暇してます🎵 暇な人居ますか？

>> 449 キュウリを斜め(↘)に切った後に塩をパラパラふりかけてマヨネーズをかけて、キュウリのマヨネーズサラダと、去年の秋に釣り上げた太刀魚を１匹食べ… おぉ❗ 太刀魚に胡瓜美味しさ倍増👍


食欲増しますね❗

• << 458 お魚にはタウリンがあるので昼間に食べたスルメも美味しかったです。 おっさん少しお疲れ劇場だと思う日でした。✨🙋

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>> 450 テレビ📺でそれっぽぃの繋げてたの見たけど違う(ヾ(´・ω・｀)のかな？ コード繋いで見れるのかもな

いろんなコードがあるから

俺にはよくわからない

のがちゃんと一緒にやってみたら？

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>> 452 頑張って背筋バキバキに割れるよう身体絞ります😉
大変😞💦だけど＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

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>> 453 いきなり頑張ってもからだ壊すから少しずつでも続けた方がいいよ

けっこうきついけど

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>> 454 頑張ってみます☀☀🎵

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>> 455 俺も2月から２㎏太った

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>> 456 あら❗ 幸せ😄💕太りですか？


唐揚げ エビフライ 餃子 食べたい‼

• << 459 昼に餃子食べたよ 幸せ太りじゃないな あすけんでカロリーコントロールしてるんだけど落花生つくね毎日食べちゃってるし ウォーキングもサボり気味だから

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>> 451 おぉ❗ 太刀魚に胡瓜美味しさ倍増👍 食欲増しますね❗ お魚にはタウリンがあるので昼間に食べたスルメも美味しかったです。

おっさん少しお疲れ劇場だと思う日でした。✨🙋

• << 460 スルメで一杯ですか？ 良いですね🎵

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>> 457 あら❗ 幸せ😄💕太りですか？ 唐揚げ エビフライ 餃子 食べたい‼ 昼に餃子食べたよ

幸せ太りじゃないな

あすけんでカロリーコントロールしてるんだけど落花生つくね毎日食べちゃってるし

ウォーキングもサボり気味だから

• << 461 つくね美味しそう🎵 でもカロリー高そう？

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>> 458 お魚にはタウリンがあるので昼間に食べたスルメも美味しかったです。 おっさん少しお疲れ劇場だと思う日でした。✨🙋 スルメで一杯ですか？

良いですね🎵

• << 470 明日もスルメを食べて元気なおっさんを継続し頑張って行きます。✨🙋

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>> 459 昼に餃子食べたよ 幸せ太りじゃないな あすけんでカロリーコントロールしてるんだけど落花生つくね毎日食べちゃってるし ウォー… つくね美味しそう🎵


でもカロリー高そう？

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>> 461 美味しいけどカロリーはスゲー高いよ

さて、3日目のカレー食べる

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>> 462 煮込まれ寝かされたカレー美味しそう🎵


私は袋インスタントラーメン🍜に野菜たっぷり入れて食べます💡

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>> 463 昨日ジョブチューンでインスタントラーメンのちょい足しやってたよ

インスタントラーメン何が好き？

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>> 464 定番の醤油ラーメンです😌💓🎵

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>> 465 俺はサッポロ一番味噌ラーメンかな

塩ラーメンも旨いな

玲はご飯食べたの？

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>> 466 今野菜たっぷり入れたラーメン🍜食べてます🎵

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>> 467 うまそうだな

昼にタンメン食べたよ

餃子３個

エビフライ食べたいな

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>> 468 タンメン食べたいけど…😞

身体絞らないと😓

• << 472 夜は炭水化物はだめだよ サラダとサラダチキンと豆腐だな 俺は食べすぎちゃった

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>> 460 スルメで一杯ですか？ 良いですね🎵 明日もスルメを食べて元気なおっさんを継続し頑張って行きます。✨🙋

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>> 470 スルメ好きなんですか？

顎鍛えるのには良さそうですけど😉👍

• << 475 スルメは大好きです。 明日の買い物の際に購入します。 おっさんお疲れ劇場のようです。✨🙋

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>> 469 タンメン食べたいけど…😞 身体絞らないと😓 夜は炭水化物はだめだよ

サラダとサラダチキンと豆腐だな

俺は食べすぎちゃった

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>> 472 明日から気を付けて食べます💡


明日は学校🏫☀があるので、この辺で落ちます🎵

今日も長々有難うございました。

おやすみなさい。

• << 476 部活はどうだった？

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>> 473 おやすみ🌃✨

俺はいまからウォーキング1時間

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>> 471 スルメ好きなんですか？ 顎鍛えるのには良さそうですけど😉👍 スルメは大好きです。

明日の買い物の際に購入します。

おっさんお疲れ劇場のようです。✨🙋

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>> 473 明日から気を付けて食べます💡 明日は学校🏫☀があるので、この辺で落ちます🎵 今日も長々有難うございました。 お… 部活はどうだった？

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>> 476 公開処刑されました😢😖


2、8キロ太りました。
部活前に体重測定しないと😖
部活辞めたい⤵⤵⤵

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>> 477 2.8㎏ぐらい大丈夫だよ！

間食しないでのがチャンネル見ながらストレッチやってればすぐ戻るよ

今日から頑張れよ

俺も1日おきに1時間ウォーキングしてるぞ

それだけじゃ足りないんだけどな

でも300kcalぐらいは消費してる

ご飯１杯分ぐらいかな

部活でランニングとかしないの？


あー、そうだ‼️

パフェとポテト禁止！！

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大丈夫？

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>> 479 昨日何も食べていないのに200g太った😱😢😖

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>> 480 200gぐらい気にすることないよ
何でご飯食べなかったの？

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>> 481 ご飯食べないのは、太るから。


と言うか、食べられない。

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>> 482 ここ終わりそうだけど

どうする？

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>> 483 490超えたら次スレ立てますね❗

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>> 484 🆗‼️

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>> 485 今日は暖かったですね☀

ランニングしてたら死にそうになりました…

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>> 486 今運転中だから15分待って

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徳◯会って知ってる？

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>> 488 病院🏥のですか？

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>> 489 そう。

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>> 490 何科ですか？

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>> 491 やっぱりそうか

お母さんを尊敬する

玲も

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>> 492 いやいや。


誤解です…🐤

• << 495 え？違うの？ 近所にあるの？

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次スレ立ててきました♪

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>> 493 いやいや。 誤解です…🐤 え？違うの？

近所にあるの？

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>> 495 新聞とかで良く見掛けますから🎵

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>> 496 玲は新聞読むの？

俺は３年ぐらい前にやめたよ

紙面広告の多さにバカらしくなってな
でも新聞に載るようなことないだろ

理事長の病気のこと？

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>> 497 徳州会○◎病院🏥とか記事に成ってますょね。


新聞は産経とサンスポと日経です🎵

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>> 498 お前ただ者じゃないな

中２で日経？

ここではありがとうな

日常ではあり得ない経験ができた

どんな大人になるのかすごく興味があるけど今を大切にな

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>> 499 皆様のおかげで500行く事が出来ました


有難うございますm(__)m

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