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美容に興味あるさん( 50代 ♀ )
20/05/24 07:08(更新日時)

わぁー体重増えてしまった😿
58.4😹

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No.3050524 20/04/30 12:33(スレ作成日時)

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No.1 20/04/30 13:31
美容に興味あるさん1 

毎日有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガをローテーションでするしかないね。
50代じゃ。

  • << 3 1番さん アドバイスありがとうございます🙇‍♀️

No.2 20/04/30 14:06
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

整骨院にいてきました
娘がご馳走したのを食べた
少したべて残したら心配され、、
全部食べた😿

No.3 20/04/30 14:11
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

>> 1 毎日有酸素運動、筋トレ、ストレッチ、ヨガをローテーションでするしかないね。 50代じゃ。 1番さん
アドバイスありがとうございます🙇‍♀️

No.4 20/05/23 08:12
痩せたいさん4 ( ♀ )

おはようございます♪

私は40代で、主さんと同じくらいの体重です。
私の身長だと50キロ前半〜半ばくらいがベストなんですが、仕事のストレスなどから最近過食気味になっちゃいまして太りました(泣)
特にお腹や腰回りのお肉が取れません😰
ダイエット頑張らないと(T_T)

主さんはどんなダイエットをしてますか?

No.5 20/05/24 07:08
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

レスありがとうございます
特に今はないです
過去、エステ.おからクッキー、マイクロダイエット、お姫様酵素置き換えなど
などしましたが..全然😅
今はミンチャレンジに自分の体重を更新しているのみです、、😆

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