死にたい日記

何があったの？
仕事のこと！家族のこと？

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>> 1 家族です。
自業自得な事でもあるんですけど、２年前はそれなりに幸せに暮らしてたのですが、たった一度の失敗で全部ダメになりました。
今考えるとじゅうぶん回避できた事でもあるので後悔と自責の念で苦しいです。

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完全に昼夜逆転してるのもよくない。
天気いいし今日はスーパー行って食材買わないと何もないから。
外出るのも億劫。
２年前の今頃はパート行ってた。なんでもない毎日だったけど幸せだった。
充実してた上手くいってたのに全部ダメになった

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>> 3 ご家族との関係にヒビが入ったのですか？ 話し合ってもダメですか？

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>> 4 子供が産まれてしまった事です。
もともと結婚はしてましたがメンタルが不安定なので子供はつくらないと決めてましたが、結婚生活長くなり油断がありました。
旦那の方は欲しがってて色々言われて辛かったのもあります。
やはり妊娠中も産んでからも心が不安定で、子供さえできなければそれなりに安定した暮らしができていたのにと後悔が凄いです。
気をつけられなかった自分が悪いのですが、子供にも申し訳ないです。

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メンタルクリックには行ってますか？

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>> 6 行ってません。田舎に住んでてクリニックも遠いです。行くのが億劫で、今外出するのがつらく感じます。

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旦那が許せない。
死んでほしい

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後悔しかないいくらでも回避できた事なのに自分の頭の悪さにイライラする

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死にたいのではなく、人生をやり直したいのでは？

ネガティブ思考は、お気持ち分かりますが、身体に良くないです。

来世もあるんで、とりあえず今の状況をポジティブに受け入れてみてはいかがでしょうか。

生意気言ってスミマセン💦

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>> 10 絶対無理な事ですが２年前にもどりたいです。

あの日あの時ああしていればって後悔してしまいます。
自分の行動で防げた事なのにって思うので余計です。
どうしても今はネガティブ思考ですね。

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明日には決めないといけない。
どっちを選んでも苦しむ事になる。
死んでほしい。

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早まらないでください。

人生の試練に負けないでください。

必ずまた良い日々が訪れますから。

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