人に会うのが恐ろしくなります

ただ緊張しているだけじゃないのかな？彼氏もいるし、対人恐怖症ではなさそうですね。
慣れるしかないのではないですか？★

• << 3 怖くても断らずに遊んだら慣れますかね？

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社会不安障害では？　その病気の説明されたサイト紹介します。当てはまるようならそうですねhttps://www.mhlw.go.jp/kokoro/youth/stress/know/know_02.html

• << 4 結構当てはまってはいます。

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>> 1 ただ緊張しているだけじゃないのかな？彼氏もいるし、対人恐怖症ではなさそうですね。 慣れるしかないのではないですか？★ 怖くても断らずに遊んだら慣れますかね？

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>> 2 社会不安障害では？　その病気の説明されたサイト紹介します。当てはまるようならそうですねhttps://www.mhlw.go.jp/koko… 結構当てはまってはいます。

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>> 4 そうですか。なら、SSTとかあるんですよね。ソーシャルスキルトレーニングとかいうやつです。そういう治療法などありますね。まずは病院に行って、薬物療法とかやってみて、ですね。あなた、まだ中高生だから、ちょっとそれ治すの難しいかもしれませんけど、まあ、気長に取り組んでください。

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>> 5 でも、私なんかがそんな簡単に心の病気になるわけないような気がするんですよね。
心の病気になってしまう方はとても辛いことがあったからそうなってしまうんですよね？
なにも辛い思いもせずただ生きてる私がなってしまうような病気なんでしょうか？

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ちなみに、私も発達障害なんですね、そういう病気なんです。それは先天的といって、生まれつきなんです。別に、私が苦労したから、とかじゃないです。

社会不安障害については詳しくないですが、紹介したサイトにこうありますね

「社会不安障害では、自分でも、そんなふうに恐怖を感じるのは変だなとわかってはいるけれど、その気持ちを抑えることが難しくなります。徐々に、恐怖を我慢しながら生活したり、外出や人と会うこと（怖いと感じること）を避けるようになったりします。」

とにかく、あなたが悲劇のヒロインじゃなくても、そういうことで悩んでいるなら、その病気の可能性がある。なので、せっかく彼氏とかいるんだから、楽しくデートしたいでしょ？　なので、その病気じゃないかもしれないけど、今はそれをヒントにして、病院に行ってみましょうよ。

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友達や彼氏と会うと疲れるのは本当の自分を出せてなくて偽の自分を演じてるからじゃないでしょうか。

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