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アダルトチルドレン？

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学生さん
20/01/14 01:28(更新日時)

アダルトチルドレンなのでしょうか...

金銭面的にも余裕があり、それなりに
尽くされて育ったはずなのに、
どうしても自分に自信がもてなく、
他者の反応に怯えています。

どの家庭でもあることかもしれませんが、私が幼少のとき両親が喧嘩をすることが何度もあって、いつも私が止めていました。
私が余計なことを言わないでみんなに気を遣えば家族が上手くいくと思っていて
その影響なのか分かりませんが、自分の言いたいことが言えません。

妹もいるのですが、結構わがままな部分が多く言いたい放題言うのでよく母親とかと揉めたりしています。

円満な時もありますし家族のことは好きですが、あまり居心地が良くありません。

父親は基本的に私に無関心ですが、
お金だけは注ぎ込んでくれます。
それもありがたいですけど、少し悲しいです。

私は今受験生で勉強していて
いい大学を目指しています。
でもこれといった高い志がなく
自分が生きていくのが恥ずかしくて
せめて勉強くらいは最低限できるように
しようと思ったからです。
結構人の目を気にしています。
きっといい大学にいけば周囲の大人たちは喜んでくれるだろうと。

自分でしてきた選択です。
親に強制をされたことは一つもないです。
でもなんとなく自分の意見を持つ機会を奪われてしまった気がします。
自己主張してはいけないと思っていたら、自分がどうしたいかも分からなくなり、毎日悲しくて辛いです。

虐待を受けたりしたわけでもないのに
両親のせいにするのは最低かもしれないです。

どうすれば他者の目線を気にし過ぎず
自分のしたいことを考えられるようになるのでしょうか？
同じような経験の方などいれば
アドバイスほしいです。

これを読んで不快に思われた方がいたらごめんなさい。

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No.2986008　20/01/13 20:13(スレ作成日時)

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No.1 20/01/13 20:47
匿名さん1

主さんとしては辛かったのかもしれないけど、家庭が崩壊していたわけでもないし虐待を受けたわけでもないし、アダルトチルドレンという印象は受けないね。
子供の頃から他人の顔色を伺う癖がついて、それが性格に影響しているように思うよ。
自分のしたいことと言うけど、何がしたいの？それをやってみればいいのでは？

No.2 20/01/13 21:17
匿名さん2

私も似たような感情があります。
〜したい
ではなく
〜すれば喜んでもらえる
〜すれば愛してもらえる

そうして他人の気持ちを予想して
それが自分のしたいことだと思い込んでました。

違うとわかった時には

自分が何をしたいのか分からなくなってました。

このしたい感覚を思い出すのにはじめたのは、

小さな「したい」拾いです。
「寝たい」「食べたい」「家の中にいたい」「外に出かけたい」

思った時に、それを行動して、「私はこれがしたかったんだな」
と心の中で考える。

猫が好き
この音楽が好き
チョコが好き
と小さな「好き」拾いをして、

じゃあこれは？と自分で自分に聞く。

今まで無視してきた自分の心に自分が聞いてあげる。
そして、出来たら声に出して、私はこれが好き、これがしたい。
と一人でも言葉にして音にする。

そうしてかうちに、
自分の好きやしたいがうっすらとわかっていきました。

自分の好きや「したい」を大事にしていってください。

他人の目を気にしないためには、
自分がどうみられてるかを気にしてると
相手がどんな人か見えないんです。

この辺はエッセイ漫画の、寂し過ぎてレズ風俗に行きました

というのが分かりやすいと思います。

虚しさを抜けて貴方らしい人生を見つけられますように。

No.3 20/01/13 21:28
匿名さん3 ( ♀ )

アダルトチルドレンだと思います。
暴力や言葉の虐待がなくても、子供が安心できない機能不全家族で育ち生きづらさを感じているのなら、その可能性は十分考えられます。

あと、夫婦喧嘩は虐待になります。

No.4 20/01/14 01:28
匿名さん4 ( ♀ )

私もアダルトチルドレンだと思うよ。といってもまだ主さん自身も大人になりかけている所なので、予備軍に入るかな。
幼い頃、ご両親はよく喧嘩していたのでしょ？子供にとって両親の不仲は受けるダメージがとても大きいんだよ。そんな場面を目の当たりにして育つと、イラ立つ姿や、悩んだり辛そうな親の姿を見て、子供なりに心配かけてはいけない、わがまま言ってはいけないと我慢することを無意識に覚えていくの。そうやっていつの間にか自分を抑えて、親だけじゃなく、人の顔色を伺うようになっていくんだよ。気がついた時には他人を軸にしてしか生きることが出来ない、全く自分がない人になってる。

どうか親のせいにすることに抵抗しないでね。主さんがそうなってしまったのは親の責任なんだから、怒りを感じてかまわないんだよ。本当の自分の心は何を求めているかしっかり考えてみてね。それがわかった時、主さんはきっと成長できるから。ありのままの自分を取り戻せれば自信もつくし、自然に人に振り回されなくなるよ。