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ダイエット

レス4 HIT数 277 あ+ あ-

おしゃべり好きさん
20/07/09 22:07(更新日時)

本日から、水、お茶、果物ダイエットをしようかな、と思っております

身長149
体重38〜39を行き来してます
目標は35〜36です

どれくらい、これで痩せれますかね…

試した事有りますか？

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No.3097513　20/07/09 05:48(スレ作成日時)

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No.1 20/07/09 08:45
好奇心旺盛パンダさん1

痩せるけど、それだけの栄養だと太りやすい体質になっちゃうかも。
水しか飲んでない体に、果物の糖がはいると太りやすくなるー。🐖

No.2 20/07/09 09:14
通りすがりさん2 ( ♂ )

それ、必ずリバウンドしますよ。
栄養素が足りなくてスポンジ状になった体に食べ物が入れば、一気に吸収します。
デブになりますよ。
体重はその程度なら落とす必要はないですから、筋トレで体形を変える努力をしてみては？
脂より筋肉のほうが重いから、体重は気にせずにサイズを意識してトレーニングしてみてください。