関連する話題
成犬のトイレしつけ直し
ガーデニング&家庭菜園・自然が大好き①①

緊張をほぐす方法

レス6 HIT数 106 あ+ あ-

ちょっと教えて!さん( 10代 ♀ )
20/02/07 03:36(更新日時)

ピアノの発表会がもうすぐあります。
でも私は本番になるといつも緊張してしまって手足が震えて今まで練習したことが全てとんでしまいます。
今年で最後の発表会だし、何より祖母がとても楽しみにしてくれているので頑張りたいです。
緊張をほぐすいい方法はありますか?

No.2992977 20/01/25 20:00(スレ作成日時)

No.1 20/01/25 20:19
通りすがりさん1 

深呼吸が一番効果的だと思います。
なんか分かるなぁ~。
私も主さんと同じタイプだから。

No.2

削除されたレス (自レス削除)

No.3 20/01/26 10:32
暮らしている人さん3 ( 20代 ♀ )

私は、本番強い方だったりします
そんな私からアドバイスするとするなら、あまり人目を気にしないことかなと思います
人目を気にすると、集中力が散漫になりますからね

No.4 20/01/26 15:03
通りすがりさん4 

子供のころ、ピアノの発表会、緊張して途中で止まってしまったことがあります。
大人になった今でも緊張しすぎると体が震えます。
どうにか落ち着こう、落ち着こうと自分に言い聞かせますが効いてるのかどうか…

No.5 20/01/27 04:38
多趣味さん5 ( ♂ )

自分の実力を見せつけてやり、拍手喝采を浴びたい、という優れた舞台俳優にも似た精神が足りない者には、正直難しい。
普通なら聴衆の前での演奏は、普段の実力の80%くらいしか出ないから(それ以下になってしまう人は人前での演奏に元々向かない)、普段の練習で念を入れて120%くらいの実力で弾けるようにしておくべき。これで本番でも100%に近い実力が発揮できよう!

No.6 20/02/07 03:36
な ( ♀ CGCgWe )

ピアノ、、めちゃ緊張しますよね
死ぬほど練習して慣らすとか
練習しまくりで自信をつけるしか
ないとおもいます。

合唱際のとき緊張で演奏中止のトラブル発生
があって それ以来 練習練習だと思いました

努力することですね。

このスレに返信する

お知らせ

2/12 ミクルってどういう掲示板?

関連する話題

趣味掲示板のスレ一覧

  • レス新
  • 人気
  • スレ新
  • レス少
新しくスレを作成する

サブ掲示板

注目の話題

掲示板一覧