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高血糖について

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育児の話題好きさん( 30代 ♀ )
20/01/28 20:58(更新日時)

妊娠6ヶ月で2人目です。
血糖120で胎児が800gほどあります。
今日初めて高血糖だと伝えられました。
妊娠してから個人病院で妊婦健診をしていましたがなんの説明も高血糖だということも伝えられていませんでした。
医療センターで出産する為妊婦健診を受けたところ発覚したのですが、突然言われたので不安です。
今度の妊婦健診でスクリーニング検査をします。
このスクリーニングの結果を待って、食事療養なのかインスリンを打たなければいけないのか検討していくとの事でした。

なのでまだ具体的にどのような食事をしたらいいなどの指導も特にされていません。
甘いものはもちろん断つとして、あとはどのような食事を心がければ良いのでしょうか?
よろしくお願いします。

No.2994646 20/01/28 16:17(スレ作成日時)

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No.1 20/01/28 16:44
匿名さん1 

炭水化物が悪さをするので、ご飯、パン、麺は控えめに、
代わりにお肉は食べていいです。
糖質制限で検索してみてください。
まったく炭水化物をとらないのも、それはそれで困りますが、
ご飯を半分にしておかずを増やすとかでも効果がありますよ。

  • << 3 なるほど… 確かに妊娠してから炭水化物が増えてた気がします… 野菜を増やして頑張ります! 糖質制限でも調べてみます。 ありがとうございます。

No.2 20/01/28 18:33
通りすがりさん2 

1番さんの追記で
肉は赤身が良いです。
脂身が多い肉だと胆に脂が付きやすいので。
ハンバーグやソーセージなどの加工した肉も脂身が多いから気をつけて。

No.3 20/01/28 20:58
育児の話題好きさん0 ( 30代 ♀ )

>> 1 炭水化物が悪さをするので、ご飯、パン、麺は控えめに、 代わりにお肉は食べていいです。 糖質制限で検索してみてください。 まったく炭水化… なるほど…
確かに妊娠してから炭水化物が増えてた気がします…
野菜を増やして頑張ります!
糖質制限でも調べてみます。
ありがとうございます。

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