ココロの病気

主は、鬱病で10年以上通院しています。

• 共感1
• レスに返信

夫が「抑うつ状態で2ヶ月休養」の診断書が出ました。

不安で夜も眠れません。

• << 4 もらい鬱というのがありますので、奥様も気をつけて下さいね。
• << 5 自宅療養ですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 2 そうですか、それは大変でしたね。お気持ちお察し致します。
旦那さん、頑張って頑張って頑張られたんですね。

決して、頑張ってとか、なんで？とか言わないでくださいね。

処方されるお薬が、体調に合うまでは時間がかかるかもしれませんが、お薬が合えば少しずつ落ち着いてきます。
でも、時間がかかるので、それは分かってあげて下さいね。
私は、過去にいろいろな事があり、根が深いので今に至ります。
睡眠が一番大事です。お薬は飲み忘れが無いように気をつけてあげて下さい。

• 共感1
• レスに返信

>> 2 夫が「抑うつ状態で2ヶ月休養」の診断書が出ました。 不安で夜も眠れません。 もらい鬱というのがありますので、奥様も気をつけて下さいね。

• 共感2
• レスに返信

>> 2 夫が「抑うつ状態で2ヶ月休養」の診断書が出ました。 不安で夜も眠れません。 自宅療養ですか？

• 共感0
• レスに返信

>> 5 薬は出ていなく、ひとまず休職して様子を見るという診断でした。

もちろん、頑張れ等は厳禁などは心得ているので大丈夫です👌
その分私の方が弱音も吐けず色々キツイですね💦誰にも言えず、普通に周りと接して仕事もしなきゃいけないので💦
寝付きが悪いというので、昨日アロマオイルを買って枕元に置いてみました。
眠れたそうで良かったです。

• 共感1
• レスに返信

>> 6 そうですか。アロマオイル私も使っています。好きな香りをいくつか揃えて、その日の気分で変えています。旦那さんも眠れて良かったですね。
いろいろと心配は尽きないでしょうが、ゆっくりと見守ってあげて下さい。

奥様も、いろんな思い、我慢しないで、よろしければここででも吐き出してみては？
溜め込むのが一番悪いから。
奥様まで、まいってしまわないか心配です。
聞く事しかできませんが。

• 共感1
• レスに返信

>> 7 温かいお言葉ありがとうございます。
ご自身も鬱病の闘病で大変でしょうに、とてもお心の優しい方なんだなと感じました。また、経験からのお言葉とても重みがあります。

夫は昇進のため本社に異動になったばかりでして、我慢して仕事をしていたが、体に症状が現れたため、心療内科に行ったようです。（通勤前の動悸と吐き気）
※知り合いや上司も、本社勤務になった途端鬱病・状態になった人がたくさんいるそうで、ずっと本社勤務は嫌だと言っていたので想像を超える過酷な仕事環境なのだと思います。

鬱状態を告白されたのも、休職も、まだ1週間なので、混乱する事もありますが自分にできる事をしています。

本人は、仕事時となるべくルーティンを変えないよう努力してるみたいです。
（起床時間や、朝ごはん、陽を浴びるなど）

• 共感0
• レスに返信

>> 8 おはようございます。
想像を絶する過酷な職場なのですね。

陽をあびるのは、体にいいみたいなので、是非続けてください。
奥様も、心配な事、分からない事が多いと思いますので、専門書をよんでみるのもいいかもしれません。
専門書と聞くと、堅苦しいイメージですが、今は分かりやすくて読みやすい本がたくさん出ていますよ。
私も1冊買って読みました。

旦那さんが、少しでも回復される事を祈っています。
奥様も、お身体に気をつけて下さいね。前にも書きましたが、もらい鬱というのがありますので。

• 共感0
• レスに返信

>> 9 ありがとうございます。
そう、共倒れとかよく聞きます。

はい、調べたりするタイプなので、
鬱に関する論文とか、食事とか読んでいます⭕️

手始めにバナナとか取り入れてます😅

• 共感0
• レスに返信

>> 10 それなら良かったです😊

お二人とも、お大事にして下さい。
いつでも遊びに来て下さいね。

• 共感0
• レスに返信

今日はあまり調子良くないな…
何もする気がしない。
天気悪いせいかな…

• 共感1
• レスに返信