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朝散歩、対向から人が湧いてくる。
うつ病療法で朝早く、朝散歩をしております。
一時期は朝散歩は人がいなくて清々しかったのですが、最近、やたらと人が湧いてくるように対向から現れます。
誰にも会いたくないのに、湧いてくると何か嫌な気分になります。
今朝も行って来ましたが、『いるなよ、いるなよ、湧いてくるなよ』と思いながら行きましたが、やはりカーブの対向の陰から人の気配が…
鬱陶しな!と思いながら渋々挨拶をして爽やか気持ちが激減しました。気分が良いときはいいのですが、気持ちが重い時は、散歩していて湧き出てくる人間がとても鬱陶しく感じてしまいます。
なんてことない出来事なんですが、無意識にある正直な気持ちです。
『湧いてくんなよ、こっち来るなよ、うわ〰来たよ…鬱陶しいな!』
私の心にまだまだ、毒が残っているのだと思います。
湧いて来ても、爽やかな気持ちで毎日過ごしたいです。
いちいち他人を気にしていたらキリがないと思いますよ。
>私の心にまだまだ、毒が残っているのだと思います。
それは主さんが勝手に湧かせているのだと思いますよ。
脫鬱した経験持ちですけど結局自分の問題ですよ。鬱を良くするのも悪くするのも自分なんです。
鬱は自分の心が引き起こした病です。治すのは薬じゃ無くて自分の気持ちです。薬は鬱によって起きた症状だけを一時的に誤魔化すものです。治すためのものでは無いと知るべきですよ。
ゆっくりで良いので自分を見つめ直してあげてください。どこかで誰かが主さんを待っていると思います。
- << 7 ありがとうございます、 本当にその通りだと思います。 一番さんは、鬱を完治させたのは現状の私からすれば凄いことだと思います。 自分の心が引き起こした病気ですよね。 わかっているだけ、辛いものです。 一番さんは恐らく、完治するのに相当な努力をされたと思います。 その結果が出たのは本当に羨ましです。 私も長く鬱ですが、相当な努力と積み重ねをしたのですが、再発を繰り返してます。結果的に性格は治せないし、良い意味で諦めてます。 苦しんでいる人は本当に多くいると思います。
わかりますよ。なんでしょうね、知っているかのように人と遭遇。あなたの気にしすぎでもないですよ。確かに、人との共存傾向がある人はいると思います。そういう時は、夜に月に願いを。お月さまに、私は疲れています。朝の爽やかなひとときをください、とお願いしてみましょう。人をジャッジするよりはよいかも。鬱が酷くならないとよいですね。自分を癒やしてあげて下さい。
- << 12 そうです。 その人がどうこうでなく 朝の爽やかなひとときを邪魔されたくない気持ちが強いのだと思います。 だったら山奥にと言われても、わざわざ人のいないところを選んで行ったとしても、以外と人が湧いてくるんですよ そしたら余計、ゲッ…!!と思います。
>> 1
いちいち他人を気にしていたらキリがないと思いますよ。
>私の心にまだまだ、毒が残っているのだと思います。
それは主さんが勝手に湧…
ありがとうございます、
本当にその通りだと思います。
一番さんは、鬱を完治させたのは現状の私からすれば凄いことだと思います。
自分の心が引き起こした病気ですよね。
わかっているだけ、辛いものです。
一番さんは恐らく、完治するのに相当な努力をされたと思います。
その結果が出たのは本当に羨ましです。
私も長く鬱ですが、相当な努力と積み重ねをしたのですが、再発を繰り返してます。結果的に性格は治せないし、良い意味で諦めてます。
苦しんでいる人は本当に多くいると思います。
- << 13 再発型だったんですね。 ならちょっとキツいレスになってしまいましたね。すみません。 昔は短気で誰かれ無しで噛み付くような性格だったんですよ。 簡単に言えばあきらめたって感じですね。 何をどうしようが結局なるようにしかならないのなら、もういいや精神ですね。 なので周りは人間が変わったとか言われますよ。本当は別人だろって言われたこともあります。 イライラするからそれを落ち着かせるために食べてました。90キロ近くまで太りました。今は70キロを切ってますよ。約20キロ痩せました。 味のない炭酸水を飲んでたら何もしないのに痩せました。太ってた罰として糖尿病になってしまいましたが、今は薬さえ飲んでおけば、健康値ラインに収まってますよ。 多分本質は変わってないと思います。だけどそれを出すと悲しむ人がいると思うことでセーブできてるんだと思います。
>> 7
ありがとうございます、
本当にその通りだと思います。
一番さんは、鬱を完治させたのは現状の私からすれば凄いことだと思います。
自分の心…
再発型だったんですね。
ならちょっとキツいレスになってしまいましたね。すみません。
昔は短気で誰かれ無しで噛み付くような性格だったんですよ。
簡単に言えばあきらめたって感じですね。
何をどうしようが結局なるようにしかならないのなら、もういいや精神ですね。
なので周りは人間が変わったとか言われますよ。本当は別人だろって言われたこともあります。
イライラするからそれを落ち着かせるために食べてました。90キロ近くまで太りました。今は70キロを切ってますよ。約20キロ痩せました。
味のない炭酸水を飲んでたら何もしないのに痩せました。太ってた罰として糖尿病になってしまいましたが、今は薬さえ飲んでおけば、健康値ラインに収まってますよ。
多分本質は変わってないと思います。だけどそれを出すと悲しむ人がいると思うことでセーブできてるんだと思います。
>> 14
おはようございます。
我慢し続けたら確かにストレスになります。
主さんも自分を見つめ自分を戒めた。もういいと思いますよ。今の自身と世の中との調和を考えても。
そう思って下を向いて生きることは大切ですけど、そうしなきゃいけない訳では無いと思います。やはり前を向いて生きるべきだとも思います。
今は社会に復帰し小さいながらも会社を経営しています。勿論社員は脱鬱の過去は知らないです。経営だからストレスとの戦いもありますが、昔と違ってなんか周りの人が優しく感じるんですよ。それはある意味自分が変われたからかなって思います。
主さんももう既に変われていると思いますよ。徐々にでも新しい自分を認めてあげて良いと思いますよ。
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