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ダイエット日記

レス81 HIT数 986 あ+ あ-

美容に興味あるさん( 50代 ♀ )
20/01/30 08:24(更新日時)

朝ーコーヒー
クッキー🍪5枚
唐芋

No.2989812 20/01/20 05:09(スレ作成日時)

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No.81 20/01/30 08:24
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

ガム

No.80 20/01/30 07:29
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

パン
コーヒー
ヨーグルト

No.79 20/01/30 00:47
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

ホットミルク🥛や

No.78 20/01/29 23:39
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体重
57😅

No.77 20/01/29 23:37
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特まく弁当
ゼリー
お菓子
お菓子がなかったら生きていたかなぁー😥😱
2時頃食べた

No.76 20/01/29 14:57
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別居中の旦那さんの家でお菓子たらふく食べた^_^

No.75 20/01/29 11:01
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マッシュマロ
マッシュマロ入りココア

No.74 20/01/29 05:18
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

サラスパ、コーヒー☕️

No.73 20/01/28 21:33
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

ガム、コーヒー☕️

No.72 20/01/28 15:21
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

>> 68 コメントありがとうございます あっー間違えた
アドバイスありがとうございます
🙇‍♀️🙇‍♂️

No.71 20/01/28 15:17
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カロリー0飴

No.70 20/01/28 15:13
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ガム一枚

No.69 20/01/28 15:01
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はな幕の内弁当
ヨーグルト、お嬢様酵素
こんがりパン
コーラ

No.68 20/01/28 14:58
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コメントありがとうございます

  • << 72 あっー間違えた アドバイスありがとうございます 🙇‍♀️🙇‍♂️

No.67 20/01/28 11:38
成功したいさん51 

美味しい食事をとると満足感があるので、甘い物をさほど欲しいとは思わなくなるようです。料理の腕を上げると良いらしいです。
栄養も取れて、甘いものへの執着が減ればダイエットに繋がります。

No.66 20/01/28 11:34
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

飴🍬

No.65 20/01/28 11:26
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

ココア

No.64 20/01/28 09:58
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

ゆめタウンでパン一口試食コーナーで食べる

No.63 20/01/28 07:41
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ーコーヒー
パン、チョコ、ピーナツ🥜

No.62 20/01/28 07:13
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ー57.0

No.61 20/01/27 22:06
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夜ー58.2😊😭

No.60 20/01/27 21:03
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コーラ

No.59 20/01/27 13:26
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みーちゃんの誕生日🎉🎂
スタミナ太郎

No.58 20/01/27 11:26
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我慢できず、チョコレート

No.57 20/01/27 10:44
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お菓子の代わりにつけもの
ココア

No.56 20/01/27 08:35
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唐芋、コーヒー☕️

No.55 20/01/27 07:46
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朝ー57.4
うっそー、、だといって、、😭

No.54 20/01/26 22:39
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ストンズのライブ
二回行きました

No.53 20/01/26 22:37
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>> 51 骨粗鬆症にはきをつけて下さいね はい、ありがとうございます

No.52 20/01/26 22:36
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ジョイフル、幕の内定食

No.51 20/01/26 16:30
成功したいさん51 

骨粗鬆症にはきをつけて下さいね

  • << 53 はい、ありがとうございます

No.50 20/01/26 16:28
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カプリコ3本プラスして食べた

No.49 20/01/26 16:23
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カプリコ二本

No.48 20/01/26 11:44
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助さんうどん
ゴボウ、肉うどん
カツ丼

No.47 20/01/26 09:20
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おかき3個

No.46 20/01/26 07:13
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昨日は糖分とりすぎ、が
肥満を招く😆

No.45 20/01/26 05:49
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朝ーコーヒー☕️
こんがりパン

No.44 20/01/26 05:27
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体重ー56.2
😭

No.43 20/01/25 21:51
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コーラ、コーヒー☕️

No.42 20/01/25 20:27
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

飴3個

No.41 20/01/25 20:25
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

昼ー海苔弁当🍱
おせち料理
ミルクティー
夜ー寿司飯
おせち料理
ダブルクリームシュー
プリン🍮

No.40 20/01/25 08:50
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

飴、コーヒー☕️

No.39 20/01/25 07:00
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朝ー一食分野菜
コーヒー

No.38 20/01/25 06:44
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朝ー56キロ

No.37 20/01/24 21:24
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

飴🍬

No.36 20/01/24 20:47
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

夜ー春雨
ふくよかもち
苺クリームホイップシュー
コーヒー

No.35 20/01/24 20:45
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昼ードーナツ🍩2個
コーヒー
オイコス
海苔弁当

No.34 20/01/24 07:02
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ースイートフラワーパン
コーヒー☕️

No.33 20/01/24 06:36
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

今日ー56.2

No.32 20/01/23 22:54
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

コーラ、。こら🤭

No.31 20/01/23 22:19
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

牛乳

No.30 20/01/23 20:27
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

昼ーはな幕の内弁当
オイコス
カフェオレ
夜ー苺シュークリーム
Corp.パン
こんがりパン
コーラ

No.29 20/01/23 06:33
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ーコーヒー☕️
唐芋

No.28 20/01/23 06:09
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ー56.6..泣き😭

No.27 20/01/23 05:36
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

今日こそは、、

No.26 20/01/22 22:29
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

おいおいマークがちがうだろう、、😭
😭このマークだね!、

No.25 20/01/22 22:27
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どーしてもお菓子辞められず💪

No.24 20/01/22 21:13
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ココア、心も温まろう

No.23 20/01/22 20:39
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57.2
マッサージ機に髪はさまれ死ぬかとおもったぁー😭
超馬鹿な私、、

No.22 20/01/22 17:44
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夕飯、、食べないつもりが
みーちゃんが買ってきた
唐揚げ弁当、すき焼き少し
オイコス、コーラ、お菓子^_^

No.21 20/01/22 17:41
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昼ー夢タウン買ったお弁当
Corp.のパン
仕事は早出だった、家に帰ってはかったら56.4..あーコーヒー☕️
2杯のんだ、、

No.20 20/01/22 06:30
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コーヒー☕️

No.19 20/01/21 17:47
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コーラを飲む

No.18 20/01/21 16:49
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ひっやー57.6😭

No.17 20/01/21 15:51
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みーちゃんっと
和楽でランチ
野菜たっぷりだったが食べすぎた

No.15 20/01/21 11:56
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カロリーゼロ飴

No.14 20/01/21 11:40
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コーラ

No.13 20/01/21 10:55
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コーヒー☕️
スクラッチハズレ🤣

No.12 20/01/21 08:16
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朝ーバナナ🍌
コーヒー☕️

No.11 20/01/21 08:10
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

朝ー56.4
バカ、バカ😭

No.10 20/01/21 07:20
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

反省、、お菓子たべすぎじゃー🤭
今日は少なめにします

No.9 20/01/20 23:09
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あられ

No.8 20/01/20 16:41
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No.7 20/01/20 16:16
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クッキーオレ🍪

No.6 20/01/20 15:56
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こんがりパン一食分の野菜
はな幕の内弁当
シュークリーム
コーラ

No.5 20/01/20 13:59
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うまい棒

No.4 20/01/20 13:41
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No.3 20/01/20 12:31
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

コーヒー☕️

No.2 20/01/20 11:15
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

飴、缶コーヒー
夜勤明け

No.1 20/01/20 05:10
美容に興味あるさん0 ( 50代 ♀ )

体重ー56.8
昨日の体重

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