起きれない

無呼吸症候群って知ってますか？


ネットで検索してみてはいかがでしょう。
ひょっとしたら、それかも知れませんので。

• << 3 私もそれを考えましたが、私は寝るとき横向きかうつ伏せで仰向けで寝ることはあまりないんです。 あれは舌が喉に入ることによって起こるんですよね？最近、朝起きれてた時より5kg落ちたこともあり、違うのではないかと思います。 せっかくのレスを否定してすみません。 ありがとうございます

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経験からです

家族に甘えてますよね

自分から起きれる環境つくってはどうですか？

• << 4 毎日反省して家族に申し訳ないです…本当にだらしないですよね… 自分で起きれる環境がちょっと思い浮かばないので教えてもらってよろしいでしょうか？

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>> 1 無呼吸症候群って知ってますか？ ネットで検索してみてはいかがでしょう。 ひょっとしたら、それかも知れませんので。 私もそれを考えましたが、私は寝るとき横向きかうつ伏せで仰向けで寝ることはあまりないんです。

あれは舌が喉に入ることによって起こるんですよね？最近、朝起きれてた時より5kg落ちたこともあり、違うのではないかと思います。

せっかくのレスを否定してすみません。
ありがとうございます

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>> 2 経験からです 家族に甘えてますよね 自分から起きれる環境つくってはどうですか？ 毎日反省して家族に申し訳ないです…本当にだらしないですよね…


自分で起きれる環境がちょっと思い浮かばないので教えてもらってよろしいでしょうか？

• << 7 一緒です 私も、申し訳ないけど起きれず どうしたらいいのかわからず 家をでました！ 一人暮らしし、自活し、目覚まし時計を5個買いました、 布団近く、少し近く、とどんどん遠い場所に置いて布団からでないと止められないようにしました。 家族がいると無意識でしょうか？ 起こしてもらえると思ってしまい私はダメだったのかもしれません。 当時はそんなつもりなくただ、ただ起きれなかったのです。 最初は起きれなかったらどうしょうと不安で夜眠れなくなりましたが、今では早起きできるようになりました！ でも！主様、病気の場合もありますので甘えなのか？身体的に何か病があるのか1度調べてはどうですか？

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起立性調節障害
もしくは…鬱
あくまでも病気だった場合ね。

どうしても心配なら、心療内科を受診してみては？

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風船の中に水を入れて頭の上に吊るす。
目覚しが鳴って3分後、風船に針が突き刺す仕掛けを考案する。

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>> 4 毎日反省して家族に申し訳ないです…本当にだらしないですよね… 自分で起きれる環境がちょっと思い浮かばないので教えてもらってよろしい… 一緒です

私も、申し訳ないけど起きれず
どうしたらいいのかわからず

家をでました！
一人暮らしし、自活し、目覚まし時計を5個買いました、

布団近く、少し近く、とどんどん遠い場所に置いて布団からでないと止められないようにしました。

家族がいると無意識でしょうか？
起こしてもらえると思ってしまい私はダメだったのかもしれません。
当時はそんなつもりなくただ、ただ起きれなかったのです。
最初は起きれなかったらどうしょうと不安で夜眠れなくなりましたが、今では早起きできるようになりました！


でも！主様、病気の場合もありますので甘えなのか？身体的に何か病があるのか1度調べてはどうですか？

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皆さんありがとうございます
あれから色々しましたが、結局起きられない生活をしてました。

しかし、原因がわかり、解決しました。

実は持病の薬をちょっと前に変えまして、その薬の副作用でした。今まで薬の副作用が出たことなかったし、元々季節性の眠気が強い方だったのでお医者さんに言われるまで気づきませんでした…

まだ薬を変えたばかりなので寝起きは悪いですが、以前のほとんど寝たきりのような生活より大分マシになりました。

ありがとうございました

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