共依存
共依存を克服した方いますか?
もしくは、ご家族や友人やそういう話しを知ってる方のお話しを聞きたいです。
お願いします。
タグ
ん〜
そっか、
もうちょっと質問してもいいですか?
質問①
短時間のアルバイトをしてるってことは、まったく外に出られないこともないわけですね?
数人の前で、自分の話しはできますか?
あなたの話に、割って入る者は誰もいないのが条件でも話はできないですか?
(自助グループを勧めたいため)
質問②
アディクションはないですかね?
アディクションというのは、依存症や嗜癖という意味です。
・アルコール依存症、
・薬物依存症(処方箋薬物も、OD含む)、
・摂食障害(過食・拒食)
・性依存
・自傷行為(リスカなど)
・ギャンブル依存症
・カフェイン依存症(コーヒーや栄養ドリンクの過剰な摂取)
・買い物依存症
・ネット依存症
このような、何かやめられないものを持っていたりしませんか?
(アディクションがあったのでは回復できない。まず、とりかかるのはアディクション)
引きこもりもアディクションの一つですが。他にはないですかね?
>> 7
ありがとうございます。
質問していただく方が、自己主張が苦手なので知ってもらうのにコミュニケーションがとりやすいです。
外に出るのは、基本的には問題ないですが、自分の感情や自分の中で感じて起こってる事実を、伝えるのができません。
精神科でも改善やこういう風に頑張ってるという話をして、過去にこういう風に辛いとか今はこうだという事を話せないし、明確に認識もできてないです。
依存症かは分からないですが、ギャンブルとアルコールや性的な事など、刺激が強いものに逃げた時期はありました。
といっても、1000円2000円の自由なお金ができるとして、ストレスがたまりながらも、その瞬間の現実逃避にはなってたのかもしれません。
アルコールも紛らわしたい気持ちで、飲む事がほとんどです。
生活もその日の気分に応じて過ごせないで、時間や生活スタイルを固定化する事を何年もしてます。
その程度でしたら、依存症とは言えないですね。
でも、ストレスからアルコールを飲んだり、現実逃避という感覚があるなら依存はしているかもしれないですね。
アディクション(依存症や嗜癖)というのは、ある意味、自分の心を守っている行為でもあります。言葉にならない表現をアディクションを使って表現していると言ってもいい。
とはいえ、あまりのめり込むと依存症にまで発展してしまいますから、ほどほどにね。
長い間、母親との共依存関係でコントロールされて、窒息寸前のような生活をしてきたのであれば、
複雑性PTSD の症状ではないかと思っています。
あるいは、病理的な言葉ではないですが、アダルト・チルドレン(機能不全家族で育った人)という概念を取り入れていった方が良いかもしれません。
アダルト・チルドレンの機能不全家族とは?
ひどい場合には、身体的虐待や性的虐待があったり、
ネグレククト(放置)があったりで食事を与えられないなど、
必要以上の厳しい躾や体罰などがあったり、
共依存的にコントロールされて窒息寸前だったり、
親がアルコール依存症やギャンブル依存症や薬物依存症で家庭が崩壊していたり、
両親がケンカばかりで目の前で言い争いや暴力などを見せられたり、
そのような家庭で育つと、精神疾患を持ったりアディクションを持ってしまったりします。
父親の話が出てこないですが、
おそらく、両親はあまり仲が良くなかったんじゃないかと思います。
(自分の経験から
考えちゃうけど、、、)
性別が知りたいな。
髪の毛を短くしてるって書いてあるので、女性かなって思っていたけど、
引きこもりやギャンブルは女性はあまりかかりにくいですから、男性なのかな?と、
自分の経験を話すにしても、あなたの性別を知っておきたい。
自分ですか?
自分は、もう40代のオッさんです。男性です。
幼い頃に父親の虐待や母親の共依存がありました。
鬱やアルコール依存症に悩まされていましたが、もうアルコールは10年飲んでいないし、15年派遣社員や期間社員でしたが今は正社員で働いています。気分も安定して、元気で生活しています。
よろしくお願いします。
あとは、
社交不安アノニマス SPA( Social Anxiety Anonymous / Social Phobics Anonymous )というグループを見つけましたが、
ここは、活動が始まったばかりのようです。スカイプ・ミーティングしかないですね。でも、つながりは必要ですから問い合わせてみましょうか?
社交不安と社会不安って?違うのかな?
それから、社交不安アノニマスSPA のホームページの文章の中にEA(イーモージョンズ・アノニマス)というグループの名が出ていました。
ということはEAから独立したSPAのグループということになります。
そうなると社会不安障害もEAで回復できますね!
EA(イーモージョンズ・アノニマス)とは?感情に問題がある仲間の集まりのことです。
ここにも行ってみてはいかがでしょうか?
AA(アルコホーリクス・アノニマス)と同じ形式のミーティングだと思うので、
名前や住所や電話番号なんていりません。会員や予約も必要ない。
電話がかかってくることもなければ、家を訪ねてくることもない。
EA(イーモージョンズ・アノニマス)のホームページを調べて、直接行ってみてください。
東京都内だったのはラッキーですね!
HA(引きこもり・アノニマス)と、
EA(イーモージョンズ・アノニマス)を
基盤に回復していきましょう!
テーマ別雑談掲示板のスレ一覧
テーマ別雑談掲示板。ひとつのテーマをみんなでたっぷり語りましょう❗
- レス新
- 人気
- スレ新
- レス少
- 閲覧専用のスレを見る
-
-
犬ミーム2レス 111HIT 暮らしている人さん (30代 ♀)
-
電話📱2レス 99HIT お調子者さん (♀)
-
人間好きなことじゃなきゃ頑張れない?3レス 100HIT お調子者さん
-
A、Bは発情期だと思いますか?2レス 100HIT しりとり好きさん
-
夫や旦那の風俗 許せない6レス 168HIT おしゃべり好きさん
-
地球が壊れている!
続きます。 2ー29「東の方からムチを持った者が来て、西欧式の虚…(通りすがりさん0)
26レス 190HIT 通りすがりさん -
神之塔知ってる人っていますか?
2024年7月からアニメ神之塔2期が放送されます(初心者さん6)
6レス 833HIT 名無し -
犬ミーム
かわいい。(愛猫家さん2)
2レス 111HIT 暮らしている人さん (30代 ♀) -
続 探求の館
50歳超えてる奴は、ほぼ伸び白なんて無いから。 争うのは無駄。 …(初心者さん0)
258レス 5244HIT 初心者さん -
身体測定 小学生
高校生にもなってパンツ一丁。 しかも、周りはトランクスとかボクサーパ…(匿名さん5)
5レス 2217HIT アラフォー
-
-
-
閲覧専用
作りたくない時はこれ10レス 216HIT 匿名さん
-
閲覧専用
地球が壊れている!!281レス 828HIT 通りすがりさん
-
閲覧専用
あなたにはいますか?9レス 286HIT 匿名さん
-
閲覧専用
男の世界を大事に出来る女は愛されるね25レス 482HIT 恋愛好きさん (40代 ♀)
-
閲覧専用
日本人って冷たい31レス 677HIT 匿名さん
-
閲覧専用
地球が壊れている!!2
続きます。自分で作れる物は、なるべく自分で作り、なおかつそれで商売する…(通りすがりさん0)
81レス 828HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
作りたくない時はこれ
ありがとうございました😊(匿名さん0)
10レス 216HIT 匿名さん -
閲覧専用
あなたにはいますか?
親戚の伯母に言われた言葉ですね。 「あんたにも友達ていたの?」これで…(匿名)
9レス 286HIT 匿名さん -
閲覧専用
地球が壊れている!!
追記でオピオイド系の対策は、まず疑わしい物の摂取を、すぐにやめる事と、…(通りすがりさん0)
81レス 1330HIT 通りすがりさん -
閲覧専用
親日国へ行こう(^-^)v
パソコンやスマートフォンなどを使って反日国家を検索して見ました。 す…(匿名さん76)
77レス 3791HIT ちょっと言わせて (♀)
-
閲覧専用
サブ掲示板
注目の話題
-
嫁がいるのに恋してしまいました
ありきたりかもしれませんが、、 相手は会社の3つ年下の上司 いつも優しくしてくれて自分の仕事…
34レス 817HIT 叶わぬ恋さん (30代 男性 ) -
付き合った彼氏実は結婚していた
お医者さんと出会いご飯に誘われ2、3回会っていたら告白されました。 私も会うにつれ惹かれてしまい付…
11レス 308HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
話し合いを嫌がるのってなんでですか?
話し合いって大事だと思ってます。 付き合いの浅い友達ならまだしも、恋人は付き合いが浅くても話し…
21レス 405HIT 恋愛好きさん (20代 女性 ) -
車中泊で職質されますか?
私は節約のために遠出してもホテルではなく、車中泊します。 大体、他の車もいる道の駅が多いですが、道…
28レス 946HIT 社会人さん -
結婚しないの?と聞かれることが苦痛
私は31歳で、少し前まで彼氏がいて、その彼からは結婚したいと言われていました。 でも一人でいること…
11レス 246HIT 相談したいさん (30代 女性 ) -
3歳児の就寝時間ってこんなに遅いですか?
妻へどういう風に言えば嫌みなく伝わるか教えてください。 妻が子供を寝かしつける時間が遅いように感じ…
10レス 222HIT 新米パパさん (40代 男性 ) - もっと見る