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ダイエット方法教えて下さい。

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痩せたいさん
19/12/15 09:51(更新日時)

私はダイエットしようと思っています。
そこで、皆さんが試して良かった又は効果抜群だったというダイエット方法を教えて下さい。

No.2965243 19/12/09 22:26(スレ作成日時)

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No.1 19/12/09 22:44
マイペースちゃん ( 10代 ♀ 0pXy9 )

水泳?かな?結構ハードだけど

No.2 19/12/09 23:08
美容に興味あるさん2 

糖質制限ダイエット。
みるみる痩せる。

No.3 19/12/09 23:19
匿名 ( NcMy9 )

程よい運動と食事制限の合わせ技。痩せる。

No.4 19/12/10 00:33
通りすがりさん4 

ダイエットって本当色々な種類があるので、主さんが自分で調べて自分に合っているダイエット+続けられるダイエットを見つけた方が良いと思います。

私のダイエットは栄養バランス+カロリー計算、毎日運動ですが毎日毎日栄養バランスの良い献立、カロリー計算し続けれる性格ですか?毎日5kmのマラソンできますか?
面倒くさがりな人や運動はそこそこが良い人は嫌になっていくと思います。
今はちょっと調べたら沢山情報でてくるので、自分に合ったダイエットを見つけた方が早いと思います、、、

No.5 19/12/15 09:51
美容に興味あるさん5 ( ♀ )

水泳、ウォーキング

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