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勝手に泣きそうになる

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学生さん( 10代 ♀ )
19/12/08 17:00(更新日時)

最近学校などで、少し嫌だなとか
自分上手くできてないなと思うことがあると涙がでそうになります。

みんながいる前で泣いちゃダメなのは分かっていますが、勝手に涙目になってしまいます。


どうすれば治るのでしょうか。

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No.2964385 19/12/08 13:02(スレ作成日時)

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No.1 19/12/08 13:18
匿名さん1 ( ♂ )

その感情
わかりますよ😢

これからもっと
色んな事が起こると思うし

無理に感情を抑えてしまうと
もっとストレスになる・・

感情を発散させる場を
作ること❗

一人の時
好きな唄、ドラマ、本
それを見て泣いたり
楽しい気分になったり・・

僕はそうしてる
でも感情はなかなか
止められないけどね😢

君は純粋で素直だから
僕はいいと思うよ✨

No.2 19/12/08 17:00
相談したいさん2 

日常であんまり涙を流してなくて涙がいっぱい貯まってるんじゃないの?
泣ける映画でも見たら?

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