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『おばさんのダイエットっぽい記録帳』

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痩せたいさん（ 40代 ♀ ）
20/07/21 20:46(更新日時)

ボン、キュッ、ボン

になりたいと迄はいかないけど、普通ぐらいになりたい😫

メンタルもち、過食もち

当面の目標は過食をやめれること。

脚、腰が痛くプールに通ってましが、コロナが怖くてジムも退会して、すっかり運動も出来ない😫

ピンチ、ピンチ😲💦

体重は、何と100キロ目前、いや暫く計ってないからなってるかも😫

そんなおばさんのゆるゆるダイエット記録です。

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No.3033189　20/04/03 14:19(スレ作成日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.201 20/05/09 20:29
美容に興味あるさん101 ( ♀ )

えらい😍

No.202 20/05/09 20:47
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 201
全然ですよ💦
ありがとうございます😄

No.203 20/05/09 21:26
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

最近、運動やってないのは運動した翌日に体中あちこちがつるんです😫
たったあんだけの運動でですよ😫
一番びっくりしたのは、胸部がつった事、初めての体験でした😫

もう、おばぁさんの体なみです😫
お腹、背中、脇腹がばりばりつります😫
１日、あわわ、あててと言うことになるので、断念中です😫

No.204 20/05/09 23:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食、おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.205 20/05/10 17:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

軽く体をほぐす≠ストレッチな感じ😄

No.206 20/05/10 20:38
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食、おやつ１つ

No.207 20/05/11 18:28
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約15分歩きに行けました😄

No.208 20/05/11 22:37
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

50分歩きに行けました😄

夫に歩きに行こうとお尻叩かれてようやく行けました。

<< 215 お優しいご主人様ですね😃 ご主人様の為にもガンバって下さいね(⌒‐⌒)

No.209 20/05/11 22:38
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は、目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.210 20/05/11 23:59
美容に興味あるさん101 ( ♀ )

主さん
お疲れ様です

No.211 20/05/12 00:15
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 210
こんばんは😄
お声かけありがとうございます_(._.)_

No.212 20/05/12 00:28
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

花粉症が酷くなり始めたので、アレルギーの服薬開始眠くなるんだよね😫
私は、２月から７月まで花粉症がありますが、５月６月が一番酷いです😫

No.213 20/05/12 21:45
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

15分歩きに行けました😄

No.214 20/05/12 21:47
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつ２つ食べました😫

花粉症で外歩きが不可能に😫
ジムに行けないのが辛い😫ジムはコロナが落ち着いたら復帰しようと思ったけど、経済的な理由で復活できないかも😫困った😫

No.215 20/05/12 21:51
ばぁば ( 50代 ♀ rTnw9 )

>> 208 50分歩きに行けました😄 夫に歩きに行こうとお尻叩かれてようやく行けました。お優しいご主人様ですね😃

ご主人様の為にもガンバって下さいね(⌒‐⌒)

No.216 20/05/12 21:55
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 215
こんばんは😄
主人を褒めて下さりありがとうございます_(._.)_
応援もありがとうございます_(._.)_

No.217 20/05/12 22:15
ばぁば ( 50代 ♀ rTnw9 )

>> 216 (⌒‐⌒)

花粉症でしたか、お辛いでしょうね。

家も　主人と一緒によく歩いてました。
主人に置いてけぼりにされてからは

玄関に2、3日分の新聞を畳んで
素足で踏み台昇降しています(^-^;

No.218 20/05/12 23:04
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 217
ご心配ありがとうございます😫

新聞だと、足への当たりが優しくて足の負担が軽減されそうですね、素晴らしいアイデアだと思います✨

うちの主人は、私には痩せて欲しいとは言わないのですが、私がダイエットに失敗してうなだれるのを見るのがしんどいからなんです、それにもう若くないし、食べるぐらい好きにして、痩せれなくてもいいじゃないかと言います💦
何度もダイエットに失敗しまくって、主人に迷惑かけまくりです😲
お恥ずかしい話しを失礼しました_(._.)_

No.219 20/05/12 23:12
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

毎食ではないですが、玄米ご飯復活させました🍜
運動も中々できないので、昔、玄米で痩せたことがあるのですが、胃腸を壊してから、玄米がしんどくなり離れておりましたが、少しなら大丈夫かな？と１日1食ぐらいで試してます🍜

No.220 20/05/13 21:25
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食、おやつ１つ

No.221 20/05/14 13:54
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

15分歩きに行けました😄

No.222 20/05/14 19:52
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

花粉症が薬飲んでも改善されずしんどくて、食べて発散したくなる😫
主人がおやつ買ってきてあげよか？と何度も言うので何度も断る修行みたいな半日😫
もう、食べちゃいたい😫😫

No.223 20/05/14 20:20
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 222
あぁ、止めてるのに買いに行ったよ、主人😫
買ってきたら、食べんと機嫌悪くなるし😫

No.224 20/05/14 21:47
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつパーティーしちゃいました😫反省😫

歩きに行けました😄

No.225 20/05/15 17:09
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約15分歩きに行けました😄

No.226 20/05/16 00:11
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日になりました、、
おやつ３つ食べました😫

歩きに行けました😄

No.227 20/05/16 21:26
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食でした

No.228 20/05/16 22:24
美容に興味あるさん101 ( ♀ )

お疲れ様です
主さんには頭がさがります
🙇‍♀️

No.229 20/05/17 08:02
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 228
おはようございます😄
お声かけありがとうございます😄
ダメダメでお恥ずかしいです😫

No.230 20/05/17 09:00
美容に興味あるさん64

こんにちは✨

花粉症大変ですね😖
外に出ない方がいいかもですね💦
無理しないで下さいね😊

No.231 20/05/17 11:45
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

>> 230
こんにちは😄

窓も開けれなくて四苦八苦しております😫

お声かけありがとうございます😄

No.232 20/05/17 20:29
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

67分歩きに行けました😄

No.233 20/05/17 23:45
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつ２つ食べました

歩きに行けました😄

No.234 20/05/18 11:25
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

ゆっくり76分歩きに行けました😄

室内。

No.235 20/05/18 21:10
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昼にあまりにしんどくてダウン😫

午後から出かける予定があり頑張る😫
10分ぐらい歩きに行けました😄

No.236 20/05/18 23:07
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は目標達成、おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.237 20/05/19 23:42
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食、おやつ１つ

No.238 20/05/20 11:27
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

42分歩きに行けました😄

室内

No.239 20/05/20 21:16
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

往復で20分歩きに行けました😄

No.240 20/05/21 00:00
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

昨日になりました
食生活は目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.241 20/05/21 11:19
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

ゆっくり約１時間歩きに行けました😄

室内

No.242 20/05/21 13:44
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

ゆっくり40分歩きに行けました😄

室内
途中でばててぐったり😫
体力よ～～～

No.243 20/05/21 15:03
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

帰ってご飯食べてぐったり😫
アンパンマン、元気100倍のアンパン下さい😫

夕方にちょっと出る予定だけど、行けるかな😫

痩せたらきっと、もうちょっと楽になると思う😫

でもね、でもね😫数年前は寝たきりみたいな生活だから随分復活したのよ😫
頑張れ、私😫

No.244 20/05/21 15:54
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

駆け足で買い物に出て、アパレル店を横目でサッと見る。

素敵な服がいっぱい、着れる人が羨ましい。

早くコロナが落ち着いて、皆が好きな服を着てゆっくりお買い物に行けるようになればいいのにな😄

No.245 20/05/21 23:43
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
食生活は目標達成おやつ１つ

歩きに行けました😄

No.246 20/05/22 22:05
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
1食欠食、おやつ２つ食べました😫

No.247 20/05/23 15:17
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

約１時間歩きに行けました😄

室内

No.248 20/05/23 23:30
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

今日は、、
おやつ２つ食べました😫

歩きに行けました😄

No.249 20/05/24 15:37
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

30分歩きに行けました😄

室内

No.250 20/05/24 17:38
痩せたいさん0 ( 40代 ♀ )

25分歩きに行けました😄

室内

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