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生きるのが辛いです
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生きているのが辛いです

レス27 HIT数 799 あ+ あ-

名無し
20/03/25 10:14(更新日時)

自分が価値のある人間だとはどうしても思えなくて、
会社にいるのも、生きていくのも、人と接するのも、すべてが苦痛です。
私はどうしたらいいでしょうか、
どうすれば楽になれますか?

No.2954016 19/11/19 07:41(スレ作成日時)

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主のみ

No.1 19/11/19 08:11
匿名1 

《今、死んだ》
と思ってください。

あとの人生は夢です。

  • << 6 そういう考え方もあるのですね。勉強になります。ありがとうございます。

No.2 19/11/19 08:32
匿名2 ( ♀ )

そう感じてしまうということは、あなたは心優しくて繊細な方なんですねきっと。
それだけで人として価値がありますよ。
この世の中、悪さばっかりする価値のない人間が多いです。

  • << 7 優しい言葉をかけてくれてありがとうございます。ただ心が弱いだけかもしれません…

No.3 19/11/19 09:19
名無し3 

精神科の受診をオススメします。

  • << 8 精神科に行くと、とりあえずなんでもうつ病と診断されて薬出して終わり!というイメージが強くてなかなかいくきにはなれません…

No.4 19/11/19 09:36
匿名4 

私もそうです。共感します。
失恋して毎日つらいし…。会社にいても必要とされてると思うわないし。私、何で生きてるの?とかこれから先、幸せなんてあるのかな?
とかネガティブなことしか思えない。

  • << 9 共感してくれる方がいてすこしほっとしました。

No.5 19/11/19 11:03
匿名5 

本心では自分は価値のある人間だと思ってるから実際はそうでないのが辛いんだろうね。
価値のある人間なんてそうそういないと思うけど。立派に見える人でもみんなそこそこ酷いところも良いところも持ってる。

楽になりたいならクズな自分を受け入れたらどうでしょう。
その上でその割には出来てるところも、良いところもあるって良いところもありのままに受け入れては?
クズで何が悪い?
自分で自分を責めたり罰したり幸せになる権利を制限したりしないことだと思うよ。開き直れば?

  • << 10 「本心では自分は価値のある人間だと思ってる」というよりは、 「価値のある人間になりたい」というのが本心ですね。

No.6 19/11/19 12:15
名無し0 

>> 1 《今、死んだ》 と思ってください。 あとの人生は夢です。 そういう考え方もあるのですね。勉強になります。ありがとうございます。

No.7 19/11/19 12:16
名無し 

>> 2 そう感じてしまうということは、あなたは心優しくて繊細な方なんですねきっと。 それだけで人として価値がありますよ。 この世の中、悪さばっか… 優しい言葉をかけてくれてありがとうございます。ただ心が弱いだけかもしれません…

No.8 19/11/19 12:17
名無し 

>> 3 精神科の受診をオススメします。 精神科に行くと、とりあえずなんでもうつ病と診断されて薬出して終わり!というイメージが強くてなかなかいくきにはなれません…

  • << 11 私自身、精神科に通院してますが、出来るだけ薬に頼らない治療をしてくれる先生は結構多いですよ。

No.9 19/11/19 12:18
名無し 

>> 4 私もそうです。共感します。 失恋して毎日つらいし…。会社にいても必要とされてると思うわないし。私、何で生きてるの?とかこれから先、幸せなん… 共感してくれる方がいてすこしほっとしました。

No.10 19/11/19 12:20
名無し 

>> 5 本心では自分は価値のある人間だと思ってるから実際はそうでないのが辛いんだろうね。 価値のある人間なんてそうそういないと思うけど。立派に見え… 「本心では自分は価値のある人間だと思ってる」というよりは、
「価値のある人間になりたい」というのが本心ですね。

No.11 19/11/19 12:35
名無し3 

>> 8 精神科に行くと、とりあえずなんでもうつ病と診断されて薬出して終わり!というイメージが強くてなかなかいくきにはなれません… 私自身、精神科に通院してますが、出来るだけ薬に頼らない治療をしてくれる先生は結構多いですよ。

  • << 16 そうなんですね。いい先生に当たればいいのですが…。

No.12 19/11/20 07:15
匿名12 

寝てください。

  • << 17 眠りすぎて起きられないくらいです。。。

No.13 19/11/20 10:43
匿名13 

あなたの親御さんはあなたのことが大切で、世界一価値があると思っていると思います。
生きているだけで価値がありますよ!

  • << 18 ありがとうございます。そう思ってもいいのでしょうか…。

No.14 19/11/20 12:23
素直 ( ♀ kMCBSb )

わかるよ〜
私も毎日、どうしたら誰にも迷惑かけず苦しまずに楽になれるかなぁ
もうこの先何も目標無いし〜

なんて考えてる

ミクル見て
私だけじゃないんだ!
と励まされてなんとか頑張ってます

  • << 19 なんとか頑張るしかないんですかね…。

No.15 19/11/20 12:30
匿名15 

私も価値ないままだいぶ生きてしまったわ。1度終わらせようと思ったけど失敗してさ。いや親泣いてたわ。ほんでもって殴られたし。主さんは親の涙見たことがありますか?私は今まで生きてきた人生の中で1番申し訳なく思いました。
価値がある、ない、答えは自分が決めているのです。価値のある人間だと他人はわざわざ教えてくれませんし、もし、誰かが教えてくれても主さんは納得しないでしょ?
自分だけが自分を救えるのだと思います。未だ私は価値を見いだせてません。なんなら生きててごめんなさいと思いながら生きる日々の方が多いです。でもいつまでもこんな事考えていられないから出来ることからと、ボランティアをはじめました。最初は偽善ぽい自分に嫌気も感じましたが、何もやらずにボヤいてる方がもっと嫌だったので出来ることから参加させてもらってます。、主さんもボランティア登録してみればどうですか?

  • << 20 仕事が忙しくて。休みはボランティアする体力がないんです…すいません

No.16 19/11/20 12:31
名無し 

>> 11 私自身、精神科に通院してますが、出来るだけ薬に頼らない治療をしてくれる先生は結構多いですよ。 そうなんですね。いい先生に当たればいいのですが…。

No.17 19/11/20 12:32
名無し 

>> 12 寝てください。 眠りすぎて起きられないくらいです。。。

No.18 19/11/20 12:36
名無し 

>> 13 あなたの親御さんはあなたのことが大切で、世界一価値があると思っていると思います。 生きているだけで価値がありますよ! ありがとうございます。そう思ってもいいのでしょうか…。

  • << 22 誰でも虚無感を感じる時期ってあります。 今は思いつめているのではないですか? こんな時は好きなことをたくさんして生きてる喜びを感じて下さい。 「好きなことが分からない」 と言うのでしたら、好きなことのヒントは子どもの頃にあります。 なんのとらわれもなく、好きだったことを思い出してみて下さいね!

No.19 19/11/20 12:38
名無し 

>> 14 わかるよ〜 私も毎日、どうしたら誰にも迷惑かけず苦しまずに楽になれるかなぁ もうこの先何も目標無いし〜 なんて考えてる ミク… なんとか頑張るしかないんですかね…。

No.20 19/11/20 12:38
名無し 

>> 15 私も価値ないままだいぶ生きてしまったわ。1度終わらせようと思ったけど失敗してさ。いや親泣いてたわ。ほんでもって殴られたし。主さんは親の涙見た… 仕事が忙しくて。休みはボランティアする体力がないんです…すいません

No.21 19/11/20 12:44
匿名21 

価値のある人間じゃないとダメなの?

そんなふうに思った事ないなー

貴方は自分を他人に良く見せようと気にするんだね

  • << 23 他人によく見られたい!というのとはすこし違う気がします。

No.22 19/11/20 14:34
匿名13 

>> 18 ありがとうございます。そう思ってもいいのでしょうか…。 誰でも虚無感を感じる時期ってあります。
今は思いつめているのではないですか?
こんな時は好きなことをたくさんして生きてる喜びを感じて下さい。
「好きなことが分からない」
と言うのでしたら、好きなことのヒントは子どもの頃にあります。
なんのとらわれもなく、好きだったことを思い出してみて下さいね!

  • << 24 ありがとうございます。 やってみます。

No.23 19/11/20 18:35
名無し 

>> 21 価値のある人間じゃないとダメなの? そんなふうに思った事ないなー 貴方は自分を他人に良く見せようと気にするんだね 他人によく見られたい!というのとはすこし違う気がします。

No.24 19/11/20 18:36
名無し 

>> 22 誰でも虚無感を感じる時期ってあります。 今は思いつめているのではないですか? こんな時は好きなことをたくさんして生きてる喜びを感じて下さ… ありがとうございます。
やってみます。

No.25 19/11/20 22:12
匿名25 

苦しいお気持ちなのですね。
直接的な解決方法にはならないかもしれませんが、よければ厚生労働省がやっているSNS相談など見てみてください。
LINE上で悩み相談ができる場所です。しんどい気持ちは吐き出した方が良いですし、何か知恵も貸してくれるかもしれません。
少しでも楽になれることをお祈りしています。

No.26 19/11/20 22:30
旅人26 

人間って誰かと話さないと色んな事ばかり考えてばかりらしい
自分も、その中の一人に過ぎない
誰かに話す事で少しは楽になったり
少しだが現状維持か前向きになれる場合がある
人間同士で話す事によって相手から吸収できる事もある

ペットも癒されたりするかも知れんが
もし勇気があるなら話す事からかもな
受けとめてくれる人つまり話し相手だ


会話は大事だと思う

No.27 20/03/25 10:14
匿名さん27 ( 10代 ♀ )

私も、自分は価値のない人間だと思っています。
世界(外国)では、何の罪もない人達が飢えて死んでしまっているというニュースをネットなどで見るといつも
「何でなんの罪もない人達が死んでしまって私なんかが生きてるんだろ」
と思います。
けれど、その人達についてよーく考えてみるとご飯を食べたくても食べれないし、生きようと思っても生きれないという過酷な環境で過ごしています。
そんな過酷な状況に比べたら、私たちはご飯を食べようと思えば食べられるし、生きようと思えば生きられます。

今も自分は価値のない人間だと思っていますか? 
もしそうだとしたら、
「楽しい人生を過ごしたくても過ごせなかった人達に比べたら私はまだ未来に希望があるかもしれない」
と思いながら毎日を過ごしていけば少しは楽しく、未来への希望のある毎日になると思います。
私は結局は自分の未来のために生きていて、人間は基本自分のために生きています。
けれど、それを他人のために生きてみればどうでしょうか?
「死んでしまった人達の代わりに生きている。その人達が生きられなかった分、自分が楽しまなきゃダメだ」
と思えば
「その人達の生きられなかった人生を私は生きているんだ。」
と思うことができ、少しは生きる価値が見いだせるのではないでしょうか?

まだ中1なのに上から目線ですみません。
あなたが毎日に希望を持ち生きる価値が見つけられますように。

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