活最後の運動会やからね

本日の朝食
目玉焼き
煮豚
玉ねぎときゅうりのマヨポン
ご飯

本日のお弁当🍱パパ
ハンバーグ(ストック)
ウインナー
いんげんのドレッシングかけ
ミニトマト
ご飯 昆布の佃煮

子供たちは午前中のみなのでパパだけ

さ、後から買い物

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昼食
そうめん
ハンバーグ(ストック)

夕飯
刺身(まぐろ切り落とし かつおタタキ がすえび)
レンチンおろし煮やっこ(しめじ 舞茸 豚こま)
塩だれサラダ(グリーンリーフ きゅうり)

ごちそうさまでした！

子供たち 運動会頑張って来たみたい
下の子 午後からお友達の家に遊びに行ってた

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9/27
昨日、体操服の上からブレザー着て運動会行った子供たち
ひさびさに着せたら下の子 ブレザーがつんつるてんになってた

なので、今日サイズアップしてきた
体操服のクォーターパンツも『きつい』と言うのでサイズアップ
試着してちょうど良かった140サイズ買った。
入学した当初は一番小さな120サイズもブカブカだったのに…
大きくなったなぁ

朝食
卵かけご飯
づけ
おろし煮やっこ
塩だれサラダ

昼食
ラーメン
フライ

フライはみんなで買い物に行って各自食べたいの選んだ

夕飯
チキン南蛮
キャベツとしめじのおひたし
長芋 小松菜 人参 ひじきの和え物
ご飯
アイス

アイスも各自好きなの ひとつずつ選んだ

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9/28
バイト暇やった
子供たち 放課後は遊びに行ってた

朝食
卵かけご飯
ウインナー
キャベツとしめじのおひたし
長芋 小松菜 人参 ひじきの和え物

昼食
私
菓子パン
ヨーグルト

パパ
カップ麺
唐揚げ

夕飯
鮭ハラスの塩焼き
小松菜と舞茸のバター炒め
炊き込みご飯(冷凍ストック)
デザート

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9/29
今日は朝から晴れて気持ちいい
風も涼しく 窓を開けてたら日中も快適に過ごせる😃
でも、朝晩は冷えるから 長袖の出番到来

ちょいと寝坊してしまったから、朝食は卵かけご飯💦

昨日の朝、運動会で上の子が使った青団の帽子とはちまき 洗い忘れてて間に合わず⤵︎
上の子にめっちゃ怒られた
今日 持たせた

バイトはミスなくできたけど、子供たち 帰宅後に２人の連絡帳 見た記憶はあるけどサインしたっけな?
今朝もバタバタやったから、子供たちの検温はしたけど、記入用紙に書いたか自信ない…😱

いかんいかん、気が緩んどる👊
引き締めて頑張らな

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昼食
私 おにぎり
パパ 野菜炒め、冷奴

夕飯
キーマカレー
野菜炒め
チョコチップ入り抹茶ケーキ

お弁当🍱パパ
唐揚げ(ストック)
牛カルビマヨネーズ
ウインナー
小松菜と舞茸のバター炒め(ストック)
ご飯 昆布の佃煮

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9/30

今日は朝から天気が良く 日中は半袖でも暑かった
バイトは結構忙しかった

本日の朝食
ウインナー
大根とひじきのきんぴら(ストック)
ご飯

昼食
私 キーマ&カルボ あいがけライス
パパ
かき揚げ
サラダ
モロヘイヤのポン酢おひたし

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夕飯
シイラの味噌漬け焼き
サラダ
モロヘイヤのおひたし
ご飯

パパお弁当🍱
モロヘイヤの豚巻き
ウインナー
玉子焼き
小松菜と舞茸のバター炒め(ストック)
ご飯 昆布の佃煮

夕飯前 子供たちケンカ🔥
下の子が生意気で 上の子が『(下の子の)その態度と言い方が気に入らん！！！💢』と、怒ったのが始まり
下の子は 自分は悪くない！！！と頑な
しかも、前日のケンカで上の子に耳を叩かれたことを まだ怒ってて『それ謝って』と
お互い譲らず 上の子は部屋に閉じこもっちゃうし、夕飯になっても２人共謝らない😫
夕飯食べようと２人に声かけると上の子『ご飯要らん』と寝ちゃった💦
下の子も最初『要らん』と言ってたけど、空腹なので食べた
やれやれƪ(˘⌣˘)ʃ

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10/1
今日から１０月🍁
頑張っていこう⤴️
昨日の子供たちのケンカ 仲直りしたんか分からんけど、今朝起きたら仲良くなってる😌
…と思ったのも束の間
朝食前にくだらんことでまたケンカ🔥

一緒におりたくない😤
一緒に食べたくない😤と

結局、上の子は別部屋に移動し 下の子が先に食べて、食べ終わったら上の子がご飯🍚

また自然に仲良く喋ってたけど、下の子 学校行く前になって『(自分の)水筒 大きくて重いから気に入らん😤』とゴネて学校行かんモード⤵︎
下の子がそうなると イライラ募る上の子
何を言ってもゴネて ケンカに発展
上の子 下の子の足をキック🦶とかまでなり、今度は下の子『足 痛いから行けん』とか言い出す始末⤵︎

これは休みたいだけ?
今日は学校終わったら 楽しみにしてるデイサービス行く予定なので
私『学校終わったらデイ行けるやん』
と言うもグズグズ
休みたいモード全開の下の子😔

私『じゃあデイも行かないの？』
と聞けばデイは行きたいと

私『じゃあデイ行くなら学校行かんなんね。学校行かんのにデイ行けるっておかしいもん』
下の子グズグズ

家を出る時間過ぎてて これじゃ埒があかないと実力行使

帽子被せ ランドセル背負わせ 水筒持たせ デイのバッグも手に持ち、なんとか玄関まで連れて行った
観念したのか 普通に歩いて学校行った

朝からめっちゃ疲れたー😫

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10/2
今日は晴れて暑い
まだまだ半袖活躍

昨日の昼食
パパ
カップ麺
唐揚げ(ストック)

私 そうめん

昨日の夕飯
牛すじ大根
サラダ
アラ汁(ブリあら 鯛あら)
ご飯

昨日のお弁当🍱パパ
モロヘイヤの肉巻き(塩胡椒)
ウインナー
玉子焼き
サラダ
ご飯 昆布の佃煮

今日の朝食
ご飯
牛すじ大根(残り)
アラ汁(残り)

昼食
パパ私
牛すじ大根(残り)
キャベツのおひたし
ご飯

残りもの 全部食べきった

昨日と打って変わって 下の子学校行くモード
水筒 下の子のは大きいのしかなく、上の子は大きいのと小さいの1本ずつ持ってるのが気に入らんかったようだ
なので、昨日新しいの買ってあげた

そしたら、新しい水筒持って行きたいからか 朝からやる気モード
ただ…朝方 乾燥からか少し咳してた下の子

時期も時期やし 休ませようか…
それ以外は熱なく食欲もあるし元気いっぱい、いつも通りなんやが…と思って様子を見てたら それ以降してなかったから行かせちゃった💦

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10/2
今日は晴れて暑い
まだまだ半袖活躍
明後日 久しぶりに家族で県外にハイキング行くから準備
…なのに、パパのレインコート どこにしまったか見つからない🙀
思い当たるとこ手当たり次第 要らんもん整理しながら探して探して、何故か寝室で見つかった💦
でも、要らんもんとか処分しようと思ってた布団とかまとめれてスッキリ
次のゴミ出しが楽しみ♪

昨日の昼食
パパ
カップ麺
唐揚げ(ストック)

私 そうめん

昨日の夕飯
牛すじ大根
サラダ
アラ汁(ブリあら 鯛あら)
ご飯

昨日のお弁当🍱パパ
モロヘイヤの肉巻き(塩胡椒)
ウインナー
玉子焼き
サラダ
ご飯 昆布の佃煮

今日の朝食
ご飯
牛すじ大根(残り)
アラ汁(残り)

昼食
パパ私
牛すじ大根(残り)
キャベツのおひたし
ご飯

残りもの 全部食べきった

昨日と打って変わって下の子 学校行くモード
ただ…朝方に少し咳してた下の子
時期も時期やし休ませようか…
熱なく食欲もあるし元気いっぱい、咳もそれ以降出てなかったし行かせちゃった💦
学校でも出なかったみたいで、乾燥から来てたのかな

買い物記録 なかなかできなかったから、これまでの食費合計を_φ(･_･

9月分食費合計¥32,436(米15kg、酒代 ミスド込み)
年間お肉購入量合計は7876g



子供たち 夏休みの自由研究で２人共校長賞とってきた💮

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10/3
パパ私は仕事休み
子供たち デイ
パパ 夜勤明けやったから、帰宅後寝て、夕方近くに起きて整体行ってた

みんないない間 上高地の準備してたんやが、気温低いみたいやから冬のダウンやらスキーウェアやら出してきた
夕方 着てもらったら上の子はベンチコート つんつるてん、スキーウェアの上は着れたから それを上高地で着せることに
春先に買ったトレーナーもまだいけるので、上の子のは問題なし

問題は下の子
急に肉づき良くなってサイズアウトの嵐な下の子
冬のトレーナーやダウン、スキーウェアはもう着れず、春先に買った薄手のパーカーは辛うじて着れる感じ
上の子のベンチコート 紺のアディダスで色合い的に男子も大丈夫
それなら着れたから上高地で着てもらうことにして、頂き物の140サイズの薄手セーターなら大丈夫
着れるのあって良かった
買いに走らんなんとこやった

それにしても、咋秋〜春先にかけてちょうどよく着れてた服が ことごとくサイズアウトで成長にびっくり！

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10/5
４日は日帰りで上高地行ってハイキング
リフレッシュできた❤️

今日からまた１週間頑張ろ

今日の朝食
ますのすし(残り)

パパおつまみ
餃子(残り)

昼食
カニのトマトクリームパスタ

パパお弁当
イカ天
春巻
キャベツの千切り
野沢菜漬け
ご飯

昨日は17時ごろに帰宅🏠
作る気力体力なしで ますのすしとホワイト餃子テイクアウトして帰った
残ったので今朝食べた
美味しかった😘

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10/6
バイト忙しかったけど、早めに波が落ち着いた
パパ 夕方から仕事＋放課後 下の子耳鼻科受診でスケジュールきちきち
なんとか乗り切った

下の子 鼻水やらちょい風邪症状で怪しかったので耳鼻科行ったら、ちょい風邪の気はあるけど、 喉は大丈夫🙆‍♀️熱もなし🙆‍♀️
アレルギー性鼻炎のお薬処方された。

本当は皮膚科行きたくて そのつもりして行動してたんやが、下の子と向かってる途中に火曜日午後休診てことを思い出した始末で、急遽 耳鼻科に変更💦
まぁ大したことない感じで良かった

夕飯の支度 病院行く前までには大方済ませてあったから楽ちん🙌

昨日の夕飯
カジキのマヨパン粉焼き タルタルソース
ひじき炊いたん
サラダ(大根 キャベツ ツナ)
ご飯

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10/7
上の子も鼻水ひどくなったり落ち着いたり、パパも風邪気味😫
しっかり栄養しっかり睡眠で頑張ろ

前日行かれんかった皮膚科行きたくて、また放課後に行った
上の子が来春から通う予定の中学校が病院の通り道にあり、1人でバスに乗って登下校になるので、バスに乗る練習 時刻表を見る復習も兼ねてバスで行った🚌

上の子 時刻表は読めるけど、どれに乗っていいか分からんみたい
『行きは どれ乗っても学校行けるよ』と言うと安心した様子
ただ帰りが…💦
中学校の最寄りバス停は結構いろんな方面に行くバスが停まるから、間違えると大変なんよね😨
いくつか乗り場が分かれてて、家の方面のバス乗り場は ちゃんと上の子覚えてた👏
でも、同じ乗り場でも家と違う方向に行くコースがいくつもあって、方向オンチな上の子にはかなり難関🆘
なので、乗っていいコースとダメなコース教えた

病院行く道中、上の子 『行きは〜観光物産館(の乗り場)で降りて〜信号渡って〜交番を目印に右曲がる。まっすぐ行って〜看護研修センター見えたら そろそろやから〜食料品店の看板目印に右曲がって〜ちょっと歩いたら着く』
と、言いながら覚えてた👏

帰り バス降りて家までの道も確認したんやが、街灯があまりなく 暗くなると女子中学生1人で歩かせれんとことかあったから、帰り道は考え直さんとなぁ

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10/8

今日は朝から雨…☔️
テンション上がらんけど、バイトは行かなあかん⤵︎
来る予定の人が急遽来れなくなり、そんな時限って めちゃ忙しくて延長になった

朝食
雑炊(卵、ねぎ、しめじ)
野沢菜漬け

昼食
味噌煮込みうどん(鶏モモ、玉ねぎ、しめじ、キャベツ)

夕飯
シイラの照り焼き
キャベツと小松菜のおひたし
玉ねぎと油揚げのお味噌汁
ご飯

今日はずっと気温低くて寒かった
フリースの服出して着てた
パパと子供たちもトレーナーやセーター着てた。

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10/10
子供たちデイ行くから、早起きしてお弁当🍱
パパ私は仕事休みなのでゆっくり

朝は卵かけご飯に昨日の残り物
昼はカレーうどん
夕飯は刺身 ネバネバ和え物 茶碗蒸しもどき

あれから買い物はちょいちょい行ってて、食費合計は¥53,084に

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10/13
暑くなったり寒くなったり 衣服の調節が難しい⤵︎
今日は晴れて気持ちいい☀️
けど、朝から私の失敗で子供たちに迷惑かけてしまった😫


定期通院の日なので朝から病院に。
受付の順番待ち中、前の人が受付の人にまくし立ててるし、もう１つの受付窓口もなんかあーだこーだ言う人いて ずっと順番待ち⤵︎
朝から凹んでるところに これだから、もう勘弁して〜😭

本日の朝食
目玉焼き
朴葉みそ
茹でブロッコリー
ご飯

本日のお弁当🍱パパ
ハンバーグ
ブロッコリー
切り干し大根の煮物(ストック)
ご飯 昆布の佃煮

7分ほど寝坊して すぐ出せるもん少なくこんな感じ💦

病院 もうそろそろ終わる〜
制服の長袖ポロシャツ補充しに行こう
切らしたマヨネーズと牛乳も欲しいし
病院からやったらアルプラ近いし 今日欲しいもん全部揃うし行ってこよう

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10/15

お給料日〜(⌒▽⌒)
また新しい月になる
9月分の食費は¥58,642
2万ほど落とせた👏
でも、まだ改善の余地有りやから頑張ろ

ずいきと里芋 たくさんいただいた
ノーマネーデー成功✌︎

10/16
今日のバイト暇やった
ずいき 美味しく食べる為の安い食材やら、子供たち 毎日のようにお友達と遊ぶので持たせるお菓子とかも買って帰って来た

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10/17
子供たち 土曜だけど学校
その後 デイ行くので、お弁当持参
買い物しかしてないのに なんか疲れた

10/18
上の子の下着やら 2人の服やら買いに３人であかのれん行った
下の子のトレーナー 着れるのなくて、何枚か欲しかったんやが、下の子 着たいやつあんまりなかったみたいで、１枚しか買ってない💦

上の子は下着はすぐ決まった
本当は長ズボンも欲しかったんやが、欲しいのなかったみたい
サロペット欲しいと言うので そっちにした。

食費 ¥8,292に
お肉の合計購入量は12.183kgに
１ヶ月半で12kg超えた

本日の朝食
卵かけご飯
ウインナー
ピーマンと椎茸の焼きびたし
大根おろし

本日の昼食
子供たち私 ラーメン

パパ
餃子
豆苗のおかかマヨサラダ
ラーメン

本日の夕飯
鶏の照り焼き
煮物(里芋 ずいき 油揚げ)
豆苗のおかかマヨサラダ
ご飯
柿

今日からパパ 夜中から仕事
後からお弁当作る

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10/19
バイト オープンからしばらくバタバタやった
でも、１時間もせんと落ち着いた💦

上の子が翌日の城下町ウォークに下の子のピカチュウの水筒持って行きたいとか言い出し、下の子 『明日 使うから貸せん』と許可もらえんかったのが気に入らんらしく、私に怒りをぶつけてきた
そして、前に解決したはずの水筒のことでまたケンカ💥
もう…上の子とのケンカ めっちゃ疲れる😩
反抗期に差し掛かってきた上の子
ホント対応難しくて 反抗期終わるまで精神的に保つ気がしない💦

10/20
今日は上の子 城下町ウォークでお弁当持ち

バイト オープン前から予約入って来て、午前中 結構忙しかった
お昼頃落ち着いたから 延長少しで帰れた

今日は楽しみにしていたウエルシアデー
バイト帰りにウエルシア行けた🎵

お米２㎏、卵、牛乳、油揚げ、マヨネーズ、ヨーグルト、饅頭、カップ麺
その他にボディーソープとティッシュ

Tポイントで買ったので、食費には計上せず合計変動なし

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10/21
今日はバイト休み✌︎

また朝から上の子と些細なことでケンカ💥
なんとか解決できたけど、こんなの毎日続くとキツい…

本日の朝食
トースト
セノビック

本日の昼食
私
豚こまマヨパン粉焼き
れんこんと大根のきんぴら
ご飯

パパ お好み焼き

本日の夕飯
鯖のソテー おろしポン酢
しろ菜のぬた
ご飯
プチパン

子供たち 放課後は遊びに行ってた
帰宅してからは上の子 朝とは打って変わって上機嫌
たくさん話してくれた。

成形パンのリクエストも貰ったから作ってあげよー

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10/24
朝 寒ー🍃
そろそろこたつかストーブ出そうかしら🤔
今日は子供たち 午前中は学校🏫
からの下校後、お弁当持参でデイ
パパ私は休み✌︎

本日の朝食
目玉焼き
ミートボール
大根おろし
朴葉みそ
ご飯

本日のお弁当🍱子供たち
しゅうまい
アスパラベーコン巻き
フライドポテト
大根の皮のきんぴら
炊き込みご飯(ひじき 人参 ずいき)
桜えび入り菜飯
フルーツゼリー

上の子のは2種のご飯を半分ずつ詰めた
下の子はおにぎり2種

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10/25
子供達と図書館行って借りてた本を返しに行った
そして、ラジオ体操の景品で貰った図書カード使って 欲しい本を選びに書店行った。
他に要るもん買いに行ったり、上の子と金魚の水槽の水換えしたり、子供たちとゲームも少しした
午後から子供たちは共通のお友達が誘いに来たので、公園に遊びに行ってた


あれからちょいちょい買い物してて食費合計は¥18,190に(酒代込み)

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10/28
朝晩寒い毎日😵
毎日いろいろ忙しい
あと1日 バイト頑張ったら３連休やー

食費は¥25,286
肉の購入量合計は13.058kgに

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11／2
はや１１月にΣ(￣。￣ﾉ)ﾉ

朝から雨☔️
バイト 配達の注文いっぱい入り忙しかった
下の子の制服のズボン、5月まで履けてたやつ ちんちくりんでサイズアップした
でも、入学した時から履いてたから 流石に買い替え時よね

朝晩寒いから こたつ出した
ストーブはもう少し出番待ってもらおうか

食費は１９日経過で¥39,190に
肉購入量合計は14.514kg

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11/9
空いてしまった…
精神的余裕なく ミクルすら開けんかった

今日は１日雨☔️
テンション上がらん⤵︎
バイト休みやから必要な外出だけして、あとはゆっくり過ごした

食費は現時点で¥56,346、あと3日で〆
先月を下回りたいから、使えるのはあと¥2,295
お肉購入量合計は、16.215kg


今日の食事
🐶朝🐶
いか大根
わかめとしめじのナムル
ご飯

🐶昼🐶
パパ
くろ舟のたこ焼き

私
買い置きのカップうどん

🐶夕飯🐶
豚こましめじ炒め おろしそソース
れんこんのごまきんぴら
わかめとじゃがいもの味噌汁
ご飯

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11/15

１３日から１１月分スタート
¥4,748

１０月分は¥58,638
9月分より4円ダウン
外食なし💮
セノビック パン材料 コストコなし
でも、私専用のもので¥7,212もかかってた😱 (菓子パン スイーツ お菓子 飲み物 昼食)
家族で食べるお菓子 スイーツも結構かかっているので、ここ２つ削らないと

子供お菓子は市販のものは 月３〜４回まとめ買い、一回につき２人分で1,000円以内になるように計算して買ったり、ウェル活 ポン活利用してる
子供たちもあればあるだけ食べてたけど、考えて食べるようになってきた

冷食 お総菜も作るの面倒だと買っちゃうから、自家製冷食とか下味冷凍などなどすぐ作れる工夫すれば削れる


今月はどのくらいになるかな

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朝食
子供たち私
雑炊(豚肉 人参 白菜 わかめ)

パパ
豚肉中華風焼き
冷奴
オクラの焼きびたし


昼食
子供たち私
ハヤシライス(残り)

パパ
鶏せせり焼き
白菜と大根のサラダ
ご飯

パパお弁当🍱
カジキのマヨパン粉焼き
トマトパスタ
青梗菜のナムル
ご飯 昆布の佃煮

トマトパスタは ハヤシライスのルーが少しだけ残り、ケチャップとおろしにんにく足して絡めた

夕飯
カジキのマヨパン粉焼き
鶏せせり焼き
トマトパスタ
白菜と大根のサラダ
ご飯

今、折り込みパン二次発酵中
あとで、焼けたら食べたいな

ノーマネーデー成功✌︎('ω')✌︎
あるもので全部できた
でも、もう冷蔵庫ガラガラに近い😱

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11/16
１１月にしては暖かめ
パパ 首の痛みと手の痺れで病院受診の為 仕事休み
頸椎と神経には異常なし

処方された薬飲んでダメそうなら 整形外科受診を勧められた
原因掴めてないから まだ不安…😢
大きな病気じゃないといいんやけど

バイトは程よく忙しいって感じやった

朝はいつも大体 前日の残り物とご飯
お昼もあるもので食べたりカップ麺食べたり(⌒-⌒; )

変わりばえしなさすぎなので夕飯だけ載せよう

夕飯
牛すじのどて焼き
かぼちゃのいとこ煮
しめじと人参の胡麻酢あえ
ピーマン焼いたん
わかめの澄まし汁
ご飯

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11/17

朝から晴れてテンションUP☀️
でも、寒いな
今日も元気に頑張ろう

朝は、昨日残ったどて焼き 胡麻酢あえ かぼちゃのいとこ煮に目玉焼きとウインナーをプラス

朝からみんなモリモリ食べて 子供たち学校へ🏫

さ、私も用事してバイト行こう

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11/16 買い物
Mスーパー
豚こま(g¥95) ¥380
豚ひき肉(g¥95) ¥380
しめじ¥98
バナナ ¥100
柿¥90
舞茸¥98
カップ麺¥88
醤油¥298
菓子パン 見切り ¥68
かぼちゃ(1/4) 半額 ¥113
あずき缶¥138
ツナ 3缶パック¥198
こんにゃく¥55

¥2,270

Aドラックストア
卵¥145
一味唐辛子 詰替¥98
ウインナー 香薫¥248
¥530

１１月分合計¥7,548

お肉800g買ったので、9月から累計で17.134kgに

かぼちゃ 使い切れる大きさで綺麗やったし いとこ煮しようとゲット

菓子パン買っちゃった
けど、私専用のは見切り品 半額or期限がその日まで
期限内に食べ切れるならば１つだけOKにしてます

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11/17 買い物
aスーパー

昆布の佃煮 ¥178
牛乳 ¥158
アロエヨーグルト3個パック 2割引 ¥111
羽二重シュー 半額 ¥64
¥552

１１月分合計¥8,100

お魚欲しかったけど、チラシ見ても良さそうなのない…
卵 Aスーパーが安くて欲しかったけど、1,000円以上購入が条件⤵︎
他に1,000円以上買う程 欲しいもんなかった

でも、牛乳と昆布の佃煮は欲しかったので、1番安いaスーパーで買い物

お魚 やっぱりパッとせんくて、欲しいって思うやつなかった

ヨーグルト 子供たちと食べるデザートにゲット
腸内環境整えて免疫アップ⤴️

羽二重シュー 決めてる条件クリアしてたから買った

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バイト 最初結構暇で 気持ちに余裕あったけど、注文立て続けに入ってきて忙しかった
パパも仕事行った

パパ昼食
ポークチャップ
白菜とツナのサラダ
ご飯

パパお弁当🍱
ハンバーグ
ウインナー
青梗菜のおひたし(ストック)
ひじき煮(ストック)
ご飯 昆布の佃煮

夕飯 子供たち私
ポークチャップ
白菜とツナのサラダ
ご飯
アロエヨーグルト

お魚買わんかったし 昨日買ったお肉使ってご飯もお弁当も作った
小分け冷凍したり、お弁当用に豚こまカツとハンバーグ メンチカツ作って冷凍した

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11/18
今日は晴れて暑い☀️
最高気温24℃
11月中旬の気温ではないね(⌒-⌒; )

お魚欲しいから バイト帰りにJスーパーで買い物した


朝ごはんは昨日残ったおかずに目玉焼きとウインナー 冷凍ストックしてあったひじき煮プラス

お昼 海鮮丼(ふくらぎ あら)

パパお弁当
豚こまカツ
千切りキャベツ
きのこの中華風炒め
ご飯 昆布の佃煮

子供達帰って来るまでにパウンドケーキでも焼こうかな

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11/19
一日中暑くて最高気温２７℃∑(ﾟДﾟ)
半袖で過ごしたし、寝る時も久しぶりに冷房入れてしまった

夕飯
冷しゃぶ
青梗菜のガーリック醤油炒め
小松菜と人参のおかかマヨ
餃子(冷凍ストック)
ご飯
パウンドケーキ
安倍川餅

みんなモリモリ食べて ご飯もお代わり連発で炊いてある分食べつくし、デザートにパウンドケーキ食べるも足らず 安倍川餅追加(⌒-⌒; )

ごちそうさまでした！

マヨネーズ欲しかったのと土曜日補充用のお菓子まとめ買いしにWドラックストアへ
なのに、マヨネーズ買い忘れ😩
お餅やら薄力粉安くてゲット

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11/18 買い物

Jスーパー
かいわれ¥10
ヨーグルト ¥85
ドラえもんゼリー¥78
キャベツ¥68
ウインナー¥280
あら お刺身サク¥450
ふくらぎ お刺身サク¥350
小松菜¥78
¥1,800


11/19
Wドラックストア
薄力粉¥91
パスタソース 185×3 ¥555
切り餅¥398
お菓子まとめ買い ¥1,242
¥2,466

11/20
マック¥1,290

Aドラックストア
お米５kg ¥1,980
マヨネーズ¥178
納豆¥68
絹豆腐¥18
お菓子 見切り品まとめ買い¥1,000
¥3,422

今日はAドラックストア行ったら見切り品ワゴンにお菓子たくさん
期限に余裕ありで安い、子供たち好きなのいっぱい安くなってた
12/1にお菓子箱に補充する分としてまとめ買い

これでお菓子代ちょっと安くなるかなぁ

2日連続で買い物行ったけど、私専用のもの買わずに済んだ(^^)v
家族みんなのお菓子まとめ買いしたからか満足感あり

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11/20

朝からどんより空模様
ずっと雨で気分までどんより

パパ私 揃って休みだったから、いろいろお出かけ

パパのオーダーメイド枕 調整の為、買った寝具屋さんへ
その帰りにマルガージェラートでパパがアイス買ってくれた(⌒▽⌒)
お昼はマック食べようってなりマックで買って来た(⌒-⌒; )

夕飯
カレー鍋(肉団子 ウインナー キャベツ じゃがいも 人参 舞茸 ねぎ 小松菜 玉ねぎ)
豆腐サラダ(絹豆腐 白菜 大根 かいわれ わかめ)

パパから『カレー鍋食べたい』とリクエストもらい カレールーもちょうどあるしカレー鍋にした。
冷凍庫の鯵メインで夕飯しようと思ってたから、どうしよう肉 ないかも…(T_T)と冷凍庫漁ったら豚ひき肉見っけ✨
肉団子作って入れることに
ウインナーもあるしこれでOK🙆‍♀️
こってりめ鍋にさっぱり 豆腐サラダも

『カレー鍋美味しい』『肉団子うまい！』と大好評😄

野菜たっぷり 栄養たっぷりにしてコロナになんか負けんぞ！と

子供たち お餅も食べてた

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11/21

今日は昨日と打って変わり 朝から晴れ☀️
でも、気温上がらず寒い😵

今日からパパ日勤
子供たちも今日はデイ

朝からお弁当３つ せっせと作って持たせた

朝ごはん
カレーリゾット
豆腐サラダ

昨日の残り(⌒-⌒; )

お弁当🍱
ハンバーグ(ストック)
玉子焼き
ウインナー
ひじき煮(ストック)
青梗菜のおひたし(ストック)
わかめご飯(下の子はおにぎり３つ)
子供たち ドラえもんゼリー４つずつ


今日も頑張ろう✊

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