私のせいで上司がストレスで吐き気

Question

上司が私のせいで吐き気を催しました。
私は私で、最近ずっと仕事で悩んでたんです。入って2ヶ月、仕事ミスしたり、抜けてたり。
もう一人パートさん（Aさん）がいて、シフトは被らないですが、「仕事出来ない」など散々悪口言われてて。

私自身もミスや抜けてたりあるので、
「私も絶対言われてる。私影で使えない奴って言われてる」って思って、本気で落ち込んで、辞めようと思ってました。
今日も仕事で抜けてたのが発覚し、
上司に謝ったら、軽く流されて、「怒っていいですよ！」って言ったら「へ？」ってなってて。
どうやら私が出来ない奴になってると思ったのは、気にしすぎだった様で。。
上司も察したのか「出来ないAさんが1としたら、あなたは100だから大丈夫よ 笑」とは言ってくれて、私はホッとしたのですが、
上司がその後から突然吐き気に襲われて。風邪でもないし、恐らくストレス性の吐き気だと思います。
となると私のせいですよね。。
（私の妄想の可能性もありますが）

その上司は言い方きつかったり、好き嫌いが激しく、嫌いな人にはとことん冷たいので、次々人が辞めたりしてるらしくて、本人も気にしてて。

私はその上司の紹介（私は常連客）で入ってて、上司は私を友達と思ってて、私達友達だよね」ってよく言うんですが、私からすると上司なんです。

私が上司を怖がってる？事が追い込んでしまったのかも。

自分のマイナス思考にも、嫌悪感だし、上司にも申し訳ない事したなと思います。。
私はどうするのが良いですか？
普通に接するしかないでしょうか。
超マイナス思考を変える為にはどうすればいいでしょうか？？

匿名3 · Answer

なにこれ？(笑)
吐き気はあなたのせいじゃないわよ！と言って貰いたい気持ちが全面に出てる…(笑)
Aさんが1あなたは100と自分を持ち上げる出来事を書き連ねて、何いってんだか。
マイナス思考ではなく、構ってちゃんでしょ。

匿名5 · Answer

早く仕事出来るようになれば解決します。

匿名5 · Answer

主さんまたマイナス思考になったでしょ？
消される前に一つ。
マイナス思考や他人を気にしないように生きるのは難しいかも知れないけど、
そこまで考えて落ち込んだら後は開き直りなよ。
何言われてもいいや。
恥かいてもいいや。
失敗してもいいや。
嫌われてもいいや。

どんなに頑張っても気を遣ってもミスする時はするし嫌われる時は嫌われるし。

仕事もミスなく熟す事は今は出来なくても慣れる事は出来る。
今は自信がないだけでしょ？
新人なら誰も完璧を期待してないし、
期待に応えようとか期待されてるとか自分にプレッシャー与えてる？
それともプライド高い？
新人だからミスしまーす！くらい開き直りなよ。そのうち仕事出来るようになったらまわりの評価なんてどうでもよくなるよ。

この掲示板で何言われても顔なんて見えてないしどこの誰かなんてわかんないんだし、友達に言われた訳でもないのに落ち込んだらダメだよ。
この掲示板読むのはこっちの勝手で読んでるんだから不快にさせたとか思わなくていい。　不快になったのなら読んだこちらが悪いくらい思っていいよ。

失敗してもいいから仕事がんばれ。

匿名1 · Answer

考え過ぎだよ。人は自分が思っているほど自分のことは気にしてないよ。ストレスがあるならまた別のことだと思うけどね。
それかたまたま体調が悪かったとか。最近の気候は体調崩しやすいしね。

マイナス思考を直すには発想の転換が必要だよ。自分の頭の中の情報だけに頼り過ぎなんだと思う。上司の吐き気のことだって、自分のこと以外に何が起きているのかははっきりわからないんでしょ？インフルエンザだって流行ってるし、寒暖差も激しい季節だから風邪もひきやすいよ。
そういった客観的な情報にももっと目を向けないとね。主さんは主観で物事を見過ぎてるんだよ。

これは日々自分なりにいろんな情報に耳を傾けて、発想を転換する訓練するをしかないんじゃないかな。

匿名4 · Answer

ストレス性の吐き気と言うのはよくある病気ですが、違っていたらいいですね。

私のせいで上司がストレスで吐き気

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