きずな何でも雑談87
きずな何でも雑談87。
きずな何でも雑談86の続編。
- 投稿制限
- ハンドル名必須
尿酸の結晶が、関節に突き刺さり
炎症を起こし、腫れと痛みになります。
尿酸は、元々体内にあるものですが、
通常は、適度に体外に排出されます。
しかし、この尿酸が上手く排出されずに
体内に、蓄積されてしまったり
異常に、分泌されてしまうことがあります。そうなると、鋭い尿酸結晶が、 血液に乗って、
体内を駆け巡り 疲れた関節や、弱った関節などに、
一斉に突き刺さります。これが、痛風発作です!
さて、ここで、『痛風になりやすい9つのチェックポイント』を
用意しましたので、見てみましょう!
20歳の時から、体重が10kg以上増えた!
親が痛風持ちだ!
ビール大好き!毎日飲まないと、1日が終わった気がしない!
発泡酒はビールじゃない!
誰よりも早飯だ!
大食いは美徳だ!
仕事や日常生活で、ストレスが溜まっている
健康診断で、尿酸値が高い、と言われた!(7.0mg/dl以上)
もうこれ読んで、参考にして!
それとこの1週間で、スーパーへ
何回も行き過ぎだよ。高尿酸値は、
粗食にして、野菜中心の食事の軽い物にして、肉や魚も少量にして、あっさりした。食事にして、少量でも薄味でも我慢できる様にカロリーの高い食事や飲み物を避けてゼロ自身がそれを心掛けて
生活して行かないとまた手足の関節の
激痛や変形に苦しんで入院や手術ばかりの人生になるよ。もうこれ以上言うのは、やめるわ。人頼みばかりじゃ無く
自分で努力して、勉強する事!
遅くにごめんねぇ、星歌、羽生君。
羽生君、引き継ぎお願いします。
- << 217 ゼロ、ごめんやけど、私も今月は、 子供の卒業式やら、個人面談やら、 義理の父のお世話とか、家族の家事を したり多忙過ぎて、引き継ぎは、 無理だよ。星歌の言うようにすれば、 スレは、このまま参加者締め切りにして、置いておいたら、問題無いよ。 それともゼロに取って、このスレは、 自分がスレ主やるほどの価値は、 無いと考えてるの?私も自スレや 他の仲間スレもあるから、無理です。 参加者締め切りにして、ボチボチ ゼロが満レスになるまで、このスレは、 置いておくのが得策だと思います。 私も忙しいから、ゼロをROMで 見守るけど、たまにしか体調不良もあるし書き込み出来なくなる可能性もあるんだ。ゼロ、自分の事ばかりじゃなく 星歌仕事に疲れて、私も体調不良やけど 頑張って家族の為に家事や内職みたいな 仕事を頑張ってる。中で、星歌も私も ゼロの体が良くなって欲しいから、 時間作ってレスしてるんやで、 ゼロは、ここ数年で、思いやりの無い人に変わってしまったと思う。 他の人にも、仲間にも、思いやりの 気持ちを持たないと一人ぼっちになって しまうよ。そう言う事を考える時間も暫くゼロには、必要な時だと思うよ。 誠意あるレスを返すとかね。アドバイス要らないなら、要らないから 気分転換になる会話をしたいとか 思ってるなら、仲間には、伝えるべきだよ。
>> 215
遅くにごめんねぇ、星歌、羽生君。
羽生君、引き継ぎお願いします。
ゼロ、ごめんやけど、私も今月は、
子供の卒業式やら、個人面談やら、
義理の父のお世話とか、家族の家事を
したり多忙過ぎて、引き継ぎは、
無理だよ。星歌の言うようにすれば、
スレは、このまま参加者締め切りにして、置いておいたら、問題無いよ。
それともゼロに取って、このスレは、
自分がスレ主やるほどの価値は、
無いと考えてるの?私も自スレや
他の仲間スレもあるから、無理です。
参加者締め切りにして、ボチボチ
ゼロが満レスになるまで、このスレは、
置いておくのが得策だと思います。
私も忙しいから、ゼロをROMで
見守るけど、たまにしか体調不良もあるし書き込み出来なくなる可能性もあるんだ。ゼロ、自分の事ばかりじゃなく
星歌仕事に疲れて、私も体調不良やけど
頑張って家族の為に家事や内職みたいな
仕事を頑張ってる。中で、星歌も私も
ゼロの体が良くなって欲しいから、
時間作ってレスしてるんやで、
ゼロは、ここ数年で、思いやりの無い人に変わってしまったと思う。
他の人にも、仲間にも、思いやりの
気持ちを持たないと一人ぼっちになって
しまうよ。そう言う事を考える時間も暫くゼロには、必要な時だと思うよ。
誠意あるレスを返すとかね。アドバイス要らないなら、要らないから
気分転換になる会話をしたいとか
思ってるなら、仲間には、伝えるべきだよ。
>> 221
ゼロighって、アレルギー数値だよね?
説明不足過ぎるよ。アレルギーを抑える為にどんなアドバイス貰ったの?
玉子や小麦、米、糖、甲殻類、乳製品とか、同じ物を毎日沢山食べるとアレルギーが、出やすくなるの知ってる?
私は、ヒノキ花粉、紫外線過敏症
乳製品、玉子、痛み止めバファリン系や
米花粉や甲殻類🦀🦞の殻や汁にも食べ過ぎると、喉や腫れたり皮膚にアレルギーが、出るよ。医師からも日焼けをせず
玉子も1日一個以上食べない事
生の牛乳は、飲まない。痛み止めは、
市販の物は、NG、アレルギーが出やすくなる糖分、塩分制限、炭水化物も
1日子供茶碗に2杯まで発酵食品を食生活の中に取り入れ野菜中心の少しだけ
鶏肉や豚肉も取り入れて植物性のタンパク質で、なるだけ栄養を取ると
決めたら、段々アレルギーが改善してきたよ。外に出る時も、UV効果のあるクリームを塗って、紫外線や花粉、PM2.5から、肌を守ったり生水には、トリハロメタン、塩素が入ってるから、生水は、鍋やヤカンで、必ず沸騰させて毒物をなるだけ抜いて体に取り入れるなどの自分なりに努力して、喘息発作やアトピーを
最低限に抑える努力してるよ。比較的野菜は、アレルギーが起きにくいから、沢山食べるようにしてるよ。
ゼロ、わからない事は、何度も病院で
聞いたり自分で、本を読んだりネットで調べて勉強しなきゃダメだよ。
それに毎日の様に買い物に出掛けるのは、お金の無駄遣いにもなるから、
買い物に行く前に買い物リストのメモを作って紙に書いて買い物に行くとか
努力出来るところは、自分で考えようよ。自力で、健康管理が出来ないなら、
ケアハウスや療養入院や2人部屋の施設に入るのもゼロの為には、仕方ないよ。
B型就労支援と住居スペースがセットになってる施設もあるよ。入居施設利用料の足らない部分の料金を働いて賄える施設だよ。
- << 226 料理本やネットでなるべく偏らないように心掛けいるけど、茄子やレンコンやゴボウなどは苦手で料理本や動画のようには作れないよ。
>> 223 ゼロ、わからない事は、何度も病院で 聞いたり自分で、本を読んだりネットで調べて勉強しなきゃダメだよ。 それに毎日の様に買い物に出掛けるの… 料理本やネットでなるべく偏らないように心掛けいるけど、茄子やレンコンやゴボウなどは苦手で料理本や動画のようには作れないよ。
- << 237 ゼロ、野菜は、アレルギーが 1番起きにくい食品だから、 茄子やレンコンやごぼうが嫌いでも 小学生じゃ無いんだから、好き嫌い 言ってないで、味付けとか 工夫して、ナスは、麻婆ナスや ナスの煮浸しは、美味しいよ。 レンコンやゴボウは、豚汁に入れたり 金平ごぼうにしたら、レンコン感やゴボウの味が薄れて食べやすいよ。 私も20までは、凄い好き嫌いあったけど 身体が栄養取らないと仕事が過酷で 嫌いな物でも夜遅くに仕事終わるから 寮のご飯しか食べるものが無いから、 好き嫌いが全く無くなったよ。 今は、苦手な野菜でも味付けや調理方で 食べれる様に工夫して、食べてるよ。
>> 227
目が覚めた
No.214
ゼロ、自分の書き込みを読み直してみ
「飲むヨーグルトを飲んでる」と
で、次のレスでは乳製品は食べてないと書き込み
どの書き込みが嘘か本当か?
だから振り回されないために静観してるのもある
でも私、ゼロが少し前にピザを連日食べたと書き込みしてるの覚えてるんだよね
乳製品がダメなら食べたらダメでしょ
ゼロの書き込み、また書き込み方は人を振り回してるよ
やり取りの後、ドッと疲れることがある
ゼロが、ちゃんと会話のキャッチボールが出来る人なら、少々忙しくてもレスする時間を作って応援する余裕が気持ちに出来るけど、今は私は難しいからROMしながら影ながら応援してるね
再び、おやすみ
以前はお腹壊さない牛乳やレバーなど惣菜コーナーにあったんだけど、今は入荷もがなくて飲むヨーグルトに変えたんだけど、貧血解消ならなくて採血後にはふらつくよ、術前検査があると思って朝は抜いているよ。
- << 232 採血してフラフラになるなら、なんで貧血の薬を処方してもらわないの?
- << 236 ゼロ、星歌おはよう。ゼロ ヨーグルトも乳製品だし 前にゼロが連日食べてたチーズも乳製品だよ。乳製品ダメなら、豆乳や豆乳から 出来てる。ヨーグルトも売ってるよ。 鉄分は、バルーンや海苔やヒジキ、 小松菜やほうれん草とか植物製の 食品で、取る方が良いと思うよ。 ゼロ魚介類ダメなら、特にサバやさんまやマグロ、カツオとかの青味の魚は、 アレルギーが、出やすいんだよ。 それと乳製品アレルギーなら、飲む ヨーグルトは、ダメでしょ💦 鉄分は、ヨーグルトやお腹に優しい牛乳では、取れないよ。 鉄分取れる食品 バルーン、海苔、ヒジキ、小松菜、 ほうれん草 それにお米も穀物だよ。子供茶碗に いっぱい位に食べる量を抑えないと 沢山ご飯食べたら、アレルギー数値下がらないよ。最近は、アレルギーが 出来なくい。カリフラワーライスや ロカボうどんもネットで買えるよ。 ロカボうどんは、スーパーでも買えるよ。
>> 233
貧血の薬あるよ
私、処方されたことある
他に処方されてた人もいる
薬なのか、鉄分を摂れるサプリ的な物なのかわからないけど
医者に言ってみたら?
レバーは、しっかり火を通さないといけないと思うから、私は自分で調理するのは怖い
あ、鉄分のサプリを自己判断で飲むのはダメだよ
薬によっては、サプリによっては飲み合わせがダメだと聞いてる
薬剤師が言ってた
- << 238 星歌、貧血の赤い錠剤かな? それなら、ハイチと言う。 真っ赤な貧血の薬で、貧血が 酷かったら、お医者さんで処方されるよ。でも貧血の数値が低かなく 軽度なら、 ゼロへ 食事療法を勧められる事が 多いから、ゼロ、貧血の数値書いてみて
>> 230
以前はお腹壊さない牛乳やレバーなど惣菜コーナーにあったんだけど、今は入荷もがなくて飲むヨーグルトに変えたんだけど、貧血解消ならなくて採血後に…
ゼロ、星歌おはよう。ゼロ
ヨーグルトも乳製品だし
前にゼロが連日食べてたチーズも乳製品だよ。乳製品ダメなら、豆乳や豆乳から
出来てる。ヨーグルトも売ってるよ。
鉄分は、バルーンや海苔やヒジキ、
小松菜やほうれん草とか植物製の
食品で、取る方が良いと思うよ。
ゼロ魚介類ダメなら、特にサバやさんまやマグロ、カツオとかの青味の魚は、
アレルギーが、出やすいんだよ。
それと乳製品アレルギーなら、飲む
ヨーグルトは、ダメでしょ💦
鉄分は、ヨーグルトやお腹に優しい牛乳では、取れないよ。
鉄分取れる食品
バルーン、海苔、ヒジキ、小松菜、
ほうれん草
それにお米も穀物だよ。子供茶碗に
いっぱい位に食べる量を抑えないと
沢山ご飯食べたら、アレルギー数値下がらないよ。最近は、アレルギーが
出来なくい。カリフラワーライスや
ロカボうどんもネットで買えるよ。
ロカボうどんは、スーパーでも買えるよ。
- << 242 バルーン❌ プルーン⭕️ 打ち間違えてたよ。
>> 226
料理本やネットでなるべく偏らないように心掛けいるけど、茄子やレンコンやゴボウなどは苦手で料理本や動画のようには作れないよ。
ゼロ、野菜は、アレルギーが
1番起きにくい食品だから、
茄子やレンコンやごぼうが嫌いでも
小学生じゃ無いんだから、好き嫌い
言ってないで、味付けとか
工夫して、ナスは、麻婆ナスや
ナスの煮浸しは、美味しいよ。
レンコンやゴボウは、豚汁に入れたり
金平ごぼうにしたら、レンコン感やゴボウの味が薄れて食べやすいよ。
私も20までは、凄い好き嫌いあったけど
身体が栄養取らないと仕事が過酷で
嫌いな物でも夜遅くに仕事終わるから
寮のご飯しか食べるものが無いから、
好き嫌いが全く無くなったよ。
今は、苦手な野菜でも味付けや調理方で
食べれる様に工夫して、食べてるよ。
>> 234
貧血の薬あるよ
私、処方されたことある
他に処方されてた人もいる
薬なのか、鉄分を摂れるサプリ的な物なのかわからないけど
医…
星歌、貧血の赤い錠剤かな?
それなら、ハイチと言う。
真っ赤な貧血の薬で、貧血が
酷かったら、お医者さんで処方されるよ。でも貧血の数値が低かなく
軽度なら、
ゼロへ
食事療法を勧められる事が
多いから、ゼロ、貧血の数値書いてみて
- << 240 もう10年以上前で記憶が薄いけど赤だったような気がする 私は1日ベッドに繋がれて起きれないくらいだったから処方されたと思う 1週間か?2週間位入院したし 1週間と2週間って、かなり違うけど、それ以来ないし、記憶が曖昧 確かに、それほど重い貧血じゃないなら薬は処方されないと思ったよ
貧血〔ひんけつ〕
貧血は、血液の中の赤血球の数やヘモグロビン濃度が減ってしまう病気です。めまいとともにくらくらして倒れてしまうような症状だけで貧血と称する場合も見受けますが、これはおもに一時的に脳への血流量が低下することなどで起こる症状であり、医学的に定められる貧血とは違う場合があります。医学的には貧血はヘモグロビン濃度が低いことを指します。ヘモグロビン濃度は成人男性では13~17g/dL、成人女性では12~15g/dLがおおむね正常のめやすとなる範囲ですので、それ以下を貧血と考えます。このほか、赤血球数、ヘマトクリットも調べます。
●貧血の検査項目
検査項目 基準値
ヘモグロビン濃度
(g/dL) 男:14.0~18.0
女:12.0~16.0
赤血球数
(106/μL) 男:4.0~5.5
女:3.5~5.0
ヘマトクリット
(%) 男:40.0~50.0
女:35.0~45.0
(日本医師会ホームページ:健康の森より引用作成)
ゼロは、14と言う数値なら
貧血じゃ無いから、貧血の薬は、
処方されないよ。
私は、ヘモグロビン数値が4や5になって、毎日真っ黒い液体の鉄分の注射を半年くらいされた事があるわ💦
仲間専用掲示板のスレ一覧
こちらはミクル内で知り合った友達のための掲示板です。友達募集厳禁❗二人の会話は「二人専用」へ
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
中学受験をしてる人🤞🏻悩み言ってかない?0レス 46HIT お友達さん (10代 ♀)
-
婿殿の叫び14レス 487HIT 中村主水 (♂)
-
パチ話&雑談71レス 754HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀)
-
~いよちゃん43~500レス 2801HIT 通行人 (60代 ♀)
-
普、ケーキ、もなるるだけの部屋420レス 3502HIT ケーキ (10代 ♀)
-
パチ話&雑談
続いて風華です パチ客のマナーが悪いのは負けストレスと金払ってる…(匿名さん3)
71レス 754HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀) -
またまた、よろしくね♪☆➕
黒猫♪たん お誕生日おめでとう🎂🎉🎁 優しくて、楽しい♡ …(ヽ(*´▽)/星歌゚+。☆♪)
305レス 4384HIT ヽ(*´▽)/星歌゚+。☆♪ 名必 -
普、ケーキ、もなるるだけの部屋
普どこー!(匿名さん419)
420レス 3502HIT ケーキ (10代 ♀) -
~いよちゃん43~
✏️終わり✏️ ここでもありがとうねっ(*^^*) …(通行人)
500レス 2801HIT 通行人 (60代 ♀) -
婿殿の叫び
ピーチ🍑 ここは婿殿の一時避難場所みたいな場所になってるけど【婿…(雛)
14レス 487HIT 中村主水 (♂)
-
-
-
閲覧専用
「普」「もなるる」「ケーキ」だけの部屋500レス 2926HIT ケーキ (10代 ♀)
-
閲覧専用
ケーキさん、、モナルルさん待ってまーす。500レス 2486HIT 匿名さん
-
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜3500レス 4444HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜2500レス 3864HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
📒🔖📖📝3レス 254HIT 匿名さん (♀)
-
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜3
今日久々打ってきました😆 朝一から😆狙うはイチぱち海太鼓😆これが20…(仲良しパンダさん0)
500レス 4444HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀) -
閲覧専用
「普」「もなるる」「ケーキ」だけの部屋
見た笑笑 くそおもろい笑笑(ケーキ)
500レス 2926HIT ケーキ (10代 ♀) -
閲覧専用
ケーキさん、、モナルルさん待ってまーす。
おけー(匿名さん1)
500レス 2486HIT 匿名さん -
閲覧専用
パチンコ好きな人集まれ〜2
満レス踏ませてもらいます😊 風華たん💖ウリちゃん💖今までありがとう😊…(仲良しパンダさん0)
500レス 3864HIT 仲良しパンダさん (40代 ♀) -
閲覧専用
📒🔖📖📝
大丈夫です。ありがとう。(匿名さん0)
3レス 254HIT 匿名さん (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
嫁がいるのに恋してしまいました
ありきたりかもしれませんが、、 相手は会社の3つ年下の上司 いつも優しくしてくれて自分の仕事…
28レス 596HIT 叶わぬ恋さん (30代 男性 ) -
付き合った彼氏実は結婚していた
お医者さんと出会いご飯に誘われ2、3回会っていたら告白されました。 私も会うにつれ惹かれてしまい付…
11レス 278HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
話し合いを嫌がるのってなんでですか?
話し合いって大事だと思ってます。 付き合いの浅い友達ならまだしも、恋人は付き合いが浅くても話し…
21レス 376HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
車中泊で職質されますか?
私は節約のために遠出してもホテルではなく、車中泊します。 大体、他の車もいる道の駅が多いですが、道…
28レス 892HIT 社会人さん -
結婚しないの?と聞かれることが苦痛
私は31歳で、少し前まで彼氏がいて、その彼からは結婚したいと言われていました。 でも一人でいること…
11レス 225HIT 相談したいさん (30代 女性 ) - もっと見る