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自己肯定感が低いとどんな悪影響がありますか？

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おしゃべり好きさん（ 20代 ♀ ）
20/07/06 10:22(更新日時)

身内を自殺で亡くしています。自殺の原因は、自分自身を受け入れられない、酷い自己嫌悪で、自分自信を認めてあげられない苦しさからみたいな感じでした。

自己肯定感って基本どの人も低いと思うのですが極端に低すぎるとどんな悪影響がありますか？

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No.3095438　20/07/06 07:10(スレ作成日時)

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No.1 20/07/06 07:53
おしゃべり好きさん1 ( 40代 ♂ )

最終的には自分自身が敵になるのかな？

No.2 20/07/06 08:56
誠 ( 40代 ♂ xSzQ0b )

自己否定感が強すぎるのが問題だと思います。

自己肯定感は、大事な感情ではないでしょうか。

自己肯定感が低くても、自己否定感が強くなければ問題ないと思います。

No.3 20/07/06 09:17
匿名さん3

自己肯定感は、生まれた赤ちゃんが、初めての築く社会接点の母子関係から育っていきます。泣いたらミルクがもらえたり、おしめを変えてもらったりという、信頼感や安心感です。
親子関係を基に色々なことに失敗しながら取り組むことで励まされ、自分は大丈夫、自分を信じる、失敗しても乗り越える力になります。
ある程度の年齢で自己肯定感が低いとしたら、自分がこれだけは好きだと思うもので、人より抜き出るまで努力し、自ら自信をつけるしかありません。
または、愛した相手が絶対に裏切らない人であれば、母子関係のような安心と信頼感から自信をつけることができます。

ただし、自己肯定感が低い人は恋愛が上手くいかないことが多いです。自然な人間関係が築けない傾向があるからです。
ですので、やはりまずは自分が死ぬつもりで努力することが必要になります。