癒し空間★きずな③

孫のピンキー💖ザクロお昼寝中♪̊̈♪̆̈

4羽はいるのに孫たちが居ないなーって部屋中探したらこんな可愛い所に(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

味噌ラの理想のお昼寝📷でして(照)💖

• 共感9

いつも味噌ラやファミリーにたくさんの共感ありがとう(≧ω≦)💖

ROM様、今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

もし良かったらレスしてみてね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

ゆっくり休んでね♪̊̈♪̆̈

　　　｜
　　　｜
　 　∧⊥∧∩それではまた*
　　(* ・ω・)ノ
　 ミ∪ミミ
　　 ミミミ
　　 ミミ
　　　ミ

• 共感4

ハ～イタッチ⭐(=´∀｀)人(´∀｀=)お兄♪̊̈♪̆̈

お兄はネガティブ星人？|´-`)ﾁﾗｯ

レッツポジティブ*

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

味噌ラを知らなかったかもしれないけどハイパーポジティブへんてこりん菌しかない星人です‪w

ボランティアの一日目は単独での啓発活動は条件や許可などかなり縛られて出来ないことが分かる*

お店は全店、チラシ配りは敬遠する、
唯一すぐ活動出来たのは駅前で町中で配るのも町役場に平日に申請を出す*

一日目で一日目のことをたくさん学んだんだね✨

分からないことから始めてるわけだしボランティアということを学んで大変だったよね🙇🙇🙇

ボランティア一日目お疲れ様です🙇🙇🙇

味噌ラには到底わかりえない疲れや大変さだよね🙇🙇🙇

一日参加してみてどう思った？

ウサギ可愛いな。
動画では中国人はこんな可愛い動物を躊躇なく‥
観てしまった。
ヘビーな話してごめんよ。

⬆ヘビーな話OKだよ*

ボランティア活動するって決める前ヘビーな動画見てショック受けて味噌ラのスレで話だか見たい人いますか？ってお兄聞いてファミリー誰もOKしなかったでしょ？

聞いてくれれば何でもOK✨✨

お兄はしっかり聞いてくれるから大好きだし嬉しい💖

皆それぞれ色んな話してくれるし味噌ラのスレは味噌ラルールで出来てるけど話す内容は自由だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お兄みたいにボランティアに参加して頑張り続けてる人がいて悲しいことが減る、酷いことをする人でなく愛でる人で溢れますように💖

• 共感6

今日は酔っ払った💖

たまにはいいよね。

相方はかなり前に寝ました‪w

疲れてるよね。

好きな料理を昼夜と出せたと思う*

お仕事のこと体調のことたくさん話せて聞くことが出来て良かった♪̊̈♪̆̈

普段過ごすことがほとんどないからコミュニケーションとれて本当に良かった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

皆は周りの人とコミュニケーションとれてますか？

ちゃんととれてますか？

とれる時は体や心を回復するのに疲れた時は控えて過ごしてね💖

味噌ラはピーちゃんずをしまったから寝ることにします♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　　　*　　　　　*
　　+　　　　　　+　　　＋
　　　＊　 　　/＾l　　　*
　　,-‐-y'"ﾞ"''ﾞﾞ"´ |　　+
　　ヽ､,;' * ´ ∀ ｀ * ミ　　
　　　ﾐ　　つ　と　 ﾐ　　＊
　　　 ﾐ　　　　　　ﾞ;;
　　　 ';,　　　　　　ﾐ
　　　　`: 　　　 　 ,:'　
　　　　　U"ﾞ'''~"ﾞ''∪　

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感3

味噌ラね*

人を一色単に嫌いになりたくないの*

神奈川の人が嫌い、大分の人が嫌い、中国の人が嫌い*

そうは思いたくないの*

もちろん発生源はあるし人が甘く見た事により広まり亡くなる人、倒産、経営難、体調不良になる人がいる*

今回のウィルスは誰もが、全世界が予期せぬ自体だし正解を的確に行うって言葉では言えるけど一人一人の人間にもかかってると思うんだ*

マスクせず外出する人*

こまめな手洗いうがいしない人*

自分には関係ないと思う人*

もちろんする人もいる*

ワンチャンや猫ちゃんからも伝染るだとか動物から広めるからって聞いてペットさえ外に捨てて野良たちを警察があんな手法でって記事を見た*

衝撃だったし心臓が痛く涙さえ出た*

今年に入り泣いたのは二回目*

ごく一部の地域の人がしてる事でパニクった人間から非道なことをする*

パニクることでいいことに繋がらないことを今回で改めて知った*

今こそ冷静になるべきだし一人一人がやれることをしっかり見極めて何が正しいか考えなければいけないと味噌ラは思う*

とここまでは味噌ラの意見💖

もちろんお兄が言ってることはお兄の考えだからそれはそれでいいと思う♪̊̈♪̆̈

その事がきっかけでお兄が立ち上がりボランティアに参加したんだよね？

これからもボランティア活動続けますか？

• << 16 もちろん😊
• << 39 味噌ラーメンちゃんもその記事を見たようだね。 心を痛くして、涙を流させるような情報を教えてすまない。

• 共感6

大分は初なんだね*

こちらはかなり前から結構います*

47都道府県コンプリートするほどの緊急事態であることは間違いないと思う*

一人一人が伝染らないように伝染さないように心掛けないとね！

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感1

しぼんだまぁを受け止められたらと思ったけど役に立たなかったようでショック*

悪かった部分だけ拾わず幸せな時間もあったしそこを拾い集めてほしいな💖

もっともっと味噌ラ頑張るね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

ネガティブパワーではなくポジティブパワーを皆前に出そう♪̊̈♪̆̈

ネガティブパワーに負けない！✨

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

へんてこりん菌大量生産致します(*`･ω･)ゞﾋﾞｼｯ!!

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• << 18 なに言ってんの。 いつも💌で助けてもらってるやん。 📱で無理いってお話するやん。 それで充分だよ。 味噌ら　が　いなかったら　ほんと一人でもっと苦しんでたよ。 ここのスレは、みんなが自分を見つめて強くなってきているやん。 本音をぶつけてくれるよ。 嫌な自分と闘ってくれてそこと向き合うのはなかなかできないよ。😱 味噌らの方が身内の心配したり友達の心配。りん、れんちゃんの事を心から感謝しながら泣くなんてできないよ。 ぴーちゃんずの行動にハラハラしながら愛情をあげるなんて普通そこまでできないよ。 余裕ないもん。 そう言う面では、最高。 みんなが味噌らをしたってここに集まるのはいい事だよ。 みんながたまに話をしにきてパッと 散ったりしても自由だよ。 また、戻ってきて　あらよ。ってね。😁 辛い事があったらつらいっていっちゃえばいいよ。 バカやろーって叫んでも大丈夫。 なるべく💌やなくて人がいないところで叫べばいいかも。 となくなった整骨院の先生が言ってたな。 人を大切にしないと孤独と向き合わなくならざる事を身をもって知った。かも。 今回のコロナは、もしかしたら　警告かもしれない。 もっとしっかり自分たちと向き合わなくてはいけないよ。ってね。 言われているような気がするよ。 ピンチは、チャンス。 大事な言葉だよね。

• 共感1

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

てか荒らしさん初めて見た👀‪w

名前が決定‪w‪w

大丈夫♪̊̈♪̆̈

可哀想だけど相手にはしないし振り回されたりしないよ*

ありがとうね(≧ω≦)💖

皆と楽しく過ごしてくれるなら嬉しいけどそうでない場合皆も嫌な思いしちゃうし♪̊̈♪̆̈

今回の件でお兄は色んなことあって体や心が疲れてると思うけどお仕事無理せず頑張ってね✨

味噌ラファミリーはお兄の活動を応援しています💖

• 共感4

まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

疲れてない？

昨日は予想外なことたくさんあって疲れただろうしゆっくり休んでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ピンチは、チャンス。

⬆好きだよ💖

味噌ラこんな性格してるから前向きな言葉や行動は好き♪̊̈♪̆̈

中々そうなれない時、人にはあると思う*

それでも諦めずひたむきに頑張る人間がやっぱり好き(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

味噌ラは味噌ラらしく皆は皆らしく*

それぞれがそれぞれの意見があるのは当然だから色んな言葉をマイペースに残していってほしい♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんずの大運動会始まり始まりー‪w

⬇水浴び後羽繕い前でコウモリみたいな孫たち(*￣m￣)ﾌﾟｯ

• 共感5

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

こちら横浜曇り時々雨♪̊̈♪̆̈

恵みの雨✨

皆の所どうですか？

今日の夜ご飯の〆はベーコンともやしが入ったシンプルソース焼きそばなんだけど*

昨日買い忘れたためベーコン買いに後で行ってきます♪̊̈♪̆̈

お気に入りの傘さして行ってこよっと♪̊̈♪̆̈

車乗るファミリー、仕事や外出するファミリーは視界が悪いから気をつけてね💖

今日も一日穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

• 共感2

肝臓に負担がかかる春先は山菜でデトックス

もうすぐ二十四節気の啓蟄（けいちつ）。暖かくなるにつれて人の体も春に向けた準備が必要になります。気温が上昇しはじめると肝臓の高ぶりやほてりのぼせなどが生じますがそれらをしずめる必要があるといいます。

そのためには山菜を摂ってデトックスするのが効果的。春はデトックスの時期春の養生の基本は古きを退け新しきを養うとされています。

冬は寒さに負けないようにエネルギーを内に溜め込みましたが春先は新しいものを取り込む素地作りの時期。身体は日差しや温かさを感じて皮膚が緩んで発汗しやすくなり代謝も上がり不要なものを排出し始めます。

この排出を担っているのが肝臓なので肝臓に負担がかかりやすくなります。

そのため肝臓をフォローしてあげれば代謝が促進され体内の毒素が排出され、体調が良好になるのです。

癖があるものが少なくありませんがこの苦味は山菜の解毒作用がある証拠。

ところで東洋医学ではそれぞれの臓器を色で表しその色の食材を摂ればその臓器が良くなると言われています。

肝臓の色は緑なので緑色の食材で解毒作用を促したり余分な熱をとって体の不調を整える効果があります。

【せり】
薬膳では清熱利湿(せいねつりしつ）体にこもった余分な熱をとり利尿を促し水分代謝をよくする効能があるとされます。春の七草の1つですがもともと七草は旧正月を迎え立春を迎えてから食べるものでこの時期に摂るのがむしろ正統です。なずななどと並び高い解毒作用を持ちます。

【菜の花】
菜の花はアブラナ科の黄色い花の総称で解毒、消腫（しょうしゅ）通便があるとされニキビなどを解毒しお通じを良くし血流を促す作用もあります。

【ふきのとう】
独特の苦味に春を感じる山菜の1つで食べると健胃化痰、涼血解毒と言い余分な湿気や熱毒を取り除く作用があります。

【わらび】
清熱利湿、涼血利尿つまり余分な熱をとり利尿作用がある食材です。江戸時代の本朝食鑑（ほんちょうしょっか）でも体の水分を整えるとされます。そのデトックス効果が高いので陽気を洩らし降って昇らぬので多食してはいけないとされています。しっかりアクをとるようにしましょう。

日頃脂っこい食事やアルコールをとり睡眠不足が続き肝臓に負担をかける生活をしている人はこの時期に解毒作用のある山菜をとって肝臓をいたわってあげてください。

• 共感1

青空こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

桜や味噌ラ通信見てもらえて良かった♪̊̈♪̆̈

まぁさんの言う通り
人のことを大切にしないと
辛いめにあいますね…

⬆人のことを大切に出来ない人は大切にしてもらうのはかなり難しいと思う*

悲しい話だけどそんな人を見たことがある*

人間は綺麗なところとそうでないところあるからね*

そうならないよう常に自分の行動に注意を払う♪̊̈♪̆̈

味噌ラはそんな風に過ごしていきたいって思ってるよ♪̊̈♪̆̈

知っても相手の全てを
受け入れられる
自分を受け入れてくれる人って
生きてるうちに何人いるんですかね

⬆何人くらいいるんだろう*

楽しみでしかない(●´ω`●)

まだ誰かのこと信じられませんが
この部屋の皆さんなら
裏切られても許せる
気がします

⬆信じるって青空にとってまだ難しいかもしれないけど人間ってやっぱいいなって思うことも少しでも増えてきたと思うんだ💖

そのうち裏切りや許すなんてそんな言葉脳みそから消え失せ過ごせるようになるからそれまで諦めず負けないように共に歩んでいこうね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

返レスのつもりが
独り言みたいでごめんなさい

⬆No problem.

独り言でもどんな事にもでも使ってくれたら嬉しいな💖

⬇ビビママがお風呂中なのに一緒に入ろうとするピンキーザクロ‪w

見張り役のポポパパ‪w

• 共感4

ミクルファンさん*

スレ主の味噌ラーメンと申します♪̊̈♪̆̈

☆　 ∧　＿　∧
　　 (´・ω・｀)
　　　 /つ¶つ¶
(( ((　／￣￣￣＼
　 　|) ○ ○ ○ (|
　／″ 　　ν.　　＼
／＿＿＿＿＿＿＿＿＼
￣ ＼＿＼＿_／＿／

素敵なありがとうをありがとう(≧ω≦)💖

ROMしてくれてるのも嬉しいしレスくれたのはもっと嬉しい♪̊̈♪̆̈

これからものんびりのほほんとスレ続けられるよう努めます♪̊̈♪̆̈

良かったらまた見に来てね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

ミクルファンさんの帰りを味噌ラもファミリーもお待ちしています♪̊̈♪̆̈

⬇孫たちはこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))と言っています‪w

• 共感4

\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

ナウシカ好きだよ💖

いつもいい意味で考えさせられそこかしこで泣く😢‪w

ジブリの中でも大好きな作品💖

木々を愛で虫と語り風をまねく鳥の人・・・

風の谷のナウシカポスターにあるキャッチフレーズだね♪̊̈♪̆̈

ナウシカの強さや愛情深さ、優しい心が感じられるフレーズ♪̊̈♪̆̈

また風の谷のナウシカにはもう一つ『少女の愛が奇跡を呼んだ。』というキャッチフレーズもあるんだって♪̊̈♪̆̈

宮崎駿監督ならびにスタッフの皆が(神ω神)💖

喋りすぎてごめん😅‪w

⬇うちのフルメンバーも味噌ラも合わせてよろしくお願いします(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

• 共感6

まぁこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

今おつまみに長芋ステーキ焼いてんだけど固まらない‪w

長芋すってたまご、白だし、千葉県産海苔ちぎってホットケーキみたいに焼くだけなんだけど固まらない‪w‪w

でも美味しい💖

プレートでも焼けるし簡単だよ♪̊̈♪̆̈

山菜の炊飯器料理見つけたら載せるね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

• << 40 長いものステーキって固まらないの？食べたことないから興味あるな。🤣 山菜🌿を簡単にできるなら作ってみたいな。もっとドンドン健康的な免疫力をつける料理がしりたいな😳 味噌らは、体力や免疫力をつくる食べものがあったら食べたいと言ってたよね。🍜🍱 私も　ほしい。🍠 今、こんな時だから余計だよね。
• << 41 長いものステーキって固まらないの？食べたことないから興味あるな。🤣 山菜🌿を簡単にできるなら作ってみたいな。もっとドンドン健康的な免疫力をつける料理がしりたいな😳 味噌らは、体力や免疫力をつくる食べものがあったら食べたいと言ってたよね。🍜🍱 私も　ほしい。🍠 今、こんな時だから余計だよね。

• 共感1

今日は思い切って味噌ラのスレに書き込んでくれてありがとう(≧ω≦)💖

新しいファミリー、仲間が出来て嬉しい♪̊̈♪̆̈

ファミリーも喜んでくれて皆優しいそれだけじゃなく思いやりのある人だから安心してね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　｜
　　　｜
　 　∧⊥∧∩またね♪̊̈♪̆̈
　　(* ・ω・)ノ
　 ミ∪ミミ
　　 ミミミ
　　 ミミ
　　　ミ

• 共感4

　　　　∧＿∧　ﾃｸ
　　　（･ω･* )　ﾃｸ
　　　⊂(　　⊃
　　　　⊂ーＪ...

　　∧＿∧≡=-
　（ｰωｰ* )-=-
　　⊂、⊂ヽ≡=-
　　　⊂ー､_)≡=-
ｼｭﾀﾀﾀﾀ…

∧＿∧＿∧
(๑･ω･)ω<๑)
/⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ❤

名無しんとのお泊まり大会(照)

∩―――――∩
|| ﾍ＿ﾍﾍ＿ﾍ♡|
||(๑-ω-)ω-๑)ｷﾞｭｯ
|ﾉ^⌒⌒`⊂⌒⌒ ＼
(　ノ　　⌒　　 ⌒＼
＼　　||￣￣￣￣￣||
　 ＼,ﾉ||―――――||

• << 47 ∩―――――∩ || ﾍ＿ﾍﾍ＿ﾍ♡| ||(๑-ω-)ω-๑)ｷﾞｭｯ |ﾉ^⌒⌒`⊂⌒⌒ ＼　　←トトロの毛布💖w (　ノ　　⌒　　 ⌒＼ ＼　　||￣￣￣￣￣|| 　 ＼,ﾉ||―――――|| ┅うれしい🎶　 でも名無しん、 一緒に寝ると蹴るかも(；ω；｀*) よだれもたらすかも(￣￢￣) 今日はお出かけのため、 お仕事はお休みです 📴のところなので、名無しoffであります (*゜ー゜)ゞ⌒☆

• 共感2

お兄♪̊̈♪̆̈

味噌ラは何があっても平気だから気にせず来てね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日お疲れ様でした♪̊̈♪̆̈

• 共感3

お兄*

なんか落ち込んでる？

お兄がその記事見る前に味噌ラは知ってたよ*

まさかお兄が味噌ラのスレで言ってたものと同じと思わなかったけどね*

ご飯は食べれてる？

ミクルで荒らしさんとの遭遇ミク友に言われたこと、その記事を見たこと、ボランティアでの大変さ、その上自分のお仕事、心は特に体も疲れきってない？

全部ぜーんぶなんて人は出来ないからお仕事一番、休むことは二番でそこから無理することなく出来ることをしていってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

何事も限界を迎えてたらお仕事を始め色んなことするの大変と思うから心や体壊すことのないように大事にしてあげてね♪̊̈♪̆̈

ゆっくりおやすみ♪̊̈♪̆̈

• << 51 味噌ラーメンちゃん しばらく引きずってたけど、だいぶいいよ😊 気分的にも絵文字使って文打つ気分じゃなくてね。↓ ミク友に言われたのは悪い意味合いじゃないよ😊ただ、俺の行動がちょっと心配だったんじゃないかな😊 でも、俺は気にしてないよ😊なぜなら、ボランティア🐇は俺から望んだことなんだ😊

• 共感3

ネバネバ系は美味しいし体にいいからオススメ♪̊̈♪̆̈

あまり焼かない派とよく焼き派いるみたいだけど相方は固まらない方が良かったらしい*

味噌ラ反対‪w

ツナと菜の花の炊き込みご飯♪

材料

米2合

菜の花2分の1束

ツナ缶オイル漬け1缶80グラム

しょうゆ大さじ2

塩小さじ2分の1

白いリごま適量

作り方

1
菜の花は塩を入れた熱湯でさっと茹で、冷水にとり水気を切っておく。

2
炊飯器に洗ったお米を入れいつも通りの水加減にし、ツナ缶をオイルごと入れる。

3
しょうゆと塩を入れ、ひと混ぜしたらスイッチオン！

4
炊き上がったら菜の花を入れてごまをふりかけて完成！

💖今回は山菜の中でも菜の花にしてみました*

近所の駅ビルスーパー、イオン、もうひとつスーパーどこにでも売ってたから載せとくね♪̊̈♪̆̈

材料も手間も少なく簡単そうだから載せてみた♪̊̈♪̆̈

• 共感2

今日も無事に一日が終わって良かった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

長芋は固まりにくかったけど‪w

最後に寝かせるガガ様も一回で寝てくれて今日は満足を感じさせる入眠だったみたい💖

皆におやすみの挨拶出来たしこれで安心して寝られる♪̊̈♪̆̈

新しいお友達とも挨拶出来たし嬉しいな|´-`)ﾁﾗｯ

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　 ∧_∧
　(*^ー^ (⌒⌒)
　｜_つつ＼／
　｜　 |
　 (ノ`Ｊ

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感5

じゃー2人共blackのミネアマーニャblackってのはどう？

戦隊ものっぽくて格好良いし何より強そう😁　　

何もwhiteとblackであることはないからこれからも色んなcolorで楽しもうね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖　　
　　
名無しんクッキング美味しそう✨✨

(⌒□⌒*)あーん‪w

もやしのナムルは作ったことあるけどちくわはないから今度やってみる♪̊̈♪̆̈

タンパク質もとれるし一石二鳥💖

生姜かなり大好きだから平熱35度の寒がり味噌ラには身体の芯からポカポカ☀になっていいかも*

ん！？

お泊まり大会に味噌ラのトトロ毛布も参加？

クイーンサイズのベット隠れる位大きいからこたつみたいに足入れて皆とおしゃべりできる😁

でも名無しん
一緒に寝ると蹴るかも(；ω；｀*)

⬆鋼の鎧着る‪w

それだと名無しんの足にあおたん出来ちゃうから寝ながら避けるアビリティ習得するね😁

よだれもたらすかも(￣￢￣)

⬆じゃー味噌ラも一緒によだれたらす‪w

そんな所もお揃い‪w‪w

てか桜🌸綺麗ー✨✨✨

味噌ラは今月見に行くからその時写真載せるね*

お出かけ気を付けていっぱい楽しんでおいで(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで💖

⬇トトロ登場*

寒がりだからベットではイモムシみたいでそれ以外でも足にかけたりしてる味噌ラ臭全開の代物‪w

• 共感2

こんちわーーー
　　＿　∧ ∧
／＼　(*゜∀゜)＼
＼／|￣ U U ￣￣|＼
　 ＼|　　　　　|
　　　￣￣￣￣￣
こちら横浜晴れ♪̊̈♪̆̈

最高15度最低7度♪̊̈♪̆̈

花粉とかその他もろもろを除くと春はワクワクする(●´ω`●)

今日から一泊で相方が茨城に出張*

何しよっかな♪̊̈♪̆̈

お家の電化製品ぜーんぶアルコール消毒して分厚い冬物をしまって春物を入れ替えて衣替えでもしよっかな💖

休み休みやってみまーす♪̊̈♪̆̈

てかね聞いて😢

1000文字まで入ったのに600文字までしか入れられないようになった😢

1000文字だって載せきれない時あるのに言いたいことを600文字以内にするとなると大事なところだけ抜粋して味噌ラの言葉で無くなっちゃうような😅

レシピや味噌ラ通信これから少なくなっちゃうかもしれないけどご了承ください🙇🙇🙇

名無しんへの返レスもかなり削ったし😢

さて*

600文字以内に慣れるように切り替えよっと♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日穏やかに健やかでありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇シングルオスのジジ、シングルメスのガガ様💖

これで残り57文字😅

何とかおさまった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-‪w

• 共感4

お兄こんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

だいぶ良くなったのかな？

ファミリーも皆心配してたから少しホッとしたε-(´∀｀)ﾎｯ

でもあまり無理しちゃダメだぞ！*

自分の心や体と相談しながら細かなサインに気がついてあげてね♪̊̈♪̆̈

⬇ガガも応援してるって💖

• << 55 ガガちゃーん😍 大きくなったね😊 チラシ配りのボランティア、明日昼からするけど心が折れたら帰るわw

• 共感4

味噌ラ通信💖桜🌸

日本気象協会「桜開花予想」　記録的早さ　あと10日

桜の開花は広い範囲で平年より10日前後早く開花し記録的な早さになるでしょう。

今年の開花は、3月15日に東京、名古屋岐阜からスタートする見込みです。

東京は平年より11日早く名古屋や岐阜も、その地点でのこれまでで最も早い開花日を更新する予想です。

3月16日に福岡、横浜、熊谷など、17日には小田原、八王子、愛媛県宇和島で開花するでしょう。

3月末までには九州から関東、東北南部にかけての広い範囲で開花し4月上旬には東北北部で咲き始める見込みです。

桜前線は4月下旬に津軽海峡を渡り函館は4月22日札幌は26日に開花するでしょう。

この冬の桜の花芽の休眠打破はやや遅れました。3月以降も全国的に気温が平年より高く経過し花芽の生長が促されると予想されるため開花予想日は全国的に早まる見込みです。なお鹿児島は冬期の冷え込みが弱いことから他の地域に比べ休眠打破の遅れが大きいと考えられるため平年より遅くなる見込みです。

*休眠打破とは前年の夏に形成され休眠に入った花芽が冬になり一定期間の低温にさらされて目覚めること。

💖コロナとかの報道が多かったから明るいニュース連れてきました*

色んな種類の桜咲いてるけど皆はもう見たかな？🌸

• 共感2

今日は一人だったし普段出来ない事もして急ぐことが無かったからのんびり出来た♪̊̈♪̆̈

相変わらず６羽のピーちゃんずは一日中運動会‪w

その後を追っかけて一日中掃除‪w‪w

相変わらず喧嘩も多いけど元気でいてくれればそれでいい💖

この子達の最期の時まで味噌ラも絶対元気で何があっても楽しく過ごす💪

皆にも1日1日を大切にしてほしいな( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

ファミリーやROM様はもう寝たかな？

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　 (二二ニニつ
　 ヽ　　 / /
　　 | (,,ﾟДﾟ)　＜ エリン～ギ
　　 |（ﾉ 　|）
　　 ヽ＿ノ
　　　U”U

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

⬇子育てが一段落してラブラブお昼寝中のビビママ、ポポパパ💖

• 共感6

お兄おはよ(ρω-).oO

ガガ大きくなったでしょ💖

ガガメスらしく成鳥の階段登りながら本当に美しく成長中♪̊̈♪̆̈

ジジも何故かポポまでガガをそんな目で見てそんな行動しています😅‪w

明日お昼からチラシ配りなんだね？

心が折れたら帰る✨

そのいきだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

自分の体や心を優先して無理せず帰ろう💖

• << 59 みそらん、こんばんは😃🌃 アップしてくれるピーちゃんず、 みんなのステキな１面が貼りつけられてて、 みんなかわいくて みんなステキ💖 でも実際にピーちゃんずに会えたら、 それぞれが 動いて、 喋って、 ケンカして、 もっともっと素敵なんだろうな ママのお風呂に一緒に入ろうとするふたりは可愛かったし 見守るパパは凛々しいし お風呂上がりのふたりはなんだか 猛禽類のようだったし😊 ラブラブなパパママは微笑ましくて ガガしゃまはすっかり綺麗なお嬢さまになって💖 ジジとガガしゃまがふたりで写ってるのをみて、 おおっ😄って思った ラピュタ観てる？ 名無しんは これからごはん🍚です😋

• 共感3

皆おはよ(ρω-).oO

レディースデーのためとんでもない眠気、月一でやってくるならではの腰痛、小さな頭痛、腹痛*

女性であるって本当に大変と感じながらそんな時でもバリバリ働いてる女子を誇りに思います！*

今日は出張から帰ってきて明日も一泊でまた出張😅

ハードで体が本当に心配*

明日からも頑張れるよう栄養のあるもの作って待ち構える予定♪̊̈♪̆̈

⬆戦いみたいだね‪w

昨日近所でお買い物してたらとんでもない量のトイレットペーパー、ティッシュが入ってた*

因みにマスクも売られてた*

だから焦らず、振り回されず生活しようね♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇因みに３本のちんげんだけど食べる時は９本とか一日に出します‪w

• << 63 お邪魔します 横レス失礼します 一括返信ごめんなさい 味噌ラーメンさん まぁさん 名無しさん ありがとうございます ちょっとガクブルなことが 起きて電源落としてました苦笑 まだ落ち着いてないので 落ち着いたら ちゃんと一通一通 返信します また素敵な画像に 溢れていて 嬉しかったです

• 共感3

「これはムスカ大佐もビックリ」マカロンで作られたロボット兵の完成度がリアルすぎと話題に

肩に小鳥を乗せ「ポロロン ポロロン」と音を奏でながら花を差し出す。

そんな映画の名シーンがよみがえってくるようなリアルさで「切なくなる傷つき具合」「これにはムスカ大佐もビックリ」「飛行石もすてき」などと反響が。

💖今日はラピュタ観ようかな(●´ω`●)

凄かったから載せとくね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

• 共感2

名無しんお疲れ様です♪̊̈♪̆̈

ラピュタ観たよ😊

笑いあり涙あり感動ありでお洗濯たたみながら涙ふいて鼻かんで忙しかった‪w

どんぐり共和国すぐにでも行きたいけど当分行かない予定*

ジジ♠︎オス
ビビ♥メスママ
ポポ♠︎オスパパ
ガガ♥メス
ピンキー♠︎オス
ザクロ♠︎オス

５年近くビビに片想いしてたけどポポと結ばれちゃったから一人しか居ないけどメスのガガ様と結ばれたら嬉しいかなって😁

とか言いながら孫のピンキーザクロのどっちかと結ばれたらお母さん兼恋人に味噌ラがなります‪w💖

⬇ジジガガ結ばれたら素敵だなと思いこんなことして見た♪̊̈♪̆̈

最初怒ってたけど味噌ラの手で眠らないなんて出来ず爆睡‪w‪w

ゆっくりご飯食べてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 64 みそらん～っ💖　ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ ピンキーとザクロ、 おとこのこなんだぁ( *ﾟAﾟ) おとこのことおんなのこの双子かと思ってた！ ま、ふたつの卵から産まれてて 双子ってことはないんだろうけど ちょっとびっくり(;ﾟ∇ﾟ)

• 共感5

カロリー凄そう‪w

てか野菜なっ‪w‪w

でもこういうハード系は美味しいんだよね😁

今日はいっぱい頑張ったしありだよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ゆっくりよく噛んで召し上がれ♪̊̈♪̆̈

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ちょっとガクブルなことがあって電源落としてたんだね*

青空大丈夫？

電源つけることが出来て良かったε-(´∀｀)ﾎｯ

電源がついて皆と繋がることの幸せを少しでも感じてくれたのなら嬉しいな💖

でもあんまり無理しないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いつでも味噌ラはここに居るよ*

ファミリーももちろん居るから出来る時にまた遊びにおいで(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

大変だったと思うけど疲れただろうからゆっくり休んでね*

⬇味噌ラの手で寝たためトトロ毛布の横に置かれたジジ(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ💖

• 共感2

そうなんだよ👀

名無しん👀

ぐせりっていってオスだけが交尾する前に歌う歌があるんだけどそれの練習を始めたの👀

ピンキーが先にしたからこれは間違いないけど2日後からザクロが始めたから真似でなければ二人ともオス😅

ガガ様一人がメスだからガガ様のとりっこになると思われます*

ガガ(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

恋の進展があった場合報告するね💖

夜ご飯ちゃんと食べれたかな？

おやすみなさい(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ジジは爆睡だけど安心して寝れるか疑いの目を向ける孫ピンキー⬇‪w

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今日は相方が出張から帰宅して明日からまた出張😅

若いから心配ないとは言うけれど心配はするよね‪w

味噌ラが出来るのは現状維持、健康維持、綺麗な居心地のいい空間作り、晩酌、食事、何よりおしゃべり*

よくやったと思う♪̊̈♪̆̈

⬆自画自賛😁

ふきのとうが届いたからふきのとうと海老、舞茸を天ぷらにしてお蕎麦、冷や奴ネギのせて、にんにく味噌出した♪̊̈♪̆̈

にんにく臭い味噌ラだぞー(๑¯ロ¯๑)ハー‪w

皆体調はどう？

基礎疾患あるし新型怖いけど負けない！✨

とにかく外出たら顔触っちゃいけないんだって🚨⚡⚡😱

目、鼻、口を外のものに触れたウィルスのついた手で触らない！

味噌ラは外出用の手袋を買って外のものに直接触れないようにして*

帰宅するたび外出した手袋も含め服も全て洗濯して体力があれば帰宅して即シャワー*

皆も自分が出来る最大限の予防に努めてね！✨

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　　(⌒’⌒)
　 ハ,_,ハ＼／
,;゛ ´∀｀っ
;;っ 　 ,ミ
u””゛”u/^l

おやすみなさい♪̊̈♪̆̈

⬇ジジとガガをムリに寝かせてみた💖

奇跡が起きたら結ばれるかも💖

• 共感3

「自分の希望や思いが通らぬのが人生であり、世の中です。自分の思いが通らぬということは、ことばを変えれば〈負け〉ですね。」

これが相田みつをの人生観でした。

続けてこうも書いています。

「自分の思いが通って、カッコよく勝つことなどはごく稀で、ほとんどは〈負け〉になる。それが人生じゃないかと私は思うんです。それならば、当たる確率の少ない〈勝ち〉の方へ的を合わせないで、確率の圧倒的に多い〈負け〉の方へ合わせておくほうがいいんじゃないか、というのが〈負け〉の人生ばかり歩いてきた私の持論です。だから負けることが人生の基本だ、と性根をすえるんです。」

勝つことがもてはやされる時代の中で、相田みつをは敢えて負ける人生を選択したと言えます。

• 共感3

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
今日は10時間から11時間寝た(ρω-).oO

相方は土曜日から二泊三日宇都宮出張で帰ってきてまた二泊三日出張😅

ハード過ぎてそんな事が出来る相方の強さを感じる👀

こちら横浜曇りのち雨♪̊̈♪̆̈

味噌ラは母上様がランチの帰りに様子を見に来るみたいだからそれまで家事やマニキュア塗ったりしてお出かけ自粛です♪̊̈♪̆̈

皆はどうかな？

お仕事組もお家組も今日も一日穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇オス疑惑がかかっている孫たち💖

今のところやり合いはするものの仲良し💖

そのうちガガ様を取り合ったりするのかな|´-`)ﾁﾗｯ

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味噌ラ通信💖ヘルス編

正しい「うがい」のやり方を知っていますか？

新型コロナウイルスの感染拡大が懸念される中厚生労働省は手洗い、うがいなどの一般的な衛生対策を徹底するよう呼び掛けています。

「うがい」でのどの「バリア」を活性化？

うがいが風邪の予防に効果があるのは水の乱流が口内やのどのウイルスを洗い流すだけでなくのどの粘膜に生えている線毛の働きを活性化することも考えられます。

のどの線毛はすきまなく生えています。異物が侵入すると線毛運動によって粘液が流れてきてウイルスや細菌をタンと一緒に体外に排出してくれます。うがいの刺激はその線毛運動を活性化すると考えられます。

「ブクブク」してから「ガラガラ」を2回

（1）口に水を含み、少し強めに「ブクブク」と口の中をゆすいで吐き出す

（2）口に水を含んで上を向き、約15秒のどの奥まで「ガラガラ」とうがいをして吐き出す

（3）もういちど「ガラガラ」うがいを約15秒して完了

最初にのどの奥で「ガラガラ」うがいするのではなくまず口のなかをゆすぐのは口の中にあるさまざまな菌を排出させることが目的だと言います。

一般的な衛生対策を徹底するよう呼びかけられていますがこれは新型コロナウイルスの感染予防だけではなく、インフルエンザやその他のウイルス、風邪対策にもつながります。これを機に日頃の「うがい」を見直してみてはいかがでしょうか。

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初心者さんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

いつもROM様してくれてありがとう💖

レスくれて嬉しい( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

小学校低学年の頃桜文鳥飼ってた記憶が蘇ったんだね？✨

文鳥さんファミリー発見|´-`)ﾁﾗｯ💖

味噌ラなんかで良ければお答えします🙇🙇🙇

お土産で売ってた貝殻の入った小瓶の貝を食べさせてたんだ*

関係ないけどあれ超可愛い😁

味噌ラも絶対買ったと思う‪w

文鳥さんが食べ始めてあげてたってことだけどそれ味噌ラありだと思う✨

桜文鳥さんも食べられるものと認識してカルシウムを摂取するため食べ始めて飼い主である初心者さんに甘えるように手から貰える特別な食べ物で初心者さんと触れ合える時だから大好きだったんだろうね💖

本来であればボレー粉っていって牡蠣の殻を食べさせるんだけど何度購入してもカビ臭くネットによると洗って干して洗って干してを繰り返すって書いてあったから信用出来ずあげるのやめた‪w

今は人間が食べる時は鶏卵の食べ終わった殻をバルコニーに干してレンチンしてサルモネラ菌やっつけて食べさせてる♪̊̈♪̆̈

いつもピーちゃんずを見てくれてありがとう(≧ω≦)💖

時間のある時良ければ来てね♪̊̈♪̆̈

ROM様でもレスでも待ってます(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇最近距離が縮まるノーマル文鳥オスのジジとシナモン文鳥メスのガガ💖

• << 76 (￣￢￣)💕 なんかジジが照れてる？ ガガしゃまはまだ恋も知らない少女で┉( *´艸｀) ガガしゃまは誰と恋をするのかなぁ ジジもいいし✨ ピンキーもいいし🎵 ザクロもいいし💖 名無しん

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初心者さん♪̊̈♪̆̈

文章は上手さんでも下手っぴさんでもいいんだよ♪̊̈♪̆̈

また何あればまたおいでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

もちろんROM様も歓迎💖

こちらこそご丁寧にありがとう(≧ω≦)💖

またねーヾ(*´∀｀*)ﾉ

⬇ファミリー💖

• 共感3

なんかジジが照れてる？

⬆下を向いてるのはほっぺ羽繕いしてほしいの💖‪w

羽繕いしてもらって距離縮める作戦かと‪w‪w

ガガしゃまはまだ恋も知らない少女で┉( *´艸｀)

⬆まさにそれでどうしていいか分からず戸惑いながら一緒に行動してる😁

うち６羽ですでに毎日が大運動会だけど恋が成就したらより毎日が大運動会‪w

ガガしゃんが誰と結ばれるかシングルで生活するか乞うご期待💖

お休みをとって半日病院で検査浸けだったの？

大変だったね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お疲れ様です🙇🙇🙇

てか📷綺麗ーーー💖💖💖

しかも朝四時半起き👀

味噌ラは出来ない😅

千と千尋の神隠しの『いつも何度でも』が
道路を走ると
メロディとなって流れる
メロディラインを走って（もらってw）

⬆知ってるーーー👀✨✨

行ったんだ♪̊̈♪̆̈

行ったんだ♪̊̈♪̆̈

いいな💖

いいなぁー💖

お出かけ自粛してる世の中ではあるけど味噌ラはいいと思う✨

絶対にご褒美は必要だし連れてってもらって良かったね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

名無しんの無事をお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

　 ∧_∧
　(*^ー^ (⌒⌒)
　｜_つつ＼／
　｜　 |
　 (ノ`Ｊ

味噌ラの気持ち届けー✨✨✨

• 共感2

お兄大丈夫？

病院行ったの？

無理したらダメだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 83 自宅療養でなんとか治ったよ。 ありがとう。 道中、吐きながら家に帰り着いた。

• 共感1

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

昨日は母上様が遊びに来てそのままお泊まりになりました♪̊̈♪̆̈

朝ごはんを用意してもらって朝ごはんがあることに感謝🙇🙇🙇💖

いい匂いすぎて待ってるのが軽く拷問だったけど‪w

味噌ラ地方も曇り時々雨♪̊̈♪̆̈

ウィルスがウヨウヨしてるからたまの雨はいいね♪̊̈♪̆̈

皆は今日どんな風に過ごすのかな？

味噌ラはお出かけせずお家で遊ぶことにします♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日健やかでありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇母上様とピンキー💖

• << 94 もろカメラ目線だなw🎥

• 共感4

自宅療養で良くなってるならいいけど自分を大切にね💖

お兄最近色々あったしわらじも増えたし頑張りすぎちゃったんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ここらでゆっくりしてね♪̊̈♪̆̈

• << 91 味噌ラーメンちゃん、そうだね。 お袋にもきつく言われたよ💧

• 共感1

まぁこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

WiFi環境ある所に長居もしずらいしまぁのタイミングや都合で大丈夫だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

皆分かってくれる素晴らしいファミリーだから💖(照)

まぁも皆も新コロ気をつけてね！

味噌ラはお家で遊んでます♪̊̈♪̆̈

⬇ちんげんつけたアホ可愛い💖ジジたん💖(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• << 93 ちんげんつけた可愛い真顔のジジたん💖 (*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞ～ﾂ💕 ジジはそこにちんげんあるの感じてるのかなぁ？(・・;) 見えて┅はいないよね？( -_・) 昨日ね、 あの湖にね　　　　　　　　　　　 インコを手に乗せた女の人がいたの Inとりかご、じゃなくて そのまんまのインコさん（ブルー） 発車する直前だったから 追いかけて見せてもらうことも 写真も撮らせてもらうこともできなかったんだけど 足とかに紐でもつけると 外にお散歩にとかも出られるのかなぁ？ それとも飛ぶための羽をカットしてあるのかなぁ？ ふくろうさんのお散歩は見たことがあって いいこいいこもさせてもらえた💖 インコさんのお散歩、 考えてみたこともなかった( *ﾟAﾟ)🐦

• 共感3

お袋にもきつく言われたよ💧

⬆お兄ママンは正しいよ！✨

お兄は自分の出来る限界を知ろう💖

一つしかない体大事にしてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ピンキーのカメラ目線圧巻でしょ‪w

モデル候補‪w‪w

• 共感1

ちんげんつけた可愛い真顔のジジたん💖

(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞ～ﾂ💕

⬆\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

分かってもらえてとてつもなく嬉しい‪w

ジジはそこにちんげんあるの感じてるのかなぁ？(・・;)
見えて┅はいないよね？( -_・)

⬆おそらく気付いてないと思われる‪w

あまりにも可愛すぎて取らなかったんだけど*

水浴びしたり誰かピーちゃんずに取られたりしてなくなるかと思ってたのに*

次の日起きておはよしたら乾燥して縮んだちんげんまだついてた‪(爆笑)

ん？

インコをカゴもなくお散歩させてたの！？

凄すぎ👀

老鳥で飛べない子なのか名無しんが言うように飛べないように羽をカットされてるかなのかなー˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

足に紐って言ってもこの子達の足つまようじくらい細いし怖いな😅

かなり貴重な現場を見たね✨

名無しんラッキーガール💖

• << 100 💃🎶　みそらんに ラッキーガールって言われた💖 それもまた、ラッキー🎶 乾いたちんげんだったのね なんか よけいにかわいい気がする💖 インコさん 青の色が少し褪めたような色だったから 歳をとって飛べない子だったのかなぁ 歳をとって、子って変かww みそらん、 そろそろおやすみなさいの時間だね (__ ) おやすみなさい 　ヽﾉ) 　 || ﾞ/)/)ｼｭｯ (　ヽ ｃ　 っ （　 -)　　ｸﾙｸﾙ 　ＶＶ／￣⊃ 　　 ｜　⊃ 　　 (　 -)　ｸﾙｸﾙ 　　　ＶＶ 　　　　 ∧_∧ 　　　　(･ω･ )　　ｸﾙｸﾙ～ 　　　　⊂⊂　＼ 　　　　　 >　　) 　　　　　(／(／ 　　　💤 　　＜⌒／ヽー､_ 　／＜_/＿＿＿＿／

• 共感2

昨日今日とお家だったけど母上様と遊んで楽しかった♪̊̈♪̆̈

いっぱいおしゃべりして食べて飲んだ‪w

お家にいて遊んでるだけで疲れる味噌ラ😰

健康って本当に大事だなって思った*

残ってる健康な部分大切にしよっと💖

今日はここらで失礼します♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

.:|　.　:|　　☆　　 ! .l .l .i::l
.:|　.　:|　　　　 。! .l .l .i::l
.:| .＿._ |　　　　　 ! .l .l .i::l
.:| :: || □ | ￣￣￣￣￣ ～～
└―――――――――――┘
:::::::~＜⌒／⌒ヾ-、_　ZZzzz…
::::／＜_/＿＿＿＿ノ
￣￣￣￣￣￣~

• 共感3

名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

うちも老鳥になって飛べなくなったら可愛いキャリーケースにいれて暖かい季節にお散歩とか連れていこうかな♪̊̈♪̆̈

公園とか着いたらにぎにぎ💖して一緒に外を見たり･:*:･(*´ｴ｀*)ｳｯﾄﾘ･:*:･

文鳥さんの介護をするほど長生きできた子は居ないから大変だと思うけど体験したい♪̊̈♪̆̈

てか名無しんの入眠時のベットへの侵入方法ｽｺﾞｯ👀‪w

オリンピック？の体操選手✨

（´ρ｀*）ｺﾎﾝ

味噌ラから金メダル授与♪̊̈♪̆̈

☆*🏆\(๑•ᗜ​•๑)金ﾒﾀﾞﾙ*☆

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

何とか600文字以内におさまった‪w

今日も名無しんの一日が穏やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇ピンキー、ポポパパ、ビビママ💖

ザクロはご飯食べてた‪w

• 共感5

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
今日は二泊三日で相方が出張から帰ってくる日*

明日から再び二泊三日で出張だから元気の出るスタミナご飯作る予定♪̊̈♪̆̈

にんにくたっぷり豚丼……生姜たっぷり生姜焼き……魚や野菜がたくさんとれるお鍋……

キリがないし迷うね‪w

後でマスクして手袋してお買い物行ってくるね♪̊̈♪̆̈

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇ピンキー、ザクロ、ポポパパ、ビビママ💖ファミリー💖

• 共感5

まぁ♪̊̈♪̆̈

味噌ラに甘えていいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

負担になんか1ミリも思わないのは知ってると思うけど‪w

何より味噌ラ楽しい💖

まぁは相手を心配したりするとその相手に甘えないんだよね*

相手を心配するあまり出来ないんだよね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラには甘えていいんだよ♪̊̈♪̆̈

味噌ラはお陰様でいい状態にあると思うしあの日から４年半ほどを迎えようとしていて来月の検査がむしろ楽しみ💖

これから全国的に検査できる場所は増えてくると思うから皆で乗り切ろう！！

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

⬇ジジがずっと恋してたビビ♥

今ではピンキーザクロのママ💖

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　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
⬆言われて初めて気が付いた‪w

味噌ラ凄い起き方してたんだね‪w‪w

何気なく使ってたけど超気に入った💖💖💖

さすがミネアマーニャの双子ちゃん(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

名無しんとは動物系も行きたいけどお家でロープレもやりたい‪w

ミニスーファミとかミニプレステとかもやりたい‪w‪w

この前お休みとって検査したって言ってたけど大丈夫？

超ーーースリムすぎるナイスバディーなのに大食い？少しだけ人より食べる名無しん💖

味噌ラの方が体型的に100%食べるように思われると思う‪w

姉なりにいっちょ前に心配しています*

⬆頼りない姉だけど😅

今度桜を見に行くからお返しにスレに載せとくから都合のいい時見てね💖

おやすみなさい(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• 共感0

二泊三日の出張から相方が帰りニンニクや生姜を使った料理をたくさん食べてもらった♪̊̈♪̆̈

少しにんにくは焦げたけど😅‪w

カブとなめこのスープと米の炊き具合は上手に出来た♪̊̈♪̆̈

……と思う‪w

明日も出張で大変と思うけど遅出だからサンドイッチのお昼ご飯を作り終え片付けをして味噌ラ電池切れ……(o_ _)o パタッ‪w

はりきりすぎたせいか限界っす‪w‪w

皆もちゃんとご飯食べてる？

ちゃんとだよ？

体調のいい時もそうでない時もいい時を過ごせるよう工夫して食べてね💖

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　 ∩∩ 　 ∩∩
∩∩ ・×・) (・×・) ∩∩
( ・×・)∩∩　( ∩∩・×・)
｜　Ｕ ( ・×・)( ・×・)と ﾉ
　ｕ-ｕ （l 　　 ) (　　 ﾉu-ｕ
　　　　 `ｕ-ｕ’.　`ｕ-u’

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

⬇ガガに興味を示すジジ💖

• 共感4

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
こちら横浜曇り時々雨♪̊̈♪̆̈

最低気温は12度最高気温は18度♪̊̈♪̆̈

春だねー✨

ちょっと気温高い？

空気の入れ替えをしてお掃除中♪̊̈♪̆̈

相方が出張だからのんびり頑張りまーす♪̊̈♪̆̈

頑張る時と頑張らない時をしっかり作ってあげてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇人妻だけど😅

ジジはビビにうっとり‪w

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カラオケ,ライブ,飲み会…新型コロナ終息のカギは『若者の行動』か 症状軽く“感染源”となる可能性

　政府の専門家会議が2日会見を開き、これまでの国内で感染例を分析して見解を明らかにしましたがその中で特に若い世代に向けて「感染拡大防止のカギを握るのは若者だ」という呼びかけがありました。

　新たに分かったこととして「症状の軽い人も気づかないうちに感染拡大に重要な役割を果たしている」としています。

　感染者は比較的高齢の方が多いイメージですが専門家会議では具体的に多くの感染者を出している北海道の例を出して説明。

　北海道ではこれまでに79人の感染が確認されていますが広範囲に感染が及んでいます。比較的症状が軽いと考えられる一部の若年層が北海道内を移動することで道内の複数の地域に感染が拡大したのではと指摘。

　このため専門家会議は「10代から30代の人は人が集まる風通しの悪い場所を避けるだけで多くの人の重症化を食い止め、命を救える」と啓発しています。

　カギを握るとされた『若者』。専門家会議は風通しの悪い空間で人と至近距離で会話する場所やイベントにはできるだけいかないようにと呼び掛けています。

具体的にはカラオケボックスやライブハウス、クラブ、自宅での大人数の飲み会などが挙がっています。

症状がなくても人にうつすケースもあり、自分が「うつらない、うつさない」予防が必要です。

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まぁヘルプー！*

相方が二泊三日の出張が無くなり帰ってきたー！*

帰ってこないと当然思ってるから冷蔵庫に用意はなし‪w

とか甘えてみる( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

今日は急な帰りだからお惣菜とかお弁当を買ってきた*

まぁご飯食べた？

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名無しんありがとう(≧ω≦)💖

心がぽっかぽかになった( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

新コロの影響で出張無くなって帰ってきたから何もしなくていいって言ってもらいお茶漬けも出来なかったけど😅

いつものお醤油と味の素と京都の金ごま入りの卵焼きと納豆味噌ラスペシャル(味噌ラが混ぜただけ‪w)出してカブとなめこの残りのスープ出した(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

因みにスープとは言ったけど味噌スープ(味噌汁)だよ‪w

洋風スープではありません🙇🙇🙇*

カブは皮を剥かずに綺麗に洗って皮も葉っぱも全ての栄養を頂きました♪̊̈♪̆̈

もはや野菜に捨てるところなんてほとんどありません✨

今回はペットボトルみたいなのに入った鯛だしってのリクエストだったから使った♪̊̈♪̆̈

味噌ラはあまり好きな味じゃなかったけど‪w

明日は8時頃帰宅で早いからもうメニューは決まってて*

すき焼き*

ふきのとう味噌◀母上様スペシャルのっけ冷や奴*

オニオンスライスサラダ*

白いご飯が食べたいから白米*‪😅

名無しん💖

ご飯ちゃんと食べてる？

頑張りすぎに注意してね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いい夢見れますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇扉を閉めて寝室掃除してたらジジ(照)💖(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

下の炊飯器は鶏卵の殻🐤🍙

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お兄♪̊̈♪̆̈

自分にどのくらいストレスが溜まってるとか感じたりしないタイプ？

お仕事以外にも夜警🚒ボランティアそれ以外でさえ目まぐるしく頑張っているお兄✨

とっても素敵💖💖💖

でもね*

お仕事、夜警🚒、ボランティア以外に自分へのご褒美の時間を作ってあげてほしいし休む時間も作ってあげなければ体は悲鳴をあげるのは当然*

体を壊すほどあれこれすると未来の自分に迷惑をかけることになる*

妹も皆も心配してるしお兄ママンにも言われたでしょ？

体への不調は何度も訪れてるわけだし何が原因か自分が分かってあげなきゃ繰り返すのは当たり前だしここらで出来ること出来ないことを体と相談しながらやってみない？

体と心が壊れてからでは大変だしよくよく考えて行動してみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

生意気な妹より🙇🙇🙇

⬇美しく大人の階段登るガガ💖

• << 130 味噌ラーメンちゃん、ありがとう。 ストレス度はをからないな💧 胃痛がきて、初めてわかるよ。 今週末の夜は二箇所の奉仕活動の総会に出てくるな。

• 共感5

まぁ♪̊̈♪̆̈

頭痛薬効いて良かった*

気功やストレッチ？で頭痛が解消されないと思ったら痛みに耐えず飲んでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

頭や肩が痛くて神経が過敏になってたと思うからまぁも無理せずゆっくり寝てね💖

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感1

新コロの影響は計り知れない*

ニュースを見るたびに色んな気持ちが湧き上がってくる*

各々がやれる事を精一杯やらなきゃだよね！！

相方は出張がこの先無くなるけどお仕事はあるし風邪、インフル、新コロ、それ以外のウィルスに負けず頑張ってほしい！*

味噌ラも皆も細心の注意をはらわないとね💪✨

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　 　, -∧,,∧-- 、
　　　/ (-ω-｀ )　/
　　 r-くっ⌒cソ、 /
　 ノ '、 , 、 _, ' / /
.（_,. 　　　 　 ././
,(.,_ ｀'ー-、_,,..ノ/
　　~`''ー--‐'

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感1

　__________
　|　( ^o^)ﾉ　 おはよう*
　|＼⌒⌒⌒ ＼
　 ＼|⌒⌒⌒⌒|

こちら横浜快晴なり♪̊̈♪̆̈

青空と太陽がとっても綺麗✨

気分がいいね♪̊̈♪̆̈

あとで夜ご飯のおつかい行ってこよ♪̊̈♪̆̈

昨日は急な相方の帰りでほとんど何も出来なかったけど😅

今日は準備して待ちまーす♪̊̈♪̆̈

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇さらに美しくなったガガ様💖(照)

• 共感4

まぁ♪̊̈♪̆̈

いつも本当にありがとう(≧ω≦)💖

まぁが出来損ないで未熟？

そんな事はないし知ってる通りまぁがどんな時でも味噌ラは何も変わらないよ♪̊̈♪̆̈

味噌ラはどんな時も変わらないこと忘れないでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

へんてこりん菌しかない味噌ラだけどおかしな方向にいかないように見守っててね‪w

⬇ジジにビビりガリガリになるガガ様‪w‪w

• 共感2

お兄♪̊̈♪̆̈

今週末夜は二箇所の奉仕活動の総会なの？

それが今本当に出来る体調かどうか、その後自分の体調がどうなるか、よくよく考えて行動してね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

• 共感2

今日はすき焼き予定だったのに夕方前に水が出なくなった👀

買い物前に分かりお家ご飯中止になったけどどうやら地下のタンクが水没したらしい👀

ずーっとお水屋さんやってくれてるみたいだけどいつ出るようになるやら‪😅

マンションの人全員ホテル代出すからホテル暮らしになる♪̊̈♪̆̈

こんな時にまじか😅って思ったけど保証してくれるだけでもよしとしよう♪̊̈♪̆̈

ホテル暮らしいつまでかは分からないけどそれならそうとエンジョイするつもり😁‪w

水出ないからご飯の支度もないしホテルは寝る時、お風呂、トイレに使うだけだし好きなところに泊まる♪̊̈♪̆̈

そのかわりコインランドリーに行くことになるけど清潔を保てるなら問題ないしありがたい✨

ピーちゃんずの起きる時間には自宅にいていつもの寝る時間に寝かせて相方が帰ってきたらホテル移動だからピーちゃんずは分からないと思う♪̊̈♪̆̈

不安にさせないように分からないようにする💪

なるべく淋しくないようにしたいと思ってます💖

お水が出るって生きるための必需品で当たり前な事だけど本当幸せな事だよね✨

今一度お水が出る生活が幸せだということを噛み締めまーす♪̊̈♪̆̈

皆もお水は大切にね💖

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

おやすみなさい💖　

⬇ザクロの上に乗るピンキー‪w

• << 137 　 　⊙ 　 ⊙ 　 　 / ／ 　( ๑ Д ) みそらん、大変💦 でもみそらんらしい( *´艸｀)💕 enjoyしちゃおうってとこ enjoyしきれなかったぁ⤵⤵⤵💧 ってくらいに 早く水問題が終息することを 祈ります 文鳥さんって 思ってた以上にのびるんだね～( ; ﾟДﾟ) ガガしゃまも ピンキーくんも のび～るのびる＊ またいろんな１面を みせてね💖 あ、そうそう味噌スープ、ありがとう 名無しんは基本、 食いしんぼの大食いだから、 心配しないでね(^-^) ありがと💖 きのうはね 新じゃが使った クラムチャウダーにしたよ おいしくいただきました😋🍴 ほんと、 みそらんの愛情たっぷりの おいしい手料理が１日も早く作れるようになれますように 名無しん

• 共感1

名無しんお仕事前のお洗濯お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

聞いてーーーー！！💖*

enjoyしきれなかったぁ⤵⤵⤵💧
ってくらいに
早く水問題が終息することを
祈ります

⬆起きたらお水もお湯も出るようになってたの✨✨✨

エンジョイする暇が本当になかった‪w

味噌ラの日頃の行い？|´-`)ﾁﾗｯ

⬆調子に乗りました*すいません🙇🙇🙇

お水が出るって幸せ(●´ω`●)

文鳥さんって
思ってた以上にのびるんだね～( ; ﾟДﾟ)

⬆そうなの👀

ビビるとガリガリになりのびる‪w

本人は恐怖を感じてるかもしれないんだけど一つ一つの動作が可愛すぎてゾッコンです(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

名無しんは超ーーー痩せてるのに食いしんぼさんの大食いはインプット済み(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ✨

名無しんマニアここに\\\💖\(　°Д° )/降\(°Д°　 )/臨///

新じゃが使ったクラムチャウダー(✽︎´ཫ`✽︎)

⬆それ絶対美味いやつ💖

(⌒□⌒*)あーん‪w

(⌒□⌒*)あーん‪w

名無しんの思いも届きお陰様でお水が出ました💖

名無しんありがとう(≧ω≦)

いつも感謝しています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇結ばれる前の初々しい二人(照)

• 共感4

＿＿＿＿
＼::::::|
　∥::こんにちは
ガ∥:　∧　∧
チ∥ (　・ω・)
ャ∥ |ｏ　つ
＼∥ しーＪ


お水出た💖💖💖

超ーーー幸せ(●´ω`●)

お騒がせを致しました🙇🙇🙇

本当当たり前なことなんて何もないね♪̊̈♪̆̈

改めて思った♪̊̈♪̆̈

また出なくなるといけないしお風呂にお水満タン溜めて急いで洗い物、洗濯、うちの子の水周りやってまーす♪̊̈♪̆̈

お風呂に入れる、トイレを流せる、洗い物や手洗いうがいが出来る全てのことに✿感謝(人´ω｀*)感謝✿

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇一人眠る少し大人になったピンキー💖

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まぁも出来ることを日々頑張ってるじゃん(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

自分のこと以外で振り回されないようにこれから少しずつ訓練しようね💖

その都度どつぼって言われると結構心配するんだよ(*σ･ω･｡)σﾂﾝﾂﾝ

気にやまない性質になりたいのであれば何か新しい作戦をたてよう♪̊̈♪̆̈

それまでたくさんのへんてこりん菌を送ります♪̊̈♪̆̈

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

まぁ♪̊̈♪̆̈

まぁはまぁの人生を♪̊̈♪̆̈

楽しく過ごそうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで💖

⬇ポポパパ、ビビママ子供たちの居ない束の間💖

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味噌ラ通信💖レシピ編

炊飯器ですき焼き

材料 （2人分）

牛肉200g
白菜１／４個
豆腐一丁
薄口醤油40CC
だし醤油40CC
酒150CC
みりん100CC
ざらめ（砂糖）大さじ１
オイスターソース小さじ１

作り方

1
白菜・豆腐を適当な大きさに切り、炊飯器に牛肉と共に入れ、薄口・だし醤油、酒、みりん、ざらめ、オイスターソースも入れる。

2
早炊きにてスイッチを押して、出来上がり♡お好みで生卵をといて、つけながら食べて下さいね♫

コツ・ポイント

コツは何にもナシです。炊飯器にポンッ！として、後は別の事が出来るので楽チンです♡お好みで、しらたき、ネギ、エノキも入れてくださいね♫

💖美味しそうだから連れてきた♪̊̈♪̆̈

まぁ♪̊̈♪̆̈

ご飯食べた？

こんな時だからこそご飯ちゃんと食べるんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• 共感2

味噌ら　は、救世主だね。

⬆味噌ラ救世主！？

だとしたならばかなりやばい変な救世主だけどね‪w

まぁは自分で問題解決したり考えたり出来る人だから大丈夫(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

そうやって今までやってきたじゃん✨

大丈夫だよ( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

洗濯行く時はキャリーかなんかに入れていくのかな？

一つ一つは重くないけどまとまると洗濯物重いもんね*

ご飯は食べてるの聞いて安心した💖

やっぱり身内は、私にとって天敵かも。

⬆いい事ばかりではないと思う*

いい時もあるしそうでない時もあると思うからあまり思いつめずに*

二週間後やってくるものをワクワクしながら待とうね💖

楽しいこといっぱい考えるようにしてみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• 共感1

オツカレ ∧＿∧
チャ━━(´∀｀)━━ソ!
　　 　/　　　ヽ
　　 / 人　　＼＼ 彡
　 ⊂ノ　)　　 ヽ⊃
　　　　 /　人　(
　　　 (＿ノ (＿_)

皆はご飯食べ終わってまったりしてるかな？

味噌ラ今日水関係の家事をやりすぎて疲れました‪w

何かするたびにベットで倒れてピーちゃんずのテーマパークになってました‪w‪w

味噌ランド的な😁

お家では何事もなく過ごせて良かったε-(´∀｀)ﾎｯ

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

.:|　.　:|　　☆　　 ! .l .l .i::l
.:|　.　:|　　　　 。! .l .l .i::l
.:| .＿._ |　　　　　 ! .l .l .i::l
.:| :: || □ | ￣￣￣￣￣ ～～
└―――――――――――┘
:::::::~＜⌒／⌒ヾ-、_　ZZzzz…
::::／＜_/＿＿＿＿ノ
￣￣￣￣￣￣~

⬇母上様邸から見える夜桜💖

• 共感2

名無しん(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

味噌ラも皆のことが♪̊̈♪̆̈

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 だい　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　好き　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

⬇ザクロ、ピンキー、ビビママ💖

ピンキーが両サイドから羽繕いされてるところ(照)

• 共感2

こんちわーーー
　　＿　∧ ∧
／＼　(*゜∀゜)＼
＼／|￣ U U ￣￣|＼
　 ＼|　　　　　|
　　　￣￣￣￣￣
手袋、マスクして美容室到着*

帰りの一人外食もやめて直帰して着てたお洋服洗濯してお風呂入る予定♪̊̈♪̆̈

こんな時期だから美容室ガラガラかと思いきや何気、人は居る‪w

前髪伸びすぎてて目に刺さりまくってたからようやく来れて良かった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

(ρω-).oO

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇ファミリーの上で寝そうになるガガ‪w

• << 158 お邪魔します 味噌ラーメンさん まぁさん 名無し星さん ありがとうございます なんか疲れてしまいました… 一括でごめんなさい 文章を長く作るのと 誰かと繋がることが 怖かったり 信じられなかったり 気力がなかったり… いつも素敵な写真で 溢れていて ありがとうございます 迷惑かけたら ごめんなさい

• 共感6

まぁ♪̊̈♪̆̈

🆕ラジオ楽しみだね✨

これでまた楽しみ増えたし考えちゃうかもしれないけどそれまで穏やかに暮らそうね💖

自分以外のことで色々あるかもしれないけどそんな時こそ楽しく過ごせるように心がけようね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

味噌ラいつでも応援しています♪̊̈♪̆̈

味噌ラは今カラー中✂️

お腹減ったー‪w

• 共感0

「コロナに勝つ丼」寄付で子どもに提供　

新型コロナウイルス感染拡大の影響で売り上げが激減した飲食店をカツ丼を通じて盛り上げ地域を元気づけようと神奈川県鎌倉市の大衆食堂などが１３日「全国観光地カツ丼連盟」を発足させる。来店客が店に寄付すると子共達がカツ丼を無料で受け取れる新サービスを展開する。飲食店に足を運んでもらい、子どもたちには笑顔になってもらおうという試みで厳しい経営を強いられる飲食店関係者らは「コロナにカツ！」と意気込んでいる。

連盟を立ち上げる「かまくらえびす亭」で１２日「コロナにカツ！」とマヨネーズで書かれたカツ丼がお披露目された。店を訪れた人が千円を寄付するごとに店に無料チケットが２枚貯まり高校生以下の子どもが来店するとそのチケットを使ってテークアウトのカツ丼を無料で受け取れる仕組みだ。大阪市内と長崎県佐世保市内の飲食店でも同様の企画がスタートする。

そんな時妻がテレビで偶然目にしたのがＮＰＯ法人「みらくる」が手がけるウイルス感染拡大の影響を受ける飲食店や子育て世帯の支援活動。助けを求めるメールを送った。

「なんとかしたい」。法人理事長吉村大作さん（３９）が提案したのが「カツ丼連盟」の取り組みだった。吉村さんは「頑張っている飲食店に一人でも多くの人が訪れるきっかけを作れたら。子どもたちにもカツ丼で笑顔になってもらいたい」と狙いを話す。

💖エイエイオー💖

• << 157 味噌ラーメンちゃん 俺の動物ボランティアもNPO法人だ。
• << 179 お久しぶりです、味噌ラーメンさん＆癒し空間★きずなのスレの皆さん、おっさん劇場です。 『コロナに勝つ丼』のレスが目に止まりました。 大阪では、『ちー坊のタンタン麺 阿波座店』というお店が『コロナに勝つ丼』の支援をしております。(号外NETより) ※支援店 ちー坊のタンタン麺 阿波座店 ※住所 大阪市西区靱本町(うつぼほんまち)3―3―8 ※電話 06―6443―8118 神奈川県同様に大阪の支援店でも千円を寄付すると、無料チケット２枚が支援店に寄付されて行く仕組みになるとのことです。 コロナウイルスにより世界が世界恐慌になってしまったので、これからは会社の倒産が増えて行き、失業される方々も増えると考えられます。 早くコロナウイルスが消滅し、以前のような日常生活に戻ってほしいです。 『コロナに勝つ丼』は、素晴らしい助け合いだと、味噌ラーメンさんのレスを観て思いました。✨🙋

• 共感6

名無しんホント(((*♥д♥*)))ｶｯｶﾜｲｽｷﾞﾙｯ💕

目や鼻、顔面、皮膚全般痒い、ブツブツしたり、鼻水、息苦しかったり春や秋の花粉症はもはやイベントだよね‪w

味噌ラは飲み薬、点鼻薬、目薬、吸入器、空気清浄機、加湿器で対応してる♪̊̈♪̆̈

あのー………………。

毎日ご飯誘ってもらっていいですか？|´-`)ﾁﾗｯ

(✽︎´ཫ`✽︎)ヨダレ

味噌ラ邸ご飯⬇

長野県産エリンギ、青森県産ニンニク、ニラ……産地忘れた‪wのソテー*

上州牛、ピーマン……産地忘れた‪wの麻婆春雨⬅︎スーパーの*

鹿児島産グリンピース200グラム、塩、酒、新潟魚沼産米輝白米二合*

アサヒスーパードライ💖💖💖‪*w

作ってた時は何とも思わなかったけど書いてて思った👀

何だかバラバラ‪w‪

でも今日は何も焦がさずピーちゃんずが皆肩から見下ろしながら完成✨

毎日味噌ラは木のように皆にとまられています💖‪w

名無しんが教えてくれたメロディーライン、ブルーの場所に４月行く予定を組みました(〃♥～♥〃)ドキドキ

写真撮ったら載せるね♪̊̈♪̆̈

メロディーライン音とれたらYouTubeにも載せる予定です✨

ジブリも好きだし綺麗な所も大好き♪̊̈♪̆̈

もう寝たかな？

ゆっくり体休めてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日お疲れ様でした( ∩´ω`*∩)

• 共感1

その後体調は落ち着いたかな？

お兄が所属してる所非営利団体なんだね✨

色々忙しく活動してると思うけど自分のプライベートな時間、もうけてバランスをとってみてね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日お疲れ様でした( ∩´ω`*∩)

• 共感1

ｸﾝｸﾝ(￣∞￣)

たけのこご飯🍚

⬆春を感じるメニュー💖

最高すぎ(●´ω`●)

日本は四季があってその時旬なものをその都度食べるのが我々らしく体のためでもあると味噌ラは思う💖

あとはえのきたけとお豆腐の味噌スープ

⬆食物繊維の宝庫であるえのき(味噌ラは歯に挟まるけど好き‪w)と女子には必要不可欠、イソフラボンボボン💖

レンちんのまぐろハンバーグ

⬆あえて合挽き肉や牛や豚ではなくお魚をチョイスしてDHAバーグ選ぶ名無しんは完璧✨✨✨

結婚してください(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬆調子に乗りました*(｡>ㅅ<｡)💦sorry…

600文字では足らずまたしても😅

返レスは無理せずROM様でも嬉しいからゆっくり寝てね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お騒がせしました🙇🙇🙇

• 共感0

青空お帰り💖

文章を長く作ること*

誰かと繋がること*

信じられなかったり*

気力がなかったり*

色んな感情があっていいと思う♪̊̈♪̆̈

それが青空だし味噌ラだしファミリーだし♪̊̈♪̆̈

皆色んな事を抱えて色んな事情や感情があっていいんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いつも素敵な写真で
溢れていて
ありがとうございます

⬆皆が載せてくれる📷や言葉が青空の
心に届いていて本当に良かった💖

皆喜ぶと思う(照)(●´ω`●)

聞きたい言葉、聞きたくない言葉、受け入れたい言葉、受け入れたくない言葉あると思うけどそれら全て生きた言葉だってこと忘れないでね♪̊̈♪̆̈

迷惑かけてたらごめんなさい？

かけられたことが味噌ラ一度も無いから大丈夫だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

かけられたとして味噌ラは何て言うと思う？

結果味噌ラは何も変わらないから安心してね💖

それはこれからもっともっと味噌ラが頑張って青空にわかってもらえるように頑張るからまだまだ未熟な味噌ラだけど見守っててね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

これからも味噌ラをよろしくお願いします🙇🙇🙇

ゆっくり(๑´•ω•)੭ ੈおやすみなさい

• 共感1

まぁ(´ ✪ω✪` )ｽｺﾞｲ!!!

✨✨✨✨✨✨
<ﾟ)
　＼＝@
✨✨✨✨✨✨

⬆まぁ作のピーちゃんず！？💖

🍀まじ凄い👀🍀

まぁはピーちゃんずの写真、YouTube動画のピーちゃんずの声、電話でのピーちゃんずの声聞、ピーちゃんずの生活をかなり知ってくれてるから完成したんだね♪̊̈♪̆̈

いつもありがとう(≧ω≦)💖

　　　∧_∧
　((・∀・∩　体が勝手に！！
　 ＼　　〈
　　 丶丶_)
　　　　　　　バムッ
　　　 ＼从/_
　　 ／￣　／)
　　(￣￣￣) 丶
　　/￣1￣丶／丶
　 /￣ 2 ￣ 丶／丶
　/￣￣3￣￣丶／
　￣￣￣￣￣￣
⬆こういうのはAAといってアスキーアートと言うんだけど味噌ラ作ではなく味噌ラはSimejiってアプリとってるからそこから引用してるよ♪̊̈♪̆̈

また何か可愛いのあれば載せるね♪̊̈♪̆̈

もう寝たかな？

ゆっくりおやすみね💖

• 共感1

連投魔王ここに就寝(ρω-).oO

じゃなくて‪w

こんな時間👀

味噌ラ、シンデレラだったらアウトー‪w

こんなデカいシンデレラも居ないよね(*￣m￣)ﾌﾟｯ

明日は相方がお休みで美容室に行くって言ってた♪̊̈♪̆̈

いつも驚くほど同じ髪型キープでカラーしないから切っても切らなくても変わらない相方‪w

でも今回味噌ラお出かけ自粛したところ前髪が恐ろしいほどにのびて目を攻撃してたから髪型をキープする大切さを知った✨

相方ありがとう(≧ω≦)

眠さん(ρω-).oO

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

.　　 ヾヽ
.　　(o･e･) おやすみなさい*
　　ﾉ"""" )　 )
　 彡ノ,,,,ノ
―〃-〃―――
　　ﾚ,,/

⬇ガガしゃん💖

• 共感3

名無しんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ地方も雨でーす♪̊̈♪̆̈

降水確率100％‪w

恵みの雨……ちょっと多いか‪w‪w

いつも可愛いAAありがとう(≧ω≦)💖

どんな内容のレスでもいいから気を使わず名無しんらしく遊んでってね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

いつも名無しんの気遣いや優しさに感謝しています♪̊̈♪̆̈

今日の洗濯……|´-`)ﾁﾗｯ

扇風機とかある？

昔はバルコニーに扇風機だして洗濯物にあててた‪w

すぐ乾くんだよ♪̊̈♪̆̈

今日のごはんは昨日の残りもの♪̊̈♪̆̈

ご飯食べた？

味噌ラは料理のセンスがなく二人なのに作り終わると大量になってる料理下手なやつです‪w

冷凍したり味噌ラが責任もって食べ続けたりしています‪w‪w

• 共感0

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

何やら最近色々ある味噌ラです♪̊̈♪̆̈

皆元気にしてるかな？

今はこんな時期だしちょっと心配しています*

今日は相方がお休みの日で普段1人では出来ない家事をやってもらうんだけど*

それはやめて美容室もマッサージに行ってもらうことにしました♪̊̈♪̆̈

凄い疲れてるみたいだし髪切って更にリフレッシュしてもらえればと思う♪̊̈♪̆̈

皆もお仕事や色んなことがあって大変だと思うけどプライベートを充実させたり体や心を休ませる時間を作ったり自分の人生を生きることに尽力してみてね💖

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

⬇少しずつくちばしの色が黒さがとれ赤くなり始めたザクロとくちばしが赤くなり始めてるピンキー💖

仲良し兄弟💖

• 共感4

こんな美しい所が日本にあるんだね✨

誇らしく思う💖⬇

• 共感3

　 ∧＿∧
　（ ´・ω・) ∫　うー、ｻﾌﾞｯ
　//＼￣￣旦＼
／/ ※＼＿＿＿＼
＼＼ 　※ 　※ ※ ヽ
　 ＼ヽ-―――――ヽ

こたつないくせに*な味噌ラです‪w

今日の味噌ラご飯はニンニク、生姜たっぷりの阿波尾鶏唐揚げ*

まず揚げ物をしない味噌ラ邸としてはかなり激レア‪w

じゃがいも、たまねぎ、人参味噌スープと大量レタス、キュウリと共にご飯少量とビールで頂きました♪̊̈♪̆̈

確実太ったと思う😅

(*￣m￣)ﾌﾟｯ

反省しつつ明日から気を付けます♪̊̈♪̆̈

皆はちゃんとご飯食べてる？

春先、暖かくなり始めると体調崩す人がいるそうなので心配*

出来ることからマイペースにやってみてね💖

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

いつも味噌ラやファミリーにたくさんの共感ありがとう(≧ω≦)💖

　　　｜
　　　｜
　 　∧⊥∧∩マタネ💖
　　(* ・ω・)ノ
　 ミ∪ミミ
　　 ミミミ
　　 ミミ
　　　ミ

⬇作ってもらったファミリー💖

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名無しんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

花粉天国‪w

うちらの症状的には辛いけど花粉と天国がくっつくと面白い‪w‪w

息苦しさがあるから吸入器と飲み薬、点鼻薬で快適生活パラダイス😁

お互い春の花粉乗り越えようね♪̊̈♪̆̈

メロディラインを楽しむコツ教えてくれてありがとう(≧ω≦)💖

名無しんのレスコピーして一緒に行ってくれる友達にLINEしました🙇🙇🙇✨

名無しんの言うように言葉って大切♪̊̈♪̆̈

会って話が出来ない分文字に思いを込めていつもうっています( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

皆に届いてるといいな💖(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

いつもあったかいレスありがとう♪̊̈♪̆̈

名無しんにとって良い一日でありますように💖

⬇作ってもらったちんげん付きジジ‪w

• 共感2

　　 ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ
　　 (　( ･ω･)
　 ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
　 (　( ･ω･)･ω･)
ε⌒ﾍ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ⌒ヽﾌ
(　( ･ω･)･ω･)･ω･)
'し-し-Ｊし-Ｊし-Ｊ

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

こちら味噌ラ地方も晴れで花粉天国です‪w

今日は相方が遅く朝から母上様と電話してて話しながらレス中😁

自宅でのんびり過ごそうと思う♪̊̈♪̆̈

お昼は何にしようかな♪̊̈♪̆̈

昨日の残りがあるから唐揚げと玉ねぎを卵とじにして丼にしてお吸い物つけようかな♪̊̈♪̆̈

皆のご飯は決まったかな？

臓器のためにも幸せホルモン出すためにもよく噛んで楽しく食事してね💖

今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇桜とガガ様💖

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味噌ラ通信💖ヘルス編

「コロナ疲れ」によるストレスを撃退する方法

各種イベントの自粛期間が3月19日（木）まで延長され、 ジムなどが休館になってストレスの発散場所も奪われ、「コロナ疲れ」を感じている人も多いのでは？

慣れない仕事環境でのPC仕事で肩こりや腰痛が辛い、同僚と無駄話をできなくて笑うことが減った、運動不足で夜の寝つきが悪いなど、コロナ疲れによるストレス症状は様々。今回は、そんなストレスを溜め込まないために、ストレス撃退のためのメソッドをご紹介。

コロナ疲れ撃退策：呼吸法
呼吸法を試してみよう「ストレスは、呼吸が小刻みに早くなったり、心拍数や血圧が上昇するなど、さまざまな生理的変化を引き起こします。ゆっくりと深い呼吸を意図的にすることで、心を落ち着かせるように脳にシグナルを送ることができます」とは、ギー医師のコメント。

4秒かけて息を吸い、6秒かけて息を吐いてみよう。息を吸うときよりも、吐くときに時間を長くかけて呼吸をすると、中枢神経系が落ち着き、思考との間にスペースが生まれ、感情が安定し、気分がスッキリしてくる。

⬇うちの子浮いてる(*￣m￣)ﾌﾟｯ

• 共感4

おっさん( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

お久しぶり♪̊̈♪̆̈

最近釣り‪🎣‬の方はどう？🐟

元気そうでよかった(●´ω`●)

助け合いって美しいよね✨

大阪と神奈川が繋がった気がして嬉しかった♪̊̈♪̆̈

皆の思いが支援の輪が広がり一日でも早い終息をお祈りするばかり（-人-）

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

• << 183 おはようございます、味噌ラーメンさん。 おっさん劇場です。 海釣りは３月が１番海水温が低いので、海釣りに行っても何も釣れないことがほとんどですので、６月ぐらいから毎年海釣りを楽しんでいます。 腰と背中の激痛がありますが、痛み止めのお薬を強めのものにしてもらったので、腰と背中の激痛はマシにはなりましたが、副作用の倦怠感・頭痛・ふらつき・眠気は強くなりました。 でも、腰と背中の激痛がマシになったので良かったです。 おっさんも支援の輪が広がり、コロナウイルスが消滅してほしいです。✨🙋

• 共感4

久しぶりに前のスレでたくさんお話したおっさんが元気に来てくれて嬉しかった💖

最近会ってないファミリーは元気にしてるかな？

ROM様も元気にしてるかな？

今はレス無くてもリアルで無事に居てくれればO・K(●´ω`●)

味噌ラはいつでもここで待ってるからまたいつでもおいでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日のうちのご飯は*

肉豆腐*

野菜餃子*

五穀米*

アサヒスーパードライ‪w

明日は相方なんもなければ早くて8時帰りなんだけど何作ろう˘•ω•˘ ).｡oஇ う〜ん

寝ながら考えよ‪w

今日も一日お疲れ様でした🙇🙇🙇

　　　　∩∩
　　　（´･ω･）
　　 ＿|　⊃／(＿＿_
　／　└-(＿＿＿_／
　￣￣￣￣￣￣￣
　おやすみ*

　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿ ／
　￣￣￣￣￣￣￣
⬇ハムスターみたいなジジ💖

• 共感5

名無しんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

今日は名無しんが言ってくれたせいか夢を見たよ👀💡

内容全ては覚えてないけどお弁当とピーちゃんず持って大勢の人とピクニックしてたような夢だった♪̊̈♪̆̈

思いっきり外なのにピーちゃんずは鳥かごもなく夢らしい夢だった‪w

ん！？

昨日空は晴れてて星🌟が見えてるのに
雹が降ったの！？

知らなかった👀

名無しんまたもや超ーーーラッキーガール♪̊̈♪̆̈

何かいいことあるよ(*σ･ω･`*)このこのぉ～‪w

💖
そう、
私たちも！
産まれる前から動き始めている心臓は
休むことなく動き続けてくれるし
目が見えて、
音がきこえ、
思った通りに手が動き、
足が動く
当たり前のように思っていることが、
どれだけ不思議なことで
ありがたいことか
💖

⬆名無しんありがとう(≧ω≦)💖

生きてれば当然色んなことあって不安なことや辛いことあると思う*

でも今この時代をほとんど不自由なこともなく生きられるなんて奇跡だし幸せなことなんだよね💖

一日一日をもっともっと大切にして最期のその時が来るまで皆と楽しく過ごしていきたいと思う今日この頃でした😊

今日も名無しんにとって穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇自らほじった穴にはまってご満悦なジジ(*￣m￣)ﾌﾟｯ💖

• 共感3

おっさんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

３月は１番海水温が低いから行っても何も釣れないんだ👀💡

毎年6月から海釣りを楽しんでるって事だからそれまで体調管理頑張ろうね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

腰と背中の薬飲むと倦怠感・頭痛・ふらつき・眠気は強く出てるんだね*

長いお付き合いになると思うからなるべく痛くないように他の方法も試してみたり何よりも無理しすぎないようにね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

✨🙋

⬆これ見るとおっさんとやりとりしてる感じが出ていいね♪̊̈♪̆̈

おっさん自スレたててるって言ってたけどまだやってる？

味噌ラ、ミクル来ると皆とすぐ絡みに来ちゃうから周り見てなくて‪w

• << 189 薬の副作用が強いので、以前のようにスレを立てないようになりました。 薬の副作用でグッタリしているので、ほとんど毎日、仕事に追われている夢や疲れる変な夢をほぼ毎日観ていますね。 家事をするのが辛い体になっています。 ※今、おっさんが立てているスレは、コロナウイルスのスレを立てて、日本各地の近況を情報交換しています。 今日も大阪では、トイレペーパーが品切れや高い値段で売られていました。 早く、以前のような日常生活に戻ってほしいです。 いろいろなスポーツ観戦もしたいですね。✨🙋

• 共感2

こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

|　　|
|　/Ｙ⌒ヽへ
| (_(･▲・)_)
|　 ⊂　　)
|　 (　　/
|　 と_／
|　　|

こちら味噌ラ地方晴れ時々曇り♪̊̈♪̆̈

皆のところはどうですか？

相方がやや早めに帰ってくるから今日はお買い物しに外行ってきます♪̊̈♪̆̈

何にしよう*

皆は何食べたい？🍴🍕🍖🍗🍤🍕🍴

ご飯とか飲み物の絵文字⬆たくさん並べると匿名52さん思い出すね♪̊̈♪̆̈

差し入れ(✽︎´ཫ`✽︎)‪w

お昼何食べよっかな♪̊̈♪̆̈

寒いからラーメン食べたいな|´-`)ﾁﾗｯ

お料理開始✨

今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇味噌ラの手が暖かすぎて開口呼吸しながら体内の熱を体外に放出するピンキー💖

• 共感3

味噌ラ通信💖ヘルス編

自律神経の乱れで花粉症の症状悪化　整える方法は？

自律神経は体を守るために働きます。

例えば寒い戸外に出ると交感神経が働いて末梢血管が収縮して熱が逃げないようにする。

食事をする時副交感神経の働きで唾液が大量に分泌して消化を助けるという具合。

乱れた自律神経を整えるには？

夜眠る前に40℃前後のぬるま湯に10〜15分ほど浸かり体を温めてから眠る。

自律神経のリラックスモードと呼ばれる副交感神経を優位にして安眠が期待できます。

自律神経のもう一方の戦闘モードと呼ばれる交感神経を優位にするには朝の運動が効果的。

朝は自律神経が夜間の副交感神経から日中の交感神経に切り替わるため両者のバランスが一時的に乱れ症状が出やすくなると考えられています。

熟睡できるように心がけて切り替えがスムーズになるよう日頃から自律神経が乱れないような生活を心がけるのがポイント。

他にも夜更かしを避けて規則正しい生活をする。

乾燥する季節なので水分を補給する。

朝ご飯をはじめ1日3食を必ず摂るなど健康を維持することも花粉症軽減の鍵。

花粉症でも症状が重い人と軽い人がいます。

自律神経を整えれば症状が軽減するかもしれません。

生活習慣を見直して花粉症とうまく付き合っていきましょう。

• 共感2

お兄こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

お兄は動物園に行けたらどんな動物が見たい？

🐶🐱🐹🐭🐰🐯🐨🐻🐼🦊🦁🐮🐷🐽🐸🐒🐔🐦🐧🐤🐣🐥

体調は少し落ち着いた？

• << 194 味噌ラーメンちゃん、こんばんは😊 動物園に行ったらウサギ見たい🐇 出来るなら抱きしめてやりたい😣 あと、モルモットとかかな。
• << 195 体調はいいよ。 日曜は🐏チラシを10人分貰ってくれた店があったよ。
• << 196 (*・o･+)ノ カピバラですね🎵 🎀

• 共感3

体調に合わせてスレを立てたり更新すればいいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

疲れる変な夢をほぼ毎日観てたら疲れるね😅

大丈夫なの？

家事をするのが辛い体になってるならサボる家事も作ってあげようね💖

今日も大阪では、トイレペーパーが品切れや高い値段で売られていました。

⬆大阪はまだトイレットペーパー品切れなの！？

トイレットペーパーはほぼ100パーセント国内生産だからすぐ入ってくるよ♪̊̈♪̆̈

横浜もそうだったけど数日後に大量にあったから♪̊̈♪̆̈

フェイクニュースや情報に踊らされずこういう時こそしっかりしたいよね💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

海釣りは6月までおあずけだから大好きなスポーツ観戦楽しんでね♪̊̈♪̆̈

味噌ラはあれから変わらず過ごしています♪̊̈♪̆̈

4月は腫瘍マーカーと全摘した場所のエコー検査あるけどどんな結果になろうと味噌ラは変わりません♪̊̈♪̆̈

新たに出来てたら闘志しか湧かないし戦う心、負けない強さを呼び起こすまで😁

お互い体調管理大変と思うけど今ある幸せを噛み締めて共に生きていこうね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

頑張るぞ！*

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

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大阪のトイレットペーパーは、フェイクニュースにやられましたね。

⬆神奈川もそうだよ😅

うちらは学習能力があるから次にいかせるしこんな時こそ自分勝手な行動はやめて相手を思いやる気持ち今一度思えたり思い出すと人と人は上手に楽しく過ごせるよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラーメンさんも、いろいろあったんですね。

⬆そうだね*

味噌ラだけじゃないし手術しても治療しても救えなくて亡くなる人が多い中早期発見、早期全摘出来たのは奇跡だし幸せに思う♪̊̈♪̆̈

20代で見つかったのはさすがにまじかって思ったけどね‪w

激痛と戦い物凄く生きているのが辛くなることがあるんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラーメンさんも頑張っているので、変なことを考えないように生きて行きます。

⬆味噌ラなんかがおっさんの役に立てるなら良かった💖

変なこと考えそうになったら味噌ラの所来てみてね♪̊̈♪̆̈

味噌ラなりのへんてこりん菌をたくさん贈ります♪̊̈♪̆̈

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

おっさんも頑張るぞ、１、２、３、ダ～。✨🙋

⬆なつい‪w

早寝早起きのおっさんヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

• 共感3

お疲れ様です( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

京都行きたいよね*

ご先祖さまに会いに行ったり趣味の場所に行ったり♪̊̈♪̆̈

自転車に乗って🌸見に行こう💖

家に居て不安になるなら公共交通機関を使わず屋外の場所に行ったりしよう💖

一週間ちょいしたらお楽しみの物も届くしお家での過ごし方も今より少し変わるよ♪̊̈♪̆̈

コロナが終わるまで待ってようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

肩甲骨？あたりは今日も相変わらずかな？

絆のみんなも今ある幸せを噛みしめて前に向いてね。😱

⬆もちろんまぁも今ある幸せを噛み締めて共に生きていこうね(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇相変わらずちんげんついたジジ‪wの横にビビ配置してみた(照)

• 共感3

動物園に行ったらウサギやモルモット見たいしウサギさんハグしてあげたいね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

体調はいいよ。

⬆体調良さそうで良かった♪̊̈♪̆̈

日曜は🐏チラシを10人分貰ってくれた店があったよ。

⬆成果あり👀✨

凄いじゃん💖💖💖

何故🐏？|´-`)ﾁﾗｯ

🐏屋さん？？？

⬇ジジと仲良くハムスターごっこするガガ‪w

• << 202 新車買った店が相談に乗ってくれて快く協力してくれたよ😊

• 共感2

ライデン発見‪w

ライデン、カピバラ見たいんだ👀💡

カピバラはどんな所が好き？

　　　　　　/)─―ヘ
　　　＿／　　　　　＼
　 ／　　　　●　　　●丶
　｜　　　　　　　▼　　|
　｜　　　　　　　亠　 ノ
　 U￣U￣￣￣￣U￣￣U

• 共感1

いつも共感ありがとう(≧ω≦)💖

今日もROM様してくれてありがとう(≧ω≦)💖

今日の味噌ラ邸ご飯*

サーモンとえのき、ブラウンマッシュのソテー*

トマトとアボカドサラダ*

春ポークカレーライス*新にんじん、新玉ねぎ、ブロッコリー、豚肩ロース*

明日友達が仕事帰りに1、2時間ほどほ家に来るから晩御飯にカレー持たせる😁

相方は明日遅いからおしゃべりしまくる予定‪w

皆に返レス出来て良かった(ρω-).oO

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　 　, -∧,,∧-- 、
　　　/ (-ω-｀ )　/
　　 r-くっ⌒cソ、 /
　 ノ '、 , 、 _, ' / /
.（_,. 　　　 　 ././
,(.,_ ｀'ー-、_,,..ノ/
　　~`''ー--‐'

おやすみなさい💖

⬇ピンキー、ポポパパ、ザクロ、ビビママお昼寝寸💖

• 共感4

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いい場所選んだね♪̊̈♪̆̈

お目が高い😁

お兄安室ちゃんカー🚙💨✨の所だね💖

無理せず頑張ってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• 共感2

新型コロナ集団感染対策に換気、でも花粉症　侵入減らす工夫は意外と簡単

厚生労働省は新型コロナウイルスの集団感染には「換気が悪く」「人が密に集まって過ごすような空間」「不特定多数の人が接触するおそれが高い場所」という共通点があると公式サイトで紹介している。

感染対策として換気が必要。しかしこの時期花粉症に悩まされている人はできれば窓を開けたくない。妙案はないものだろうか。

窓全開1時間で花粉1000万個！4分の1に減らす方法

環境省「花粉症環境保健マニュアル」によると「窓を細めに開けレースのカーテンを通して風を入れる」のがコツであるようだ。例えば3LDKのマンション１戸で窓を全開にして1時間換気した場合侵入する花粉は約1000万個だがこのマニュアルに従えば約4分の1に減らせるという。なお、入ってきた花粉は床やカーテンなどに多数残っているので、掃除やカーテンの定期的な洗濯が大切だ。

天候や時間帯にもポイントがある。飛散量が多く、花粉が侵入しやすくなる昼間～夕方頃ではなく、飛散が少ない夜中か早朝の時間に換気を勧めている。昼間～夕方に行う場合は網戸を使うと、花粉の侵入を少し防ぐことができる。

「朝から雨が降っている日」はスギ花粉が開花できず花粉が少ないので「雨の日を利用して上手に換気を」と言及している。また換気扇の利用は「花粉が室内に入ってくるのを抑制する」としている。

• 共感1

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
こちら味噌ラ地方は晴れ♪̊̈♪̆̈

今日は仕事帰りに1、2時間友達が来るから昨日のカレーを持たせるべくあとで詰める用のタッパを100円ショップで買ってくる♪̊̈♪̆̈

ご飯も炊いてあるし三日分位は持たせられるかな♪̊̈♪̆̈

昨日のご飯もカレー今日の昼ごはんもカレー予定の味噌ラ(*￣m￣)ﾌﾟｯ

カレー作るあるあるだよね‪w

その前に床や扉の消毒済ませて待つんだ♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますように😊

⬇妻を支えながら寝るイケメン夫ポポ💖

• 共感4

お兄お疲れ様です♪̊̈♪̆̈

再検査との事だから医療機関受診しようね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

忙しそうだけど行けそう？

ちゃんと行ってくるんだよ！*

お兄がどんなウサギ🐰さん好きか分からないけど連れてきた♪̊̈♪̆̈

• << 209 胃カメラ、先月受けたばっかなんだよ💧 かかりつけの病院に聞いてみるね。 胃カメラ受けたことは健診センターには言ってないからね💧
• << 210 純白のウサギが好き😊

• 共感4

ライデン‪w

巨乳熟女バニーガールバージョンの画像ないかと調べに行ったけどウィルスついたり呪われそうだったからやめとく‪w‪w

自分の携帯でとことん気の済むまで調べてみてね😁

ライデンはカピバラだから連れてきた♪̊♪̆̈

• 共感4

かかりつけの病院に聞いてみるのが一番いいね♪̊̈♪̆̈

てかまさかの二匹とも白ウサギじゃなかったね‪w

連れてきた白い子うさぎ🐰

• << 214 可愛いな😂 ウサギの赤ちゃんかな😄

• 共感4

今日は友達が仕事帰り寄って味噌ラカレー食べておみやに味噌ラカレー持って帰った♪̊̈♪̆̈

今日は疲れたから眠りたいところだけど相方はこれから帰宅🚗³₃

ご飯の用意しなきゃだから目こすりながらゲーム中‪w

昨日のカレーがカレーコロッケになったから夜中に揚げ物😅

頑張ります💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

皆はもう寝たかな？

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　／＼
　く　　ゝ
　 |　　 |
.ヽ(´･ω･)ノ 　ｲｶｰ
　 ﾉﾉ从从

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

⬇美しいポポパパのんびりお昼寝💖

• 共感3

お兄こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

ウサギさん可愛いよね🐰

お兄や皆の癒しに繋がりますように💖

• 共感5

✨✨✨✨✨✨✨✨✨
　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖味噌ラ通信💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|
✨✨✨✨✨✨‪✨✨✨

インフル薬「アビガン」有効性確認＝新型コロナ治療、後発薬量産へ―中国
　
【北京時事】中国科学技術省は１７日の記者会見で、新型コロナウイルス感染患者の治療薬として、富士フイルムのグループ会社が開発した新型インフルエンザ薬「アビガン」の有効性を臨床試験で確認したことを明らかにした。

　アビガンの有効成分「ファビピラビル」に関するライセンス契約を富士フイルムと２０１６年に結んだ中国の製薬大手・浙江海正薬業が、後発医薬品を量産する方針だ。同社は先月、中国国家薬品監督管理局から認可を取得している。

　臨床試験は、湖北省武漢市と広東省深セン市の病院で計２００人の患者を対象に行われ、投与した患者の方が短期間に陽性から陰性になり、肺炎症状なども改善したという。アビガンは日本でも先月から患者への投与が始まっている。

💖本当に良かった😢

今現在辛い思いしてる人に一秒でも早くワクチンが投与され元の生活に戻れますようお祈りしています（-人-）

光が見えた✨✨

• 共感3

オツカレ ∧＿∧
チャ━━(´∀｀)━━ソ!
　　 　/　　　ヽ
　　 / 人　　＼＼ 彡
　 ⊂ノ　)　　 ヽ⊃
　　　　 /　人　(
　　　 (＿ノ (＿_)

昨日はかなり遅くて早起きになっちゃって眠いけど(ρω-).oO

いいニュースを見れていつも以上に気分がいい✨✨✨

このルンルンな気持ちのまんま新しい鳥かごも届いたし今日は３台の鳥かごを丸洗いして日光消毒する予定♪̊̈♪̆̈

ピーちゃんずが喜ぶ顔を想像してするのだ😁

カレー続きも終わり今日のお昼ご飯は何にしようかな♪̊̈♪̆̈

納豆ご飯は密かに狙っているためおかずは母上様飯チンしよう💖

ライデンが納豆大好きっ子なのは知ってるけど皆は好き？|´-`)ﾁﾗｯ

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇お気に入り*ベル文鳥*ポポ(照)

(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• << 221 納豆は小粒が好きなのだ🎵 カラシとタレでかき混ぜる。 納豆は週に４パックは食べますね。 Zz🐶(*・o･+)ノ おーい❗️味噌ラよ、そちらの気温はどうかな？ 息子の引っ越しで

• 共感2

まぁお帰り( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

ライデンは巨乳熟女から何やらオプションがついてバニーガールも追加したらしい‪w

巨乳熟女見つかるといいねとは言ったけどバニーガールの巨乳熟女見つかるといいねってかなり難易度上がるし言えない‪w‪w

• << 230 おもしろい。 受けた。😁笑わせてくれて😆💕✨ さすがに難易度が高い❗ あっ、いつもぴーちゃんずの📷💌ありがとぉ。 たまにミクルに入って😁✨✨笑いながら共感ボタンをおしてるよ。 癒されるな。

• 共感2

味噌ラもライデンと同じでタレもカラシいれるし納豆は小粒が好き💖

納豆は週に４パックは食べますね。

⬆超健康食で美味しいし最高だよね✨

来週ライデンとライデンJrお茶とミカンとウナギパイが名物な県に引っ越してくるの！？

Jr大学合格したもんね✨

改めておめでとう(*´꒳`*)✨

こっちは朝の気温が氷点下。
まだ雪が舞う季節。

⬆まだそんな感じなんだね👀！

桜は開花したよ♪̊̈♪̆̈

今週日曜日お花見予定🌸

⬇横浜の天気だよ♪̊̈♪̆̈

でもお茶みかんうなぎパイ県は気温もう少し低いんじゃないかな？

極寒の山形で暮らしてた二人にはこっちは暑いと思う😅

防寒着や長靴履いてる人はもちろんいないよー♪̊̈♪̆̈

• 共感1

雪の降る山形から見たらこの天国じゃよな👵

Jrだけ茶ミカン県で一人暮らしになるのね♪̊̈♪̆̈

心配でライデンもついてくるのかと思ったじゃん‪w

僕も暮らしたいなぁ～

⬆Jr誇らしいけどやっぱ寂しい？🎀

(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

それまでいっぱいお話して同じ時間を過ごしてあげてね💖

⬇言うほど変わらないみたい

• 共感1

お兄ーヾ(´□｀* )ノ

ライデン作のお花見してる動物はウサギさんだぞー🐰✨

• << 229 大人しい動物は可愛いよね😊

• 共感2

今日はモーニングプレートみたいなご飯がいいって言うから*

目玉焼き、ベーコン、トマトレタスキュウリ、ポテトサラダ、くるみパン、にんじんのコンソメスープ♪̊̈♪̆̈

それ以外出せなかったw

これでコーヒーなんかついてたらモーニングセットだよね‪w‪w

朝ごはんを家で食べない相方は夜こんなことを言い出す🍞

ピーちゃんずの今日の葉物は小松菜🍅🍆🥑🥦🥒🌶🌽🥕🥔🍠

爆食いだったよー💖‪w

こんな時だししっかり食事してなるべく規則正しく過ごそうね♪̊̈♪̆̈

あと手洗いやお風呂は入ってるけど外の物を触ってスマホ触ってるからスマホの消毒も忘れずに！✨

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　　∩∩
　　　（´･ω･）
　　 ＿|　⊃／(＿＿_
　／　└-(＿＿＿_／
　￣￣￣￣￣￣￣
　おやすみなさい*

　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿ ／
　￣￣￣￣￣￣￣
⬇作ってもらったビビポポ💖ペア

• 共感2

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

うちのピーちゃんずは大人しくなくワンパクで怒りっぽいよ‪w

パンちゃんは大人しめ？

今日も一日お仕事頑張ってね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

• << 235 パンちゃん、大人しいけどメス猫がうろついて、盛ってるよ💧

• 共感2

まぁおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

てか巨乳熟女のバニーガールどう探せばいいのか分からないよね‪w

我こそは巨乳熟女バニーガールと言う方はこちらまでお願いしまーす♪̊̈♪̆̈

とりあえず宣伝しといた‪w

いつもピーちゃんずの📷見てくれてありがとう(≧ω≦)💖

YouTube用に写真、動画撮ったりなんの目的もなく可愛すぎて毎日凄い撮ってる味噌ラですw

⬇横浜名物崎陽軒のシウマイ弁当の紐に包まれるポポ💖

置いておくと自分でツボ巣に持って行って詰めるんだよ‪w

• << 237 なんでもおもちゃにするんだね。 才能あるなぁ。 動画は、見れないけど　きっとヤンチャで怒りっぽいところがあるけど 母さん大好き💓♥️❤️だからいいぞ。😁

• 共感3

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

週間天気ずっと晴れマークだったのにお天気ぐずつくのかな👀

超ーーー久しぶりに日曜日お出かけするからどうか晴れますように(>人<;)

味噌ラの今年初のお花見を邪魔しないでね💖

雨さん(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日は家事以外にYouTube用の音楽(クラシック)をとりまくりマニキュア塗り直しピーちゃんずにあげる鶏卵の殻をすり鉢で相当数擦る予定♪̊̈♪̆̈

昨日のピーちゃんず鳥かご交換、掃除大作戦で疲れたのか？休み休み頑張りまーす♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇仲良しペア

• 共感3

パンちゃん、大人しいけどメス猫がうろついて、盛ってるよ💧

⬆パンちゃん盛ってるんだね♪̊̈♪̆̈

そう*

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 恋の　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　季節　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

ピーちゃんずは五月まで発情期💖産卵期だから成長になったガガが３羽のオスと結ばれるかもしれないしシングルかもしれない✨

楽しみ(●´ω`●)

• 共感3

いつもピーちゃんず📷見てくれてありがとう(≧ω≦)💖

うちの子は母上様が編んでくれた紐とか輪ゴム、洗濯バサミ何でもおもちゃにするよ😁

しかもそれを綱引きしてる‪w

最期のその時まで味噌ラといて良かったって思ってもらえるようたくさんの愛情をかけ続けていこうと思う💖

⬇ザクロ、ポポパパ、ピンキー、ビビママ💖

• 共感1

お兄こんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

体調と相談しながらボランティアするって言葉聞いて安心した♪̊̈♪̆̈

食事に注意して先生の言うことちゃんと聞いて無理しないようにね♪̊̈♪̆̈

• 共感1

ライデンお疲れ様です♪̊̈♪̆̈

お彼岸でのお墓参り、仏間のお掃除偉いね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ご先祖さま喜んでるよ💖

終わったらのんびり🍺でも飲みながらトーヤとお昼寝したりゴロゴロしてね♪̊̈♪̆̈

⬇昨日成城石井でこんなビール見つけたから買ってみた‪w

• 共感1

昨日はおやすみの挨拶出来なくてごめん🙇🙇🙇

何だか物凄く疲れてたみたいで倒れるように大爆睡してました‪w

よく寝た💖

皆は三連休はどんな風に過ごしてますか？

味噌ラは友達が夕方寄るみたいだからお家で少し遊びます♪̊̈♪̆̈

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇片脚で眠る色が変わり始めるザクロ💖

• 共感1

((￣_｜　じぃー

返し‪w

名無しんこんにちは(*´ω｀*)ﾉ))

ゲ、ゲ、ゲ、ゲームなんかしてないからねΣ(・∀・Ⅲ)

ヤンガスの不思議なダンジョンなんかやってないからね‪w

布団が吹っ飛んだ……

マジか👀！

お布団回収出来た？

⬇ヒナ換羽中のくちばしが赤くなりかけてるザクロ💖

• 共感2

台風並のすっご～い風！？

凄いね👀！

🌌🌌🌌🌌🌌🎄🌁　😷

⬆絵文字は可愛いけど可愛くないあの方ね‪w

　　　ﾍ⌒ヽﾌ　ﾍｯﾌﾞｼｭﾝ!
　　( 　>ω<）･:;;:;";:;
　　/ ~つ　）っ~

味噌ラ地方は夏？っていうほど暖かくて風は比較的穏やかだよ♪̊̈♪̆̈

アレルギー、花粉用のお薬をフルで飲んだから大丈夫だよ✨

ありがとう(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

ちびすけ名無しんは直せないし、
直しても
また落ちるから
放置〰　😅

でかすけの味噌ラがやってあげたい😅

基本デカすぎて高いところ関係には不便がないけど頭よくぶつける‪w

新玉ねぎのスライスを乗せからしとタレをかけた納豆ごはん💖

えのきだけとお豆腐のお味噌汁💖

アブラナのからしマヨネーズあえ💖

最高(●´ω`●)

新玉ねぎに菜の花に春を感じる素敵なランチだったね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

味噌ラ邸はカレーうどんとカリフラワー茹でて醤油とマヨネーズのタレで食べたよ♪̊̈♪̆̈

カレーのいい匂い分かっちゃった？|´-`)ﾁﾗｯ

⬇ジジ、ガガ、何気ポポ

• 共感1

ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

バニー熟女ってちまたでは言われてるのね‪w

味噌ラは知識が乏しくそっち系の話もおくりがな書いてくれるライデンの話も貴重✨

いつもありがとう(≧ω≦)💖

トーヤ可愛い(*￣m￣)ﾌﾟｯ

味噌ラ邸では海藻、お魚、海苔なんか出るとピーちゃんずが狙いにきてもちろん食べさせないよう見張りながら食べてます‪w

• 共感1

名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

長野県はくるみの料理が多いの？

何か食べた？

興味深い👀

くるみは母上様が体にいいからと炊き込みご飯にしてくれたことがあったな♪̊̈♪̆̈

昨日はゆっくり出来たかな？

お布団吹っ飛んだけど‪w

そのお陰でゆっくり眠れてるといいな💖

• 共感0

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

パンちゃんは盗み食いすることある？‪w

やはりお魚の日はお魚くわえたどら猫ですか？‪w‪w

• << 262 お袋の食べ残し舐めたりすることあるけど猫に人間の食べ物食べさせたら早死にするから食べさせないようにしてる💦

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　　　＿＿＿＿＿
　　 ｜おはよう｜
　　　￣￣∨￣￣
　　　　∧＿∧　
　　　 (´・ω⊂ヽ゛
　　　 /　　 _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人　 ノシ⌒　　ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃

昨日もおやすみの挨拶出来なくてごめん🙇🙇🙇

友達が遊びに来て帰ったあと片付けして落ちました‪w

最近花粉があるおかげで‪w疲れる気がする👀

皆もやはりそう？

スギが終わったかと思えば次はヒノキ😅

雑草アレルギ〜も困ったもんだね‪w

いつも味噌ラや皆にたくさんの共感ありがとう(≧ω≦)💖

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

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味噌ラ通信💖レシピ編

味つけいらずの作り置き「新玉ねぎの甘酢漬け」で免疫力アップ！

毎日の食事作りをラクにしてくれる作り置き。「今週は何作ろう？」と迷っているなら、旬の新玉ねぎを使った「新玉ねぎの甘酢漬け」はいかが？

玉ねぎには免疫力を高める硫化アリルなど、体にうれしい栄養素がいっぱい！　疲労回復にも役立つので、そのまま食べたり、サラダのドレッシング替わりに、とおおいに活用して健康な体をキープしましょう。

お酢に砂糖と塩を加えた市販のすし酢を使えば、味つけいらず。冷蔵庫で4日間保存可能です。

新玉ねぎの甘酢漬け

【材料】（作りやすい分量）

新玉ねぎ 3個(600～650g)、すし酢(市販品) 1/2カップ、米酢 1/2カップ


【作り方】

1.新玉ねぎは縦半分に切り、縦薄切りにする。保存容器に入れ、すし酢、米酢を加えて混ぜ、冷蔵室で半日(約5時間)から一晩漬ける。※冷蔵室で3～4日間保存可能。

(全量で405kcal、塩分6.5g)

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今日も無事に一日が終わった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

明日はお花見🌸

ずーーーーーっとお出かけもせずあまり外に出ずお家に居たからご褒美♪̊̈♪̆̈

お弁当😋🍴🍱🎶、🍺持って行ってきます♪̊̈♪̆̈

写真いっぱい撮ってくるから良かったら見てお花見気分楽しんでね💖

明日は早起きだからベットに入った♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

.:|　.　:|　　☆　　 ! .l .l .i::l
.:|　.　:|　　　　 。! .l .l .i::l
.:| .＿._ |　　　　　 ! .l .l .i::l
.:| :: || □ | ￣￣￣￣￣ ～～
└―――――――――――┘
:::::::~＜⌒／⌒ヾ-、_　ZZzzz…
::::／＜_/＿＿＿＿ノ
￣￣￣￣￣￣~
⬇見つめ合うガガとジジ💖

お友達くらいの関係にはなれたみたい💖

恋の行方はいかに💖

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お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

飼い主の行動一つでペットの人生は大きく変わるもんね✨

( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

味噌ラも頑張ろっと💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

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名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

名無しんの🍙🍗🍤🍟🍱🍵

⬆絵文字全部美味しそう(✽︎´ཫ`✽︎)ヨダレ

写真いっぱい撮ってくるね💖

名無しんの暖かいほっこりした気持ちがお天道様に通じたみたいにこちらもお天気いいよ♪̊̈♪̆̈

いつもありがとう(≧ω≦)💖

　　　　∧＿∧　ﾃｸ
　　　（･ω･* )　ﾃｸ
　　　⊂(　　⊃
　　　　⊂ーＪ...

　　∧＿∧≡=-
　（ｰωｰ* )-=-
　　⊂、⊂ヽ≡=-
　　　⊂ー､_)≡=-
ｼｭﾀﾀﾀﾀ…

∧＿∧＿∧
(๑･ω･)ω<๑)
/⌒ づ⊂⌒ヽ ぎゅ❤

• 共感3

ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

『伊豆シャボテン公園』は静岡だね？✨

聞いたことあるし知ってるけどまだ行けてないから味噌ラも行きたーい♪̊̈♪̆̈

いつかJrと行っちゃう？💖

• 共感2

名無しんは『伊豆シャボテン公園』行ったことあったっけ？

名無しんは関東の動物園結構行ってるイメージ😁

ライデンが『伊豆シャボテン公園』に上陸するのも近いかも？✨

• << 272 *.ﾟ+ヽ(*´∀`)ﾉﾞ +.ﾟ*行った～っ💖 みそらん、大正解🔔)) そ、そして 行った数だけ ぬいぐるみが┉ ウソぴょ～ん💞 もっといっぱいいるな　(*｀艸´)✨

• 共感1

　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
味噌ラ地方は晴れのち曇り♪̊̈♪̆̈

最高気温は22度まで上がる予報だって♪̊̈♪̆̈

今日は待ちに待った、待ちに待ちまくったお花見🌸‪w

楽しみすぎて前の日珍しく寝るのに手こずった味噌ラです‪w‪w

次の日遠足だとワクワクドキドキで入眠しにくい法則‪w‪w

良い子は真似しないでね😁

今日は中々入れないと思うけど遅くなっても翌日になっても必ず返レスするからね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇絶賛成長しまくりのピンキー、ザクロ💖

これから時間をかけて美しい成鳥へと成長する♪̊̈♪̆̈

楽しみだな(●´ω`●)

• 共感3

名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

味噌ラ当たったーーー😁

お人形さん可愛い💖

ハシビロコウのお人形さんもカピバラのお人形さんも超ーーー可愛い( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

名無しんのお部屋可愛いんだろうな|´-`)ﾁﾗｯ

⬇見に行ったところはこんな感じ🌸

• << 286 みそらん、こんばんは😃🌃 通勤に使う道沿いに植えてある 桜並木 昨日の暖かさで満開になってた 毎日、 毎日お花見みたい💖 春はいいな 春は大好き💖 みそらんの手元で 大切に大切に見守られ 生きるピーちゃんず🐥 とりさんを飼っていない私に まるで疑似体験してるみたいな たくさんのステキな写真 いつも本当にありがとう✨ 日々育つさまもつぶさに見させてもらえて 本当にありがたいことです くちばしの色が ああいう風に変わっていくこと 初めて知りました ステキなとりさん模様 とりさん関係も 写真や動画で見られて みそらんと出会えて　よかったって　 心から思っています 名無しん　　　 　　　照れくさいから 　　　今日はここでおやすみなさい(￣ー￣ゞ－☆ 　　　今日はカレー🍛だよ～🎶

• 共感2

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

動物を愛する心が備わってることを幸せに思う💖

日本という国に産まれて良かった♪̊̈♪̆̈

⬇ガガとジジ仲良し💖

• 共感3

\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

トーヤもふもふ💖

ハグしたら気持ちよさそう(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

味噌ラ巨乳じゃないけど(*￣m￣)ﾌﾟｯ

• 共感3

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

　　　＿＿＿＿＿
　　 ｜おはよう｜
　　　￣￣∨￣￣
　　　　∧＿∧　
　　　 (´・ω⊂ヽ゛
　　　 /　　 _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人　 ノシ⌒　　ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃

昨日はおやすみのご挨拶出来なくてごめん🙇🙇🙇

お花見を全力で楽しんだため力尽きました‪w

ピーちゃんずにとっても寂しい思いさせたからペット用の煮干しと生のお米あげる予定💖

たくさんはあげないけどおやつ作戦😁プププ

お仕事組もお家組も今日も一日穏やかな日でありますように(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

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味噌ラ通信💖

“桜”で穏やかな気分に 「ピンク色」がもたらす効果

【ピンク色がもたらす効果】
・女性ホルモンの分泌を促す
・愛情や思いやりをもたらす
・緊張を和らげ優しい気持ちを引き出す
・脳を活性化させる

桜のピンクは淡いものからやや濃いものまでありますが基本的には清らかに気持ちを新たにしてくれる色と言えます。見ていると自分の中の母性が滲み出てみんなを守ってあげたい包んであげたいという優しさが生まれやすくなるのです。清らかさもあり春のスタートにあたってぴったりの色です。

「日本人は、ピンクの花というと桜を1番に挙げる人が多いですね。桜の花には、お花見でみんなで賑やかにお弁当を食べたり、家族との楽しい時間など、人と人との温かいつながりにまつわる思いが積み重なっている傾向があります。

人は色を見ると、目や皮膚など“五感”で何かを感じるだけでなく、さらに別の感情も引き出されてきます。桜の花と見るときも、ピンク色を感じるだけでなく、日本の文化、情緒が加味された感情が湧いてきているのです」

桜の花を愛でることで心が豊かになり、穏やかな気分になれるのですね。この春はいつもよりじっくり桜を眺めてみませんか。

💖忙しく目まぐるしく生きる中周りを確認して少し足を止めて桜見てみてね🌸

• << 293 💮(*・o･+)ノ ピンク色の服を着た ｢巨乳熟女｣が好きだな🎵 🎀

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動物愛護とは一匹一匹の動物たちを一つの同じく生きている生き物として対等にみる事である♪̊̈♪̆̈

命の大切さ、今一度考えてほしい*

無駄な命なんて何一つない

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照れ屋さんの名無しんこんばんは(*´ω｀*)ﾉ))

何やらその方角からカレーのいい匂いがｸﾝｸﾝ(￣∞￣)

名無しん邸で食べるカレーライスの用意とテイクアウト用の用意お願いします😁‪w

(⌒□⌒*)あーん‪w‪w

お兄へのレス感動した💖

味噌ラの心にすーっと届いたよ💖💖

【⠀通勤に使う道沿いに植えてある桜並木⠀】

素敵なフレーズ💖素敵な光景💖

春は花粉天国でうちら大変だけどそれでも春はいいね✨

国営ひたち海浜公園って知ってる？

お花がたっくさーーーんあるスポットで人気があるんだって♪̊̈♪̆̈

今こんな感じだからいつ行けるかわかんないけど行ってみたい🌸🍃

いつもピーちゃんず見てくれてありがとう(≧ω≦)💖

味噌ラも同じ時代、同じ日本に産まれて名無しんとミクルで出会えて本当に良かったって思っています♪̊̈♪̆̈

ゆっくり休んでね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

⬇今日撮った夕日💖

• << 296 みそらん、おはよう*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ (〃艸〃)　ひたち海浜公園っ🎶 ┅行った！ ネモフィラの時期や コキアの時期は 花と同じくらい お花見ばりに[人見]となる！ 人、人、人 開園前からものすごく人が並びます ネモフィラの咲く丘に一番近い入口から入って 一目散に丘をめざすくらいじゃないと トイレもままならない行列になる！ トイレも遠いし、 トイレも混んでる😵 広い広い気持ちのいいところだったよ 自転車ビュンビュンとばして いろんなとこを 見てきた( *´艸｀) 名無しんは 今年、 プランターにネモフィラを植えたよ😊

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肉体疲労？ 精神疲労？ それぞれに見合った疲労解消法

疲労には大きく分けて2種類あり激しい運動を行った後の肉体疲労と精神的な疲れによる疲労です。食事でこのどちらの疲労もある程度カバーできるのですがそれだけでは限界もあります。疲労の種類に見合った解消方法を行うことが大切。

肉体疲労の場合は何より身体を休めることが大切で横になってTVを観る読書をするなどの対応が良いでしょう。

精神疲労の場合はスポーツをする、散歩に行くなど身体を動かすことが疲労回復につながります。精神疲労の場合は身体が疲れているわけではないのでTVを観るなどしてゆっくりしているようでも心が急いてしまい疲労回復につながらないのです。

さらに疲労回復のためには睡眠も重要な役割をしています。就寝の2～3時間前までにスマートフォンやパソコン、テレビなどの明るい光を見ないようにし食事や入浴も済ませておくと入眠しやすくなります。

特に夕食を食べすぎてしまうと寝ている間に消化吸収を行うことになるため体がしっかり休むことができず翌日に疲労感が残ってしまうことがあります。良質な睡眠のためには食事の時間にもできる限り気を配りたいものです。

疲労を溜めない工夫はQOL、quality of lifeいわゆる「生活の質」を高めます。心も身体も生き生きとした生活を送ることができるよう、食生活以外の生活習慣も見直していきましょう。

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昨日は味噌ラ的超ーーー早起きで支度や準備にいそしんでお出かけをしました♪̊̈♪̆̈

その為相方が気を使ってくれて今日のご飯は自炊でも外食でもなく買ってきてくれることに🙇🙇🙇

本当に感謝しています🙇🙇🙇🙇🙇🙇

今日はお言葉に甘えてサボらせてもらいました😅

明日からまた頑張ります💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

これから晩酌、ご飯だから終わったらお片付けもないので早めに寝るね♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　　　｜
　　　｜
　 　∧⊥∧∩マタネ
　　(* ・ω・)ノ
　 ミ∪ミミ
　　 ミミミ
　　 ミミ
　　　ミ

⬇ヒナ換羽といってヒナの羽が抜けて綺麗な大人の羽にはえかわる時期に突入していてくちばしが赤くなり始めたり頭のてっぺんから羽軸が出てきたり鳥さんはこの時期イライラしてたりします💖

綺麗なカラーリングになるの楽しみだな💖

• << 292 久しぶりです お邪魔します 名無しさん 味噌ラーメンさん ありがとうございます やっぱり素敵な景色が 載っていて心が洗われます 人間っていくら便利で 最新のモノを作れる能力が あっても 根本的な問題は変わらないのかな… なんて苦笑 生きる権利とか命とかって 誰のモノなんですかね… 自分も動物と話したいです なんか疲れてしまいました 遅くにネガティブな話しして ごめんなさい 独り言でした

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お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日はよく眠れたかな？

他スレでは明るく振る舞ってるけど、ここではシリアスに語れて素の自分で居れる。だから助かる。

⬆そう思ってもらえて本当に良かったし嬉しい💖

皆からのレスが数日、数週間なく味噌ラだけがレスしてても癒し空間★きずなはしめたりしないからね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

皆がいつでも帰って来れるように味噌ラ待ってるからのんびり無理せず自分のペースで思い思いのことレスしていってね♪̊̈♪̆̈

皆お兄のこと想っているよ✨(*σ･ω･｡)σﾂﾝﾂﾝ

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青空お帰り( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ💖

生きる権利とか命とかは誰かのモノではなく自分の大事な宝物♪̊̈♪̆̈

どう思うかは人それぞれだけど味噌ラはそんな風に思う♪̊̈♪̆̈

ただ！*

それを奪う権利なんて人にないことは確か💖

疲れちゃったんだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ネガティブなことでもポジティブなことでも外で見た綺麗な景色の話でも何でもレスしていってね♪̊̈♪̆̈

レスくれて安心した( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

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ライデンはブレないね‪w

ピンク色の服着た巨乳熟女が好きなんだね♪̊̈♪̆̈

具体的にピンクのワンピースとかこだわりはあるわけ？

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名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

タララタッタッター🎶(ドラゴンクエストレベルアップ音)

\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

ファミリー、ROM様全員のレベル上がっちゃった✨

ひたち海浜公園やっぱり行ったんだ👀！*

さすが名無しん💖

関東の植物や動物たちがいる所に名無しんありだね♪̊̈♪̆̈

名無しんの説明すごい助かります🙇🙇🙇💖

聞いたら行きたい気持ちが更に湧き上がる🌷🌸🌺🌻

５月行きたいけど５月頃世界はどうなってるんだろう*

皆が安心して暮らせる世の中になってるといいな*

名無しんプランターにネモフィラを植えたの？✨✨✨

超ーーー可愛い💖

毎日挨拶したり楽しみだね♪̊̈♪̆̈

• 共感2

　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

味噌ラ地方は晴れ時々曇り少し寒いかも♪̊̈♪̆̈

春だけどほんの少し冬っぽさもあったりするから体調管理気を付けようね💖

今日は千葉の友達に誕生日🎁プレゼントを送るから郵便局に行くのと*

昨日夜ご飯お休みしてたからお買い物に行ってしっかり家事も頑張ります💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

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品薄のマスク、ここで買えます　「在庫あり」のお店だけ、1枚の値段が安い順に表示するWebサイトが登場 (ITmedia ビジネスオンライン) - LINE NEWS https://lin.ee/jMJqU6v?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=talk

• 共感1

レシートから集計、この1週間でマスクが買えた店第1位は？ (マイナビニュース) - LINE NEWS https://lin.ee/cZes3hh?utm_source=line&utm_medium=share&utm_campaign=talk

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名無しんが今、できることをするって聞いて間違いないと思った♪̊̈♪̆̈

⬆味噌ラも今出来ること今一度考え直してやってみる💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

間違った国内ニュースや海外ニュースに振り回されず落ち着いて考えることも忘れずやってみる💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

もちろん日本や世界中の人が一人一人自覚して自分勝手な行動をせず自分や他人にうつしたりうつされたりしないようにしないとね！*

友達の会社が都内で初めて新型コロナ関連で倒産したことを昨日聞いて昨日LINEニュースでもテレビでも観た*

その子は幹部だったから倒産するの知ってて再就職も誰よりも早く決まるみたいだけど*

下の子たちは知らないし寮に入ってる子は住む場所やお仕事も一気になくなってるから今まさに大変な時でそれを思うと心が痛い*

感染してる人も感染してない人も全世界の危機だから濃厚接触はしたらいけないけど手と手を取り合って何人だからとか関係なくやっていきたいね！*

真剣にお話してくれる名無しんも大好きだよ💖

いつでも帰って来れるように誰もいなくなったとしてもここ守り続けるからね( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

⬇お花見が終わり歩くジャンボ味噌ラ‪w

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お花も空も凄い綺麗(*♥д♥*)

人👀！

もっともっといっぱいの人になることもあるの！？👀

開園前から西口ゲートに並ぶφ(..)ﾒﾓﾒﾓ

みそらん、起きれるか？(*｀艸´)🕓

ビクッ
　 ∧ ∧ ∧ ∧
Σ(゜Д゜;≡;゜д゜)
　　 / つ　つ
　〜(＿⌒ヽ ドキドキ
　　　)ノ`Ｊззз

うーんと*

一つ聞いてもいい？|´-`)ﾁﾗｯ

名無しんは国営ひたち海浜公園の西口ゲートに何時に到着してた感じ？|´-`)ﾁﾗｯ

⬇これは味噌ラが産まれた何十年も前のものだよ👶🏻🍼

• << 312 ほっせ！w(細い)

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まずは開演時間をチェックφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

その１時間以上前に着いても車は長蛇の列φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

⚠️
🚗🚙🚐🚗🚗🚐🚙🚙🚐🚗🚙🚐
⚠️

初めて行くからナビをもってしても迷うかも😰φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

そこに名無しんは居ないから念の為もっと早く😰φ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

６時半前に名無しん着いてたの！？

　　ぎょえ～
　三ヽ(;´Д`)ノ
三　　(　　)
　三　ノ 　 >

さすが早起きの名無しん✨

名無しんなら行けそうな感じだよね✨✨

味噌ラは……( ・∇・)･･･

テントでも⛺はらなきゃダメかも😅

国営ひたち海浜公園についてたくさんのこと教えてくれて本当に本当にありがとう(≧ω≦)💖

行けそうな感じになったら必ず報告するね♪̊̈♪̆̈

来月はまずメロディーラインとブルー見てきます(●´ω`●)

　　♡ ♡　　♡ ♡
　♡　　　♡　　 ♡
　♡　　 あり　　 ♡∧＿∧
　　♡ 　がと　 ♡　・ω・)
　　　♡　　　♡　　⊂ノ　
　　　　♡　♡　しーＪ 　
　　　　　♡　　

• << 314 こちらこそ マスク情報をありがと*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ* いっぱいレスさせてもらって ありがとぉ 昆布茶で相方さんを待つ けなげなみそらん、 えらいなぁ 名無しんは ２度ご飯食べるかも(〃艸〃)

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ｸﾝｸﾝ(￣∞￣)

名無しん地方から何やらいい香りがｸﾝｸﾝ(￣∞￣)

　　:∧,,∧:
　 :(´ω｀*):　ﾐｴｺｻﾝ､ﾒｼﾊﾏﾀﾞｶｲﾉｳ…
　　:ノヽV ）:
　 ｜　:< < ::

本当にﾐｴｺｻﾝだったら奇跡‪w

ｸﾝｸﾝ(￣∞￣)

これはツナと菜の花の香り👀！

ツナ忘れず買えたね‪w(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ツナと菜の花の炊き込みご飯💖💖💖

作ってくれたの嬉しい(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-✨

季節を感じられる🍙が食べられるって幸せだよね♪̊̈♪̆̈

味噌ラ邸は昨日サボったから😅

ポークソテーとセロリのスープとオムライスだよ🍴

仕事がおしてるみたいだから梅こぶ飲んだりお菓子でも食べて待つ予定♪̊̈♪̆̈

ゆっくり召し上がれ💖( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

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ジャイアント味噌ラはここのファミリーの誰よりも遥かに体重あるからw

筋肉がなく重力に勝てずふくらはぎ側に贅沢お肉が下落ちてるからそう見えるだけ‪w‪w

おそらく超ーーー細いの名無しんだよ✨

まぁもスリムだけどね✨

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華奢...............( ⊙ω⊙ )

違う‪w

それは誤解‪w‪w

お洋服ＳとかＭとかフリーサイズ？と言われているものは入らないよ👙👕👘👗👚

健気なんてそんな言葉勿体無い😅

夜ご飯をしっかり味わおうとしてる食いしん坊なやつです😁

名無しんはご飯おかわりかな？✨

いいなー💖

いいなー💖

いつでもお待ちしております(⌒□⌒*)あーん‪w

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いのちの歌
竹内まりや

作曲︰村松崇継
作詞︰Miyabi(竹内まりや)

歌詞

生きてゆくことの意味 問いかけるそのたびに
胸をよぎる 愛しい人々のあたたかさ
この星の片隅で めぐり会えた奇跡は
どんな宝石よりも たいせつな宝物
泣きたい日もある 絶望に嘆く日も
そんな時そばにいて 寄り添うあなたの影
二人で歌えば 懐かしくよみがえる
ふるさとの夕焼けの 優しいあのぬくもり

本当にだいじなものは 隠れて見えない
ささやかすぎる日々の中に かけがえない喜びがある

いつかは誰でも この星にさよならを
する時が来るけれど 命は継がれてゆく
生まれてきたこと 育ててもらえたこと
出会ったこと 笑ったこと
そのすべてにありがとう
この命にありがとう

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今日の味噌ラ邸ご飯*

ポークソテー*

セロリのスープ*

オムライス*

二つはうまくいった気がするけどオムライス破けた😅

しかも結構‪w‪w

上からデミソースかけるタイプにして助かった😁

おしゃべりしながら晩酌、食事して時間見たらビックリして即お片付け！

ジジビビポポピンキーザクロ寝かせてガガ様は最後に寝かすんだけど*

手であっためて眠りについたらお部屋に入れて暗幕かけて物音を立てず味噌ラ潜伏するんだけど‪w

味噌ラの手が恋しく寂しいと必ず真っ暗闇で味噌ラを呼ぶの😅

また手のひらに乗せてあげないと鳥かごの暗闇の中こちらに来ようと暴れるから甘い味噌ラはすぐ出して手のひらに乗せて安心して寝るのを待つ♪̊̈♪̆̈

今日はこんな感じで寝てくれたε-(´∀｀)ﾎｯ

まだ成鳥になったばかりだし甘えたいのかな(照)💖

(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

今日も何事もなく無事に一日が終わってよかった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

皆は夢の中かな？

今日も一日本当にお疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

🌷🌹🌺🌻🌼💐🌷🌸🌹🌺🌻🌼

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ

🌸🌹🌺🌻🌼💐🌷🌸🌹🌺🌻🌼

⬇すっかり安心しきったガガ💖

ジジと結ばれる日もそう遠くはないかも(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

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お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いいえ*

こちらこそいつも来てくれてありがとう(≧ω≦)💖

妹としてささやかながら寄り添えればと思っています♪̊̈♪̆̈

名無しんもまぁもファミリー皆みーんながお兄を想っていること忘れないでね✨

今日も一日お仕事頑張ってね♪̊̈♪̆̈

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あふれる情報による「不安」から自分を守る術

3つのポイントで整理する

💖その問題は現実的にありえる事か

💖自分でコントロールできる問題か

💖自分の力で解決できる問題か

流れてきた情報について想像が膨らんで現実以上に誇張して考えてしまうことが一番の問題。

個人の力で100％コントロールしたり解決することは難しいと認識することも大切。自分が今できる事について具体的に考えてプランを立ててみましょう。

自己批判はしない

人間の脳は“危険”に反応するようプログラムされています。なので『ニュースごときで不安に感じるなんて情けない』と自己批判をする必要はありません。もう少し自分に優しくなってみてください。

不安定な状態が好きという人はあまりいないはずです脅威や危険を脳で察知すると“警戒モード”に入ってしまうことは人間として当たり前のこと。『不安になっていいんだ』受け入れることで逆に気が楽になることもあります」

ニュースを見るのはほどほどに

ニュースや情報に触れている量や頻度によって感じる不安のレベルが変わるのだとか。

不安を感じる人ほど恐怖を呼び起こすコンテンツばかりを見てしまいがちなのです。

恐怖や危機感を感じてしまう情報には、必要以上に触れないように心がけるのがポイントなのだとか。必要な情報とそうではないものを、意識的に取捨選択することが大切なのかも。

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　 ＿＿ ∧ ∧
／＼　 (*ﾟ∀ﾟ)＼
＼／|￣￣∪ ∪￣|＼
　＼|　　〓〓　 |
　　 ￣￣￣￣￣
おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

今日もピーちゃんずや味噌ラは元気です♪̊̈♪̆̈

一つご報告*

千葉の文鳥友達の所に新しい文鳥の雛が孵化したそうです💖💖💖

リンとレンの事があって心配はあるみたいだけど新しい子の生命力を信じ見守りたいと思う♪̊̈♪̆̈

面倒見のいいフーママプーパパは以前トト、カカを立派に育てあげてる経験者💖

今度はパパとママお姉ちゃん二人に囲まれて過ごせるといいな*

お祈りしています🙇🙇🙇

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

• << 326 (；ω；)よ、よかった♪ わたしも祈ります

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お疲れ様です(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

名無しんありがとう😢✨

またここで報告させてもらえたらと思っています♪̊̈♪̆̈

ご飯食べたかな？🍙

疲れてると思うけど少しずつでも食べてね💖

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お兄お疲れ様です🙇🙇🙇

お兄なりのお仕事のストレス発散方法見つけないとね♪̊̈♪̆̈

壊れる前に生活を改めたりお兄が変わらないとね♪̊̈♪̆̈

自分の出来ることはして休む時間も残すことを忘れずに(●´ω`●)

• 共感4

名無しん大変なお仕事してて本当に色々あると思うけど*

アレルギーと戦いながら猫たんぬに癒されて(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫしながら頑張る名無しん誇りに思います(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

お兄*

人間には10できることがあるとする*

お仕事はいくつでボランティアはいくつで休むこと何対何対何？

数字をいじりながらオーバーしてたら調整はいくらでも可能♪̊̈♪̆̈

お仕事が10だった時はボランティアはゼロにしてお休みすることに専念するべきだし名無しんの言う通り✨

身を守るため楽しい日々を過ごすためキャパのコントロール今一度立て直してみてね♪̊̈♪̆̈

もっと自分のこと理解し労わってあげないと誰もお兄のコントロールパネル持ってないんだからね(*σ･ω･｡)σﾂﾝﾂﾝ

• 共感4

Jrとお茶ミカン国に夜行バスで移動中なんだ*

お疲れ様です🙇🙇🙇

やはりかなり道中かかるんだよね？

乗り物酔い二人とも無いといいけど疲れてるだろうしすぐ寝ちゃいなよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お仕事あると思うけど何泊予定かな？

本当に*

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

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今日のご飯♪̊̈♪̆̈

チョリソ*

トマトとホウレンソウ、チーズのサラダ*

舞茸、なめこ、えのきのスープ

ミートスパ*

今日の失敗はパスタをアルデンテめに茹でたけど普通くらいになってた‪w

お片付けも終わりベットで皆にせっせこレス(´,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

ご挨拶出来て良かった💖

1日頑張った自分の心や体に感謝して心や体のケアも忘れずに♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　 　 ∧,,∧
　 （´・ω・）
　　[（っ⌒/⌒o
　　|＼ ⌒''⌒ ∧,,∧ ...zzZZ
　　||　||￣ （´-ω-）
　　 　 ||　.[.（っ⌒/⌒o
　　　　 　 |＼ ⌒''⌒　 ＼
　　　　 　 ||　||￣￣￣￣||

⬇くちばしの根元が毎年の換羽のためハゲるジジと‪w最近お友達みたいに仲良くしてくれるガガを隣同士に寝かせてみた💖

∩―――――∩
|| ﾍ＿ﾍﾍ＿ﾍ♡|
||(๑-ω-)ω-๑)ｷﾞｭｯ
|ﾉ^⌒⌒`⊂⌒⌒ ＼
(　ノ　　⌒　　 ⌒＼
＼　　||￣￣￣￣￣||
　 ＼,ﾉ||―――――||

(照)💖

味噌ラの仕掛けた恋の罠の行方はいかにﾄﾞｷ(((*〃ﾟ艸ﾟ))ﾄﾞｷ

• << 338 おはよ✨みそらん ┅というわけで 偉そうに語ってた名無しんは 眠れない夜を過ごしましたが(;ーωー)b 今日こそは 猫ちんにいい報告ができるように お仕事に勤しむからね～っ ガンバる　✌(｀^´*)o ちょっぴりはげちゃってるジジが たまらなく かわいい💖ｷｭﾝ 命はいとおしいね 名無しん

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名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

昨日は満足のいくほど眠れなかったみたいだね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

まずはベホマズーン*

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

そこに推しメンの猫たんぬはいるのかな？|´-`)ﾁﾗｯ

色は何だろう💖

柄はあるのかな💖

肉球は鼻同様ピンクかな💖

命は本当に美しく愛おしいね(●´ω`●)

ジジに伝えとくね♪̊̈♪̆̈

ありがとう(≧ω≦)💖

ガガじゃなくて名無しんに恋しちゃったりして‪w

今日は眠れるように呪文かけとくね♪̊̈♪̆̈

ラリホーマ*

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

あ(゜Д゜)

今のなし😅

夜かけに行くね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

今日も一日ゆったりどっしり頑張ろう*

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

ニフラム***

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おー(๑°ㅁ°๑)‼✧

ライデンがめちゃくちゃ近くにいた‪w

もう着いたかなー✨

移動時間かなり長かったね(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お疲れ様です🙇🙇🙇

疲れてない？

Jrと二人？の男旅みたいなもんだし楽しいよね💖

少し早い？けどご入学おめでとう*

　　 。*◇☆*。
　 ・*★◎○＠。*・
。◇＠★◎◇★。*
。☆◎。*☆◎。*・゜゜
　　 ＼　￣￣　／
　　　 ＼　　／
　 ∧_∧＼／
　( ・∀・)∞
　/ つ つ△
~(　 ノ
　ＵＵ

ライデンの汗と涙の結晶だね✨

Jrも頑張ったけどライデンもよく頑張った！！✨

／￣￣￣￣￣￣￣＼
|　イヨッ!日本一!　|
＼　　　　　　　 ／
　 ￣￣￣∨￣￣￣
　 ∧＿∧　　　／
（ ・∀・ ) ／ヽ
　ノ　 つつ ●　 ) ＿
⊂、　ノ 　＼ ノ
　 し'　　　　 ＼

• 共感2

　　　＿＿＿＿＿
　　 ｜おはよう｜
　　　￣￣∨￣￣
　　　　∧＿∧　
　　　 (´・ω⊂ヽ゛
　　　 /　　 _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人　 ノシ⌒　　ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃

今朝の味噌ラ邸はピーちゃんずのアラームもなく静かです♪̊̈♪̆̈

いつも喧嘩する声やビビママに愛しいものを呼ぶ声を出すポポパパの声やご機嫌なポポポピーヨって鳴くジジの声が聞こえて目を覚ます♪̊̈♪̆̈

寝てる時耳は鳥さんの多く生息してる外で寝てる感じ‪w

さぁ！

今日は床や扉周りのものにアルコール消毒する日✨

味噌ラ地方は晴れだから日光消毒したいし鳥かご三台洗おうかな♪̊̈♪̆̈

あと忘れてはいけないのが空気清浄、加湿器の掃除✨

味噌ラにとって大事なものだからのんびり頑張ります(｀・ω・´)ゞ!!

皆はどんな一日になるかな？

お仕事組もお家組も今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇仲良しペア💖ポポパパ、ビビママ

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目を背けては動物達の為の行動は出来ません。

⬆お兄目を背けてないし行動してるじゃん✨

それ以上たくさんの動画を見漁るのはお兄の心が壊れるからやめた方がいいと思うけどね*

皆が言ってるのはさ*

仕事に支障が出る及び無理してまで体壊すまでやるなって言ってんだよ〜*

皆の気持ち分かったかい？

それに暗い話ではなく現実の話だしお兄が抱えてること吐き出していってね♪̊̈♪̆̈

ほんの少しでも皆の思いがお兄に届きますように♪̊̈♪̆̈

• 共感5

お兄こんばんは(*´ω｀*)ﾉ))♪̊̈♪̆̈

言葉にならない。

俺疲れたり一人の時間が多い日は被害妄想が起きやすい。

⬆言葉にならなくて一人の時間が多い日は被害妄想が起きやすいの？

今のお兄はそんなスイッチなんでしょ？

そんな気持ちになった時はそんな自分を楽しんじゃお💖

嫌だなこのままじゃダメだって思ったら何故お兄から言葉を奪い普通の生活が出来なくなったか考える♪̊̈♪̆̈

答えが出たらやってみる*

やらない*

選択肢は無限にあるからいつも同じ先に行き着くなと思ったら名無しんの宿題を実行してみたり休息を変えてみてね♪̊̈♪̆̈

お兄は普段どんな風に休息をとってる？

凄い知りたい|´-`)ﾁﾗｯ💖

あとボランティアをしてる仲間でお友達は出来た？

皆志しは同じだけど明るくボランティアしてる人は一人もいないの？

同じ志しを持つ者同士気持ちは分かると思うし相談するとか大大大先輩と思うから話してみるとこの先のお兄が変わるかも💖

味噌ラはプルトップをライオンズクラブに寄贈したり横浜とか都内とか大きな地域ではボランティア活動してるから募金したりしてるよ♪̊̈♪̆̈

今献血は出来なくなったからしてないけど味噌ラに出来ること、人に出来ることには限界があるから出来ることをしてる*

ここまで言っちゃったから‪もう何も言わないけどw

自分の心体人生を大切に💖

• 共感4

⬆600文字以内にならず1000文字超えたから大分消して599文字💧

凄い時間かかった(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

これからは短い文に慣れないといけないから短くはなるけど味噌ラ通信載せられないと思うけど気持ちが皆に届けられるように頑張ります♪̊̈♪̆̈

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

　 ∧＿∧　∧＿∧＼
／ (・ω・)(・ω・) ＼
|￣￣￣￣￣￣￣￣￣|
| 💖ミクルの皆ー💖 |
|＿＿＿＿＿＿＿＿＿|

　　　　∩∩
　　　（´･ω･）
　　 ＿|　⊃／(＿＿_
　／　└-(＿＿＿_／
　￣￣￣￣￣￣￣
　おやすみなさい♪̊̈♪̆̈

　　 ⊂⌒／ヽ-、＿_
　／⊂_/＿＿＿＿ ／
　￣￣￣￣￣￣￣
⬇ザクロがヒナ換羽中‪💖

今だけしか見れない光景で１、２ヵ月後には美しい文鳥さんになります♪̊̈♪̆̈

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昨日は落ち込んでへこんでめり込んだ一日だったんだね😢

大丈夫？(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

新しい朝✨来たね*

味噌ラ地方も今週末から外出自粛要請出てるよ*

なにやら雪予報

⬆！？まじ！？

桜の下で猫たんぬがお花見かな？🌸

猫たんぬ焼き魚をお弁当に楽しんでたら可愛いな(*￣m￣)ﾌﾟｯ

あまり無理しないようにねヽ(・ω・｀)ﾎﾟﾝﾎﾟﾝ

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無事に着いて何より♪̊̈♪̆̈

てか富士山🗻すご(๑°ㅁ°๑)‼✧

ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
　　ﾊﾞﾝ（∩`･ω･）ﾊﾞﾝﾊﾞﾝﾊﾞﾝ
　　　　/ ﾐつ／￣￣＼
　　　　 　／´･ω･`　 ＼
　　　　　　　　富士山

味噌ラのところに近いエリアなんだ*

急にライデンやJrが近くに感じることになるなんて思わなかったな‪w

何か食べたり行きたいなって所はあるの？

Jrとの時間楽しんでね✨

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名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

来れない時があってもいいんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

でも猫ちんにも会えなかったのもお耳カットも残念*

次会えたら倍嬉しいね💖

茶とら😸白ベースの黒柄😸

想像するにどちらも好きなタイプ(照)💖

地域の人が猫たんぬに気を遣い優しい人達がいて良かったε-(´∀｀)ﾎｯ

近い日に逢えますように✨

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　　　＿＿＿＿＿
　　 ｜おはよう｜
　　　￣￣∨￣￣
　　　　∧＿∧　
　　　 (´・ω⊂ヽ゛
　　　 /　　 _ノ⌒⌒ヽ
、(￣⊂人　 ノシ⌒　　ノ
⊂ニニニニニニニニニニニ⊃

今週末１都４県、神奈川にも外出自粛要請が出た*

土曜日は相方のお父さんが家に来て家で遊ぶ、来週土曜日は母上様セミリタイア記念でおじーおばーの供養も兼ねて実家でお祝い*

二日とも店予約してたけどさすがに辞めました*

ボーリングとかカラオケ予定だったけどこちらも辞めました*

出来ることからコツコツと✨

だよね？

母上様は今日合わせてあと三日で現役を終える*

人事異動も決まり４月から同じ庁舎で働くことになった*

本当に働き者の母である✨

味噌ラとは大違い😅

ちゃんとお祝いしてあげたいな💖

お仕事組もお家組も今日も一日穏やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇ビビママ💖カメラ目線(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

• << 362 みそらんはみそらんで おかあさんとちがう頑張りかたをしてるヽ(o´・∀・｀)ノ みんな違って みんないいんだよね💖 いまは 闘う人もツラい時だけど 見守る人も大変で そのツラさもそれはそれは大変なものだと思うよ 今日、 そして明日、 たいせつな方たちと ステキな時をすごしてね♪ 癒しの空間は いつもいっぱい注いでくれてる みそらんのpowerful & positive菌で 満ちてあふれるくらいだから 来られなくても 平気だよ 無理はしないでね 名無しん✌ 　　　　こんなに綺麗に撮れればいいのだけれど 　　　　ライトアップ、電球だった⤵⤵　(;￣ー￣)ﾉ📱💡 　　　　これは拾い画像です

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おー✨✨

朝仕事に行ったら猫ちんに会えたんだ💖

二人に逢えたのかな〜💖💖

昨日と今日乗り越えお仕事頑張ったからだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

名無しん今日も一日お疲れ様でした🙇🙇🙇

猫ちんに手をふる怪しい人を見かけたらそれは名無しんかもしれない...φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

これから夜桜ドライブなの？🌸🌃

素敵ドキ(*´ｪ｀*)ドキ

味噌ラの妄想が止まりません‪w

夜で冷えるといけないし念の為首に巻けるものとかひざ掛けとかあると安心だね♪̊̈♪̆̈

楽しんでおいでー(●´ω`●)

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今日は相方が業者さんと打ち合わせして帰ってきた♪̊̈♪̆̈

お風呂なんか平日二回、お休みの日三回～入るの人なのに今日はキツイとの事*

本当は外で拾ってきたウィルスはお風呂で洗い流してほしいけど眠りにつく相方を見送った‪w

業者との打ち合わせは仕事以外話すことはやはり新コロや会社や世界の財政危機*

味噌ラの友達も相方の友達も在宅ワーク命令が出てお家でせっせこしてる様子👀

休校になった子供の面倒見ながら家事、料理して仕事して親の面倒見たり全てが味噌ラとは違い凄さを実感した！✨

くれぐれも体を壊さないようにとは言ったけど仕事して全てのことを放棄出来ないからお家帰ってからも勝負ってくらい頑張らなきゃだよね*

心配だしまた何か出来ることがあればいいんだけど*

今は愚痴を聞いたり困ってる話を聞くしか出来ないけど味噌ラなりに出来ることしようと思う♪̊̈♪̆̈

でしゃばってもよくないから世の中や状況を見て♪̊̈♪̆̈

皆はもう寝たかな？

味噌ラも眠りそうになりながらも起きてたから限界‪w

今日も一日お疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

ヾ(*´・ω・`*)おやすみなさぁ～ぃ💖

⬇疲れてる様子のビビママと二人っきりになった時の📷💖

昔はジジとビビだったから味噌ラの愛情は平等の半分こだったけど今では六羽になったから平等に母としておばーとして頑張るね*

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ライデンおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

父の存在の素晴らしさや背中の大きさを改めて知るだろうね♪̊̈♪̆̈

電子レンジ、洗濯機、冷蔵庫、その他、富士山の見える町でいっぱい買い物してるゼ。

⬆幸せ応援キャンペーン💖💖💖

新しい未来にこれからを背負って立つ息子に対して色んなことも言うだろうけど背中で語るって感じなんだろうな♪̊̈♪̆̈

【⠀✨The日本の父ライデン✨⠀】

ライデンかっちょいいぞー！！✨

そんな中🐶プードルも気遣うライデン可愛い*

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名無しんおはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いつも本当に本当にありがとう(≧ω≦)💖

名無しんの言う通り一日一日を大切に味噌ラらしく味噌ラが出来ること精一杯やって生きていこうと思う♪̊̈♪̆̈

今日は朝からいつにもまして晴れやかな気持ちで一日がスタート💖

　　　*'``・*。
　　　 |　　　 `*。
　　,。∩　　　　*
+　 (´∀｀ ) *。+゜
`*。 ヽ、　つ *゜*
　 `・+。*・'⊃+゜
　 ☆　　∪~。*゜
　　 `・+。*・

名無しんのお陰だよ(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-

こんなに綺麗に撮れればいいのだけれど
　　　　ライトアップ、電球だった⤵⤵　(;￣ー￣)ﾉ📱💡

⬆可愛い(*￣m￣)ﾌﾟｯ

そういう名無しんも大好きだよ( *´∀`))´ω｀)ｽﾘｽﾘ

いつもイラストや拾い画📷ありがとう(≧ω≦)💖

名無しんは味噌ラのスレの太陽みたいな存在だけどそれは太陽が居るから*

夜を照らしキラキラ輝くお星様だよね✨

うちのスレは本当に大好きな仲間ばかりで恵まれてるなーと思う味噌ラでした♪̊̈♪̆̈

⬇あんなくちばしが黒かったザクロもとれて羽根の色も変わってきてヒナ換羽中片足で眠る寸のザクロ💖

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お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

いい言葉だし好きだな💖

社会に出れば一人かもしれない孤独かもしれない*

ここに来れば皆がいるし家に帰れば幸せなことに家族がいる♪̊̈♪̆̈

一人じゃないよ✨

皆で頑張ろう♪̊̈♪̆̈

休む時も全力で頑張ろう♪̊̈♪̆̈

✧ ٩( ๑•̀o•́๑ )وｴｲｴｲｵｰ!!

• << 378 味噌ラーメンちゃん、こんばんは😊 日々、何か小さないい事があるようにと思って生活したいね😊

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　　　　　ｵﾊﾖｰ!!
　　　　∧∧ ∩
　　　 (`･ω･)/
　　　⊂　　ノ
　　　　(つノ
　　　　 (ﾉ
　＿＿_／(＿＿_
／　　(＿＿＿／
￣￣￣￣￣
⬆お気に😁

こちら味噌ラ地方は曇り時々雨降水確率は80%♪̊̈♪̆̈

色んなよくないものが洗い流されちゃえばいいのにね*

とか無理を言ってみる😅

今日はどんな一日になるだろう♪̊̈♪̆̈

昨日もそうだけど‪w

味噌ラは味噌ラ邸から出ることなくお父さんを迎え入れる予定♪̊̈♪̆̈

今日は手作りしたかったけどお父さんが用意してくた３～４人前のバラエティーパックみたいなのでやるそうです🍻

楽しみ😁

今日も一日穏やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

⬇ザクロ、ジジ、ガガ、ポポ、ビビ、ピンキー💖

この６羽がいつも飛び回ってる想像してみてね‪w

• << 376 お邪魔します エナジーバンパイア参上。 長年の苦痛感で多分もう 脳が縮んでしまったのか ここで普通に話したいのに ちゃんと返信したり 返したい話に飛び込めないです苦笑 素敵な写真とか いいな、と思った言葉を 形にする気力がわかなくて… もう諦めちゃおうかな… いくら粘ったって 何も解決しないし ただ無駄な時間だけ過ぎて 不快なことにたえ続けるだけ… 色んなモノ失って もううんざりだ…苦笑 愚痴ってごめんなさい いつもありがとうございます みんな幸せになれば 苦しんだり 誰かを落とそうなんて 起きないんだろうな…

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Jrは子供のころから物欲が無いんだね*

ライデンそっくり😁

自転車は学生とってバイクより安全だし必需品だもんね♪̊̈♪̆̈

自転車っていうか２４段変速のロードバイクだし👀✨

エメラルドグリーンなんてかっちょいい♪̊̈♪̆̈

エメラルドグリーンのロードバイク乗ってる学生が居たら皆ライデンJrに見えちゃう‪w

現金一括払い❗️
バカオヤジの生き様を見せてやったゼ❗️

⬆バカオヤジ素敵だぞーーー✨✨✨

￥６万８千円と安かったのだ。

⬆６万８０００円で安いなんて恐るべしロードバイク👀

　 　 ﾊ,,ﾊ
　 （ ﾟωﾟ )
　 / 　　　 ヽ
　 |｜　　 | |
　｜| 　　｜|:ﾊ_ﾊ:
　 し|　 i　|J ﾟωﾟ;):
　　.|　 |｜ ⊂´):.
　　 |　| .| と_つ
　　.し ヽＪ

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もうすぐ息子だけ残して、自分は🚅新幹線に乗りますよ。
僕だけ家に帰るのだ。

⬆その３行に語り尽くせないライデンの思いが詰まってるね😢✨

何か父と息子っていいね♪̊̈♪̆̈

味噌ラは生物学上女子だから分からなかったけど父と息子の関係っていいね💖

ライデンには世間知らずで無知な味噌ラの脳みそに色んなことを教えてくれて*

脳みそ内にお勉強部屋があるんだけど教えてもらったこと味噌ラなりに理解してそこに保管してるよ♪̊̈♪̆̈

いつもありがとう(≧ω≦)💖

巨乳熟女って言葉もね‪w

東京駅のターミナルは確かに凄い👀！

味噌ラ食事も行くけど旅行の乗り換えで新幹線乗り場まで早足の味噌ラでさえ迷わず行って12分とかだからね‪w‪

またもやライデンが味噌ラの近くに来た‪w‪w

Jrのために尽力したこの時間疲れもあると思うけどいい思い出が出来たね💖

本当に本当にお疲れ様でした(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

お家でお母さんに報告してゆっくり酒飲みな♪̊̈♪̆̈

💖🍻祝杯🍻💖

Jrを信じて✨

何せライデンのJrだよ？|´-`)ﾁﾗｯ

大丈夫だよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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エナジーバンパイアﾎｶｸ (*￣∀￣)----Ｃ＜o≧ロ≦)o　)))) ｽﾞﾘｽﾞﾘ

味噌ラの可愛い青空(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

長年の苦痛感で多分もう
脳が縮んでしまったのか
ここで普通に話したいのに
ちゃんと返信したり
返したい話に飛び込めないです苦笑

⬆ゆっくりやっていこうよ♪̊̈♪̆̈

焦る必要はないし脳が縮んでても膨らんでても味噌ラは青空好きだから大丈夫😁

気力がわかない時はわかないなりの過ごし方すればいいんだよ💖

いくら粘ったって
何も解決しないし
ただ無駄な時間だけ過ぎて

⬆それまで頑張ったことは青空の血となり骨となるから信じようよ♪̊̈♪̆̈

愚痴っていいよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

幸せってね*

別に幸せなことしかない訳では無いんだよ*

幸せの反対も経験して幸せに触れた時幸せって思えるの♪̊̈♪̆̈

それぞれの幸せがあるはずだからのんびり見つけていこう(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

本来ある青空らしさ忘れないでね💖

• << 424 お邪魔します 名無しさん 味噌ラーメンさん ありがとうございます やっぱり自分の苦しみは 自分で解決するしか ないんですよね… 何か無念です苦笑 もう苦しめる人から 学ぶことはなにも ないですし いつまで生かされてれば いいんですかね… 自分が満たされてないのに 傷つけられても 受け入れてあげましょう なんて無理な話しなんですよ… 同じ環境には二度と 行き着きたくない… 結局一方的な押し付けだったって ことで なんも聞きたくない 集団行動って恐ろしいですね… 自分が依存傾向治せない ツケでしょうか… だから騙されたり こうやって 吐き出すんだろうな… 意味不明の独り言です 綺麗なモノみたり 可愛い動物探したりして 醜い感情を浄化させようと 思います

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鴨👀！

いいなー💖

いいなー💖

(*￣ii￣)ﾊﾅｼﾞﾌﾞｫｫｫ

そんな街に住んでたら毎日逢いに行くだろうなー‪w

写真や動画撮りまくってる😁

連れて帰りたい気持ちを抑えるのが大変だろうな‪w‪w

• 共感1

お兄おはよぉ(*´ω｀*)ﾉ))

日々、何か小さないい事があるようにと思って生活したいね😊

⬆お兄の言う通り✨

頑張っていればいいこと必ずあるよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

日々忙しく過ごしていたり余裕がないと気付かなかったりするけど小さな幸せって意外にそこかしこにあるから*

宝探しみたいにドラクエみたいに探しに行こーーー💖

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おっぱいってレスに共感ついてて笑った‪w

• 共感1

\( ///Д///)/ｲﾔｱｱｧｧｧｧｱｱｱｧｧｧｧｱｱｱ!!!!

青空さんのレス見たら
　ぜ～ったい、絶対すぐにムギューってする(*´艸`)💕

⬆してしまった😁‪w

名無しん超能力者！？‪w‪w

やっぱり皆が来てくれると嬉しい💖

誰も来ない時でもきずな守り続けるからね♪̊̈♪̆̈

病気になってる場合ではないのだ💪💪🏻💪🏼💪🏽💪🏾💪🏿

味噌ラもそうだけど名無しんも皆も体調管理しっかりね💖

• 共感3

まぁ(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

お帰りなさい♪̊̈♪̆̈

こちら味噌ラ地方は雪降ってるよ⛄❄💖

雪だるま作りたい😁

今日も外でないからバルコニーに積もってくれると作れるな♪̊̈♪̆̈

まさかの山形と同じ天気‪w

大阪はどうかな？

今日もちゃーんとご飯食べるんだよ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

味噌ラ邸は相方が納豆キムチチャーハン、油揚げとネギの中華スープ作成中♪̊̈♪̆̈

キッチン凄いことになるんだろうな😅

あと片付け担当の味噌ラはあとで頑張ります♪̊̈♪̆̈

• 共感1

ライデンお帰りなさい♪̊̈♪̆̈

その後トーヤはご飯食べれたかな？

いい子にお留守番出来たからたくさんたっくさん褒めてあげてね💖

• 共感2

ん！？

お兄眼球が痛かったの？

まぁの言う通りうちらスマホ、PCのブルーライト見すぎなんだろうね*

皆で気を付けようね♪̊̈♪̆̈

• 共感2

　　+　+
　+　　　　　+
　　 ∧＿∧　／
+　 ( n ´ ∀ ` n ォハョ-
　　/　　ノ　＼
　+(_＿)＿)+

連投魔王味噌ラ降臨😁

(´,,-ㅿ-,,`)ﾌｩ-

昨日は相方お父さんと23時まで宅飲みしてた‪w

二日酔い味噌ラです‪w‪w

相方はいつも先に寝ちゃっていつもお父さんとはサシ飲みになる‪w‪w

相方大好きピーちゃんず大好きなお父さんだから味噌ラも大好き💖

いつも味噌ラお気に入りの耳栓を必ずおみやに持ってきてくれる優しいお父さん💖

ピーちゃんずが食べることを知って家庭菜園してる場所でちんげん育ててくれる優しいお父さん💖

オーガニックだから虫食いだらけで怖い🐛🐝🐜🐞🐌イモムシみたいなのついてたりするけど😱

それも全部引っこ抜いてくれて洗って綺麗にしてくれる親切お父さん💖

ピーちゃんずも鳥さん大好きなことが分かるらしくお父さん🌲木🌲みたいになってた‪‪w

楽しく健康に長生きしてほしいな♪̊̈♪̆̈

今日も外出せず相方とアニメ見たりゲームしたり過ごします♪̊̈♪̆̈

今日も一日健やかな日でありますようお祈りしています(*´>ω<))ω｀●)ﾑｷﾞｭ-💖

• << 441 みそらん、おはよ*.ﾟ+ヽ(○･▽･○)ﾉﾞ +.ﾟ* ┅このピビしゃま 「(癒し空間に)おこしやす～」って言ってるみたい(*´艸`)♡ ザクロくん、 黒いくちばし、黒いからだで カッコよいなって思ったけど、 大人になりつつあるザクロくんも やっぱりカッコよいな(*´艸`)－♡ ピーちゃんず、 いま愛情たっぷりの オーガニックちんげん、食べてるのかなぁ(￣￢￣) ツリー🎄になっちゃう相方パパさん ステキ💖 納豆キムチ炒飯作ってくれる、 ゴミ出し担当してくれる相方さん 優しいね♪ ステキだな♪ ┅みそらんの素晴らしい人柄が 結んだ絆、だね💖 まぁさんとの絆も💖 私も素晴らしい絆を築けるような 自分磨きをしなくては、なぁ( ￣ー￣) 名無しん

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体を労わってて偉い(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

『彩・鶏そぼろ弁当』は、ごはんと相性抜群の甘辛く煮た鶏そぼろとともに、ひじき煮、いなりあげ、小松菜の和え物、鮭のほぐし身、
さつまいもの甘露煮を盛り付けました。チキン南蛮ナゲットやだし巻玉子も入った、嬉しいお弁当です。

アレルギー物質表⽰
小麦 卵 乳

栄養成分
熱量（kcal） 536
蛋⽩質（g） 22.8
脂質（g） 14.5
炭⽔化物（g） 81.7
糖質（g） 75.7
食物繊維（g） 6.0
⾷塩相当量（g） 2.8
カリウム（mg） 415
リン（mg） 283

原産国
食材 主な原材料 原産国
チキン南蛮ナゲット 鶏肉 日本、タイ、ブラジル
しゃけ しゃけ アメリカ、日本、ロシア
鶏そぼろ 鶏肉 ブラジル
ライス 米 日本

相方のゲームの順番待ちで暇な味噌ラは調べてみました‪w

美味しそう💖

美味しかった？(✽´ཫ`✽)

• 共感2

👩向けの弁当と思うほど小さかったんだ👀

男子には向かないかもしれないけど病み上がりで🥩は入らないならちょうど良かったのかもね♪̊̈♪̆̈

よく噛んで美味しく食べること✨

それが何より♪̊̈♪̆̈

　 ╭╮ ╭╮
╭╰╰💗╯╯╮
┏━━╋━━┓おめでとう
┃💛 ┃ 💛┃∩🎀∩
┃ 💛┃💛 ┃･ω･｡) 💕
┃💛 ┃ 💛┃⊂ ﾉ ✨
┗━━┻━━┛ Ｊ｡*+:･✨*ﾟ
♪ⓒⓞⓝⓖⓡⓐⓣⓤⓛⓐⓣⓘⓞⓝ♪

八百屋さんポスターとチラシ‪OKしてくれたんだ✨

お兄のこれからの励みや経験値に繋がるね♪̊̈♪̆̈

落ち込んだ時は置かせてくれた人々の顔思い出してモチベーションを保ってね♪̊̈♪̆̈

今日はゆっくりおやすみ(｀・ω・)ﾉ( ´д｀*)なでなで

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